Tangoganizirani kuti mwana wanu kapena wina m'banja mwanu ali ndi ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ). Izi sizimangokhudza munthuyo. Moyo watsiku ndi tsiku wa banja lonse, maubwenzi, chilichonse chingasinthe. Kuthandiza ndi kusamalira munthu amene ali ndi ADHD ndi udindo waukulu. Chifukwa chake, zingakhale zovuta kwambiri kwa banja, makamaka makolo.
Kafukufuku wasonyeza kuti munthu m'modzi m'banjamo akakhala ndi ADHD, zimakhudza kukhutitsidwa kwa moyo wa makolo, abale, ndi ena m'banjamo. Tangoganizirani, mwana yemwe ali ndi ADHD amafuna chisamaliro chochulukirapo, nthawi, ndi khama kuchokera kwa makolo ake kuposa ana ena. Izi zingayambitse mavuto a ubale pakati pa makolo, nthawi yochepa yocheza pamodzi monga banja, komanso mikangano yambiri. Kafukufuku wina akusonyeza kuti makolo omwe ali ndi ana omwe ali ndi ADHD nthawi zambiri amakhala ndi zisudzulo komanso matenda amisala monga kuvutika maganizo kuposa mabanja ena.
Koma musadandaule. Pali zinthu zambiri zomwe mungachite kuti muthane ndi vutoli momwe mungathere ndikupita patsogolo. Uku ndi kusintha kwakukulu, koma pali zinthu zambiri komanso njira zambiri zopezera thandizo. Tiyeni tikambirane za zimenezo.
Kodi mungatani kuti muthane ndi vutoli?
Chofunika kwambiri ndikupeza mwana wanu matenda oyenera mwamsanga. Palinso matenda ena omwe angakhale ndi zizindikiro zofanana ndi za ADHD . Chifukwa chake, ndikofunikira kudziwa ngati mwana wanu alidi ndi ADHD. Munthu wabwino kwambiri wochita izi ndi dokotala wanu wa ana.
Gawo limodzi lothandiza mwana wanu ndikudziwa nthawi zonse zinthu izi:
- Chithandizo: Ngati mwana wanu akumwa mankhwala a ADHD, muyenera kuyang'anitsitsa mankhwalawo kuti muwone ngati ali ndi zotsatirapo zoyipa. Komanso, onetsetsani kuti mlingo wake uli monga momwe dokotala wanenera. Kuphatikiza apo, ngati pali mankhwala ena omwe dokotala wakupatsani, atsatireni bwino.
- Sukulu: Muyenera kulumikizana ndi sukulu ya mwana wanu. Muzidziwitsa aphunzitsi ndi alangizi za matenda ake komanso zosowa za banja. Ana omwe ali ndi ADHD akhoza kukhala anzeru kwambiri, koma amavutika kumvetsera ndikuwongolera kuchita zinthu mopitirira muyeso .
- Kudzidalira: Ndikofunikira kwambiri kuyamika mwana wanu. Muuzeni zomwe amachita bwino. Muyamikeni akachita chinthu chaching'ono kapena chabwino. Izi zimamupangitsa kudzidalira.
Kodi makolo angachite chiyani kuti asamalire mwana yemwe ali ndi ADHD?
Kulera ana ndi udindo waukulu. Vutoli limakulirakulira ndi ADHD. Chifukwa chake, zingakhale zothandiza kwambiri kupezeka pamaphunziro makamaka a makolo okhudza momwe angathanirane ndi vutoli komanso nkhawa zomwe limabweretsa. Muthanso kulowa nawo m'magulu othandizira mabanja omwe ali ndi ana omwe ali ndi ADHD. Dokotala wanu wa ana angakuthandizeni kupeza mapulogalamu ophunzitsira, maupangiri, ndi magulu othandizira.
Monga kholo, mungayesenso njira izi:
| Njira | Kodi chimachitika ndi chiyani ndi izi? |
|---|---|
| Maluso oyang'anira khalidwe | Njira zopezera mfundo ndi kuzindikira zinthu zabwino zimagwiritsidwa ntchito polimbikitsa khalidwe labwino. Izi zingathandize kuti zinthu zinazake ziziyenda bwino, monga kuyeretsa chipinda ndi kumaliza homuweki. Komabe, sizikhudza kwambiri makhalidwe akuluakulu monga kusalabadira ndi kuchita zinthu mopitirira muyeso. |
| Chithandizo/Uphungu | Makolo angaphunzire momwe angathandizire mwana wawo yemwe ali ndi ADHD mwa kupezeka pamisonkhano ingapo ndi mlangizi. Achibale nawonso angathe kutenga nawo mbali ngati gulu. Cholinga chachikulu ndi kuyang'anira moyo watsiku ndi tsiku m'malo mochiza zizindikiro za ADHD. Izi zimalimbitsa banja lonse. |
Chofunika kwambiri, katswiri wa zamaganizo angakuthandizeni kuthana ndi vuto lanu la ADHD, lomwe lingathandize kutsogolera mwana wanu ndi banja lonse kuti apambane.
Ngati banja lanu lili ndi wachinyamata yemwe ali ndi ADHD, kumbukirani kuti akufuna kuchitiridwa monga aliyense, momwe angathere monga munthu wamkulu. Aphunzitseni kumvetsetsa kuti kumwa mankhwala awo ndi kupita ku chithandizo ndi udindo wawo. Ngati pali kusamvana, lankhulani moona mtima komanso mwabwino. Yang'anani kwambiri pa khalidwe, mayankho, ndi kuchita zomwe mukunena. Komanso,Dzisamalireni bwino. Mukatero mudzakhala ndi mphamvu zomuthandiza mwana wanu.
Kodi izi zimakhudza bwanji abale ndi alongo?
Abale ndi alongo a mwana yemwe ali ndi ADHD nawonso amamva kupsinjika kumeneku. Nthawi zina angamve kukhala ndi mlandu chifukwa chokhala ndi thanzi labwino. Kapena angaganize kuti china chake chomwe adachita chinapangitsa kuti m'bale wawo akhale wotere. Kuphatikiza apo, angakumane ndi zinthu monga:
- Kudwala chifukwa cha nkhawa yaikulu, kuopa kuti nawenso udzadwala.
- Chitani zinthu zosiyanasiyana kuti mukope chidwi cha anthu.
- Muzikwiya chifukwa chofuna kuthandiza kwambiri ntchito zapakhomo.
- Kuchita manyazi ukakhala ndi banja lako pamaso pa anthu osawadziwa.
Amafunika thandizo lanu kuti akhale ndi ubale wabwino ndi m'bale wawo wa ADHD. Mwachitsanzo, sangadziwe khalidwe "labwinobwino" la mwana wamba komanso makhalidwe omwe amabwera chifukwa cha ADHD. Komanso, ana ena angamve nsanje komanso kukwiya pamene mwana yemwe ali ndi ADHD akuoneka kuti akulandira chisamaliro chochuluka kuchokera kwa makolo awo.
Choncho yesani zinthu izi kuti muchitire aliyense chilungamo:
- Khalani nokha ndi mwana aliyense. Pangani ubale wapadera ndi aliyense wa ana anu .
- Kambiranani nawo momasuka komanso moona mtima za ADHD.
- Musayembekezere zambiri kuchokera kwa mwana wopanda ADHD. Khalani ndi ziyembekezo zenizeni pa zomwe angathe kuchita.
Ngati muwona kuti ana anu ena omwe alibe ADHD akuchita zinthu ngati akuvutika maganizo, akudzipatula kwa anzawo, kapena akuchita zinthu zonyansa kuti akope chidwi, lankhulani ndi dokotala wanu wa ana za izi.
Pakati pa zovuta zonsezi, yesani kuyang'ana kupitirira mavuto a tsiku ndi tsiku ndikuwona chithunzi chachikulu. Kukhala ndi mwana wokhala ndi ADHD kungaperekenso mwayi kwa banja lonse kuphunzira maphunziro abwino monga chifundo, luso, ndi kugawana.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- ADHD ndi vuto lomwe silikhudza mwana yekha, komanso banja lonse. Kumvetsa izi ndi sitepe yoyamba yothetsera vutoli.
- Ndikofunikira kwambiri kupeza matenda olondola a zachipatala mwamsanga ndikutsatira malangizo a dokotala wanu.
- Monga makolo, inunso mukufunika thandizo. Musazengereze kufikira mapulogalamu ophunzitsira makolo, magulu othandizira, ndi uphungu.
- Khalani oganizira za momwe abale ndi alongo a mwana yemwe ali ndi ADHD akumvera. Perekani chisamaliro kwa mwana aliyense payekhapayekha.
- Ngakhale pali zovuta, khalani ndi chiyembekezo. Titha kudutsa ulendowu pamodzi monga banja, olimba komanso athanzi. Kudzisamalira bwino ndi gawo lofunika kwambiri paulendowu.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu