Ilmi keessan gonkumaa bakka tokko hin hafu? Yeroo hunda ka’ee daree keessatti naanna’aa, barsiisaan yeroo baay’ee ijoollee kaan dhiphisaa jira jedhee ni komataa? Mana keessattis akkasuma, osoo nyaatuu bakka tokkottillee hin hafu, yeroo hunda fiigaa fi utaala... Yeroo tokko tokko 'mishaan daa'ima kanaa xiqqoo garmaleedha' jettanii yaaddu ta'a. Kun hammeenya idilee moo haala xiyyeeffannaa kennuu qabnudha? Har'a waa'ee kanaa dubbanna. Jecha yaalaatiin haala kana Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ykn gabaabumatti ADHD jennee waamna.
Salphaatti yoo ilaalle ADHD maali?
ADHDn haalawwan fayyaa sammuu ijoollummaa keessatti mul’atan keessaa isa tokkodha. Haala guddinaa fi hojii sammuu wajjin walqabatu yoo ta’u, badii daa’imaa ykn warraa miti . Dursa kana hubachuun barbaachisaadha.
Qorannoon akka agarsiisutti haalli kun ijoollee dhiiraa irratti ijoollee durbaa caalaa gara dachaa lamaa ta'a. Saayintistoonni tokko tokko gurbaa taʼuun ADHDf sababa taʼuu akka dandaʼu amanu. Kaan ammoo shamarran mallattoon isaanii caalaatti dhokataa waan ta'eef salphaatti darbuu waan danda'uuf carraan dhukkuba kanaan qabamuu isaanii xiqqaadha jedhanii amanu.
Mallattoon dhibee kanaa ijoollee dhiiraa fi ijoollee durbaa gidduutti garaagarummaa akkamii qaba?
Eeyyee, mallattoon ADHD yeroo baay’ee saala irratti garaagarummaa qabaachuu danda’a. Kun qabxii baayyee barbaachisaa dha.
Ijoolleen dhiiraa yeroo baayyee sochii garmalee gochuudhaan kan beekamanidha . Kunis, baay’ee hamaa, boqonnaa kan hin qabne, taa’uu hin danda’an, waan itti dhaga’amu hunda hojjechuu (impulsive). Kanaafidha gitaa fi hawaasa keessatti salphaatti akka nama biyyaa baafamaniitti kan ilaalaman.
Garuu shamarran ADHD yoo qabaatan irra caalaan isaanii xiyyeeffannoo kennuu irratti rakkatu (Inattentive). Kana jechuun baay'ee callisanii, daree keessatti nama hin dhiphisan, garuu sammuun isaanii eessayyuu hin jiru. Yeroo hundumaa addunyaa abjuu keessatti ni badu.
Mee garaagarummaa kana xiqqoo sirriitti hubachuuf gabatee kana haa ilaallu.
| Amaloota ijoollee dhiiraa irratti mul’atan (Hyperactive/Impulsive) . | Amaloota shamarran biratti beekamaa ta’e (Inattentive) . |
|---|---|
| Bakka tokko taa'uun baay'ee rakkisaadha. Yeroo hunda qubaa fi miila kootiin taphadha. | Xiyyeeffannaan salphaatti gara biraatti deebi’a. Sagaleen xiqqaan illee yaada namaa hihhiruu danda’a. |
| Dabaree koo eeguu hin danda'u. Dhuguma tarree eeguun jibba. | Yeroo hunda abjuu guyyaa abjoochaa jira. Waan daree keessatti barsiifamaa jiru dhagahuu hin danda'u. |
| Akka tasaa haasawaa fi tapha namoota biroo keessa utaalu. | Qajeelfama hordofuun rakkisaadha. Waan hedduu walitti aansuun yoo natti himtan hin yaadadhu. |
| Gaaffii tokko osoo gaafachuu illee hin xumurin deebisuuf yaalu. | Hojii koo sirnaan hojjechuu hin danda'u. Deeskii fi kutaan koo yeroo hunda jeequmsa qaba. |
| Yeroo hunda fiiguu, utaaluu, teessoo fi minjaala irra bahuu. | Yeroo hunda waan tokkon dagadha. Yeroo hunda kitaabota, qalamaafi waraqaa hojii manaa nan dhaba. |
Garuu kanas yaadachuun barbaachisaadha. Ijoolleen dhiiraa tokko tokko callisanii fi xiyyeeffannaa kan hin qabne taʼuu kan dandaʼan siʼa taʼu, shamarran tokko tokko immoo garmalee sochii qaamaa gochuu dandaʼu. Kanaaf amaloonni kun nama hundaaf bifa wal fakkaatuun hin mul'atan.
ADHD akkamitti sirritti adda baasuu dandeessa?
Kun hojii xiqqoo walxaxaa dha. Sababni isaas, dhugumatti, ijoolleen hundinuu, keessumaa umurii dargaggummaa isaaniitti, kan hin sochoone, xiyyeeffannaa isaanii irratti turuuf rakkatu, akkasumas xiyyeeffannaa gaarii kan hin qabne dha. Kanaafuu warri fidgetiness idilee fi ADHD adda baasuun rakkisaa ta’uu danda’a.
Wanti guddaan amalawwan kun jireenya guyyaa guyyaa daa'imaa irratti dhiibbaa hangamii akka qaban dha .
- Hojii mana barumsaa hojjechuu hin dandeessu?
- Ijoollee kaan wajjin walii galuu fi michoota uumuun rakkisaadhaa?
- Yeroo baayʼee hojii balaa geessisu irratti hirmaattaa?
Gaaffiiwwan kanaaf deebiin isaanii 'eeyyee' yoo ta'e, qoosaa salphaa qofa osoo hin taane waan biraa ta'uu danda'a.
Shamarran maaliif beekamtii xiqqaa argatu?
Kanaaf sababoonni hedduun jiraachuu danda’u.
- Dafanii guddachuu:Shamarran ijoollee dhiiraa caalaa sammuu fi qaamaan saffisaan waan guddataniif, mallattoolee kana akkamitti akka dandamatan fi to’achuuf mala mataa isaanii argachuu danda’u.
- Haalota fayyaa biroo: Shamarran fi dubartoonni ADHD waliin haalawwan akka yaaddoo ykn dhiphina sammuu qabaachuu danda’u. Haala akkasii keessatti, hakiimni tokko haala ADHD kana irraa hafee haala isa kaan qofa yaalu dandaʼa.
Yoo hin yaalamne maaltu ta’a?
ADHDn adda baafamee yoo hin yaalamne, egeree daa’ima tokkoo irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda’a. Mana barumsaa jeequu, yeroo hojjetan rakkoo fiduu fi jireenya maatii fi hariiroo hawaasummaa irratti rakkoo fiduu danda’a .
Kun keessumaa dhiirota irratti dhiibbaa uumuu danda'a, sababiin isaas akka waliigalaatti dhiironni dubartoota caalaa waa'ee rakkoo fayyaa isaanii dubbachuuf ykn doktora ilaaluuf fedhii xiqqaa qabu. Kanarraa kan ka’e, osoo wal’aansa hin argatin umurii isaanii guutuu rakkachuu danda’u.
Yeroo baayyee shamarran ADHD qaban ga’eessota ta’uun isaanii adda baafama. Namoonni tokko tokko ADHD akka qaban kan hubatan erga daa’imni ofii isaanii ADHD qabaachuun isaa adda baafamee booda qofa. Haa ta'u malee, qorannoon akka agarsiisutti dubartoonni ADHD qaban dhiirota caalaa dhiphina sammuu fi ofitti amanamummaa gadi aanaatiin rakkachuu danda'u.
Kanaafuu maal goona? Wal’aansi isaa maali?
Yoo mucaan keessan ADHD qaba jettanii shakkii xiqqoollee qabaattan, wanti hundarra gaarii fi wanti gochuu qabdan ogeessa daa’immanii ykn hakiima maatii keessanii wajjin waa’ee kanaa haasa’uu qofa. Yoo barbaachisaa ta’e daa’ima keessan gara ogeessa fayyaatti ni erga.
ADHD guutummaatti "fayyuu" hin danda'u. Garuu mallattoon isaa baayyee milkaa'inaan to'achuun ni danda'ama. Wal’aansa sirrii ta’een daa’imni tokko jireenya idilee fi gammachuu qabu jiraachuu danda’a.
Malleen wal’aansaa gurguddoon lama jiru: 1.1.
1. Wal’aansa Amala: Malli kun keessumaa daa’imman umuriin isaanii waggaa 6 gadi ta’eef ni gorfama.Asitti warri akkaataa amala daa’ima isaanii itti to’atan barsiifamu. Fakkeenyaaf, daa’imaaf hojii guyyaa guyyaa uumuu, yeroo hojii gaarii hojjetu faarsuun, seera ifatti ibsuu.
2. Qoricha fi yaala amala waliin: Daa’imman umuriin isaanii guddaa ta’eef yeroo baay’ee maloonni kun lamaan waliin fayyadamu. Qorichi sochii sammuu madaaluuf, xiyyeeffannoo fooyyessuu fi boqonnaa dhabuu to’achuuf gargaara.
Wanti guddaan imala kana keessatti kophaa kee akka hin taane hubachuudha. Doktarri kee fi ogeeyyiin fayyaa biroo siifi daa’ima kee gargaaruuf as jiru.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- ADHDn badii daa’imaa ykn warraa miti. Haala fayyaa dhugaa ta'eedha.
- Ijoolleen dhiiraa amala sochii garmalee agarsiisuu kan danda'an yoo ta'u, shamarran ammoo amala xiyyeeffannaa dhabuu agarsiisuu danda'u.
- Amalli badaan daa'ima keessanii hojii mana barumsaa, hiriyummaa fi jireenya guyyaa guyyaa isaa irratti dhiibbaa kan geessisu yoo ta'e, akka waan idileetti hin bira darbinaa.
- Yoo shakkii qabaatte osoo hin tursiisin hakiima kee waliin haasa'i.
- Wal’aansi sirrii (yaala amala fi/ykn qoricha) mallattoolee ADHD milkaa’inaan to’achuu fi daa’imni jireenya milkaa’aa akka jiraatu qajeelchuu danda’a.











💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa