Na gape o dikadika ka go nwa dihlare-tagi tšeo di fokotšago cholesterol (di-statin)? A re boleleng ka taba ye.

Ngaka e go laetše sehlare sa go fokotša cholesterol ya gago, eupša o dikadika ganyenyane ka seo, na ga go bjalo? O ka ba o nagana gore, ‘Maemo a ka a kholesterole ga se a mabe gakaakaa’, ‘Nka laola dijo tša ka le go itšhidulla le go di fokotša’. Goba o ka dikadika go se nene go nwa sehlare se sengwe letšatši le lengwe le le lengwe. Tše ke dikgopolo tše di tlwaelegilego. Eupša gopola gore tekanyo e phagamego ya cholesterol e kgoma ka go lebanya kotsi ya go hlaselwa ke pelo le go hwa lehlakore . Ka gona, ga se kgopolo e botse go dira diphetho ka go akgofa mabapi le se. Go bohlokwa kudu go hwetša dikarabo tša dipotšišo tšeo o nago le tšona monaganong pele o thoma seokobatši sa statin.

Na cholesterol e ka laolwa ka go itšhidulla le go ja feela?

Ke therešo gore ga go pelaelo gore mokgwa wa bophelo o phetšego gabotse o ka fokotša cholesterol. Ge e le gabotse, ke leswika la sekhutlo la kalafo le ge e le efe. Eupša potšišo ke gore, go ithekgile ka tekanyo ya gago ya cholesterol, na diphetogo tša mokgwa wa bophelo di nnoši di ka e fokotša ka mo go lekanego?

Ge re bolela ka tsela e bonolo:

• Dijo tše di phetšego gabotse pelo di ka fokotša cholesterol e mpe ya mmele wa gago, goba cholesterol ya LDL , ka mo e ka bago 10%.
• Ge e ba o fokotša 5% go ya go 10% ya boima bja mmele wa gago , o ka fokotša kholesterole ya LDL ka 15% gomme di- triglyceride, e lego mohuta o mongwe wa makhura, ka 20%.
• By exercising for at least 2 1/2 hours a week , ka matla a lekanetšego, a lekanego go swara poledišano le mogwera (eupša e sego ka mo go lekanego go opela), o ka fokotša maemo a triglyceride ka 20% go ya go 30%. Go itšhidulla gape go ka oketša tekanyo ya cholesterol e botse ya HDL .

Tše ke dipoelo tše dibotse e le ka kgonthe. Lega go le bjalo, ge e ba tekanyo ya gago ya cholesterol e phagame kudu goba o e-na le mabaka a mangwe a kotsi a bjalo ka bolwetši bja swikiri goba kgatelelo ya madi e phagamego, ngaka ya gago e ka kgothaletša gape go nwa sehlare-tagi sa statin gotee le diphetogo tše tša mokgwa wa bophelo. Ka dinako tše dingwe go ka ba thata go theošetša tekanyo ya gago ya cholesterol go fihla boemong bjo bo šireletšegilego ka diphetogo tša mokgwa wa bophelo o nnoši.

Ke eng seo se diregago e le ka kgonthe ka di- statin?

"Di-statin ke sehlopha sa dihlare-tagi tšeo di swanetšego go nwewa gatee feela ka letšatši, eupša di na le ditla-morago tše matla kudu,” go bolela ditsebi. Diphapano tše kgolo magareng ga tše ke:

• E fokotša LDL (Low-Density Lipoprotein), e lego cholesterol e “mpe” ka 50% goba go feta moo .
• E oketša HDL (High-Density Lipoprotein), e lego cholesterol e "botse" ka go fihla go 15% .

O ka bona phapano e kgolo maemong a gago a cholesterol mo dibekeng tše pedi go ya go tše nne ka morago ga ge o thomile sehlare.

Ka gona, ka morago ga go nwa sehlare se, na o ka dula sofeng gomme wa ja selo le ge e le sefe seo o se nyakago? Ka mo go feletšego ga go bjalo! Dingaka di bolela gore tsela e kaone ya go šireletša pelo ya gago ke go diriša statin mola o dutše o latela mokgwa wa bophelo o phetšego gabotse . Tšhireletšo yeo e newago ke ba babedi ba e phagame kudu.

Na go na le ditla-morago le ge e le dife tša sehlare se?

Go swana le sehlare le ge e le sefe, di- statin di ka baka ditla-morago go batho ba bangwe. Lega go le bjalo, ga se bohle bao ba di hwetšago. Le gona ditla-morago tše šoro di hwetšwa ka sewelo kudu.

Dinyakišišo tše dingwe di hweditše gore go nwa tlaleletšo yeo e bitšwago Coenzyme Q10 (CoQ10) go ka thuša batho ba bangwe bao ba nago le bohloko bja mešifa ge ba dutše ba e-nwa di- statin. Le ge go le bjalo, ga se wa swanela go nwa ditlaleletšo tša go swana le CoQ10 ka bowena ntle le go boledišana le ngaka ya gago.

Ka kakaretšo, ditsebi di re dikotsi tša go nwa statin di tlase go feta go nwa aspirin tše pedi ka letšatši. "Mehola ya bona e hlomilwe gabotse ditekolong tša kliniki tšeo di akaretšago batho ba dikete tše makgolo," ba realo.

Dipotšišo tšeo o swanetšego go di botšiša ngaka ya gago

O se ke wa tšhaba go boledišana le ngaka ya gago dipotšišo le ge e le dife tšeo o nago le tšona. Go bohlokwa go ba le kwešišo ye botse ya kalafo ya gago. O ka botšiša dipotšišo tše nakong e tlago ge o bona ngaka ya gago.

• Ke ka baka la’ng ngaka e nagana gore ke nyaka statin?
• Sehlare se se tla mpha mehola efe?
• Ge re lebelela boemo bja-ka bja tša maphelo, mehola le dikotsi tša go nwa se ke dife?
• Na se se ka thulana le dihlare tše dingwe goba ditlaleletšo tšeo ke di nwago?
• Ke tla tseba bjang ge e ba sehlare se se šoma? Go tla tšea nako e kaaka’ng?
• Na nka nwa tlaleletšo ya phepo go fokotša cholesterol go e na le (goba go tlaleletša go) statin?
• Ke eng seo se ka dirwago ge e ba ditla-morago di direga?

Bjalo ka ge ngaka ye nngwe e boletše, "Ke botša balwetši ba ka gore re swanetše go lebelela di-statin go swana le bithamine yeo re e nwago letšatši le letšatši go šireletša bophelo bja rena bjo bobotse. Ke sona seo e lego sona. Ga go na selo se se šomago kudu go fokotša cholesterol le go fokotša kotsi ya bolwetši bja pelo."