Jilbi kees ni dhukkubsa? Waa'ee dhukkuba arthritis hunda karaa salphaa ta'een haa barannu!

Akkasumas ganama yeroo hirribaa kaatu jilbi kee akka jabaatu, akkasumas jilbeenfachuu ykn qajeelchuun akka sitti ulfaatu sitti dhagaʼamaa? Yeroo sadarkaa ol baatu ykn yeroo muraasaaf deemtu sagalee 'crackling' jilba kee irraa dhufuun dhukkubbiin sitti dhagahamaa? Wantoonni kun sitti kan beekaman yoo ta’e, tarii namoota baay’ee biratti haala waliigalaa, garuu hamma tokko nama aarsus qabda ta’a. Har'a waa'ee dhukkuba arthritis jilbaa dubbanna. Hin yaadda'inaa, waa'ee kanaa hunda salphaatti, karaa isin hubachuu dandeessaniin ni dubbanna.

Salphaatti yoo ilaalle, dhukkubni arthritis kun maali?

Lafeen qaama keenya keessa jiru akka hinjii balbalaatti yaadi. Hinjiiwwan kun haala gaariin, callisanii fi salphaatti akka hojjetaniif, wanta akka zayitaa gidduu isaaniitti qabaachuu qabu. Lafee keenya keessatti, keessattuu lafee ulfaatina baatu kan akka jilbaa, bakka lafeen lama wal arganitti, laastika sirriifi laastikaa ta’etu jira. Kana lafee dugdaa jennee waamna . Kun akka zayitii hinjii sana keessatti hojjeta. Kunis, yeroo deemnu, fiignu ykn shubbifnu lafeen akka wal hin xuuxne gochuu fi lafeen akka gaariitti akka socho’u gargaara.

Haala dhukkuba arthritis jedhamu keessatti, sababa tokkoof , haguuggiin ittisaa cartilage jedhamu kun suuta suutaan ni dulloma . Sana booda, sirri sun ni bada, dhuma lafeewwaniis wal xuuxuu jalqaba. Yeroo sanatti mallattoon akka dhukkubbii, dhiita'uu fi lafee jabaachuu mul'ata. Kun yeroo baay’ee lafee gurguddaa ulfaatina qaama keenyaa kan akka jilba irratti dhiibbaa qaba.

Gosoonni dhukkuba arthritis jilba irratti dhiibbaa akkamii geessisu?

Dhukkubni arthritis gosoota 100 ol yoo ta'u, gosootni gurguddoon muraasni kanneen baay'inaan jilba miidhan jiru. Mee isaan haa ilaallu.

Kana malees, gosoonni dhukkuba arthritis biroo kan akka gout , jilba irrattis dhiibbaa geessisuu dandaʼu. Gosa kam akka qabdu sirriitti baruuf, doktora ilaaluun kee hin oolu .

Mallattoowwan dhukkuba arthritis jilba keessaa agarsiisan maali?

Mallattoon dhukkuba arthritis nama irraa gara namatti garaagarummaa qabaachuu danda’a, garuu kanneen beekamoo ta’an tokko tokko jiru.

• Dhukkubbii: Dhukkubbiin dursa. Dhukkubbiin kun dabaluu danda’a, keessumaa yeroo deemnu, sadarkaa ol ba’u ykn jilba jilbeenfannu. Dhukkubbiin kun boqonnaa yeroo gabaabaa booda hir’achuu danda’a, garuu yeroo hojii deebitee jalqabdu deebi’uu danda’a.
• Jabina: Mallattoolee gurguddoo keessaa tokko ganama yeroo hirribaa ka’an jilbi namaa jabaachuu yoo ta’u, kunis gara daqiiqaa 30f turuu danda’a.
• Dhiita’uu: Naannoo jilbaatti dhiita’uu hubachuu dandeessa. Yeroo tokko tokko, yeroo jilba tuqxu ho’inni sitti dhaga’amuu danda’a.
• Crepitus: Sagalee ykn miira yeroo jilba kee jilbeenfattu ykn qajeelchitu akka "crackling" aannaniitti dhaga'amu . Kunis kan dhufu lafeen lafee dugdaa fi lafeen wal xuuxuu irraati.
• Jilba dadhabuu: Jilbi akka tasaa akka waan "dadhabdee deemu" fi ulfaatina baachuu akka hin dandeenye itti dhaga'amuu danda'a.
• Sochii daangeffame: Yeroo booda jilba kee guutummaatti jilbeenfachuu ykn qajeelchuu dadhabuu dandeessa.

Sababoonni balaa dhukkuba arthritis qabamuu danda’an maali?

Namni kamiyyuu dhukkuba arthritis qabamuu danda'us, namoonni tokko tokko carraan isaanii guddaadha.

• Umurii: Keessattuu umurii 50 booda carraan dhukkuba osteoarthritis qabamuu ni dabala.
• Furdinni qaamaa: Ulfaatina qaamaa yeroo dabalu jilbi keenya ulfaatina keenya kan baatu siʼa taʼu, kunis lafeen dafee akka dadhabu gochuu dandaʼa.
• Miidhaa dulloomaa: Yoo kanaan dura balaa jilbaa, miidhaan ispoortii ykn baqaqsanii hodhuu yoo si mudate, carraan booda dhukkuba arthritis qabaachuu kee guddaadha.
• Hojii: Namoonni hojiiwwan jilba irratti dhiibbaa guddaa geessisan (fkn, hojii taa’anii, qonna, ulfaatina kaasuun) irratti bobba’an balaa guddaadhaaf saaxilamu.
• Dhaala: Maatii keessan keessaa namni tokko yoo qabaate (keessattuu dhukkuba ruumataayid arthritis), isinis carraan dhukkuba kanaan qabamuu guddaa ta’uu danda’a.
• Saala: Dhukkubni arthritis gosa tokko tokko fakkeenyaaf ruumataayid arthritis dubartoota irratti baay’inaan mul’ata.

Akkamitti kana argatta Doktara?

Yeroo doktora bira deemtu jalqaba waa'ee mallattoolee kee si gaafata. Sana booda jilba kee ni qorata. Yeroo sochoosu dhiita'uu, ho'aa fi dhukkubbiin isaa ni sakatta'a.

Sana booda, qorannoowwan hedduun dhukkuba kana mirkaneessuuf godhamuu danda’u:

1. Raajii eksiree: Kunis qaawwi lafee jilbaa gidduu jiru dhiphachuu ykn lafee dugdaa (cartilage) dulloomuu isaa ilaaluun ni danda’ama.

2. MRI ykn CT scan: Isaan kun miidhaa tishuu lallaafaa kan akka lafee fi ligamentii irratti gahu ifa ta’e argachuuf gargaaru.

3. Qorannoo dhiigaa: Qorannoo dhiigaa wantoota tokko tokko dhiiga keessa jiran (fkn. inflammatory markers) safaruuf ajajamuu danda’a, keessumaa yoo haalli akka ruumataayid arthritis shakkame.

Tole, amma wal’aansi akkamii godhamuu danda’a?

Wanti guddaan dhukkubni arthritis haala guutummaatti fayyuu hin dandeenye ta'uu isaati, garuu baay'ee gaarii ta'ee to'atamuu danda'a . Akkuma dhukkuba sukkaaraa fi dhiibbaa dhiigaa, kaayyoon wal'aansaa inni guddaan dhukkubbii to'achuu, hojii lafee dabaluu fi dhukkubni kun akka hin hammaanne ittisuudha.

Filannoon wal’aansaa hedduudha. Doktarri kee haala kee madaalee karoora wal’aansaa siif mijatu ni qopheessa.

1. Jijjiirama akkaataa jireenyaa fi sochii qaamaa

Kun bu’uura wal’aansaati. Wantoonni kun qoricha caalaa barbaachisoo ta’uu danda’u.

• Ulfaatina qaamaa hir’isuu: Yoo xiqqoo furdina garmalee qabaatte, kiiloo tokko illee hir’isuun dhiibbaa jilba kee irratti dhufu haalaan hir’isuu danda’a.
• Shaakala sirrii: 1.1."Jilbi kee waan dhukkubsateef sochii qaamaa gochuu hin qabdu" jedhanii yaaduun dogoggora. Sochii qaamaa maashaalee naannoo jilba keetii cimsan deeggarsa lafee sanaaf kennamu ni dabala, dhukkubbii ni hir’isa. Shaakala dhiibbaa xiqqaa qabu kan jilba kee irratti dhiibbaa guddaa hin geessisne kan akka dambalii, biskileetii fi deemsa gaarii dha. Waa'ee kanaa ogeessa fayyaa qaamaa (physiotherapist) mariisisuun barbaachisaadha.
• Ho’aa fi qorraa fayyadamuu: Qaruuraa bishaan ho’aa dibachuun yeroo dhukkubbii fi jabaan jiru boqonnaa kennuu danda’a. Yoo dhiitaan jiraate, ice pack dibachuun gaariidha.

2. Qorichoota

Doktarri dhukkubbii fi inflammation to’achuuf qoricha adda addaa ajajuu danda’a.

3. Baqaqsanii hodhuu

Wal’aansi biroo hundinuu dhukkubbiin to’achuun kan hin danda’amnee fi jilbi baay’ee miidhamee sochii guyyaa guyyaa hojjechuun kan hin danda’amne yoo ta’e, baqaqsanii hodhuun akka furmaata dhumaatti ilaalamuu qaba.

• Arthroscopy Jilbaa: Kaameeraan karaa ciccitaa xixiqqoo keessa galchuun lafee keessaa qulqulleessuuf ykn suphaa xixiqqoo gochuuf.
• Jilba Bakka Buusuu: Kutaaleen ykn guutummaan walqabsiisa dulloome walqabsiisa namtolchee sibiilaa fi pilaastikii irraa hojjetameen bakka bu’a. Kun baqaqsanii hodhuu baayyee milkaa'aa, dhukkubbii dhabamsiisuu fi deebi'ee akka gaariitti akka deemtu si dandeessisa.