Yeroo waaʼee ADHD yaadnu, battaluma sanatti mucaa boqonnaa hin qabne, nama hamaa fi taphaan taphatu nutti dhagaʼama mitiiree? Namoonni baay'een ADHD akka "dhukkuba gurbaa"tti yaadu. Sababni isaas haalli kun ijoollee dhiiraa irratti ijoollee durbaa caalaa gara dachaa lamaa waan ta’eef. Garuu wanti hubachuu qabnu inni guddaan shamarran yeroo ADHD qabaatan mallattoon isaan agarsiisan yeroo baayyee adda ta'uu akka danda'udha. Sababni isaas sammuu shamarranii fi ijoollee dhiiraa haala adda ta'een guddachuu fi xiyyeeffannaan isaanii adda adda waan ta'eef.
ADHDn shamarran irratti akkamitti adda?
Sochii garmalee fi impulsivity mallattoolee ADHD baay’inaan mul’atan lamaan. Haa ta'u malee, shamarran mallattoolee kana lamaan qabaachuun isaanii baayyee xiqqaadha. Sababa kanaaf, ADHD shamarran irratti dogoggoraan adda baafamuu danda'a. Kana jechuun intalli tokko ADHD yoo qabaattes naasisaa waan hin taaneef beekuu dhiisuu dandeenya.
Haa ta'u malee mallattoolee ADHD biroo kanneen shamarran irratti baay'inaan mul'atan jiru. Mee maal akka ta'an haa ilaallu.
| Mallattoolee ADHD shamarran irratti mul’atan | |
|---|---|
| Amaloota xiyyeeffannoo fi sochii waliin walqabatan | |
| Xiyyeeffachuuf rakkachuu | Qajeelfama dhaggeeffachuu fi hordofuuf rakkachuu. Daree keessatti barsiisaa dhaggeeffachaa kan jiru fakkaata, garuu sammuu bakka biraa qaba. |
| Abjuu guyyaa | Yeroo hunda addunyaa yaadaa keessatti akka bade itti dhagahama. |
| Hojii darbuu | Hojiiwwan xiyyeeffannoo guddaa barbaadan (fkn, hojii manaa, hojii mana barumsaa) irraa fagaachuuf yaaluun. |
| Dagachuu fi meeshaa dhabuu | Yeroo baay’ee wantoota dagachuu, wantoota akka qalama, kitaaba, qalama yeroo baay’ee dhabuu. |
| Waliin nama dhahuu | Borsaa mana barumsaa, kitaabota isaanii fi kutaa isaanii haala baayyee jeequmsaa ta'een kaa'uu. |
| Dogoggora hojii mana barumsaa keessatti mul’atu | Barnoota irratti ga’umsa qabaatanis, xiyyeeffannaa dhabuu irraa kan ka’e yeroo qormaataa ykn hojii manaa dogoggora gowwummaa raawwatu. |
| Mallattoolee sammuu fi miiraa (ijoollee dhiiraa irratti baay’inaan mul’atu) . | |
| Dhiphina fi Yaaddoo | Yeroo hunda wantoota akka hojii mana barumsaa fi walqunnamtii hawaasummaa irratti dhiphinni fi yaaddoon sitti dhaga’amuu. |
| Ofitti amanamummaa gadi aanaa | Of qeequu, yaada akka "Homaa gochuu hin danda'u" fi "faayidaa hin qabu" jedhu. |
| Mukuu hamaa | Yeroo hunda miira gaddaa fi mufannaa. |
| Balaa of miidhuu | Yeroo dhiphinni sun kan hin danda’amne ta’u qaama ofii miidhuuf carraa guddaa qabaachuu. |
Haala kana akkamitti sirritti adda baasuu dandeenya?
Intalli keessan mallattoolee kana qabdi jettanii yoo yaaddan, wanti gaariin waa'ee kanaa hakiima keessan waliin haasa'uudha . Doktarri ykn ogeessi fayyaa sammuu inni si ergu intala kee waliin haasa’ee qorannoo barbaachisaa ta’e ni gaggeessa, akkasumas haalli kun jiraachuu fi dhiisuu isaa ni murteessa.
Daa’imman yeroo baay’ee ADHD qabaachuun isaanii waggaa 6 hanga 12 gidduutti kan adda baafamu yoo ta’u, shamarran adda baafamuuf yeroo xiqqoo fudhachuu danda’a. Kunis shamarran hanqina xiyyeeffannoo isaanii hanga danda'ametti "bakka bu'uuf" waan yaalaniif. Fakkeenyaaf, cimanii qayyabachuu dandaʼu taʼus, kana gochuuf yeroon isaa gaʼee hirribaa ni hafu. Kunis warri rakkoon akka jiru hubachuun rakkisaa taʼuu dandaʼa. Sababa kanaaf, haalli kun yeroo tokko tokko guutummaatti darbuu danda’a.
ADHDn gosoota gurguddoo sadii qaba. Gosti xiyyeeffannaa hin kennine kun shamarran biratti baay’inaan mul’ata.
Gosoota ADHD gurguddoo 3
- Gosa garmalee/impulsive: Asitti daa’imni impulsive fi hyperactively amala qaba. Garuu xiyyeeffannoo kennuu irratti rakkoon guddaan hin jiru .
- Gosa xiyyeeffannaa dhabuu: Asitti xiyyeeffannaan daa’imaa salphaatti yaada isaa kan jeeqamu yoo ta’u, sochiin garmalee garuu hin jiru. Gosti kun shamarran biratti baay’inaan mul’ata.
- Walnyaatinsa: Asitti amala garmalee sochii/impulsive fi xiyyeeffannoo kennuudhaaf rakkina lamaanuu mul’achuu danda’a.
Akkamitti yaalamuu? (Wal'aansa)
Wal’aansi daa’ima ADHD qabuuf kennamu baay’inaan wal fakkaata, daa’imni sun gurbaa yookaan intala ta’uu isaa osoo hin ilaalin. Yeroo baay’ee hakiimni kee qorichaafi yaala amala lamaanuu ni gorsa. ADHDn haala umurii guutuu ta’eedha. Kanaaf, hanga gaʼeessotaatti illee walʼaansi barbaachisuu dandaʼa.
Karoorri wal’aansaa intalli keessan argattu wantoota akka:
- Umurii fi seenaa fayyaa intala (deebii qorichaaf kennitu dabalatee).
- Maalummaa mallattoolee isheen agarsiisaa jirtu.
- Yaada fi hawwii keessan akka warraatti waa'ee wal'aansa.
Intalli keessan ADHD yoo qabaatte akka warraatti maal gochuu dandeessu
Mucaa ADHD qabu kamiifuu wanti gatii guddaa qabu deggersaa fi jaalala kee ti. Kana gochuuf karaaleen hedduudha.
1. Doktara gaarii barbaadi: Doktara ADHD shamarran irratti adda ta'e argachuun gaariidha. Doktarri maatii keessanii gara ogeessa gaariitti isin erguu danda’uu qaba. Erga tokko argatte booda gaaffii qabdan kamiyyuu gaafadhu. Qajeelfama doktora hanga danda'ametti sirriitti hordofaa.
2. Mana barumsaa keessatti barsiisota waliin haasa’uu:Barsiisota waliin haasa'aatii haala intala keessanii ibsaa. Yeroo tokko tokko barsiisonni daa’imni keessan Sagantaa Barnoota Dhuunfaa (IEP) akka barbaadu murteessuu danda’u. Salphaatti yoo ilaalle, IEP karoora barreeffamaa galma barumsaa daa’ima keessanii fi barsiisaan galmoota sana akka ga’an akkamitti akka isaan gargaaru ibsudha.
3. Milkaa’ina faarfadhu: Intalli kee wanta xiqqaa ta’e illee faarfadhu . Yeroo hunda "Gaarii hojjetteetta intala koo, sitti boona" jedhi. Kunis ofitti amanamummaa daa'imaa ni ijaara.
4. Jireenya fayya qabeessa ta’e fudhachuu: Nyaata madaalawaa fi sochii qaamaa gahaa gochuun baay’ee barbaachisaadha. Furdinni qaamaa fi rakkoon nyaataa ADHD wajjin walqabatee jiraachuu danda’a. Jireenyi fayya qabeessa ta’e mallattoolee ADHD to’achuufis gargaara.
5. Hojii idilee uumuu: Hojii murtaa’aa fi sagantaa ifa ta’e qabaachuun daa’ima keessan karaa gaarii irra akka turu gochuuf karaa dheeraa deemuu danda’a. Akkasumas yaadachiisa xixiqqoo (yaadannoo) mana keessatti bakka mul'atutti maxxansuun gargaaraa ta'uu danda'a, kanneen akka "Hojii manaa herregaa kee hojjechuu hin dagatin" ykn "Shaakala kubbaa miilaa dura nyaata salphaa soorataa fidi." Manaa fi kutaa intala keessanii sirnaan eeguunis isheef gargaarsa guddaadha.
.
7. Akkaataa itti dubbattu jijjiiri: Xiyyeeffannoo intala keetii argachuuf hin iyyiin . Sun faayidaa caalaa miidhaa geessisa. Yoo gorsa kennitu ta’e, sagalee ifa ta’een, gorsa tokko tokkoon kenni . Intala kee ija keessa ilaalii dubbadhu. Waan tokko yeroo hedduu dubbachuun yoo sirra jiraate hin mufatin obsaa fi irra deebi'uuf qophaa'aa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Mallattoon ADHD shamarran irratti mul’atu amala hamaa ijoollee dhiiraa irraa adda ta’uu danda’a. Amalli isaanii inni guddaan xiyyeeffannaa dhabuudha.
- Sababa garaagarummaa kanaan ADHD shamarran irratti osoo hin adda baafamin hafuu danda'a. Kanaaf amala intala keessanii irraa of eeggadhaa.
- Shakkii yoo qabaattan hin tursinaa doktora mariisisaa. Qorannoo fi yaaliin sirrii ta’e baay’ee barbaachisaadha.
- Akka warraatti jaalalli, deggersaa fi obsi keessan humna guddaa intalli keessan haala kanaan milkaa’inaan jiraachuuf qabdudha.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa