Doktarri kee dhiphina sammuu akka qabdu yeroo sitti himu qoricha fudhachuu akka jalqabdu sitti himamuu danda’a. Yeroo sanatti sammuun kee gaaffii fi sodaa baay’ee kan akka, ‘Dhugumaan qorichi kun naaf ta’aa?’, ‘Kana fudhachuun ni gargaaraa?’, ‘Miidhaan cinaa ni jiraa?’ jedhu qabaachuun baay’ee waanuma jiruudha. Dhiphinni miira gadda qofa osoo hin taane, haala jireenya keenya guutuu miidhudha. Kanaaf waa'ee wal'aansaa yeroo dubbannu rakkoo sammuu qabaachuun keenya nama hin ajaa'ibu. Egaa har'a, waa'ee qoricha farra dhiphina sammuu kanaa, ykn wantoota waa'ee isaanii beekuu qabdan haa dubbannu.
Qorichi kun eenyuuf bu'a qabeessa?
Kanaaf deebii salphaan hin jiru. Garuu qorannoon akka agarsiisutti qorichi kun namoota hedduudhaaf ni hojjetu. Garuu qorichi kun namoota dhiphina sammuu baayyee cimaa qabaniif akka gaariitti akka hojjetan dhageessaniittu ta'a . Seenaan sun dhugaan tokko tokko jira, garuu karaan itti hubannu jira.
Salphaatti yoo dubbanne akkana. Doktooronni yeroo qorannoo godhan waan ``placebo'' jedhamu fayyadamu.Jechuun dhukkubsattootaaf qoricha ni kennu, garuu qabatamaan qoricha tokkollee hin qabu. Akka kubbaa sukkaara qofa. Kan nama ajaa'ibu namoonni tokko tokko erga ``placebo'' kana fudhatanii booda xiqqoo fooyya'iinsi itti dhagahama.Sun sababa amantaa sammuu inni uumu irraa kan ka'edha.
Amma, nama dhiphina sammuu cimaa qabu tokkoof qorichi dhugaa yeroo kennamu, ``pilaasboo'' caalaa bu'aa baay'ee fooyya'aa agarsiisa. But for someone with mild depression , yeroo tokko tokko boqonnaan ``placebo'' irraa fi boqonnaa qoricha dhugaa irraa argamu gidduu garaagarummaan guddaan hin jiru.
Kana jechuun mallattoon dhiphina sammuu kee garmalee cimaa yoo hin taane, yaaliiwwan qorichaan ala ta’an birootiin akka gaariitti fayyuuf carraan kee guddaadha.
Fakkeenyaaf, wantoota akka gorsaa , keessumaa wal'aansa amala hubannoo (CBT) , dursanii yaaluun gatii qaba. Isaan kun akkaataa yaaduu fi amala kee jijjiiruun dhiphina sammuu moʼuuf si gargaaruu dandaʼu.
Akkamitti qoricha siif ta'u filatta?
Doktooronni ammallee karaa itti "kun qoricha dhukkubsataa kanaaf sirriidha" jedhan hin qaban. Nama irraa gara namatti garaagarummaa guddaa qaba. Garuu yeroo baayyee, hakiimonni wal'aansa kana tartiiba murtaa'een jalqabu. Mee maal akka ta'e haa ilaallu.
Qoricha filannoo jalqabaa: SSRIs
Kun qoricha jalqabaa hakiimni yeroo baayyee ajajudha. Isaanis sadarkaa niwurootiraansimitara seerotooniin jedhamu sammuu keenya keessa jiru to’achuudhaan hojjetu. Serotonin ergamaa keemikaalaa miira keenya to'achuuf gargaarudha.
| Gosa Qorichaa | Odeeffannoo Barbaachisaa |
|---|---|
| Inhibiitaroota Filannoo Seerotooniin Deebi’anii Fudhachuu (SSRI) . |
|
Gosa qoricha lammaffaa ilaalamuu qabu: SNRIs
Yoo qorichi SSRI akka gaariitti siif hin hojjenne ta’e, hakiimni kee gosa itti aanu kana ilaaluu danda’a. Isaan kun keemikaalota sammuu keessa jiran serotonin fi norepinephrine lamaan irratti hojjetu.
| Gosa Qorichaa | Odeeffannoo Barbaachisaa |
|---|---|
| Inhibiitaroota Seerotooniin fi Nooreepinefriin Deebi’anii Fudhachuu Filatamaa (SNRIs) . |
|
Yoo qorichi qofti gahaa hin taane hoo? - Wal'aansa dabalataa
Yeroo tokko tokko, jechuunis namoota dhiphina sammuu qaban keessaa gara %30 - %50 qoricha tokko qofaan guutummaatti fayyuu hin argatan. Yoo akkas si mudate, hakiimni kee yeroo wal fakkaatutti mala wal’aansaa kan biraa itti dabaluuf murteessuu danda’a. Isaan keessaa:
- Gosoota qoricha dhiphina sammuu biroo (Atypical antidepressants) .
- Qorichoota biroo dhukkuba sammuu (Atypical antipsychotics) .
- Biifama hidhii keetamine
Dabalataanis,Wal'aansoowwan sammuu kakaasan jiru . Isaan kun yeroo baayyee dhiphina sammuu cimaa yaala biroof deebii hin kennineef fayyadamu.
- Yaala elektirookonvulsiivii (ECT) .
- Kaka’umsa maagneetii qaama keessaa (TMS) .
- Narvii vaagus kakaasuu (VNS) .
Gaaffiiwwan doktora kee gaafachuu qabdu
"Dhiphinni sammuu haalawwan yaalaa walxaxaa ta'an keessaa isa tokkodha. Bu'aa gaarii argachuuf dhukkubsataa fi hakiima gidduutti hubannoon gaariin jiraachuu qaba."
Kanaafuu, yeroo doktora kee ilaaltu gaaffilee kana gaafachuu hin sodaatin. Isaanis waa’ee wal’aansa kee hubannoo ifa ta’e akka argattu si gargaaru.
| Gaaffii gaafachuu qabnu | Kun barbaachisaa kan taʼe maaliifi? |
|---|---|
| Bu'aa arguuf yeroo hangamii natti fudhata? | Qorichi hojiif yeroo akka fudhatu beekuun dafanii akka hin mufanne gargaara. |
| Guyyoota jalqabaa keessatti caalaatti natti ulfaataa? | Qorichootni tokko tokko qaamni isaanitti madaqee waan jiruuf miira namaa hin tolle xixiqqoo fiduu danda’u. Kana dursanii beekuun barbaachisaadha. |
| Hanga deebi'ee doktora ilaalutti hanga yoomiitti? | Adeemsa wal’aansaa hordofuu fi jijjiirama barbaachisaa ta’e kamiyyuu gochuuf yeroo baay’ee wal qunnamuun barbaachisaa dha. |
| Miidhaan cinaa beekamaan maal fa’a? Hanga yoomiitti turu? | Miidhaan cinaa beekamaa fi cimaan maal akka ta’e beekuudhaan, rifachuu irraa of qusachuu fi wanti hamaan yoo si mudate daftee hakiima keetti himuu dandeessa. |
| Yoo qorichi kun hojii dhaabe maal gootu? | Tarkaanfiiwwan itti aanan (doozaa qoricha jijjiiruu, gara qoricha biraatti jijjiiruu) karoora qabaachuun barbaachisaa dha. |
| Qoricha kana yeroo hangamii fudhachuun na barbaachisa? | Yeroo wal’aansaa irratti hubannoo ifa ta’e qabaachuun barbaachisaa dha. |
| Qoricha malee yaaliiwwan biroo maali? | Filannoowwan akka gorsaa beekuudhaan maloota wal’aansaa hedduu walitti makuu dandeessa. |
Daftee abdii hin kutatin!
Daftee fooyya'uu akka qabdu sitti dhaga'amuun waanuma jirudha. Garuu dhugaan jiru, qorichi farra dhiphina sammuu kun yeroo fudhatu hojjechuuf. Sababni sirrii kanaa hin beekamu, garuu yaadni tokko karaa keemikaalaa sammuu keenya keessatti dhiphina sammuu fidan jijjiiruun gara idileetti deebisuuf guyyoota ykn torban fudhata.
Yeroo baayyee fooyya’iinsa guddaa arguuf gara torban 4 hanga 6 fudhata. Haa ta'u malee, dhugaadhaan, "Qorichi kun tasumaa naaf hin hojjetu" jechuuf, yoo xiqqaate torban 8f qoricha kana walitti fufiinsaan fudhachuu qabda .
Akkasumas, wal'aansi jalqabaa waan hin hojjenneef wal'aansa hin dhaabinaa. Qorannoon akka agarsiisutti yaala tokkoo ol yeroo yaaltu carraan fayyuu kee baayyee ol'aanaadha.
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e dhiphinni sammuu dhukkuba yaalamuu danda’u ta’uu isaati. Qorichi fi yaaliiwwan biroo baay’ee bu’a qabeessa. Garuu wanti isin gochuu qabdan inni guddaan abdii kutachuu dhiisuu, doktora keessan waliin wal qunnamuu fi qajeelfama isaa hordofuudha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Qorichootni farra dhiphina sammuu wal’aansa baay’ee bu’a qabeessa ta’us, qorichaafi dozii siif ta’u argachuuf yeroo fudhachuu danda’a.
- Karoora wal’aansaa qopheessuuf hakiima kee waliin walitti dhiyeenyaa fi ifatti haasa’i. Gaaffii qabdan kamuu gaafachuu hin sodaatinaa.
- Qorichaan alatti yaaliiwwan akka gorsa saayikoloojii (keessumaa CBT) baay’ee barbaachisoodha. Lamaan kun yeroo waliin fayyadaman bu’aan isaa baay’ee milkaa’a.
- Obsaa. Bu'aa qoricha kanaa guutuu arguuf torban hedduu fudhachuu danda'a. Gorsa hakiima keessanii malee qoricha fudhachuu gonkumaa hin dhiisinaa ykn doosiin isaa hin jijjiirinaa.
- Ati kophaa kee miti. Dhiphina sammuu moʼuuf of gargaaruu dandeessa. Wal'aansa sirrii ta'een fayyuu dandeessa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa