Akkasumas fincaan osoo hin hubatin dhangalaasaa? (Urinary Incontinence) Mee waa'ee kanaa haa dubbannu!

Yeroo tokko tokko yeroo kolfitan, qufaan ykn sababa tokko malee fincaan xiqqoo ni dhangalaasaa? Kun rakkoo namoonni baay'een qaban yoo ta'u, garuu waa'ee isaa dubbachuun xiqqoo nama qaanessuu danda'uudha. Garuu haala yaalaatiin ibsamuu danda'uudha. Mee har'a waa'ee kanaa bal'inaan haa dubbannu, sababni isaas kun waan jireenya kee irratti dhiibbaa geessisu yoo ta'e furmaatni isaa jira.

Fincaan ofirraa ittisuu dadhabuun maali? Dura haa hubannu!

Salphaatti yoo ilaalle, fincaan ofirraa ittisuu dadhabuun ujummoo fincaanii kee to’achuu dhabdee fincaan akka tasaa dhangala’uudha. Mee jalqaba to'annoo fincaanii maal akka ta'ee fi sirni kun qaama keenya keessatti akkamitti akka hojjetu haa ilaallu. Tiruun keenya kan balfa dhiiga keessaa baasee fincaan tolchudha. Sana booda, fincaan kun ujummoo fincaanii lama gadi bu’ee ujummoo fincaanii keessatti xumurama . Ujummoon fincaanii akka kubbaa xiqqoo ti. Garaa keenya gadii keessatti argama. Yeroo fincaan guutu guddata, yeroo fincaannu immoo deebi'ee xiqqaata. Yeroo fincaan baasuun nu barbaachisu maashaaleen dallaa ujummoo fincaanii keessa jiran ni jabaatu, maashaan isfinkterii afaan ujummoo fincaanii irratti akka maashaa cufiinsaatti hojjetu ni boqota. Sana booda, fincaan karaa ujummoo fincaanii ba’a . Amma, rakkoon to’annoo fincaanii kun kan uumamu yeroo maashaaleen ujummoo fincaanii garmalee socho’an, ykn yeroo sirnaan hin hojjennedha. Yeroo tokko tokko maashaaleen kun garmalee yoo dhiphatan maashaalee akka afaanii ta’an caalaa jabaatanii fincaan osoo isin hin hubatin ba’uu danda’a. Hubattee?

Rakkoon to’annoo fincaanii gosa hedduu qaba.

Fincaan osoo itti hin yaadin dhangala’u kun karaa adda addaatiin uumamuu danda’a. Gosoonni gurguddoon hedduun jiru:

1. Dhiphina Dhiphina (Stress Incontinence).

Mee sagalee guddaadhaan kolfuu, haxxifachuu, qufaa ykn waan ulfaataa ol kaasuu yaadi. Yoo akka tasaa garaa kee gadii keessatti dhiibbaan sitti dhaga'amee fi sana booda fincaan xiqqoo dhangala'e 'stress incontinence' jedhama. Kun yeroo baayyee dubartoota irratti mul'ata, keessumaa yeroo laguu dhaabuutti dhihaatan ykn erga da'anii booda.

2. Urge Incontinence

Gosti biraa jira, fedhiin fincaanii akka tasaa kan ka’ee fi kan hin danda’amnedha. Garuu osoo gara mana fincaanii illee fiiguu hin dandeenye fincaan dhangala'uu danda'a. Kunis 'Urge Incontinence' jedhama. Yeroo tokko tokko kun haala "overactive bladder" jedhamu waliin wal qabata. Haalli kun namoota dhukkuboota sirna narvii waliin walqabatan kanneen akka dhukkuba sukkaaraa, dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu, dhukkuba maltipilee iskilaaroosii, dhukkuba Alzaayimarii fi dhukkuba Paarkiinsoon qaban irratti baay’inaan mul’ata.

3. Overflow Incontinence

Itti aansee 'Overflow Incontinence' jedhama.. Kunis yeroo ujummoon fincaanii guutummaatti guutu, garuu sirnaan duwwaa ta'uu hin dandeenyedha. Kanarraa kan ka’e, ujummoon fincaanii waan guutameef fincaan yeroo baay’ee ba’uu danda’a. Garuu fincaan baasuun barbaachisaa ta'uun sitti hin dhaga'amu. Kunis dhiirota irratti sababa ujummoon piroostaatii guddaa ta’ee fi ujummoo fincaanii cufuun, ykn sababa miidhaa lafee dugdaa irraan kan ka’e ta’uu danda’a.

4. Hojii (Functional Incontinence)

Dhumarratti, 'Functional Incontinence' jedhamu jira. Kunis yeroo haalli qaamaa ykn sammuu yeroodhaan mana fincaanii akka hin deemne si dhorku qabaatteedha. Fakkeenyaaf, namni dhukkuba arthritis kan deemsa isaanii saffisiisu qabu, namni sababa balaatiin deemuu dadhabe, nama rakkoo yaadachuu qabu kan akka dhibee yaada namaa hir’isuu ykn nama qoricha tasgabbeessu kan hirriba isaanitti dhaga’amu fudhatu yeroon mana fincaanii deemuu yaadachuu dhiisuu danda’a. Kana jechuun rakkoon asitti mul’atu rakkoo sirna fincaanii osoo hin taane, sababa biraatiin yeroon mana fincaanii deemuu dhabuudha.

Rakkoolee to’annoo fincaanii kanaan eenyutu caalaatti miidhama?

Namni kamiyyuu rakkoo to’annoo fincaanii qabaachuu danda’a. Haa ta’u malee, yoo:

• Yoo dubartii taate .
• Yoo umuriin kee waggaa 50 ol ta'e .
• Yoo furdina garmalee qabaatte .
• Maatii keessan keessaa namni rakkoo akkanaa mudate yoo jiraate.

Haalli kun dubartoota biratti dachaa lamatu mul’ata. Kunis ulfi, da’umsaa fi laguu dhaabuun cimina maashaalee qaama saalaa irratti dhiibbaa uumuu waan danda’uufi. Daa'imni guddachaa jiru yeroo ulfaa ujummoo fincaanii irratti dhiibbaa uumuun waanuma jirudha. Kanaaf haadholiin hedduun yeroo kana keessatti rakkoolee to’annoo fincaanii xixiqqoo mudachuu danda’u.

Haalli kun sammuu kee irratti dhiibbaa akkamii geessisa?

Namoonni miliyoonaan lakkaaʼaman rakkina kana qabaatanis, baayʼeen isaanii waaʼee kanaa dubbachuun ni qaanaʼu ykn ni qaanaʼu. Kunis, namoonni kaan akkamitti akka isaan ilaalan, akkaataa isaan waaʼee ofii isaanii yaadan irratti jijjiirama fi amala isaanii illee akka jijjiiramu gochuu dandaʼa.

Yoo sababa haala kanaan dhiphinni, yaaddoon , ykn dhiphinni sitti dhagaʼamu taʼe, battaluma sanatti doktora ilaaluun kee hin oolu. Kun waan dhoksuu miti.

Mallattoowwan rakkoo ujummoo fincaanii keessanii agarsiisuu danda’an maali?

Mallattoolee ujummoo fincaanii kee irratti rakkoon si mudachuu danda’u hedduutu jira:

• Yeroo biraa caalaa fincaan baasuu. Namoonni baay'een guyyaatti gara si'a torbaa fincaa'u. Garuu bishaan ati dhugduHamma isaa fi qoricha fincaanii uumamaa (fkn buna, shaayii) dhuguu fi dhiisuu irratti hundaa’uun, kun hanga dachaa afuriin hir’achuu ykn hanga dachaa kudhaniin dabaluu danda’a.
• Yeroo sochii idilee kan akka kolfaa, haxxifachuu, sochii qaamaa gochuu, ykn walqunnamtii saalaa raawwachuutti fincaan osoo itti hin yaadin dhangala’uu ykn fincaan dhangala’uu.
• Miira fincaan barbaachisu tokko malee fincaan dhangala'uu. Qaamni kee fincaan akka si barbaachisullee sitti hin himu.
• Fincaan qabachuu dadhabuu. Akka tasaa fincaan baasuun akka si barbaachisu sitti dhagaʼamus, kana dhaabuu hin dandeessu.
• Jiidhina siree. Halkan osoo raftee fincaa’uun si barbaachisuu danda’a, garuu hirribaa ka’uu dhiisuu dandeessa (keessumaa daa’imman irratti, garuu ga’eessota tokko tokko irrattis).
• Mallattoolee miidhamuu lafee dugdaa. Wantoota akka miila dadhabuu, naannoo qaama saalaa keessatti miira namaa dadhabuu ykn miira dhabuu.
• Garaa gadii keessatti dhiibbaan ykn maashaan akka dhiphatu itti dhaga’amuu. Dhiibbaan kun fi maashaan mijataa hin taane dhiphachuun akka tasaa fincaan akka barbaachisu gochuu danda’a.

Sababoonni to’annoo fincaanii dadhabuu maali?

Jijjiiramni fayyaa kee, dhukkuboonni tokko tokkoo fi akkaataa jireenyaa kee irrattis to’annoo fincaanii kun akka laaffisu gochuu danda’a.

Jijjiirama fayyaa

• Dulloomuu : Maashaaleen akkuma dulloomuun laafuun waanuma barame dha.
• Qufaa : Yeroo qufaa cimaa ta'e ujummoo fincaanii irratti dhiibbaa uumuu danda'a.
• Dhukkuba sukkaaraa : Dhukkubni sukkaaraa narvii miidhuu danda’a, kunis to’annoo ujummoo fincaanii irratti dhiibbaa uumuu danda’a.
• Ujummoo fincaanii cufuu: Kunis dhagaa tiruu, dhagaa ujummoo fincaanii, dhiirota irratti piroostaatii guddachuu ykn baqaqsanii hodhuu booda tishuu madaa irraa kan dhufu ta’uu danda’a.
• Ulfaatina garmalee: Ulfaatina garmalee qabaachuun maashaalee ujummoo fincaanii fi qaama saalaa irratti dhiibbaa guddaa fida.
• Infeekshinii ujummoo fincaanii (UTI): Yeroo infekshinii ujummoo fincaanii qabaattan ujummoon fincaanii keessan miira keessa waan seenuuf yeroo baay’ee fincaan baasuun akka isin barbaachisu fi to’achuun rakkisaa ta’a.

Haalota fayyaa tokko tokko

Dhukkuboonni tokko tokko maashaalee ujummoo fincaanii ykn narvii maashaalee sanaaf mallattoo erguun akka dhiphatan ykn akka boqotan miidhuu danda’u.

• Dhukkuba Alzaayimarii.
• `Dhukkuba Dachaa Iskileeroosii`.
• Dhukkuba Parkinson jedhamu.
• Ulfaa fi da'umsa.
• Baqaqsanii hodhuu piroostaatii.
• Miidhaa lafee dugdaatti.
• Haleellaa.

Dhiibbaa akkaataa jireenyaa

Nyaatni fi qorichi tokko tokkos kana fiduu danda’u:

• Dhugaatii nama macheessu.
• Sukkaara namtolchee.
• Qorichoota dhiibbaa dhiigaa tokko tokko.
• Kaafeeniin (buna, shaayii, dhugaatii anniisaa).
• Qorichootni tasgabbeessituu qoricha hirriba namatti fidudha.
• Soodaa fi dhugaatii kaarbooneetii.
• Nyaata mi'aawaa.
• Vitaamin C garmalee fudhachuu.
• Tamboo xuuxuu fi jireenya taa’anii jiraachuunis kana irratti dhiibbaa uumuu danda’a.

Doktarri haala kana sirriitti akkamitti adda baasa?

Yeroo doktora argitu mallattoolee kee si gaafata. Gaaffiiwwan isin gaafachuu dandeessan muraasni kunooti:

• Osoo hin hubatin fincaan meeqa dhangalaasa?
• Gara uffataatti ni deema? Mana fincaanii ni deemaa? Hammam?
• Rakkoon kun guyyaa keessatti yeroo murtaa’etti ni uumaa?
• Wantoota adda taʼan kan akka deemsa ykn sochii qaamaa gochuu yommuu hojjettu kun ni taʼaa?
• Yeroo fincaan baastu dhukkubbiin ykn miira tasgabbii dhabuun sitti dhagahama?
• Akka tasaa fincaan baasuun akka barbaachisu sitti dhagaʼamaa?
• Guyyaatti yeroo meeqa fincaan?
• Yeroo mana dhiqannaa deemtan fincaan jalqabuun ni ulfaataa?
• Dhangala'aan fincaan akkam?
• Ujummoon fincaan keessan erga fincaan baatanii booda guutummaatti duwwaa ta’ee isinitti dhaga’amaa?

Akkasumas, waa’ee haalawwan fayyaa biroo fi qoricha kana fiduu danda’an gaafadhu:

• Dhibee narvii, dhagaa tiruu ykn ujummoo fincaanii, ykn rakkoo piroostaatii qabdaa?
• Yeroo ammaa qoricha tokkollee fudhachaa jirtuu? Isaan maali?
• Dabalata baala mukaa ykn vitaaminii kamiyyuu ni fudhattuu?
• Ulfa taatee da'umsa idilee taasiftee beektaa?
• Garaa kee ykn naannoo qaama saalaa kee baqaqsanii hodhuun beektaa?
• Baqaqsanii hodhuu piroostaatii gootaniittuu?

Kana malees, hakiimni qorannoo qaamaa ni taasisa. Mallattoolee miidhaa lafee dugdaatti mul’atan kan akka miila dadhabuu fi naannoo qaama saalaa ni laaffisu ni barbaadu. Qorannoo qaama saalaa (rectal exam) gochuun qufaa jiraachuus ni danda’u. Yoo dhiira taate piroostaatii kees ni sakatta'u. Yoo dubartii taate, gogiinsa qaama saalaa (vaginal atrophy) ta’uu isaa ilaaluuf qorannoo qaama saalaa (pelvic exam) gochuu danda’u.

Qorannoowwan adda baafamuu mirkaneessuuf maaltu godhama?

Qorannoo dhukkuba kana mirkaneessuuf, hakiimni qorannoowwan armaan gadii raawwachuu danda’a:

• Fincaan: Kunis wantoota akka dhukkuba kalee, dhukkuba tiruu, fi dhukkuba sukkaaraa adda baasuu danda’a. Akkasumas dhukkuba ujummoo fincaanii (UTIs) ilaaluu danda’a.
• Qormaata hojii tiruu: Kunis qorannoo fincaan ykn dhiiga irratti godhamuudha. Tiruun hangam akka hojjechaa jiru ni sakatta'u.
• Qormaata fincaanii haftee booda (PVR): .Fincaan erga fincaan booda ujummoo fincaanii keessan keessatti hafe safara.
• Aadaa fincaanii: Jarmiiwwan dhukkuba ujummoo fincaanii fidan sakatta’uuf.
• Qormaata urodynamic: Kunis hojii narvii, hojii maashaalee, saffisa yaa’a fincaanii fi dhiibbaa ujummoo fincaanii keessaa fi naannoo isaa safara.
• Daayirii ujummoo fincaanii: Guyyaatti bishaan hangamii akka dhugdu, hammam akka fincaanu, yoom akka fincaastan fi yeroo meeqa akka fincaastan galmeessaa.

Rakkoolee to’annoo fincaanii kana sirreessuuf yaaliiwwan ni jiruu?

Eeyyee, dhugaadha! Rakkoo to’annoo fincaanii yaaluuf wal’aansi baqaqsanii hodhuu malee filannoo jalqabaati.

• Meeshaalee to’annoo ujummoo fincaanii (fkn, pessary) fayyadamuun ujummoo fincaanii bakka biraatti jijjiiruun dhangala’aa fincaanii hir’isuu.
• Ujummoo fincaanii irra deebiin leenjisuu: Kana jechuun yeroo murtaa’etti gara mana fincaanii deemuun, yeroowwan sana gidduu jiru suuta suutaan dabaluu jechuudha.
• Biofeedback: Kunis maashaalee lafa qaama saalaa kee adda baasuu fi to’achuu akka barattu si gargaara.
• Alkoolii fi dhugaatii kaafeeniin itti baay’atu hir’isuu.
• Narviiwwan hojii ujummoo fincaanii to’atan elektirikiin kakaasuu.
• Shaakala kegel (shaakala maashaa qaama saalaa): Isaan kun baay’ee barbaachisoo dha. Maashaalee qaama saalaa cimsuu fi to’annoo fincaanii fooyyessuu danda’u.
• Wal'aansa qaamaa fi sochii qaamaa.
• Ulfaatina qaamaa hir’isuu: Yoo furdina garmalee qabaatte, ulfaatina qaamaa hir’isuunis boqonnaa guddaa argamsiisuu danda’a.

Yoo wal'aansoowwan baqaqsanii hodhuu malee kun hin hojjenne, hakiimni kee baqaqsanii hodhuu si gorsuu danda'a.

• Meeshaa baqaqsanii hodhuu kaa’uu.
• Hojimaata 'sling': Kunis meeshaa deeggarsa naannoo ujummoo fincaanii kaa'uu kan dabalatudha.
• Qoricha furdina dallaa ujummoo fincaanii (urethral bulking agents) dabalu kennuu.
• Summii botulinum (Botox®) maashaa ujummoo fincaanii keessatti lilmoodhaan naqachuu. (Kun urge incontinence jedhamuuf kan ooludha)
• Meeshaalee narvii kakaasan dhaabuu.
• Fincaan namtolchee (artificial urinary sphincter) kaa’uu (kun yeroo baay’ee dhiirotaaf kan raawwatamudha) .

Kanaaf qorichi gaariin maali?

Yoo qoricha barbaadde, hakiimni kee maalummaa rakkoo kee irratti hundaa’uun qoricha barbaachisaa ta’e ni ajaja. Gorsa ogeessa fayyaa malee of hin qorichaan.

• Yoo 'Urge Incontinence' qabaatte:Qorichootni akka `Oxybutynin (Oxytrol®)`, `Tolterodine (Detrol®)`, `Darifenacin (Enablex®)`, `Solifenacin (VESIcare®)`, `Trospium (Sanctura®)` kennamuu danda'u. Isaan kun maashaalee ujummoo fincaanii laaffisuun barbaachisummaa hatattamaan fincaan baasuu hir'isu.
• Yoo 'stress incontinence' qabaatte: Qorichootni akka `Imipramine (Tofranil®)` fi `Pseudoephedrine (Sudafed®)` yeroo tokko tokko kennamuu danda'u. Haa ta’u malee, kunniin miidhaa cinaa qabaachuu waan danda’aniif, doktorri of eeggannoodhaan erga ilaalanii booda qofa kennamuu qabu.
• Yoo overflow incontinence qabaatte, qorichi akka: `Bethanechol (Duvoid®)` (ujummoo fincaanii jabeessuuf gargaara), `Terazosin (Hytrin®)`, `Alfuzosin (Uroxatral®)` (ujummoo piroostaatii boqochiisa), fi `Finasteride (Proscar®)` (ujummoo piroostaatii xiqqeessa) siif kennamuu danda'a.

Gaaffii kanaan maal eeguu danda'a?

Namoonni baay’een rakkoo fincaanii kana yaalaan to’achuu ykn guutummaatti fayyisuu danda’u. Yeroo tokko tokko rakkoon kun yeroodhaaf kan ta’udha. Sababni (fakkeenyaaf, infekshinii ujummoo fincaanii, ulfi) erga badee booda rakkoon sun ofuma isaatiin ni bada. Haa ta'u malee, dhukkuba yeroo dheeraa ``yeroo dheeraa`` kan akka dhukkuba sukkaaraa ykn ``multiple sclerosis`` yoo qabaattan rakkoon to'annoo fincaanii kun itti fufuu danda'a. Yeroo akkasii, karaalee rakkoolee kana ittiin to’atan hundarra gaarii ta’an irratti hakiima kee waliin haasa’uun barbaachisaadha. Hin yaadda'inaa karaaleen itti bulchan jiru.

Balaa kana hir’isuuf maal gochuu danda’a?

Rakkoowwan kun guutummaatti ittifamuu dhiisuu danda’u, garuu kanneen armaan gadii gochuudhaan balaa kee hir’isuu dandeessa:

• Shaakala lafa qaama saalaa cimsu (shaakala Kegel) raawwadhu. Doktora ykn ogeessa fayyaa qaamaa akkamitti kana sirnaan akka gootu gaafadhu.
• Alkoolii, dhugaatii kaafeenii qabu, nyaata mi’aawaa fi sukkaara namtolchee hir’isuu.
• Jijjiirama tasaa ulfaatina qaamaa irraa fagaachuu fi ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta'e eeguu.
• Nyaata keessanitti faayibara dabalataa dabaluu (qufaa ittisa) .
• Tamboo xuuxuu hir’isuu ykn guutummaatti dhaabuu.
• Sochii qaamaa caalaatti gochuu.

Akkamittan of kunuunsa?

Namoonni baay’een fincaan kana akka hin baane gochuuf uffata jalaa addaa (uffata jalaa ofirraa ittisuu dadhabuu ykn daappii ga’eessotaa) ykn paadiiwwan fayyadamu. Akkasumas, deeggartoonni ujummoo fincaanii akka taampoon hojjetan, kan itti fayyadamuu dandeenyu fi nageenya kan qaban jiru. Isaan kun baayyee mijataa kan ta'anii fi paantii jalatti uffatamuu kan danda'an dha. Daappii fi paadiin ga’eessotaa tokko tokko yeroo tokkotti gatamuu danda’u. Kaan immoo dhiqatanii deebi’anii itti fayyadamuu ni danda’u. Haa ta'u malee , urgooftuu badaa ittisuuf akkasumas dhukkuba gogaa ittisuuf daappii ykn paadiiwwan kana sa'aatii muraasa booda jijjiiruun gaariidha.

Yoom doktora ilaaluu qaba?

Infeekshiniin ujummoo fincaanii, qufaa, nyaata nyaattan, fi qorichi tokko tokko hundi isaanii yeroo gabaabaaf to’annoo fincaanii dhabuu fiduu danda’u. Garuu rakkoon kun torban tokkoo ol yoo itti fufe, ykn jireenya guyyaa guyyaa keessan irratti dhiibbaa yoo qabaate, doktora ilaaluun keessan hin oolu. Hin qaanfatinaa, kun rakkoo namoonni baay'een qabanidha.

Doktora maal gaafachuu qaba?

Gaaffiiwwan akka:

• Rakkoo to’annoo fincaanii gosa akkamii qaba?
• Sababni rakkoo koo maali?
• Kun ofumaan ni fooyya'aa?
• Kun deebi'ee dhufuu danda'aa?
• Filannoon wal’aansaa akkamii gorsita?
• Shaakala akkamii mana keessatti gochuu danda’a?
• Jireenya koo irratti jijjiirama akkamii gochuun na barbaachisa?

Maaliif akkuma mana dhiqannaa argeen fincaan dhiisuu hin danda'u?

Yeroo tokko tokko, mana fincaanii arguun ykn sagaleen bishaan yaa’u akka tasaa fincaan baasuuf fedhiin akka sitti dhaga’amu gochuu danda’a. Fedhiin akka tasaa kun mallattoo 'Urge Incontinence' ti. Kun namoota dhibee niwurooloojikaalaa qaban biratti baay’inaan mul’ata. Wanti ta'u, dhuguma fincaan baasuuf qophii ta'uu baattus sammuu kee narvii ujummoo fincaanii kee keessa jiraniif ergaa dogoggoraa dabarsee akka boqotudha. Kunis yaalaan to’achuun ni danda’ama.

Dhumarratti kana yaadadhaa.

Rakkoon to’annoo fincaanii dhuguma mijataa kan hin taanee fi nama aarsu ta’uu danda’a. Yeroo mana fincaanii dhaquu hin dandeenyetti fincaan akka dhangala'u ykn dhangala'u sodaachuun sochii idilee kee hojjechuu illee dhiisuu dandeessa.

Garuu yaadadhu, waa'ee kanaa doktora waliin haasa'uu hin sodaatin. Yeroo baayyee rakkoon to’annoo fincaanii kun akka gaariitti to’achuun ni danda’ama, yeroo tokko tokko immoo guutummaatti fayyuu danda’a.

Atii fi hakiimni kee waliin ta’uun gosa rakkoo ati qabdu, sababa isaa fi yaala hunda caalaa bu’a qabeessa ta’e baruu dandeessu. Kanaafuu osoo hin qaana'in ykn rakkoo jiru hin dhoksin gorsa ogeessa fayyaa barbaaduun gaariidha. Ati kophaa kee miti! Fincaan ofirraa ittisuu dadhabuu, fincaan to’achuu, fincaan ofirraa ittisuu dadhabuu, ujummoo fincaanii, dhiphina ofirraa ittisuu dadhabuu, urge incontinence, infekshinii ujummoo fincaanii