Kodi kuthamanga kwa magazi anu sikulamulidwa ndi mankhwala? Tiyeni tikambirane za 'Kuthamanga kwa magazi kolimba'!

Kodi mukudziwa, nthawi zina ngakhale titamwa mankhwala a kuthamanga kwa magazi, nthawi zina zimakhala zovuta kwambiri kuwongolera kuthamanga kwa magazi. Kodi mumamva ngati kuthamanga kwa magazi kwanu sikutsika ngakhale mutasintha mankhwala omwe dokotala wakupatsani mmodzi ndi mmodzi? Si inu nokha, pali anthu omwe akukumana ndi vutoli. Kotero lero tikambirana za vuto ili lotchedwa ``Resistant Hypertension``.

Kodi 'kuthamanga kwa magazi kosagonjetseka' kumeneku n'chiyani?

Mwachidule, 'kuthamanga kwa magazi kosatha' ndi pamene kuthamanga kwa magazi anu, kunena zoona, kumakhala kokhazikika pa 140/90 mamilimita a mercury (140/90 mmHg) kapena kupitirira apo - ngakhale mutamwa mitundu itatu ya mankhwala othamanga magazi pamlingo wapamwamba kwambiri. Mitundu itatu ya mankhwala nthawi zambiri imaphatikizapo:

• Diuretic imodzi (timaitcha " mapiritsi amadzi ").
• Choletsa njira imodzi ya calcium.
• Choletsa angiotensin-converting enzyme (ACE) kapena angiotensin II receptor blocker (ARB).

Kuthamanga kwa magazi, kapena "kuthamanga kwa magazi" monga momwe tonse tikudziwira, ndi vuto lalikulu la thanzi lomwe limawonjezera chiopsezo cha matenda a mtima (matenda a mtima ndi mitsempha yamagazi). Kodi mungaganizire, ngati kuthamanga kwa magazi kwanu sikulamuliridwa patatha miyezi isanu ndi umodzi ya chithandizo chokhazikika, madokotala amayamba kukayikira kuti muli ndi "kuthamanga kwa magazi kosalamulirika." Maphunziro azachipatala akuchitika kuti apeze mankhwala atsopano omwe angathandize anthu omwe ali ndi vutoli mtsogolo.

Kodi 'kuthamanga kwa magazi kosalamulirika' n'kofala bwanji?

Malinga ndi deta yochokera ku United States, pafupifupi 29% ya akuluakulu ali ndi kuthamanga kwa magazi . Mwa iwo , pafupifupi 12% ali m'gulu la 'kuthamanga kwa magazi kosalamulirika.' Zikuoneka kuti vutoli silili lofunika kwambiri ku Sri Lanka.

Kodi zizindikiro za izi ndi ziti?

Tangoganizirani, anthu ena sadziwa ngakhale pang'ono kuti ali ndi kuthamanga kwa magazi kwa zaka zambiri. Komabe, kuthamanga kwa magazi kosachiritsidwa kungakhale koopsa kwambiri pa thanzi lanu . Ngakhale mutakhala kuti simukhala ndi zizindikiro nthawi zonse, anthu ena adakumana ndi zinthu monga mutu, kuuma pachifuwa, kapena kupuma movutikira . Chifukwa chake, inu ndi dokotala wanu muyenera kudziwa nthawi zonse za kuthamanga kwa magazi anu, makamaka pamene mukukula. Mutha kuyeza kuthamanga kwa magazi anu kunyumba ndi chowunikira chabwino komanso chotsika mtengo chamagetsi cha kuthamanga kwa magazi. Mutha kupeza chipangizo chotere ku pharmacy kapena pa intaneti.

N’chifukwa chiyani ‘kuthamanga kwa magazi kosalamulirika’ kumeneku kumachitika? Kodi zifukwa zake ndi ziti?

Pakhoza kukhala zifukwa zingapo zomwe zimachititsa kuti munthu akhale ndi 'kuthamanga kwa magazi kosalamulirika'. Izi zingaphatikizepo moyo wanu, mankhwala ena omwe mumamwa, kapena matenda ena omwe muli nawo.

Moyo ndi chakudya

Zotsatirazi zingayambitse kukwera kwa magazi komanso 'kukwera kwa magazi kosalamulirika':

• BMI yanu (Body Mass Index) ndi yoposa 25 (zomwe zikutanthauza kuti muli ndi mafuta ochulukirapo m'thupi).
• Kusachita masewera olimbitsa thupi (osachita masewera olimbitsa thupi).
• Kudya mchere wambiri (ichi ndi vuto kwa anthu ambiri!).
• Kumwa mowa mopitirira muyeso .

Mankhwala ena

Mankhwala ena omwe mumamwa, monga mankhwala olembedwa ndi dokotala komanso mankhwala ogulitsidwa kunja kwa chipatala (OTC), angapangitse kuti zikhale zovuta kulamulira kuthamanga kwa magazi anu. Mwachitsanzo:

• Mankhwala ochepetsa ululu , makamaka omwe amatchedwa ``NSAIDs - Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs)``. Mwachitsanzo ``( Ibuprofen )`` ndi ``( Naproxen )```.
• Mankhwala oletsa kutsekeka kwa mphuno.
• Mankhwala oletsa kubereka (mapiritsi oletsa kubereka).
• Zinthu zina monga Ginseng ndi Licorice.

Matenda ena omwe amayambitsa (Zifukwa zina)

Nthawi zina, matenda ena omwe angayambitse kuchira amatha kukhala chifukwa cha 'kuthamanga kwa magazi kosalamulirika'. Izi timazitcha zifukwa zina. Nazi zitsanzo zingapo:

• Hyperaldosteronism yoyamba: Izi zimachitika pamene ma adrenal glands anu amatulutsa mahomoni ena ambiri.
• Kuchepa kwa mitsempha ya impso: Uku ndi kuchepa kwa mitsempha yomwe imapereka magazi ku impso zanu.
• Matenda a impso osatha ( CKD ).
• Kulephera kupuma mokwanira .
• Pheochromocytoma: Chotupa chomwe chimapanga mu adrenal gland yanu (izi sizimachitika kawirikawiri).
• Kuchepa kwa mtsempha wamagazi (izi ndizosowanso).
• Matenda a Cushing: Kupanga mahomoni ena a steroid mopitirira muyeso (izi ndizosowanso).

Ndani ali pachiwopsezo chachikulu chotenga 'kuthamanga kwa magazi kosalamulirika'?

Anthu otsatirawa ali ndi mwayi waukulu wokhala ndi 'kuthamanga kwa magazi kosalamulirika':

• Kwa iwo omwe ali ndi matenda a impso osatha.
• Kwa iwo omwe ali ndi matenda a shuga.
• Kwa anthu akuda aku America, ``(Afirika aku America)`` (izi ndi zomwe zimapezeka mu maphunziro aku America).
• Kwa akazi.

Kodi ndi mavuto otani omwe angabwere chifukwa cha vutoli?

Poyerekeza ndi anthu omwe ali ndi kuthamanga kwa magazi koma akamawongolera, anthu omwe ali ndi kuthamanga kwa magazi kosalamulirika, komwe sikungatheke kulamuliridwa mosavuta ndi mankhwalawa, ali pachiwopsezo chachikulu :

• Stroke.
• Matenda a impso angachitike.
• Kulephera kwa mtima kungachitike.

Izi ndi zinthu zofunika kukumbukira: Izi zikusonyeza kufunika kolamulira kuthamanga kwa magazi, sichoncho?

Kodi madokotala amazindikira bwanji 'kuthamanga kwa magazi kosalamulirika' kumeneku?

Kuti adziwe matenda a 'kuthamanga kwa magazi kosalamulirika', dokotala wanu adzasonkhanitsa zambiri kuchokera kwa inu. Adzafunika kutsimikizira izi:

• Kodi kuthamanga kwa magazi anu kwayesedwa bwino ?
• Kodi mukumwa mankhwala oyenera tsiku lililonse ?
• Kodi muli ndi vuto lotchedwa "white coat syndrome" (kutanthauza kuti kuthamanga kwa magazi kumawonjezeka pokhapokha mukapita kwa dokotala).

Kufunsa za mbiri yanu yachipatala

Dokotala wanu angakufunseni zinthu monga:

• Kodi munayamba liti kukhala ndi kuthamanga kwa magazi?
• Kodi mumachita chiyani mukayesa kuthamanga kwa magazi kunyumba?
• Ndi mankhwala ati (kuphatikizapo zitsamba ndi zowonjezera) omwe mukumwa pakadali pano, ndipo mukumwa monga mwalangizidwira?
• Mafunso okhudza zifukwa zina zomwe zingayambitse kuthamanga kwa magazi kosalamulirika.
• Mafunso okhudza kumwa mowa ndi kusuta fodya.

Kuyezetsa thupi

Kuwunika thupi kumayang'ana zinthu izi:

• Kusintha kosazolowereka m'maso mwanu (izi zimatchedwa hypertensive retinopathy).
• Phokoso losazolowereka lomwe limamveka kudzera m'mitsempha ina yayikulu (yotchedwa bruits - vascular murmurs). Phokosoli limasonyeza kuti mitsempha iyi yamagazi ikhoza kukhala ndi mafuta osazolowereka, otchedwa plaques.

Mayeso a labu

Mayeso a labotale angaphatikizepo:

• Kuyesa mkodzo kuti muwone ngati muli mapuloteni mu mkodzo.
• Kuyezetsa magazi kumayang'ana kuchuluka kwa creatinine, shuga, ndi ma electrolyte monga sodium ndi potaziyamu m'magazi anu.
• Kuyezetsa magazi kuti aone ngati pali matenda a adrenal gland kapena impso.
• Kayezetseni matenda a chithokomiro, chifukwa vuto lotchedwa hypothyroidism lingayambitse kuthamanga kwa magazi.

Mayeso ojambula zithunzi

Mungathe kuchita mayeso awa kuti muwone ngati mitsempha yanu ya impso yachepa kapena ngati pali vuto la impso:

• X-ray.
• Mayeso a Ultrasound.
• Kujambula kwa CT `(Kujambula kwa CT - Kujambula kwa CT)`.

Dokotala wanu angakulangizeninso kuti muphunzire za kugona kwanu kuti muwone ngati muli ndi vuto la kupuma movutikira.

Kodi mungatani kuti muchepetse 'kuthamanga kwa magazi kosalamulirika' kumeneku? Kodi mankhwala ake ndi otani?

Kusintha moyo ndi mankhwala zingagwiritsidwe ntchito ngati mankhwala a 'kuthamanga kwa magazi kosalamulirika'.

Kusintha kwa moyo

Zosintha zomwe mungachite ndi izi:

• Kuchepetsa mchere (kudya zosakwana mamiligalamu 2,400 patsiku) ndi kuchepetsa mowa.
• Chepetsani kugwiritsa ntchito NSAIDs ngati mankhwala ochepetsa ululu ndipo gwiritsani ntchito chinthu monga paracetamol (Acetaminophen) m'malo mwake.
• Chitani masewera olimbitsa thupi panja kwa mphindi zosachepera 30 patsiku, masiku angapo pa sabata.

Mankhwala

Kuchiza matenda a 'kuthamanga kwa magazi kosalamulirika' nthawi zina kungakhale kosavuta monga kuonetsetsa kuti mukutsatira malangizo a kumwa mankhwala anu. Ndipotu, pafupifupi 40% ya milandu ya 'kuthamanga kwa magazi kosalamulirika', mankhwala sagwira ntchito bwino chifukwa anthu samawamwa bwino . Kuti mupindule kwambiri ndi mankhwala anu, muyenera kumwa tsiku lililonse, pa mlingo woyenera, komanso nthawi yoyenera tsiku lililonse .

Ngati mukuvutika kumwa mankhwala anu, onetsetsani kuti mwalankhula ndi dokotala wanu . Mwina simungathe kumwa mankhwala anu moyenera chifukwa cha zotsatirapo zake. Ngati muli ndi zotsatirapo zoyipa kuchokera ku mankhwala ena, dokotala wanu akhoza kukupatsani mankhwala ena. Kapena akhoza kukusinthani ku mankhwala omwe mumangofunika kumwa kamodzi patsiku. Musasiye kumwa mankhwala anu popanda kulankhula ndi dokotala wanu.

Ngati mukumwa mankhwala anu moyenera ndipo mukadali ndi 'kuthamanga kwa magazi kosalamulirika', dokotala wanu angakupatseni mankhwala ena. Anthu ena angafunike kumwa mitundu inayi kapena isanu yosiyanasiyana ya mankhwala othamanga kwa magazi. Mitundu yodziwika bwino ya mankhwala othamanga kwa magazi ndi iyi:

• Mankhwala ochepetsa mphamvu ya madzi m'thupi.
• Zoletsa njira za calcium.
• Mankhwala oletsa ACE/oletsa angiotensin receptor (ACE inhibitors/ARBs).

Kutengera ndi kuchuluka kwa potaziyamu m'thupi lanu, dokotala wanu angafunike kuwirikiza kawiri mlingo wanu wa diuretic, kuwonjezera mankhwala achinayi - aldosterone antagonist monga spironolactone - kuti achepetse kuthamanga kwa magazi anu. Kapena dokotala wanu angasankhe beta-blocker.

Zotsatirapo zoyipa za chithandizo

Mankhwala pafupifupi onse angayambitse zotsatirapo zake. Zotsatirapo zake zoyipa za mankhwala othamanga magazi ndi monga:

• Chizungulire.
• Mutu.
• Kufunika kukodza pafupipafupi.
• Kudzimbidwa (kuvutika kupita kuchimbudzi).
• Chifuwa chouma.
• Kutopa.

Kodi mungachepetse bwanji chiopsezo cha 'kuthamanga kwa magazi kosalamulirika'?

Kuti kuthamanga kwa magazi anu kusakhale kolimba ku chithandizo, chitani izi:

• Tsatirani malangizo a dokotala wanu okhudza kumwa mankhwala ochepetsa kuthamanga kwa magazi.
• Khalani ndi kulemera koyenera komwe kungakuyenerereni.
• Chitani masewera olimbitsa thupi kwa mphindi 150 pa sabata (mwa masiku atatu mpaka asanu).
• Chepetsani kuchuluka kwa mchere womwe mumadya.
• Chepetsani kuchuluka kwa mowa womwe mumamwa.
• Gonani bwino usiku uliwonse.

Kodi ndiyenera kuyembekezera chiyani ngati ndili ndi 'kuthamanga kwa magazi kosalamulirika'?

Anthu ambiri omwe ali ndi 'kuthamanga kwa magazi kosalamulirika' amatha kuwongolera kuthamanga kwa magazi awo ndi mankhwala. Kuwonjezera pa kukupatsani mankhwala, dokotala wanu angafune kuyesa njira zingapo zosiyanasiyana. Mwachitsanzo, kusintha kuchoka pa diuretic imodzi kupita ku yamphamvu, kapena kukupangitsani kumwa mankhwala anu osatulutsa madzi usiku.

Kodi ndimadzisamalira bwanji?

Kukhala ndi matenda a kuthamanga kwa magazi ndi chinthu chomwe muyenera kuchita tsiku lonse, tsiku lililonse. Kudzisamalira nokha kumaphatikizapo:

• Kumwa mankhwala anu othamanga magazi pa nthawi yoyenera komanso mu mlingo woyenera .
• Kuchepetsa kuchuluka kwa mchere ndi mowa womwe mumadya ndi kumwa.
• Kupita kukaonana ndi dokotala pa masiku omwe akonzedwa (nthawi yokumana ndi dokotala).
• Kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse .
• Kusunga kulemera koyenera komwe kungakuyenerereni.
• Kuyeza kuthamanga kwa magazi kwanu kunyumba.

Ndi zakudya ziti zabwino kwambiri zomwe mungadye mukakhala ndi 'kuthamanga kwa magazi kosalamulirika'?

Mchere umawonjezera kuthamanga kwa magazi , choncho ndi bwino kuupewa. Koma simungadziwe zakudya zomwe zili ndi mchere. Mungadabwe kudziwa kuti zakudya za m'malesitilanti ndi zakudya zopangidwa ndi makina zimakhala ndi mchere wambiri . Kupewa ndi/kapena kuchepetsa zakudya zimenezi kungathandize kuchepetsa kuchuluka kwa mchere womwe mumadya.

Ndiyenera kupita liti kwa dokotala wanga?

Onani dokotala wanu ngati:

• Ngati mukuvutika kumwa mankhwala omwe dokotala wanu wakulemberani.
• Ngati mumwa mankhwala anu onse monga mwalangizidwira, koma kuthamanga kwa magazi anu kukadali kokwera .

Kodi ndiyenera kupita liti ku Emergency Treatment Unit (ETU) ?

Matenda oopsa kwambiri ndi vuto lomwe limafuna thandizo lachipatala mwachangu . Pankhaniyi, kuthamanga kwa magazi mwadzidzidzi kumakwera kwambiri (180/120 mamilimita a mercury - `180/120 mmHg`), ndipo mumakumana ndi zizindikiro monga:

• Mutu waukulu.
• Kupweteka pachifuwa (ngati phokoso lalikulu).
• Chizungulire.
• Kuvuta kupuma.

Ndi mafunso ati omwe ndiyenera kufunsa dokotala wanga?

Mungathe kufunsa dokotala wanu mafunso monga awa:

• Kodi ndiyenera kusintha mankhwala anga?
• Ndi mankhwala ati ophatikizana a kuthamanga kwa magazi omwe ndi abwino kwa ine?
• Kodi ndiyenera kuyeza kuthamanga kwa magazi kangati kunyumba?
• Kodi ndiyenera kubwera kudzakuonani kangati kuti ndikakumane nanu nthawi yotsatira?

Zingakhale zokhumudwitsa mukamamwa mankhwala ambiri koma osawona kusintha kulikonse. Mukamamwa mankhwala atatu osiyanasiyana a kuthamanga kwa magazi, zimakhala zovuta kwambiri kuti kuthamanga kwa magazi anu kubwerere mwakale. Kulankhula moona mtima ndi dokotala wanu kungakuthandizeni kupeza yankho la vutoli. Ndi bwino kufunsa mafunso okhudza chilichonse chomwe simukudziwa.

Pomaliza, kumbukirani izi (Uthenga Wopita Nawo Kunyumba)

Matenda othamanga kwambiri a magazi ndi ovuta pang'ono, koma sizikutanthauza kuti simungathe kuwaletsa.

• Kuzindikira matenda moyenera n'kofunika kwambiri. Pakhoza kukhala chifukwa china chomwe chimayambitsa kuthamanga kwa magazi.
• Ndikofunikira kumwa mankhwala anu moyenera, panthawi yake, komanso mu mlingo wovomerezeka. Ngati muli ndi mafunso, lankhulani ndi dokotala wanu.
• Kusintha kwa moyo kungayambitse mavuto aakulu. Musaiwale zinthu monga kuchepetsa kumwa mchere, kuchita masewera olimbitsa thupi, komanso kukhala ndi thupi labwino.
• Pitirizani kulankhulana bwino ndi dokotala wanu. Muzilankhulana momasuka za mavuto anu, momwe mukumvera, komanso zotsatirapo za mankhwala anu.
• Musasiye kumwa mankhwala kapena kusintha mlingo nokha.

Kumbukirani, simuli nokha paulendowu. Dokotala wanu ndi gulu lachipatala ali pano kuti akuthandizeni. Mukapirira pang'ono, kulandira chithandizo choyenera, komanso kusintha moyo wanu, nanunso mutha kuwongolera vutoli!