Akkasumas ganama siree irraa ka’uuf yeroo yaaltan jilba keessanii fi quba miila keessanii irratti dhukkubbiin cimaan isinitti dhaga’amaa? Miilli kee yeroodhaaf akka jabaatu, sirriitti jilbeenfachuu ykn qajeeluu akka hin dandeenye sitti dhagaʼamaa? Dhukkubbiin kun akkuma guyyaa guutuu deemtan ykn hojjettan ni dabalaa moo hir’achaa? Rakkoowwan kun sitti beekaman yoo taʼe, dhukkuba arthritis jedhamu kan namoota hedduu biratti beekamaa taʼes qabaachuu dandeessa. Hin yaadda'inaa, kana hubattee sirnaan yoo bulchite jireenya idilee jiraachuu dandeessa. Har'as waa'ee kanaa haala salphaa isin hubachuu dandeessaniin ni dubbanna.
Salphaatti yoo ilaalle, dhukkubni arthritis miila keessa jiru maali?
Salphaatti yoo ilaalle, dhukkubni arthritis dhukkuba lafeen kee ykn lafeen kee akka dhiitaʼuu fi akka dhukkubsu godhudha. Yeroo miilaafi jilba keessan miidhu "Foot and Ankle Arthritis" jennee waamna. Mee yaadi, miila tokko qofa keessatti lafeewwan xixiqqoo 26 fi lafeewwan 30 ol taʼantu jira. Akka maashinii xiqqaa tokkoo ti. Yeroo umuriin keenya dabalaa deemuun akkuma gommaan konkolaataa yeroon darbaa deemuun dulloomu, lafeen keenyas ni dulloomu. Uffannaa fi ciccituun idilee kun namoota hedduu dhukkuba arthritis akka qabaatan taasisa. Kanaan alatti haalli kun dhukkuboota fi balaawwan murtaa’aniin dhufuu danda’a. Lafee quba miila keetii, jilba kee, jilba kee, gubbaa miila keetii ykn
qaxxaamuraa miila keetii kamiyyuu irratti dhiibbaa uumuu danda’a.
Dhukkubbiin miilaa sochii guyyaa guyyaa keessan gufachiisu yoo qabaattan, ykn miila ykn jilba keessan akka idileetti sochoosuun ykn itti fayyadamuun yoo isinitti ulfaate, hakiima keessan ilaaluu keessan hin dagatinaa.
Gosoonni dhukkuba arthritis gurguddoo miila miidhan
Dhukkubni arthritis gosa 100 ol ta’us, muraasni yeroo baay’ee miila keenya miidhu jiru. Mee maal akka ta'an haa ilaallu.
| Gosa dhukkuba arthritis | Ibsa salphaa |
|---|
| Dhukkuba osteoarthritis jedhamu | Kun gosa baay’inaan mul’atudha. Akkuma kutaaleen maashinii yeroon darbaa deeman, lafee dugdaa keenya keessa jiru (cushioning walqabsiistota gidduu jiru) yeroon darbaa deemuun ni dulloma. Kun haala yeroo baay’ee umurii wajjin mul’atudha. |
| Dhukkuba Rheumatoid Arthritis jedhamu | Kun xiqqoo adda. Wanti asitti ta'u, sirni ittisa qaamaa keenyaa akkuma waraana keenya nutti duuluu, lafee keenya kan haleeludha. Kunis lafeen qaamaa akka dhiita’uu fi dhukkubbii akka qabaatu taasisa. Kun dhukkuba ofirraa ittisuu (autoimmune disease) dha. |
| Gout | Namoonni tokko tokkos kana "gout" jedhanii waamu. Keemikaalli asiidii yuuriik jedhamu dhiiga keenya keessatti yeroo baay’atu, kiristaloonni isaa (akka cirracha xixiqqoo) lafee dugdaa keessatti kuufamu. Kunis akka tasaa dhukkubbii cimaa, dhiita’uu fi diimachuu fida. Yeroo baayyee lafee qubni miila guddaatu jalqaba kan miidhamudha. |
| Dhukkuba arthritis miidhaa boodaa | Akkuma maqaan isaa ibsutti, gosti arthritis kun kan uumamu erga miidhaan miila ykn jilba irra gahee booda. Fakkeenyaaf, miila kee yoo cabsite, yoo cite ykn jilbi kee yoo cite, gosti arthritis kun erga lafeen sun miidhamee booda yeroo muraasa booda uumamuu danda’a. |
Dhukkuba arthritis qabaachuu kee akkamitti beekta? Mallattoon dhukkuba kanaa maali?
Dhukkubni arthritis halkan tokkotti hin mul'atu. Yeroo booda guddachaa deema. Mallattoolee kana keessaa tokko ykn isaa ol naannoo tokkotti yoo si mudate yaadda’i.
- Dhukkubbii lafee: Kun mallattoo ijoodha.
- Jabina lafee : Miilli kee fi jilbi kee akka jabaatu sitti dhaga’amuu danda’a, keessumaa yeroo ganama kaatee fi yeroo dheeraaf bakka tokkotti (fkn, taa’uu) erga turtee booda. Jabinaan kun yeroo xiqqoo naanna'u ni salphata.
- Dhiita’uu lafee : Bakki dhukkubbiin itti uumamu dhiita’uu danda’a.
- Fageenyi sochii hir’achuu: Akkuma barame jilba fi quba ol, gadi fi naannoo sochoosuun rakkisaa ta’a.
- Halluu gogaa jijjiiruu: Bakka dhiitaan jirutti gogaan diimaa ta’uu danda’a.
- Dhukkubbii yeroo tuqamu: Lafeen dhukkubbii qabu yeroo harkaan dhiibamu ykn tuqamu ni dhukkubsa.
- Ho’ina naannoo lafee: Harkaan yeroo tuqxu, lafeen sun naannoo biroo caalaa ho’aa ta’ee sitti dhaga’amuu danda’a.
Gosoonni dhukkuba arthritis tokko tokko mallattoolee dalgaan dhufanii fi deeman qabu. Kana jechuun guyyoota muraasaaf baay’ee cimaa ta’anii guyyoota muraasa booda ni hir’atu. Isaan kana flares ykn flare-ups jennee waamna. Namoonni tokko tokko yeroo hunda jechuun ni danda’ama dhukkubbii fi jabina qabaachuu danda’u.
Eenyuutu dhukkuba arthritis kanaan qabamuuf carraa guddaa qaba?
Namni kamiyyuu dhukkuba arthritis qabamuu danda'a, garuu namoonni tokko tokko carraan isaanii xiqqoo ol'aanaadha.
Wantoota balaa beekamoo ta’an: 1.1.
- Fayyadama tamboo : Namoonni sigaaraa xuuxanii fi oomishaalee tamboo biroo fayyadaman carraan dhukkuba arthritis qabamuu isaanii guddaadha .
- Seenaa maatii : Haati, abbaan kee ykn obboloonni kee dhukkuba arthritis yoo qabaatan, atillee dhukkuba kanaan qabamuu kee guddaadha.
- Miidhaa kanaan duraa: Yoo miidhaan irra deddeebiin lafee tokko irratti mudate (fakkeenyaaf, ispoortiin tokko yeroo baay’ee jilba isaa yoo ciccite), balaan isaa guddaadha.
- Dhukkuboota Biroo: Namoonni dhukkuba ofirraa ittisuu qaamaa (autoimmune diseases), furdina garmalee , fi dhukkuboota biroo lafee dugdaa miidhan qaban dhukkuba arthritis qabamuu danda’u.
Gareewwan balaa guddaa qaban: 1.1.
- Namoota umuriin isaanii waggaa 50 ol ta’e: Sababa yeroo dulloomuun walqabatee lafee ciccituu fi ciccituu .
- Dhiirota: Gosoonni akka gogaa keessumaa dhiirota irratti baay’inaan mul’atu.
- Atileetota: Warra ispoortii ulfaatinaafi dhiibbaa guddaa miilaafi jilba isaanii irratti fidan taphataniif.
- Namoota hojii qaamaan nama gaafachiisu irratti hojjetan: Warra guyyaa guutuu dhaabbatanii fi wantoota ulfaatoo kaasuun hojjetaniif.
Doktara, kana akkamitti adda baafta?
Yeroo doktora kee bira deemtu wanti inni jalqaba si qoratu si qorachuudha. 1. Mallattoolee kee
si gaafata . Dhukkubbiin yoom jalqabe, guyyaa sa'aatii meeqatti baay'ee nama dhukkubsa, yeroo waan tokko hojjettu dhukkubbiin sun ni hammaata, akkasumas miila lamaan dhukkubbiin sitti dhaga'ama. 2.
Qorannoo qaamaa: Doktarri miila, jilba, fi quba miila kee sitti dhaga’amee dhiita’uu, diimaa ta’uu fi ho’a qabaachuu isaa ni ilaala. 3.
Xiinxala deemsa: Doktarri akkaataa ati deemtuu fi akkaataa miilli kee dhaabbatu ni ilaala. 4.
Sochii lafee: Doktarri hangam jilba fi quba miila keessan jilbeenfachuu fi qajeelchuu akka dandeessan ni ilaala. Kanas miila kee isa fayyaa ta’ee wajjin wal bira qabuu barbaadda ta’a. Qorannoowwan kana booda, qorannoowwan dabalataa tokko tokko akka gootu si gaafachuun adda baafamuu isaa mirkaneessuu danda’a.
- X-ray: Kunis bakki lafee gidduu jiru dhiphachuu ykn lafeen sun akka dulloome ilaaluuf ni danda’ama.
- MRI ykn CT scan: Isaan kun haala tishuuwwan lallaafaa fi lafee naannoo lafee cinaachaa sirriitti arguu danda’u. `(MRI - Suuraa Maagneetiik Rezonaansii, CT scan - Computed Tomography scan)`
- Qorannoo dhiigaa: Yoo gout qabaachuu kee shakkite , hammi asiidii yuuriikii dhiiga keetii sakatta’amuu danda’a. Qorannoon dhiigaas dhukkuboota ofirraa ittisuu qaamaa kan akka ruumataayid arthritis adda baasuuf gargaaruu danda'a.
Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a?
Wanti jalqaba hubatamuu qabu dhukkubni arthritis fayyuu akka hin dandeenyedha. Haa ta’u malee,
wal’aansa sirrii fi jijjiirama akkaataa jireenyaatiin dhukkubbii kee to’achuu, miidhaa lafee hir’isuu fi jireenya idilee jiraachuu dandeessa. Doktarri kee wal’aansa akkamii akka si barbaachisu ni murteessa. Wantoota akka gosa dhukkuba arthritis ati qabduu fi hamma mallattoolee kee irratti hundaa’a.
| Mala wal’aansaa | Ibsa |
|---|
| Qorichoota dhukkubbii namatti fidan | Doktarri kee qoricha dhiita’uu fi dhukkubbii hir’isu kan akka qoricha farra inflammatory nonsteroidal (NSAIDs) gorsuu danda’a. Gorsa hakiima keessanii malee qoricha dhukkubbii namatti fidu fayyadamuu gonkumaa itti hin fufinaa. |
| Qoricha kortikoostirooyidii (Kortikoostirooyidii) . | Dhukkubbiin fi dhiitaan cimaan yoo ta’e, hakiimni kallattiin lafee dhukkubbii qabu sanatti lilmoo itti naquu danda’a. Kunis dafee boqonnaa argachuu dandaʼa. |
| Ortootikii | Yeroo tokko tokko, waan akka 'insole' addaa boca miila keessanii wajjin walsimuuf hojjetame, kan kophee keessan keessa kaa'uu dandeessan akka fayyadamtan isin gorfama. Kunis miila keessaniif deeggarsa gaarii kan kennu yoo ta’u, dhukkubbii ni hir’isa. Doktarichis gosoota kophee gaarii fi hamaa fayyadamuu qabdan irrattis isin gorsa. |
| Baqaqsanii yaaluu | Kun furmaata isa dhumaa ti. Dhukkubbiin cimaan yaala birootiin to’achuu hin dandeenye yoo qabaatte, ykn sochii guyyaa guyyaa raawwachuu yoo dadhabde baqaqsanii hodhuun ilaalamuu danda’a. Arthroscopy (Arthroscopy) jedhamuun beekamaHojimaatni baqaqsanii hodhuu adda addaa, baqaqsanii hodhuu xiqqaa weerara irraa kaasee hanga bakka bu’iinsa lafee dugdaatti ni jiru. Doktarri kee waan siif ta’u ni ibsa. |
Dhukkuba arthritis waliin jiraattuu to'achuu fi ittisuuf maal gochuu dandeessa?
Sochii gochuun mallattoolee dhukkuba arthritis to’achuuf karaalee gaarii ta’an keessaa isa tokko ta’uu yaadadhu.
Sochii qaamaa haala dhukkubbii cimaa fiduun hin godhinaa. Garuu qaama kee sochoosuun dhukkubbii fi jabina hir'isuu fi mallattoon akka hin hammaanne ittisuuf gargaara. Maraatoonii fiiguu ykn ulfaatina kaasuun si hin barbaachisu.
- Deemuu
- Daakuu
- Marsuu
- Shaakala yoogaa
Shaakala dhiibbaa xiqqaa kan akka deemsa gaarii guddaadha. Sochii qaamaa maaltu akka siif ta’u hakiima kee gaafadhu.
Wantoota dhukkuba arthritis ittisuuf gargaaran:
- Guutummaatti oomisha tamboo irraa fagaadhaa.
- Nyaata fayya qabeessaa fi sochii qaamaa siif mijatu hordofi.
- Ulfaatina qaama keetii to'adhu.
- Yeroo hunda yeroo ispoortii taphattan ykn yeroo hojjettan kophee nageenyaaf ta’u uffadhaa.
Yoom dhugaadhaan doktora ilaaluu qabda?
Miidhaan miila xiqqaan guyyaa tokkoo fi lamaaf turu yeroo baayyee waan nama yaaddessu miti. Haa ta'u malee mallattoolee kana keessaa tokko yoo qabaattan battalumatti doktora ilaalaa.
- Dhukkubbii cimaa miila ykn jilba torban tokkoo ol turu.
- Jabina guyyaa guyyaan hammaatu (keessattuu akka tasaa miila ykn jilba kee akka barame sochoosuu yoo dadhabde).
- Mallattoon barame yeroo baay’ee fi ciminaan yoo mul’ate.
Miilli kee fi jilbi kee ulfaatina qaama kee guutuu baatee bakka hundatti si baata. Kanaafuu dhukkubbii ykn miira tasgabbii dhabuu isin mudachuu malu kamiyyuu hin tuffatinaa. Gorsa ogeessa fayyaa daftee yoo barbaadde carraan wal’aansa irraa bu’aa gaarii argachuu kee guddaadha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhiita’uu fi dhukkubbiin lafee miilaafi jilbaatti mallattoolee ijoo dhukkuba arthritis ti. Ganama jabaatuunis waanuma jiruudha.
- Gosoonni dhukkuba arthritis gurguddoon osteoarthritis (umrii wajjin walqabatee), rheumatoid arthritis (rakkina sirna ittisa qaamaa), gout (yuric acid dabaluu) fi arthritis traumatic dha.
- Dhukkubni arthritis guutummaatti fayyuu kan hin dandeenye ta’us, dhukkubbiin to’achuu fi jireenyi akka gaariitti jiraachuu danda’a qoricha, sochii qaamaa fi jijjiirama akkaataa jireenyaatiin.
- Dhukkubbiin miila ykn jabaatni jireenya kee guyyaa guyyaa irratti dhiibbaa geessisu yoo qabaatte gonkumaa bira hin darbiin. Gorsa argachuuf daftee hakiima kee ilaali.
- Sochii qaamaa dhiibbaa guddaa lafee irratti hin geessisne kan akka deemsa fi dambalii irratti hirmaachuun mallattoolee to’achuuf baay’ee gargaaruu danda’a.
Dhukkuba arthritis, dhukkubbii miila, dhukkubbii jilba, dhukkubbii lafee, dhiita'uu lafee, gout, Arthritis miilaafi jilba afaan Sinhala
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa