Kodi dokotala wakudziwitsani za vuto la Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD)? Kapena kodi munthu amene mumamudziwa ali ndi vutoli? Ngati ndi choncho, mwina mukudziwa zizindikiro za kutaya mphamvu pa zinthu zazing'ono, kukwiya mosavuta, komanso kuvutika kuthetsa vuto linalake. Anthu ambiri amaganiza kuti vuto la ADHD ndi vuto losatha kuyang'ana kwambiri ndikukhala pamalo amodzi. Koma zoona zake n'zovuta kwambiri. Lero tikulankhula za kusalinganika kwa malingaliro komwe nthawi zambiri kumagwirizanitsidwa ndi ADHD, koma komwe palibe amene amalankhula za iko.
Kodi DESR iyi ndi chiyani?
Madokotala amatcha vutoli kuti Deficient Emotional Self-Regulation, kapena DESR mwachidule. Mwachidule, izi zikutanthauza kuvutika kulamulira, kukhazika mtima pansi, ndi kuchita zinthu moyenera munthu akakhala ndi malingaliro amphamvu (monga mkwiyo, chisoni, kapena nkhawa).
Tangoganizirani izi. Muli pamzere, ndipo wina akukudulani ndikupita patsogolo. Munthu wabwinobwino amatha kulamulira mkwiyo wake, ngakhale utakhala wochepa. Koma munthu amene ali ndi DESR sangathe kulamulira mkwiyo wake panthawiyo, ndipo angamufuule kapena kumutemberera. Izi zikutanthauza kuti momwe akumvera mumtima mwake ndi wamkulu kwambiri kuposa zomwe zinachitikazo.
Chodabwitsa n'chakuti, buku lovomerezeka la matenda amisala (DSM-5) sililemba DESR ngati chizindikiro. Komabe, akatswiri monga Russell Barkley, katswiri pankhaniyi, amati ndi chimodzi mwa zizindikiro zazikulu komanso zofunika kwambiri za ADHD.
Kodi zinthu zazikulu za DESR ndi ziti?
Tingathe kuzindikira kusowa mphamvu kwa maganizo m'njira zinayi zazikulu. Anthu ambiri omwe ali ndi ADHD akaona izi, amaganiza kuti, "O... inenso ndili nazo izi."
| Khalidwe | Kufotokoza mwachidule |
|---|---|
| Kusakhazikika Maganizo | Kuleza mtima kumakhala kochepa kwambiri. Munthu amakwiya mosavuta ngakhale pa zinthu zazing'ono. Izi zitha kuoneka mu kusokonezeka maganizo, kusaleza mtima, komanso kusonyeza malingaliro mwamphamvu kwambiri. |
| Kulephera Kudzitonthoza | Pamene malingaliro amphamvu, mwachitsanzo mkwiyo, abwera, zimakhala zovuta kuchepetsa mphamvu zake ndikubwerera ku mkhalidwe wabwinobwino, zomwe zikutanthauza kuti simungathe kukhala chete. Mumamva kuti mwagwidwa mumtima mwa malingaliro amenewo. |
| Kuvuta kuyang'ana kwambiri | Ngati wina wanena chinthu chopweteka, umangoganizirabe za icho, ndipo zimakhala zovuta kuchotsa chidwi chako pa chochitikacho ndikuchita china. Maganizo ako amakhala pa chochitikacho. |
| Kuvuta kusankha yankho labwino | Akakwiya, m'malo mofuula, amadziwa kuti ayenera kukambirana nkhaniyo ndikuthetsa vutolo, koma amataya mphamvu panthawiyo ndipo pamapeto pake amafuula ndikupangitsa zinthu kukhala zoyipa kwambiri. Izi zikutanthauza kuti, amalola malingaliro awo kulamulira nthawiyo m'malo mwa zabwino za nthawi yayitali. |
Kodi pali kugwirizana kotani pakati pa ADHD ndi malingaliro muubongo?
Iyi si nkhani ya khalidwe lokha. Ili ndi maziko omveka bwino a mitsempha. Pali ziwalo za ubongo zomwe zimalamulira malingaliro athu. Timazitcha izi kuti limbic system . Gawo lomwe lili mu izi limatchedwa amygdala, lomwe ndi likulu la malingaliro. Ndipo gawo lomwe lili kutsogolo kwa ubongo lomwe limalamulira kuganiza, kupanga zisankho, ndi khalidwe limatchedwa prefrontal cortex .
Kafukufuku wapeza kuti anthu omwe ali ndi ADHD ali ndi kusiyana pang'ono pakugwira ntchito kwa ziwalo izi ndi kulumikizana pakati pawo. Njira zapamwamba zamaganizo muubongo wathu, monga kukonzekera, kukonza, kuyang'anira nthawi, ndi kulamulira malingaliro, zimatchedwa ntchito yaukadaulo . Chifukwa chake kulamulira malingaliro kumeneku ndi ntchito yofunika kwambiri yaukadaulo yomwe imasokonezedwa ndi ADHD.
N’chifukwa chiyani izi sizikumveka bwino?
Vuto lalikulu kwambiri ndi ili. Popeza vuto la kulamulira maganizo la ADHD silidziwika ngati chizindikiro chovomerezeka, ngakhale madokotala nthawi zina angalisokoneze ndi matenda ena.
Izi zimachitika makamaka mwa akazi. Taganizirani mkazi amene nthawi zonse amakhala ndi nkhawa, wachisoni mosavuta, komanso wokwiya. Akapita kwa dokotala, ngati sakuganiza bwino za ADHD, akhoza kukhala ndi vuto la kuvutika maganizo.Pali mwayi waukulu woti munthu azindikire matenda a bipolar molakwika, ndipo mankhwala omwe aperekedwa sangathandize kuthetsa vuto lenileni, lomwe ndi ADHD.
Monga momwe akatswiri akunenera, "Mavuto olamulira maganizo a munthu amene ali ndi ADHD, makamaka kutulutsidwa kosalamulirika kwa malingaliro ndi kulephera kuthana nawo ndikuwalamulira akayamba, ndi mbali ya ADHD yokha. Palibe chifukwa chofunafuna matenda ena amisala kuti mupeze chomwe chikuyambitsa. Ndi kufooka kwa magwiridwe antchito a ADHD yokha."
Ndiye mungasiyanitse bwanji izi ndi matenda ena amisala?
Izi ndi zovuta pang'ono, koma tiyeni tiyese kuzisunga mosavuta. Pali kusiyana kwakukulu pakati pa ADHD ndi matenda monga bipolar disorder. Koma kumbukirani, dokotala wanu yekha ndi amene angakuuzeni matenda oyenera.
| Khalidwe | DESR mu ADHD | Mwachitsanzo: Matenda a Bipolar |
|---|---|---|
| Chifukwa cha kusintha kwa malingaliro | Kawirikawiri zimachitika ngati yankho la chinthu chomwe chikuchitika panthawiyo (choyambitsa). (monga munthu wina akukutsutsani). | Kusintha kwa maganizo komwe kumatenga masiku kapena milungu, nthawi zambiri popanda chifukwa chomveka. |
| Nthawi ya malingaliro | Kwa kanthawi kochepa. Ikhoza kutha mkati mwa maola ochepa kapena tsiku limodzi pambuyo pa chochitikacho. | Kwa nthawi yayitali. Matenda a kupsinjika maganizo kapena kusokonezeka maganizo amatha kukhala kwa milungu ingapo. |
| Nkhani | Mphamvu ya malingaliro, ngakhale atakhala 'apamwamba' poyerekeza ndi zomwe zinkachitika panthawiyo, ikugwirizana ndi zimenezo. | Mkhalidwe wa malingaliro sungagwirizane ndi zomwe zikuchitika panthawiyo. |
Monga mukuonera, pali kusiyana koonekeratu pakati pa ziwirizi. Koma zizindikirozi zimatha kufanana. Chifukwa chake ngati inu kapena munthu wina wapafupi nanu ali ndi vutoli, pitani kwa dokotala wa matenda amisala ndikukambirana za vutoli. Ndikofunikira kwambiri kupewa kudziyesa nokha ndikupeza upangiri woyenera wachipatala.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- ADHD si vuto lokhalo lofuna kusamala. Kusokonezeka kwa malamulo okhudza maganizo (DESR) ndi vuto lalikulu komanso lofunika kwambiri.
- Ngati inu kapena munthu amene mumamudziwa ali ndi zizindikiro za ADHD monga kukwiya msanga, kumva chisoni, komanso kukhala wosaleza mtima pazinthu zazing'ono, izi zitha kukhala DESR.
- Vutoli la kulamulira malingaliro nthawi zina lingayambitse matenda olakwika monga kuvutika maganizo kapena matenda a bipolar.
- Ngati muli ndi nkhawa iliyonse yokhudza momwe mukumvera, lankhulani momasuka ndi dokotala wanu za nkhawazo. Ndikofunikira kwambiri kupeza matenda ndi chithandizo cholondola.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu