Na le wena o tlaišwa ke bohloko bja mokokotlo? (Bohloko bja mokokotlo) A re hwetšeng gabotse ka se!

Bohloko bja mokokotlo ke bothata bjo bo tlwaelegilego go batho ba bantši matšatšing a. Ka dinako tše dingwe, go tloga motsotsong wo o tsogago mesong go fihla letšatšing le le latelago, o fetša letšatši la gago ka moka o e-na le bohloko bjo. E ka ba e le ka baka la go dula setulong ka ofising ka nako e telele kudu, e ka ba e le ka baka la go dira mešomo ya ka gae goba e ka fo ba bohloko bjo bo bonolo. Boima ka moka bja mmele wa rena, ke gore, sebopego se segolo, bo iketlile mokokotlong wa rena. Ka gona, ga go makatše ge mathata a mokokotlo a direga nako le nako. Ka gona a re boneng gore ke ka baka la’ng bohloko bjo bja mokokotlo bo direga le gore go ka dirwa’ng ka bjona.

Ke dibaki dife tše dikgolo tša bohloko bja mokokotlo?

Gantši go opša ke mokokotlo go bakwa ke mekgwa e mengwe e mebe yeo re e dirago re sa lemoge. Le gona e ka bakwa ke malwetši a fapa-fapanego ao a kgomago mokokotlo wa rena.

Mekgwa e mebe re na le yona

Anke re boneng kamoo tše dingwe tša dilo tšeo re di dirago maphelong a rena a letšatši le letšatši di kgomago mokokotlo wa rena.

Sebopego sa mokokotlo le dibaki tše dingwe

Ge re bolela ka tsela e bonolo, mokokotlo wa rena o bopilwe ka marapo a manyenyane a 24 ao a bitšwago vertebrae, ao a swanago le dilo tšeo di agago. Magareng ga marapo a a mokokotlo go na le di- disc tša magareng ga marapo a mokokotlo tšeo di šomago e le dilo tšeo di monyago tšhogo. Mokokotlo wo ka moka o šireletša mokokotlo, e lego tshepedišo e kgolo ya megalatšhika yeo e laolago metšhene ya mmele wa rena le maikwelo.

• Kgateletšego ya Mešifa: Sebaki se se tlwaelegilego kudu sa bohloko bja mokokotlo ke kgatelelo ya mešifa goba ditlemo go dikologa mokokotlo. Boemo bjo bo tlwaelegile kudu-kudu mokokotlong wa tlase le ka morago ga molala.
• Dikgobalo: Dikgobalo ge o bapala dipapadi, tše bjalo ka go tšwa kotsing ya koloi goba go wa, di ka tloga go go gateletšega ga mešifa go ya go maemo a šoro kudu a bjalo ka di-herniated disc goba go robega.
• Go tšhošwa ke mešifa : Go swana le go šikinyega leoto, ge mešifa ya mokokotlo wa gago e gagamala gatee-tee gomme e sa iketle, o ka ba le bohloko bjo bo šoro bjo bo hlabago.
• Osteoarthritis: Ge re dutše re tšofala, lefufuru magareng ga marapo a mokokotlo le a fokotšega, e lego seo se bakago bohloko ge marapo a dutše a itlotšana.
• Boimana: Bo-mma ba bantši ba kwa bohloko bja mokokotlo nakong ya boimana. Se ke ka gobane go oketšega ga boima bja mmele le diphetogo tša dihomoune di bea kgateletšo e mpsha mokokotlong.
• Bohloko bjo bo se nago sebaki se itšego: Ka dinako tše dingwe, ga go na sebaki se se lego molaleng sa bohloko bja mokokotlo. E ka ba gore mešifa ya gago ya mokokotlo e fokola kudu moo o sa kgonego go dira mediro ya letšatši le letšatši (go sepela, go koba).

Ke eng se sengwe seo o se kwago ntle le bohloko bja mokokotlo?

Bohloko bja mokokotlo ga se bohloko feela. Le gona o ka ba le dika maotong goba matsogong a gago.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Go opša ke mokokotlo mo go bonolo go ka fokotšega ka matšatši a sego kae. Lega go le bjalo, maemong a latelago, ruri o swanetše go nyaka keletšo ya tša kalafo .

• Ge e ba bohloko bo diregile ka morago ga go wa goba kotsi.
• Ge e ba bohloko bo šitiša mediro ya gago ya letšatši le letšatši.
• Ge bohloko bo phegelela dibeke tša go feta tše 6, goba ge bohloko bo phatlalala.

Ge o bona ngaka, e tla go hlahloba. O tla lekola gore o ka koba le go retološa mokokotlo wa gago go fihla bokgoleng bofe, le kamoo tshepedišo ya gago ya megalatšhika e šomago ka gona. O ka romelwa gape bakeng sa diteko tše bjalo ka X-ray, MRI goba CT scan. Eupša gopola gore ga se ka mehla go nago le kgokagano e lebanyago magareng ga seo di- scan tše di se bontšhago le bohloko bjo o bo kwago.

Dikalafo ke dife?

Kalafo yeo o e hwetšago e tla ithekga ka sebaki sa bohloko le moo bo lego gona mokokotlong wa gago.

• Boitšhidullo le Kalafo ya Mmele: Ngaka ya go itšhidulla e tla kgothaletša lelokelelo la ditlwaetšo tšeo di go swanetšego. Tše di tla matlafatša mešifa ya gago ya mokokotlo, tša oketša go feto-fetoga le maemo gomme tša nea kimollo ya bohloko.
• Dihlare tša go okobatša bohloko: Bakeng sa bohloko bjo bonyenyane, ngaka ya gago e ka kgothaletša dihlare tša go okobatša bohloko tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka, diphuthelwana tša aese goba phišo. Ka dinako tše dingwe, dihlare tše matla di ka laelwa. Lega go le bjalo, di ka baka go otsela goba go lemalela, ka gona go bohlokwa gore o di diriše feela kamoo ngaka ya gago e laetšego ka gona.
• Dikalafo tše dingwe: Dikalafo tše di tlaleletšago tše bjalo ka tlhokomelo ya chiropractic, acupuncture le go silila le tšona di ka nea kimollo ya bohloko.
• Go buiwa: Go ka nyakega gore go buiwa ge e ba lerapo le senyegile, disk yeo e nago le herniated e pitla methapo ya tšhika goba disk yeo e nago le herniated e pitla methapo. Lega go le bjalo, gantši dingaka di kgothaletša go buiwa e le mokgwa wa mafelelo, feela ge e ba dikalafo tše dingwe ka moka di paletšwe.

O ka thibela bjang bohloko bja mokokotlo?

"Thibelo e kaone go feta kalafo," ba realo. Ka gona leka dilo tše go fokotša bohloko bja mokokotlo.

• Boitšhidullo: Dira ditlwaetšo tšeo di matlafatšago mešifa yeo e dikologilego mokokotlo wa gago le mpa (mešifa ya motheo). Go sepela ke boitšhidullo bjo bogolo le bjo bonolo bakeng sa mokokotlo wa gago.
• Boloka boemo bjo bobotse bja mmele: Leka go boloka ditsebe tša gago, magetla le ditheka di lekana ge o dutše, o eme le go sepela.
• Phagamiša dilo tše boima ka mo go nepagetšego: Ge o emiša dilo tše boima, inama ka mangwele gomme o diriše matla a maoto a gago, e sego a mokokotlo. Boloka mokokotlo wa gago o otlologile.
• Boemo bja go robala: Go kaone go robala ka lehlakoreng la gago godimo ga materase a magareng a tiilego.
• Phema go kgoga: Go kgoga go thibela go elela ga madi, e lego seo se fokotšago tekanyo ya diphepo le oksitšene tšeo mešifa le ditlhalenama tša mokokotlo wa gago di di hwetšago.