Kodi mwana wanu amakonda masewera? Ndiye tiyeni tidziwe bwino tanthauzo la 'Sports Physical' iyi!

Kodi mwana wanu akukonzekera kulowa nawo gulu la masewera kusukulu? Kapena mukuyembekezera kupita ku msasa wina wophunzitsira masewera? Ngati ndi choncho, ndikofunikira kwambiri kukayezetsa 'Sports Physical' , komwe ndi mayeso azachipatala okhudzana ndi masewera, musanayambe kuchita masewerawa. Izi zidzaonetsetsa kuti mwana wanu wakonzekera masewerawa popanda zoopsa zilizonse pa thanzi lake. Ndi kuonetsetsa kuti mumasewera bwino . Tiyeni tikambirane mwatsatanetsatane lero, chabwino?

Kodi masewera olimbitsa thupi kwenikweni ndi chiyani?

Mwachidule, uwu ndi mayeso apadera azachipatala omwe amachitika mwana asanayambe kuchita masewera olimbitsa thupi kapena masewera olimbitsa thupi. Nthawi zina madokotala amatchanso izi kuti 'Pre-Participation Physical Evaluation' (PPE). Izi zimaphatikizapo kuyezetsa mwana wanu mokwanira ndi dokotala. Dokotala kapena namwino adzakufunsani za thanzi la mwana wanu komanso matenda aliwonse omwe ali m'banja mwanu.

Cholinga chachikulu cha mayesowa ndi kudziwa pasadakhale ngati mwanayo ali pachiwopsezo chachikulu cha ngozi, matenda, kapena mavuto ena azaumoyo akamasewera masewera.

Cholinga cha mayeso a 'Sports Physical' awa ndikuthandiza mwana wanu kusewera mosamala momwe angathere. Izi zimapatsa makolo, madokotala, ndi aphunzitsi chidziwitso chofunikira kwambiri chokhudza thanzi la wothamanga wachinyamata. Ndi chidziwitso chimenecho, nonse mutha kugwira ntchito limodzi kuti muchitepo kanthu kofunikira kuti mupewe kuvulala. Kumbukirani, mayesowa adapangidwa kuti alimbikitse kutenga nawo mbali pamasewera, osati kungochotsa othamanga aluso pamasewera.

Kodi mayeso a 'Sports Physical' awa ndi ofala bwanji?

Mayeso odziwika kuti mayeso azachipatala amasewera ndi ofala kwambiri masiku ano, makamaka pakati pa ana azaka za kusukulu ndi achinyamata. Kodi mukudziwa kuti ngakhale m'dziko ngati America, ana opitilira theka la azaka zapakati pa 6 ndi 17 ali mu timu yamasewera kapena akuphunzitsidwa masewera? Chifukwa chake, masukulu ambiri, misasa yamasewera, ndi mabungwe amasewera amafuna satifiketi kuchokera ku mayeso azachipatala amasewera ngati awa. M'malo ena, muyenera kuchita mayesowa ndikupereka satifiketiyo mwana wanu asanaloledwe kusewera masewera kapena kuchita masewera olimbitsa thupi.

Kodi kwenikweni chikuchitika ndi chiyani mu mayeso awa? Tiyeni tiwone?

Chabwino, tsopano tiyeni tiwone zomwe zimachitika pa nthawi ya 'masewera olimbitsa thupi'. Chinthu choyamba chomwe dokotala wanu angachite ndikutenga mbiri yonse yachipatala cha mwana wanu. Kenako adzamuyesa thupi.

Zinthu zoyamba kufunsa: Mbiri ya matenda a mwana wanu ndi banja lanu

Dokotala adzakufunsani inu ndi mwana wanu (ngati mwana wanu ndi wamkulu mokwanira kuti amvetse) za matenda aliwonse apadera kapena matenda obadwa nawo omwe aliyense m'banja mwanu ali nawo. Angakufunsaninso za thanzi la mwana wanu, monga:

• Kodi pali kugwiritsa ntchito mowa, fodya, kapena mankhwala ena osokoneza bongo? (Nthawi zina izi zingafunsidwe ngakhale kwa ana aang'ono, koma musaganize kuti ndi gawo la ntchito ya dokotala.)
• Matenda a chifuwa, mphumu, kapena mavuto ena opuma: Kodi muli ndi matenda amenewa panopa, munakhalapo nawo kale, ndipo mukulandira chithandizo cha matendawa?
• Kulimbitsa thupi kwa mwana panopa: Kodi mwanayo amachita zinthu zolimbitsa thupi bwanji tsiku ndi tsiku? Zinthu monga ngati mumachita masewera olimbitsa thupi kapena nthawi yomwe mumasewera.
• Kodi munayamba mwakhalapo ndi chizungulire, kutentha thupi, kapena kukomoka mukuchita masewera olimbitsa thupi kapena kusewera?
• Makhalidwe odyetsera, zakudya ndi zakudya, komanso kuchepa thupi mwadzidzidzi kapena kuwonjezeka thupi mwadzidzidzi.
• Mbiri ya katemera : Muyenera kufotokoza momveka bwino tsiku lomwe mudalandira katemera wanu womaliza, makamaka jakisoni wa tetanus ndi jakisoni wa COVID-19.
• Kodi mwanayo akumwa mankhwala aliwonse panopa? (Izi zikuphatikizapo mankhwala olembedwa ndi dokotala, mavitamini omwe mumagula ku pharmacy, komanso mankhwala ochepetsa ululu.)
• Ngati ndi mtsikana, nthawi ya msambo (kaya ndi yachizolowezi , kodi pali kupweteka kwambiri, ndi zina zotero) komanso ngati pakhala pali mavuto aliwonse okhudza ziwalo zoberekera kapena mkodzo.
• Matenda amisala kapena a maganizo : Mwachitsanzo, mungamvenso za matenda monga kuvutika maganizo.
• Onetsetsani kuti mwatchulapo opaleshoni kapena kuvulala kulikonse komwe kudachitika kale: makamaka kusweka kwa mafupa ndi kugwedezeka kwa mafupa.

Kenako, kuyezetsa thupi: Kodi dokotala adzayang'ana chiyani?

Pambuyo pokambirana mbiri yachipatala, dokotalayo adzamuyesa mwanayo. Panthawiyi, adzachita zinthu monga:

• Kuyezetsa ubongo kudzachitika kuti muwone momwe mwanayo akumvera (monga kugogoda bondo ndi nyundo yaying'ono).
• Maso ndi kumva zimayesedwa.
• Minofu ndi mafupa zimafufuzidwa bwino. Izi zikuphatikizapo kuyang'ana momwe mafupa amayendera, kukhazikika bwino, komanso momwe mafupa alili. Msana umafufuzidwanso kuti upeze zizindikiro za matenda otchedwa scoliosis (kupindika kwa msana komwe kumachitika pochita masewera).
• Mimba ya mwana imagundidwa ndi kufufuzidwa kuti aone ngati pali vuto lililonse mkati mwake.
• Amawoneka mkati mwa mphuno ndi pakhosi.
• Stethoscope imagwiritsidwa ntchito kumvetsera phokoso la kugunda kwa mtima ndi phokoso la kupuma kuchokera m'mapapo.
• Kutalika ndi kulemera kwa mwana zimayesedwa molondola.
• Zizindikiro zofunika kwambiri zimayesedwa, zomwe zikutanthauza kuyeza zinthu monga kuthamanga kwa magazi ndi kugunda kwa mtima.

Kodi chimachitika ndi chiyani mukamaliza mayeso? Kodi mwanayo akhoza kusewera?

Pambuyo poyesa, dokotala adzakuuzani ngati kuli kotetezeka kuti mwana wanu achite masewera olimbitsa thupi. Ngati zili choncho, adzapatsa mwana wanu 'chilolezo'. Izi zikutanthauza kuti mwana wanu ali ndi chilolezo chachipatala chochita masewera olimbitsa thupi.

Nthawi zina, dokotala angakupatseni vuto kapena malangizo . Mwachitsanzo, ngati mwana wanu wavala magalasi, angakuuzeni kuti ayenera kuvala magalasi oteteza omwe amamuyenerera bwino akamasewera masewera. Kapena, ngati mwana wanu ali ndi mphumu, angakuuzeni kuti ayenera kusunga chopumira chake nthawi zonse akamasewera masewera.

Pamapeto pa nthawi yanu yokumana ndi dokotala, dokotala adzalemba , kusaina, ndikukupatsani Fomu Yosonyeza Masewera. Fomuyi imafotokoza momveka bwino za thanzi la mwana wanu, mbiri yake yachipatala, ndi matenda aliwonse omwe angawonjezere chiopsezo cha kuvulala pamene akuchita masewera. Nthawi zina, izi zingaphatikizeponso mbiri ya katemera wa mwana wanu.

Ngati dokotala alola mwana kusewera, adzasaina fomuyi. Iye adzalembanso zosowa kapena nkhawa zina zapadera. Kenako muyenera kupereka fomuyi kwa sukulu, mphunzitsi, kapena mphunzitsi wa masewera. Adzasunga fomuyi motetezeka chifukwa chidziwitsochi chidzakhala chofunikira kwambiri ngati china chake chachitika kwa mwana wanu akusewera.

Kodi ndingatenge kuti mayeso a 'Sports Physical'?

Pali malo angapo komwe mungachitire 'Sports Physical' iyi. Mutha kusankha malo omwe angakukomereni:

• Dokotala wa ana a mwana wanu. Izi nthawi zambiri zimachitika ndi dokotala amene amaona mwanayo.
• Kuchokera kwa dokotala wa banja lanu (Dokotala Wamkulu - Dokotala Wamkulu).
• Kuchokera kuzipatala za chisamaliro chadzidzidzi.
• Ma pharmacies ena akuluakulu amaperekanso chithandizochi masiku ano.
• Nthawi zina, masukulu amakonza zipatala zapadera pabwalo la sukulu. Kenako dokotala amabwera kusukulu ndikuchita mayeso amenewa. Muthanso kufunsa sukuluyo za zimenezo, kuti muwone ngati pali chinthu choterocho.

Kodi nthawi yabwino yochitira izi 'Sports Physical' ndi iti?

Iyi ndi mfundo yofunika kwambiri. Madokotala nthawi zambiri amalangiza kuti muyesedwe milungu 6 mpaka 8 isanayambe nyengo yamasewera kapena zochitika zomwe mwana wanu azichita . Kodi mukudziwa chifukwa chake? Mwanjira imeneyi, mutha kumuyesa mwana wanu ndipo, ngati mayesowo akupeza mavuto ang'onoang'ono, mudzakhala ndi nthawi yokwanira yoti muwachiritse kapena kuwona katswiri wina. Ndi bwino kuposa kuthamangira mphindi yomaliza, eti?

Mwina mwana wanu adzafunika kuchitidwa opaleshoni ya masewera olimbitsa thupi chaka chilichonse , makamaka ngati akupitirizabe kuchita masewera olimbitsa thupi. Ngati mwana wanu akuchira kuvulala kwa masewera, angafunike kuyesedwa thupi kangapo pachaka asanabwererenso kusewera masewerawo.

Kodi kusiyana pakati pa 'Sports Physical' ndi kupimidwa kwa dokotala nthawi zonse pachaka ndi kotani?

Funso limene makolo ambiri amafunsa ndi ili. Mu 'masewera olimbitsa thupi,' dokotala wanu adzayesa thanzi la mwana wanu poganizira za masewera enaake kapena zochita zinazake zolimbitsa thupi. Izi zikutanthauza kuti adzayang'ana makamaka luso la mwana wanu lochita zinthuzo mosamala komanso ngati pali matenda enaake omwe angakhudze thanzi lake.

Komabe, kuyezetsa kwachipatala kwapachaka (kuyezetsa bwino thupi kwapachaka kapena kuyezetsa thupi kwapachaka) kumayang'ana thanzi la mwana lonse. Kumayang'ana kwambiri zinthu zosiyanasiyana, monga kukula kwa mwana, kukula kwake, ndi katemera. Nthawi zina, monga gawo la kuyezetsa kwapachaka, zinthu zina zofunika pamasewera zitha kuphimbidwa, koma 'Sports Physical' ndi kuyezetsa kwakuya komwe kumakhudzana ndi masewera.

Kodi zotsatira za mayeso a 'Sports Physical' ndi ziti?

Pambuyo pa mayeso, dokotala angakupatseni chimodzi mwa zotsatirazi:

• Analoledwa kusewera masewera onse popanda choletsa: Izi zikutanthauza kuti mwanayo alibe vuto lililonse lachipatala losewera masewera onse popanda choletsa chilichonse.
• Yaloledwa kuchita masewera enaake kapena zochitika zina zokha: Nthawi zina, chifukwa cha vuto la mwana, masewera ena angalimbikitsidwe m'malo mwa masewera ovuta kwambiri.
• Yavomerezedwa kusewera ndi zoletsa kapena zofunikira zina:Monga tanenera kale, chilolezo chingaperekedwe ndi zinthu monga kuvala magalasi, kunyamula chopumira, kapena kuvala zida zodzitetezera.
• Kuloledwa kutenga nawo mbali mutatha kuwunikanso kapena kulandira chithandizo china: Mwachitsanzo, ngati muli ndi kufooka kwa minofu chifukwa cha ngozi, mungaloledwe kusewera masewera mutatha kupita ku maphunziro angapo a physiotherapy.
• Osayenerera kutenga nawo mbali mu zochitika: Izi zimachitika kawirikawiri. Komabe, dokotala angapange chisankho ichi ngati mwanayo ali ndi vuto la thanzi lomwe lingaike moyo wake pachiwopsezo, kapena ngati chiopsezo cha matenda/ngozi chili chachikulu kwambiri.

Kodi mumatani ngati vuto lapezeka panthawi yoyeserera?

Tangoganizani kuti dokotala wapeza chinthu choopsa kapena chizindikiro chomwe chimasonyeza vuto panthawi ya masewera olimbitsa thupi. Ngati zimenezo zitachitika, musachite mantha. Dokotalayo adzakufotokozerani ndipo angakulangizeni kuti mufufuzenso kapena kuti mutumize kwa katswiri. Ana omwe ali ndi vutoli adzafunika kubwerera kwa dokotala kuti akalandire chithandizo chowonjezera ndikulandira chithandizo chofunikira:

• Matenda otuluka magazi, mwachitsanzo, hemophilia.
• Matenda a mtima, ndiko kuti, matenda a mtima kapena mitsempha yamagazi.
• Matenda a majini, mwachitsanzo, matenda monga Marfan syndrome.
• Ngati mwakhalapo ndi mbiri ya kuvulala kwakukulu kwa mutu (mbiri ya kugwedezeka kwa mutu).
• Kuvulala kapena mavuto a nthawi yayitali okhudzana ndi minofu ndi mafupa.
• Matenda osalamulirika a m'mapapo monga mphumu.
• Matenda a mitsempha, mwachitsanzo, Pediatric Multiple Sclerosis (MS) ndi Khunyu.

Uthenga wofunika kwambiri woti upite nawo kunyumba

Chifukwa chake, ndikukhulupirira kuti tsopano mwamvetsetsa bwino tanthauzo la 'Sports Physical'. Pomaliza, mayesowa ndi chida chamtengo wapatali chomwe chimapatsa dokotala wanu chidziwitso chofunikira kwambiri chokhudza thanzi la mwana wanu komanso kuwonetsetsa kuti ali otetezeka. Chidziwitsochi chimathandiza madokotala kuwunika chiopsezo cha mwana wanu chovulala ndikupereka malingaliro oti achite nawo masewera mosamala.

Kumbukirani nthawi zonse, kuti muthandize mwana wanu kusewera bwino komanso popanda kuvulala, ndikofunikira kwambiri kugawana zambiri zonse komanso zolondola zokhudza mbiri ya thanzi la banja lanu ndi dokotala wa mwana wanu popanda kubisa chilichonse.

Komanso, patulani tsiku loti muyambe 'Sports Physical' nyengo yamasewera isanayambe . Mwanjira imeneyi, ngakhale patakhala vuto laling'ono, mumakhala ndi nthawi yokwanira yochitapo kanthu kofunikira, kufunafuna mayeso ena, kapena kufunafuna chithandizo. Tonsefe tikufuna kuona mwana wanu akusewera mosangalala, wathanzi, komanso mosamala, eti?

Kuyezetsa matenda a masewera , masewera olimbitsa thupi, thanzi la ana, ngozi zamasewera, masewera a kusukulu, PPE, satifiketi yachipatala