Batho ba bangwe bao o ba tsebago ba ka ba ba ile ba fenya kgateletšego ya bona ka morago ga go nwa dihlare dikgwedi tše sego kae, mohlomongwe gaešita le go ya keletšong. Ba ile ba boela maphelong a bona a tlwaelegilego. Eupša seo ga se sa go diragalela, na ga go bjalo? Go sa šetšwe gore o lekile ka thata gakaakang, go sa šetšwe gore o lekile kalafo efe, na o sa ikwa eka o kgomaretše lefelong leo le lefsifsi? Ye e ka ba phihlelo e thata kudu le e nyamišago. Eupša selo sa bohlokwa kudu ke go tseba gore ga o noši . Mohuta wo wa kgateletšego yeo e sa arabelego gabotse kalafong o bitšwa ‘kgateletšego yeo e lwantšhago kalafo’. O se tshwenyege, lehono re tlo bolela ka seo se ka se hlolago le seo o ka se dirago ka sona.
Ke ka baka la’ng kgateletšego ye e sa alafege?
Ga go na lebaka le tee la se. Ge e le gabotse, go na le kgonagalo e kgolo ya gore e be motswako wa dibaki tše dintši tše di fapa-fapanego. Ge re bolela ka tsela e bonolo, tsela yeo boemo bjo bo kgomago motho yo mongwe le yo mongwe ka yona e fapane. Tše dingwe tša dibaki tše ga di kgone go laola. Ka mohlala, dilo tše bjalo ka dikarolwana tša leabela tšeo re belegwego le tšona. Lega go le bjalo, gape go na le dilo tšeo re ka di laolago le go di fetoša.
Selo sa bohlokwa kudu ke gore le ka mohla o se ke wa lahla kholofelo. Tšwela pele go šoma le ngaka ya gago go hwetša motswako wo o swanetšego wa dikalafo. Ruri o tla hwetša tharollo yeo e go dirago gore o ikwe o le kaone.
Mathata a tlwaelegilego a dihlare
Gantši, lebaka le legolo leo ka lona kgateletšego e sa folego ke ka baka la mathata a itšego tseleng yeo sehlare, e lego dihlare tša go lwantšha kgateletšego di dirišwago ka yona. A re boneng gore ke eng. Ge o kwešiša se gabotse, o tla kwešiša ge e ba le wena o dira diphošo tše.
| Bothata | Ge re bolela ka bonolo... |
|---|---|
| Go emiša dihlare ka morago ga nako e kopana | Go ka tšea dibeke tše ka bago tše 6 go ya go tše 8, goba mo e ka bago kgwedi le seripa go ya go dikgwedi tše pedi, gore sehlare sa go lwantšha kgateletšego se šome e le ka kgonthe mmeleng wa gago. Batho ba bantši, ka dinako tše dingwe gaešita le dingaka, ba tlogela sehlare seo pele ga nako yeo, ba nagana gore ga se šome. Go swana le go se fe peu nako ya go mela. |
| Go tlola tekanyo yeo e rulagantšwego | Le ka mohla re ka se tsebe ka mo go kgonthišeditšwego ge e ba sehlare se tla šoma goba go se šome ka ntle le ge se nwewa gabotse ka tsela yeo ngaka e laetšwego ka yona, ka nako e swanetšego le ka tekanyo e swanetšego. Ge e ka tšwa seatleng le ge e le ka letšatši le tee, e ka kgongwa. |
| Poifo ya ditlamorago tše mpe | Dihlare tše dingwe di ka hlola ditlamorago tša go swana le go tsenwa ke phefo le go nyema moko ge o thoma go di nwa. Batho ba bantši ba tšhaba se gomme ba tlogela go nwa dihlare tša bona ka bobona. Ye ga se kgopolo e botse. Ge e ba o itemogela se, selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go boledišana le ngaka ya gago. A ka kgona go go fa tharollo ya go fokotša ditlamorago, goba go go fetolela go sehlare se sengwe. Gopola gore bontši bja ditla-morago di tla fela ge nako e dutše e e-ya. |
| Ditirišano tša Diokobatši | Dihlare tše dingwe tšeo o di nwago bakeng sa maemo a mangwe (mohlala, bolwetši bja swikiri, kgatelelo ya madi e phagamego) di ka dirišana le dihlare tša go lwantšha kgateletšego. Se se ka dira gore dihlare le ge e le dife di se šome gabotse. Ka dinako tše dingwe, ditirišano tše di ka ba kotsi. Ka gona, botša ngaka ya gago ka dihlare ka moka tšeo o di nwago. |
| Moriana o fosahetseng kapa tekanyetso e fosahetseng | Dihlare tša go lwantšha kgateletšego di šoma ka mo go fapanego go motho yo mongwe le yo mongwe. Sehlare seo se šomago gabotse go motho yo mongwe se ka no se šome le gatee go yo mongwe. Ka gona, go tšea nako e itšego go hwetša dihlare tše di swanetšego le tekanyetšo bakeng sa gago. Go swana le tshepedišo ya go leka le go dira diphošo. Go se fele pelo ke senotlelo. Batho ba bantši ba ineela leetong le. |
Na dikarolwana tša gago tša leabela (DNA) di na le mafelelo?
Ye ke hlogotaba ye e raraganego. Ga bjale banyakišiši ba lebelela ge e ba dibopego tša leabela tša batho ba bangwe di dira gore go be thata kudu go alafa kgateletšego. Ke gore, batho bao ba nago le dikarolwana tša leabela tše itšego ba ka no se arabele kalafong.
Le ge go le bjalo, se se sa le mo legatong la nyakišišo. Ka thekinolotši ya gona bjale, ga go kgonege go bolela gabotse gore ke sehlare sefe sa go lwantšha kgateletšego seo se kaone go motho ka teko ya leabela. Ka gona, sehlare se sebotse kudu mo nakong ye ke go boledišana le ngaka ya gago gomme o leke.
Kgahlamelo ya mathata a mangwe a maphelo le mekgwa
Ka dinako tše dingwe go ka ba le bothata bjo bongwe bja tša maphelo bjo bo lego ka tlase ga kgateletšego ya gago. Ge e ba bothata bjoo bo sa alafše gabotse, go tla ba thata go alafa kgateletšego go sa šetšwe gore o leka ka thata gakaakang.
- Maemo a mangwe a tša kalafo: Maemo a tša kalafo a bjalo ka bolwetši bja pelo, kankere goba mathata a thyroid a ka baka kgateletšego ka go lebanya goba a gakatša. Mathata a go ja, a bjalo ka anorexia, le ona a ka e baka. Ka gona, go bohlokwa go alafa maemo a a mangwe a tša kalafo gotee le kgateletšego.
- Go dirišwa gampe ga dihlare-tagi le bjala: Go bonagala kgateletšego le go dirišwa gampe ga dihlare-tagi/bjala di sepela gotee. Batho ba bangwe ba retologela bjala goba dihlare-tagi bakeng sa go lebeletšana le bohloko bja kgateletšego. Eupša mekgwa ye ge e le gabotse e mpefatša kgateletšego. Le gona, bjala le dihlare-tagi di šitišana le go šoma gabotse ga dihlare tša go lwantšha kgateletšego. Ge e ba o e-na le bothata bjo, go bohlokwa go boledišana le ngaka ya gago ka bjona gomme o hwetše thušo bakeng sa bjona.
Na tlhahlobo e ka ba e fošagetšego?
Se se thata go se nene go bolela ka sona, eupša ke ntlha ye bohlokwa kudu. Ke ka sewelo kudu, seo ka dinako tše dingwe se diregago ke tlhahlobo e fošagetšego. Seo se bolela gore o ka no se be le kgateletšego yeo e sa alafšego, eupša go e na le moo o na le boemo bjo bongwe bja tša maphelo bja monagano.
Ka mohlala, motho yo a nago le bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo a ka thoma ka go ba le tiragalo ya kgateletšego. Se se ka hlahlobja ka mo go fošagetšego e le kgateletšego. Ka mo go swanago, malwetši a go tshwenyega goba mathata a maikwelo ao a bakwago ke dihlare-tagi le ona a ka tšwelela e le kgateletšego.
Ke ka lebaka leo go lego bohlokwa kudu go šoma le setsebi, kudu-kudu ngaka ya tša monagano. Ge e ba o na le dipelaelo, o ka botšiša ngaka ya gago ge e ba e boledišane ka taba ye le motho yo mongwe. Goba, ga go na selo se se fošagetšego ka go tšea direkhoto tša gago tša kalafo gomme wa bona setsebi se sengwe bakeng sa kgopolo ya bobedi. Yeo ke tokelo ya gago.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Dihlare tša go lwantšha kgateletšego di tšea nako gore di šome. Kgotlelela pelo. O se ke wa lahla kholofelo go fihlela e feta kgwedi le seripa goba tše pedi.
- Le ka mohla o se ke wa kgaotša go nwa dihlare goba wa fetoša tekanyo ya tšona ntle le go boledišana le ngaka ya gago.
- Dilo tše dingwe o di tšeaTsebiša ngaka ya gago ka dihlare ka moka, dibithamine le maemo a mangwe a tša kalafo ao o nago le ona.
- Ge e ba o diriša bjala goba dihlare-tagi, boledišana le ngaka ya gago ka taba yeo ka potego. Go hwetša thušo ke karolo ya tshepedišo ya go fola.
- Go hwetša kalafo ye e go swanetšego ke leeto la go leka le go dira diphošo. O se ke wa lahla kholofelo, gomme o tšwele pele o šoma le ngaka ya gago.
- Ka dinako tše dingwe e ka ba mo go thušago kudu go hwetša kgopolo ya bobedi. O se ke wa tšhaba go e ela hloko.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago