Ponena za thanzi la kubereka la amuna, anthu ena angakayikire pang'ono kukambirana za nkhaniyi. Koma kwenikweni ndi gawo lofunika kwambiri m'thupi lathu. Kotero lero, tiyeni tiphunzire za izi m'njira yosavuta, ngati kuti tikulankhula ndi mnzathu. Tikulankhula za madzi a m'mimba , kapena monga momwe amatchulidwira azachipatala, 'Umuna'.
Mwachidule, umuna ndi chiyani?
Umuna, kapena chomwe timachitcha umuna, ndi madzi okhuthala, omata, oyera ngati imvi omwe amatuluka m'thupi la mwamuna. Amadziwikanso ndi mayina ena angapo. Ena amatcha madzi obereketsa , ena amatcha umuna. Mwina mukudziwa kuti mawu osavuta amagwiritsidwa ntchito polankhula tsiku ndi tsiku.
Ntchito yaikulu ya madzi amenewa ndi kuteteza, kudyetsa, ndi kunyamula maselo ang'onoang'ono otchedwa umuna kupita ku chiberekero . Ganizirani umuna ngati amithenga ang'onoang'ono onyamula uthenga wofunika kwambiri. Amithengawa sangayende okha. Amafunika galimoto yoyendera, chakudya chothandizira paulendo wawo, komanso njira yodzitetezera ku zoopsa zomwe zingachitike panjira. Phukusi lomwe limaphatikiza zonse zitatuzi—galimoto, chakudya, ndi chitetezo—limatchedwa umuna.
Kodi madzi amenewa amapangidwa kuti m'thupi? Kodi amapangidwa ndi chiyani?
Anthu ambiri amaganiza kuti umuna umapangidwa m'machende onse. Koma si zoona kwenikweni. Umuna ndi kuphatikiza kwa zigawo zingapo.
Tangoganizani tikuphika saladi ya zipatso yokoma. Njirayi ili ngati kuwonjezera mitundu yosiyanasiyana ya zipatso ndi zakumwa.
- Umuna: Uyu ndiye munthu wamkulu mu nkhaniyi. Izi zimapangidwa m'machende . Komabe, umuna umapanga pang'ono chabe, pakati pa 1% ndi 5% ya madzi onse a umuna.
- Madzi ochokera ku ma seminal vesicles: Ichi ndi gawo lalikulu la madzi a seminal. Pakati pa 65% ndi 75% amachokera ku glands yotchedwa seminal vesicles. Madzi awa ali ndi mtundu wa shuga wotchedwa fructose , womwe umapatsa umuna mphamvu zomwe umafunikira kuti uyende. Zili ngati mafuta m'galimoto.
- Madzi ochokera ku prostate gland: Madzi ena akuluakulu ndi madzi ochokera ku prostate gland. Amapanga pafupifupi 25% mpaka 30% . Madzi awa amawoneka ngati mkaka pang'ono ndipo amathandiza kuteteza umuna ku malo okhala ndi asidi m'chiberekero. Madzi awa amagwira ntchito ngati chitetezo.
Mwachidule, umuna umene timauona umapangidwa ndi kuphatikiza kwa umuna wochokera m'machende, madzi opatsa thanzi ochokera m'ma vesicles a umuna, ndi madzi oteteza ochokera ku prostate gland.
Zakudya zowonjezera zomwe zimapatsa mphamvu umuna
Kuwonjezera pa madzi akuluakuluwa, madzi awa ali ndi michere ina yambiri yomwe imathandiza kuti umuna ukhale wathanzi komanso wamphamvu. Zina mwa izo ndi izi:
- Kalisiyamu
- Sitima
- Shuga
- Asidi ya lactic
- Magnesium
- Potaziyamu
- Zinki
- Madzi
- Mafinya - Izi zimagwira ntchito ngati mafuta odzola.
Kodi ndi mavuto ati azaumoyo omwe amabwera chifukwa cha umuna?
Monga chilichonse m'thupi lathu, umuna ungakhudzidwe ndi matenda osiyanasiyana. Ndikofunikira kudziwa izi.
- Matenda Opatsirana Pogonana (STIs): Ichi ndiye chiopsezo chachikulu. Matenda osiyanasiyana amatha kufalikira kudzera mu umuna. Mwachitsanzo, tizilombo toyambitsa matenda monga HPV, Herpes Simplex, Gonorrhea, ndi HIV zimatha kufalikira kuchokera kwa munthu wina kupita kwa wina kudzera mu madzi awa. Chifukwa chake, kuchita zogonana mosamala ndikofunikira kwambiri.
- Pyospermia: Izi zimachitika pamene pali maselo oyera ambiri mu umuna. Izi nthawi zambiri zimachitika chifukwa cha matenda opatsirana pogonana, kapena kutupa kwa mkodzo (urethritis) kapena prostate (prostatitis).
- Kutulutsa umuna m'thupi: Izi ndi zosiyana pang'ono. Chomwe chimachitika apa ndi chakuti m'malo motulutsa umuna m'mimba panthawi yopuma, umuna umabwerera m'mbuyo kupita ku chikhodzodzo.
- Matenda a Mbeu: Izi sizichitika kawirikawiri pomwe thupi la munthu limakhala ndi vuto la ziwengo chifukwa cha mapuloteni omwe ali mu umuna.
Kodi pali kusintha kwa umuna wanu? Dziwani zizindikiro izi
Kawirikawiri, mawonekedwe, kusinthasintha, ndi kuchuluka kwa umuna zimatha kusiyana pang'ono kuchokera kwa munthu ndi munthu. Komabe, kusintha kwakukulu kungakhale chizindikiro cha vuto la thanzi. Tiyeni tifotokoze izi mozama mu tebulo ili m'munsimu.
| Mbali yooneka | Zifukwa zomwe zingatheke komanso zomwe muyenera kuchita |
|---|---|
| Madzi achikasu | Pakhoza kukhala zifukwa zakanthawi zomwe zimapangitsa kuti chikasu chikhale chachikasu. Izi zitha kuchitika chifukwa cha zakudya zina (monga kumwa kwambiri turmeric, masamba a curry), kusuta fodya, mankhwala ena, kapena mavitamini. chikasu chingachitikenso mwachibadwa tikamakalamba. Komabe, chingachitikenso chifukwa cha matenda kapena matenda, monga jaundice. Ngati vutoli likupitirira, ndikofunikira kuonana ndi dokotala. |
| Magazi mu umuna (Hematospermia) | Anthu ambiri amachita mantha akaona izi. Koma nthawi zina siziyenera kukhala chifukwa chachikulu. Kutuluka magazi kungachitike chifukwa cha kuphulika kwa mtsempha wamagazi pang'ono panthawi yotulutsa umuna, opaleshoni yaposachedwa, kuvulala kwa maliseche, kapena matenda ena opatsirana pogonana. Kaya chifukwa chake ndi chiyani, ngati muwona magazi mu umuna wanu, muyenera kuwona dokotala kuti akupatseni upangiri. |
| Kuchepa kwa zotsatira | Pali zifukwa zingapo zomwe umuna ungachepe. Izi zitha kukhala chifukwa cha kutsekeka kwa njira yotulutsira umuna, kutsekeka kwa umuna, komwe tidakambirana kale, kapena kusalingana kwa mahomoni. Kulankhula ndi dokotala wanu za izi kungakuthandizeninso kupeza chomwe chimayambitsa vutoli. |
Kodi mungatani kuti muwonjezere ubwino wa umuna ndi madzi a m'mimba?
Kusintha pang'ono kosavuta pa moyo wanu kungathandize kuti thanzi lanu komanso ubwino wa madzi a m'mimba mwanu komanso umuna womwe uli mkati mwake ukhale wathanzi. Izi ndi zabwino kwambiri pa thanzi lanu lonse.
- Kusiya kusuta:Kusuta fodya kumawononga mwachindunji umuna. Kungakhudze kayendedwe kawo, mawonekedwe awo, komanso DNA.
- Chepetsani kumwa mowa: Kumwa mowa mopitirira muyeso kungakhudze kuchuluka kwa mahomoni m'thupi ndi kuchepetsa kupanga umuna.
- Zakudya zabwino: Idyani zakudya zokhala ndi zipatso, ndiwo zamasamba, ndi mtedza wambiri. Ma antioxidants omwe ali mu zakudya izi amathandiza kuteteza umuna.
- Khalani ndi kulemera kwabwino: Kunenepa kwambiri kungakhudze mahomoni ndi kuchepetsa ubwino wa umuna.
- Kuchita Masewera Olimbitsa Thupi: Khalani otanganidwa tsiku lililonse, koma pewani kuchita masewera olimbitsa thupi mopitirira muyeso.
- Khalani otetezeka: Gwiritsani ntchito njira zodzitetezera monga makondomu kuti mudziteteze ku matenda opatsirana pogonana (STIs), chifukwa matenda ena amatha kukhala ndi zotsatirapo pa kubereka kwa nthawi yayitali.
Ndi bwino kulankhula ndi dokotala wanu kuti akupatseni upangiri musanasinthe chilichonse mwa izi, makamaka ngati muli ndi matenda ena.
Mafunso ena omwe amafunsidwa kawirikawiri
Kodi umuna ndi umuna ndi chinthu chimodzi?
Ayi. Izi ziwiri sizili zofanana. Taganizirani za madzi a seminal ngati kapu yonse ya khofi. Umuna ndi ufa wa khofi womwe umasungunuka mmenemo. Madzi a seminal ndi chisakanizo chonse cha umuna, madzi a seminal vesicle, ndi madzi a prostate.
Kodi pali nthawi yomwe umuna umatha?
Ayi. Palibe zaka zenizeni. Izi zimasiyana kwambiri malinga ndi munthu. Mukakula, chilakolako chanu cha kugonana komanso momwe mumagwirira ntchito pogonana zimatha kuchepa. Amuna ena amatha kukhala ndi vuto la kusowa maliseche ali ndi zaka 30, pomwe ena amatha kutulutsa umuna bwino akafika zaka 80. Zinthu zambiri zingakhudze izi, kuphatikizapo thanzi lanu lonse, zakudya zanu, komanso kuchuluka kwa nkhawa.
Kodi precum ndi madzi oyambira?
Ayi. Si chinthu chomwecho. Kutulutsa umuna (pre-ejaculate) ndi madzi owoneka bwino komanso oterera omwe amatuluka mu mbolo musanakwane. Ntchito yake yayikulu ndikuyeretsa mkodzo, kugwira ntchito ngati mafuta, ndikukonzekeretsa njira yoti umuna utuluke.
Nthawi zambiri umuna umakhala wopanda umuna. Komabe, ngati umuna watsala mu mkodzo kuchokera ku umuna wakale, umunawo ukhoza kusakanikirana ndi umunawo n’kutuluka. Chifukwa chake, pali mwayi wochepa kwambiri woti munthu atenge mimba ngakhale umunawo utalowa m’chiberekero. Chifukwa chake, ndikofunikira nthawi zonse kutsatira njira yoyenera yolerera kuti mupewe kutenga mimba yosafunikira.
Sitingaganizire kwambiri za izi mpaka titawona kusintha kwa mtundu, fungo, kapena kuchuluka kwa umuna wathu, kapena pamene tikuvutika kutenga pakati, koma ndikofunikira kudziwa za kusintha kumeneku m'thupi lanu ndikupempha upangiri kwa dokotala ngati kuli kofunikira.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Umuna ndi madzi omwe amapereka chakudya, chitetezo, komanso njira yopititsira umuna kuyenda. Ndi kuphatikiza kwa umuna, madzi a seminal vesicle, ndi madzi a prostate.
- Ngati muwona kusintha kwa nthawi yayitali, koonekeratu kwa mtundu, kuchuluka, kapena kusinthasintha kwa umuna wanu (makamaka ngati wasakanizidwa ndi magazi), musachite mantha ndipo pitani kwa dokotala kuti akupatseni upangiri.
- Ubwino wa umuna ukhoza kukulitsidwa mwa kupewa kusuta fodya, kuchepetsa kumwa mowa, kudya zakudya zabwino, komanso kukhala ndi kulemera koyenera.
- Kugwiritsa ntchito njira zotetezeka, monga makondomu, kuti muteteze ku matenda opatsirana pogonana ndikofunikira kwambiri pa thanzi lanu komanso la mnzanu pakubereka.
- Kubereka mwana wosabadwa ndi umuna ndi zinthu ziwiri zosiyana, ndipo kumbukirani kuti pali mwayi wochepa woti munthu atenge mimba kudzera mu kubereka wosabadwa.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment