Kutaa keessan keessatti barataan taa’ee turuun itti ulfaatu, xiyyeeffachuuf rakkatu ykn yeroo baay’ee hojiiwwan osoo hin xumuramin dhiisu jiraa? Mucaan sun boqonnaa dhabuu ykn ajajamuu diduu qofa akka taʼe yaaduu dandeessa. Haa ta'u malee, amala kun yeroo hunda "naughtiness" qofa miti. Mucaan sun ADHD qabaachuun isaa ni mala, kunis Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder jechuudha. Kun badii daa'imaa akka hin taane yaadachuun barbaachisaadha. Har'a, akkamitti barattuu akkasii daree keessan keessatti bu'a qabeessa ta'een deeggaruu akka dandeessan Nirogi Lanka waliin haa mari'annu.
Jalqaba ADHD maal akka ta'e sirriitti haa hubannu
Salphaatti yoo ilaalle, ADHDn haala garaagarummaa guddina sammuu daa'imaa irraa maddudha. Yaala fayyaatiin akka Neurodevelopmental Condition jedhamuun beekamtii argateera . Sababa kanaan, mucaan kun xiyyeeffannaa isaa eeguun, fedhii isaa toʼachuu ykn yeroo dheeraaf taaʼuun rakkisaa taʼee itti mulʼata.
Amaloonni ijoo sadii jiru: 1.1.
- Xiyyeeffannoo dhabuu: Barumsa irratti xiyyeeffachuuf rakkachuu, salphaatti yaadni namaa hihhiramuu, ramaddii dagachuu fi meeshaa dhabuu.
- Sochii garmalee: Tasgabbaa’uu dadhabuu, yeroo hunda jigsuu, teessoo irraa ka’ee fiiguun ykn hojiiwwan callisanii xumuruuf rakkachuu.
- Impulsivity: Osoo hin yaadin socho’uu, gaaffiin tokko osoo hin xumuramin deebii kennuu fi dabaree isaanii eeguu dadhabuu.
Wanti yaada keessa galchuu qabnu inni guddaan kun amala itti yaadanii osoo hin taane, badii warraa ykn barsiisotaas miti. Ijoolleen kun salphaatti hubannoo fi deeggarsa addaa barbaadu .
Tarkaanfiiwwan qabatamaa akka barsiisaatti fudhachuu dandeessu
Sirreeffamni xixiqqoo daree keessatti godhamu daa’ima ADHD qabuuf muuxannoo barumsaa irratti jijjiirama addunyaa fiduu danda’a. Ijoolleen kun qormaataa fi cimina qabu. Lamaanuu waliin hojjechuun akka milkaa'an haa gargaarru.
Gabatee armaan gadii tooftaalee kanaa fi maaliif akka barbaachisoo ta’an salphaatti hubachuuf si gargaara.
| Tarsiimoo | Maaliif Barbaachisaa Ta'e |
|---|---|
| Qajeelfama barreeffamaa kan afaaniin kennamu cinatti kennuu | Daa’imman ADHD qaban yeroo baay’ee odeeffannoo hedduu adeemsisuuf rakkatu. Yaadannoo barreeffamaa yoo isaan jalaa hafe, jecha dubbatame sana qabachuu dandaʼu. Malleen lamaan fayyadamuun carraa odeeffannoon sun milkaa’inaan qabamuu haalaan dabala. |
| Qajeelfama ifa taʼee fi gabaabaa taʼe kenni | Kallattiiwwan dheeraan akka "Gara fuula 25tti garagali, rakkoo jalqabaa furuu, achiis..." yaadannoo hojii isaanii keessatti kuufachuun rakkisaadha. Yeroo tokkotti qajeelfama tokko kenni. Fakkeenyaaf: "Hundi, maaloo fuula 25 garagalchaa." Erga kana godhanii booda, "Amma, rakkoo jalqabaa qofa furuu" jechuun hordofaa. |
| Bakka taa’umsaa fooyyessuu | Mucaa naannoo tiraafikoonni baay’inaan itti baay’atu kan akka balbalaa, foddaa ykn hiriyoota isaanii haasa’uuf saaxilaman cina kaa’uu irraa fagaadhaa. Yoo danda’ame, wanti yaada namaa jeequ xiqqeessuuf, naannoo deeskii keetii ykn barattuu xiyyeeffannoo qabuu fi fakkeenya ta’e cina taa’i. |
| Amala gaariin sirna badhaasa hojiirra oolchuu | Jabeessuun gaariin adabbii caalaa bu’a qabeessa. Hojiiwwan yeroon urjii, afaaniin faarsuu ykn kaka’umsa xixiqqoo wajjin yeroo xumuran hubachuun kaka’umsa guddaa akka qabaatan taasisa. |
| Hojii idilee wal irraa hin cinne hundeessi | Sagantaa guyyaa guyyaa (fkn, "Ingiliffa, sana booda Herrega, sana booda Boqodhu") bakka mul'atutti maxxansaa. Waan irraa eegamu sirriitti beekuun yaaddoo hir’isuun daa’imni akka tasgabbii fi mirkanaa’uu dhabuun akka hin dhiphanne gargaara. |
| Mallattoo afaaniin ala ta’e fayyadami | Mucaa tokko daree fuulduratti waamuu mannaa, mallattoo dhuunfaa fi dhoksaa taʼe hundeessi. Ija xixiqqoo, garba irratti lallaafaa tuquun ykn sochiin harkaa adda taʼe tokko utuu hin qaanaʼin xiyyeeffannaa isaanii gara barumsichaatti deebisuu dandaʼa. |
Gorsa Barbaachisoo Dabalata
- Bulchiinsa yeroo deeggarsa: Hojii jijjiiruun ijoollee kanaaf rakkisaadha. Sa'aatii fayyadamii akeekkachiisa kenni: "Hojii kana daqiiqaa 5 keessatti xumurree haaraa ni jalqabna."
- Xiyyeeffannoo isaanii akka qabaattu mirkaneessi: Osoo daa’imni foddaa keessaa ilaalee qajeelfama kennuun bu’aa hin qabu. Dura maqaa isaanii dubbadhu, akka isaan si ilaalan eegi, achiis qajeelfama kenni.
- Seerotaa fi bu’aa ifa ta’e kaa’i: Seerri daree maal akka ta’ee fi yoo cabe maal akka ta’u ifatti himi. Eeggannoon kun nama hunda irratti wal irraa hin cinne hojiirra akka oolu mirkaneessuu.
- Warra wajjin yeroo hunda wal qunnamtii qabaachuu: Ijoolleen ADHD qaban gargaarsa gaafachuu irraa duubatti jechuu dandaʼu. Ofii kee fi warra gidduutti marii banaa taasifadhu. Kitaabni qunnamtii tokko qaamni lamaan guddinaa fi qormaata daa’imaa irratti odeeffannoo haaraa akka argatan mirkaneessuuf faayidaa ajaa’ibaa qabaachuu danda’a.
Ijoolleen kun adabbiin akka isaan hin barbaachifne yaadadhu; obsa, hubannoo fi qajeelfama sirrii isaan barbaachisa. Deeggarsi keessan egeree isaanii guutuu irratti dhiibbaa waaraa fiduu danda’a.
Barbaachisummaa Gorsa Fayyaa Barbaaduu
Yoo barsiisaa taatee fi daa’imni ADHD qaba jettee shakkite, amala addaa hubatte irratti xiyyeeffachuun ilaalcha kee warra waliin gaarummaa fi ogummaadhaan mari’adhu.
Yoo warra taatan, maaloo Ogeessa Daa’immanii ykn Ogeessa Xiin-sammuu mariisisaa yoo mallattoolee kana daa’ima keessan irratti argitan. Karoora wal’aansaa fi bulchiinsa dhuunfaa uumuuf adda baasuun sirrii ta’e murteessaadha. Kunis qoricha ykn yaala amala kan dabalatu ta’uu danda’a, kunis yeroo hunda hakiima kee waliin mari’achuun murtaa’uu qaba.
Wantoota Fudhachuu Ijoo (Ergaa Manaa Fudhachuu) .
- ADHDn bu’aa naasisuu ykn amala gadhee miti; haala fayyaa beekamtii qabuudha.
- Sirreeffamni salphaan, xixiqqoo daree keessatti godhamu, barumsaa fi amala irratti fooyya’iinsa gaarii guddaa fiduu danda’a.
- Jabeessuun pozaatiivii adabbii caalaa bu’a qabeessa ta’uu isaa haalaan mul’isa.
- Hojiiwwan idilee wal irraa hin cinne fi daangaawwan ifa ta’an nageenyaafi tasgabbii ijoolleen kun akka guddataniif isaan barbaachisu kenna.
- Barsiisotaa fi warra gidduutti walqunnamtiin bu’a qabeessa ta’e baay’ee barbaachisaadha. Guddina daa'imaa ilaalchisee wal qunnamaa.
- Yoo yaaddoo qabaatte, yeroo hunda ogeessa fayyaa gahumsa qabu mariisisi, qorannoo fi qajeelfama sirrii ta’e argachuuf.
ADHD, Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder, fayyaa daa’immanii, fayyaa sammuu, rakkoo barumsaa, qabeenya barsiisotaa, gorsa warra ta’uu
