Na ka dinako tše dingwe o ikwa o nyamile kudu, o gateletšegile e bile o le noši moo o sa nyakego go dira selo? Ye e ka ba manyami a tlwaelegilego ao a felago ka letšatši goba a mabedi. Eupša ge e ba boemo bjo bo tšwela pele ka dibeke goba dikgwedi, e ka ba boemo bjo bo bitšwago kgateletšego . Re a tseba gore go thata go bolela ka taba ye. Go dumela gore o na le kgateletšego le go kgopela thušo ke megato e mebedi e thata kudu leetong la kalafo. Eupša ge e ba o ikemišeditše go gata megato yeo e mebedi, go na le dikalafo tše dintši le dingaka tšeo di ka go thušago go boela boemong bjo bo tlwaelegilego.
Nka hwetša kae thušo bakeng sa kgateletšego?
Once you decide to seek medical help , mogato o mobotse le o bonolo ke go bona ngaka ya gago ya lapa ya ka mehla (Ngaka ya Tlhokomelo ya Mathomo). A ka hlahloba dika tša gago ka mo go feletšego.
Dula o gopola gore ka dinako tše dingwe dika tša kgateletšego di ka bakwa ke maemo a mangwe a tša kalafo (a bjalo ka mathata a thyroid ) goba dihlare tše itšego tšeo o di nwago. Ka gona ngaka ya gago e tla thoma ka go nyaka dibaki tše dingwe.
Gopola gore ngaka ya gago ya lapa ke lefelo la gago la mathomo la go ema leetong le. Go bohlokwa kudu go thoma moo.
Go ithekgile ka dika tša gago, ngaka ya gago e ka go thoma kalafong. Lega go le bjalo, ge e ba a bona gore o nyaka kalafo e kgethegilego kudu ya tša kalafo, o tla go fetišetša go setsebi se se swanetšego sa tša maphelo a monagano . Ka dinako tše dingwe, gaešita le ge o ka ya go tšea dihlare tša go tonya goba mouta, ngaka ya gago le yona e ka go dira diteko tša kgateletšego.
Ke bomang ditsebi tša tša maphelo tšeo di alafago kgateletšego?
Go na le mehuta ye e fapanego ya ditsebi tša maphelo tšeo di nago le bokgoni bjo bo fapanego tšeo di ka alafago kgateletšego. Motho yo a ka go thušago a ka fapana go ithekgile ka boemo bja gago. A re lebelele gore ke bomang le gore ba ka thuša bjang.
| Legoro la Seprofešenale | Ba ka go thuša bjang? |
|---|---|
| Ngaka ya Tlhokomelo ya Mathomo | Ye ke ntlha ya gago ya mathomo ya kgokagano. Ba tla lemoga dika, ba lahla maemo a mangwe gomme ba nea kalafo ya mathomo. Ge e ba go nyakega, ba tla go fetišetša go setsebi. |
| Ngaka ya tša monagano | Tše ke dingaka tšeo di ikgethilego ka malwetši a monagano. Ba ka hlahloba le go laela dihlare-tagi . Le gona ba tlwaeditšwe kalafong ya monagano. |
| Setsebi sa tša monagano | Ba ke batho bao ba nago le maswanedi a magolo bao ba nago le di-doctorate tša thuto ya monagano (PhD goba PsyD). Eupša ga se dingaka. Ka gona, ba ka se kgone go laela dihlare kua Sri Lanka. Mokgwa wa bona o mogolo wa kalafo ke keletšo le kalafo ya monagano. |
| Modirelaleago | Di thuša go rarolla mathata a lapa le a leago ao a hlolwago ke ditaba tša maphelo a monagano go swana le kgateletšego. Di thuša go boloka go šoma ga motho mmeleng, monaganong le leago maemong a mabotse. |
| Mooki wa tša Maikwelo | Ba ke baoki bao ba ngwadišitšwego bao ba hweditšego tlwaetšo e kgethegilego ya kalafo ya monagano. Gantši ba šoma gotee le ngaka ya tša monagano go thuša go alafa le go hlokomela balwetši. |
Ngaka ya tša monagano le ya tša monagano: Phapano magareng ga tše pedi tše ke efe?
Batho ba bantši ba dira gore ba babedi ba ba gakanege. Ge re bolela ka tsela e bonolo, go bjalo ka se:
- Ngaka ya monagano: Ngaka yeo e ka go laelago dihlare tša bolwetši bja gago bja monagano gomme ya bolela le wena ka bjona.
- Setsebi sa tša monagano: E sego ngaka . Yena/YenaGa ba laele dihlare . Go e na le moo, di go thuša go rarolla mathata a gago a monagano le go fetoša tsela yeo o naganago ka yona ka poledišano le mekgwa e fapa-fapanego ya boitshwaro.
Ngaka ya gago e tla dira phetho ya ge e ba o nyaka kalafo ya go bolela ka dihlare goba kalafo ya go bolela e nnoši gomme ya go fetišetša go motho yo a swanetšego.
O se ke wa diega go kgopela thušo!
Kgateletšego ga se molato wa gago goba bofokodi bja gago. Ke boemo bja tša kalafo bjo bo swanetšego go alafša, go fo swana le bolwetši bja swikiri goba kgatelelo ya madi . Ge o e lemoga kapejana gomme o tsoma kalafo, ke moo go fola ga gago go tlago go ba ka pela le ga sa ruri.
Go na le mohola o mongwe wa go thoma kalafo e sa le ka pela. Ke gore, e oketša bokgoni bja go thibela go boela gape ga boemo bjo. Ka fao, o se ke wa hlabja ke dihlong goba wa tšhoga, nagana ka wena le ka baratiwa ba gago gomme o kgopele thušo lehono. Ke phetho e matla yeo o ka itirelago yona.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Kgateletšego ga se bofokodi, ke bolwetši bjo bo alafšago. O se ke wa e uta gomme wa tlaišega o nnoši.
- Bjalo ka kgato ya mathomo ya go nyaka thušo, bona ngaka ya gago ya lapa (Ngaka ya Tlhokomelo ya Mathomo). O tla kgona go go fa tlhahlo ye e nepagetšego.
- Ngaka ya monagano ke ngaka yeo e ka laelago dihlare. Setsebi sa tša monagano ke setsebi seo e sego sa tša kalafo seo se neago kalafo ka go bolela .
- Ngaka ya gago e tla bona gore ke kalafo efe yeo e go swanetšego gomme ya go romela go setsebi se se swanetšego.
- Ge o thoma kalafo ka pela, ke moo o tlago go fola ka pela. Gape e ka thibela bolwetši bjo gore bo se ke bja boela gape.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago