Ati haadha daa'ima godhachuuf jirtuu? Achiis yeroon kun hammam bareedaa, haaraa fi ajaaʼibsiisaa akka taʼe sitti dhagaʼamuu hin oolu. Kanuma waliin wantootni ati gonkumaa hin eegne, xiqqoo ajaa'ibaa, tarii sodaachisoo ta'anillee yeroo kana keessatti ta'uu danda'u. Har'a waa'ee wantoota haadholiin keenya nutti hin himne, kitaabota keessatti baay'ee hin dubbatamne, garuu haadholiin baay'een mudatan dubbanna.
Ujummoolee saree maraattee miila irratti
Yeroo ulfaa ji'a afraffaatti jirtutti ujummoolee xixiqqoo diimaa, buluu ykn diimaa miila keessan irratti toora saree maraattee fakkaatu hubattee beektaa ? Hundaa isaanii yeroo tokkotti arguun xiqqoo sodaachisaa ta'uu danda'a. Tarii "Miilli koo maal ta'aa jira?"
Garuu kana hin sodaatinaa. Isaan kun ujummoolee saroonni jedhamu . Haalli kun kan uumamu yeroo ulfaa qaama keenya keessatti hormooniin estrogen jedhamu baay’achuu isaati. Kun baay’ee baramaa dha. Wanti hundarra gaariin ujummoon dhiigaa kun gara %75 erga daa’imni dhalatee ji’oota muraasa keessatti ni bada . Yeroo tokko tokko bakki xiqqaan qofti hafuu danda’a. Yoo kun ta’e, hakiima kee waliin haasa’i innis wal’aansoowwan ta’uu danda’an irratti si gorsa (fakkeenyaaf, qoricha soogidda ykn wal’aansa laayizerii ).
Garaa namaa nama aarsu
Naannoo ulfaa ji'a torbaffaatti cinaacha garaachaa haala obsa hin qabneen ququnca'uu jalqaba. Kun haadholii hedduu irrattis waan mudatudha. Sababa lamatu jira. Tokko sababa jijjiirama hormooniitiin gogaa goguudha. Inni biraa immoo akkuma daa’imni guddachaa deemuun gogaan garaachaa diriirsuu dha.
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e, hammam iyyuu yoo qurxuqu, hin xuuxin! Yoo xuxxuqxe, garaa kee irratti mallattoo diriirfamuu ykn mallattoo diriirfamuu qabaachuu kee guddaadha.
Kanaa mannaa, wanti ati gochuu dandeessu inni gaariin erga dhiqattee booda fi guyyaatti yeroo hedduu garaa kee irratti jiidhina gaarii dibachuudha. Yeroo baay’ee qufa’iinsi kun guyyoota muraasa booda ni bada. Haa ta'u malee, garaa kee qofa osoo hin taane qaama kee guutuu yoo cirrachaa jirta ta'e, mallattoo haala kalee (` kalee cooma ') ta'uu danda'a. Kanaafuu kana yoo hubatte, battalumatti hakiima keetti himi .
Dhiigni ilkaan fi hidhii irraa bahuu
Yeroo ilkaan keessan buruushiin dhiqattan buruushiin ilkaanii bifa pilaastikii ta'aa? Kana jechuun ilkaan kee dhiigaa jira jechuudhaa? Moo dhiigni hidhii kee keessaa dhangala'aa jira? Jijjiiramni hormoonii ji'oota jalqabaa ulfaa irraa kaasee dhangala'aa dhiigaa gara ujummoolee dhiigaa afaanii fi hidhii keessan keessa jiranitti ni dabala. Kanaafidha wanti xiqqaan illee ilkaan fi hidhii keessan irraa dhiigni akka bahu kan fiduu danda'u.
Kun waanuma jiru waan ta'eef ilkaan keessan buruushiin dhiqachuu fi ilkaan keessan qulqulleessuu hin dhiisinaa. Yeroo kanatti fayyaan ilkaan baayyee barbaachisaadha. Kanaaf ilkaan keessan akkuma barame qulqulluu ta'aa.
Jijjiirama fedhii saalqunnamtii
Kun mata duree namoonni baay'een waa'ee isaa dubbachuuf duubatti deebi'aniidha. Yeroo ulfaa keessattuu ji’a sadii lammaffaa (ji’oota 4-6) keessatti dubartoonni tokko tokko fedhiin saalqunnamtii akka tasaa dabaluu danda’u. Gariin immoo fedhiin isaanii hir’achuu danda’a. Isaan kun lamaan guutummaatti waanuma jiruudha.
Qaamni kee bareedaa sitti hin fakkaatu ta'a, garuu fedhiin dabalataa sitti dhaga'amuun waan hin baratamne miti. Walqunnamtii saalaa raawwachuun daa'ima miidha jettanii hin yaadda'inaa. Doktarri kee sababa murtaa'eef (kan akka dhiiguu) lakki yoo jedhe malee, kana sodaachuun hin barbaachisu. Miira kee akka sitti dhaga'amu of hayyami, yeroo kanaa kutaa uumamaa ti.
Abjuu ajaa'ibaa fi yaada sodaachisaa
Kunis waan haadholii hedduun sammuu isaaniitti akka hin mijoofne godhudha. Yeroo ulfaa fi erga daa’ima godhattee boodas abjuu baay’ee ifa ta’e, yeroo tokko tokko nama jeequu fi sodaachisaa ta’e qabaachuu dandeessa.
Mee abjuu akkanaa yaadi. "Daa'ima koo dhiqachaa jira, akka tasaa haalluu fudhadhee fuula daa'ima koo haguugee ukkaamsa." Abjuu akkanaa keessaa dammaquun hangam nama sodaachisa? Garuu wanti beekuu qabdu inni guddaan dhugumatti waan akkasii gonkumaa akka hin hojjenne, abjuu akkanaa qabaachuunis waanuma jiru ta'uu isaati.
Yaada akka "Haadha gaarii ta'aa?" akkasumas "Dhugumaan kanaaf qophaa'aa?" Wantoota kanatti hin qaana'inaa ykn kophummaa isinitti hin dhaga'amin. Wantoota haadholiin baay'een mudatan garuu waa'ee isaanii hin dubbanneedha. Waa’ee kanaa hakiima kee waliin haasa’i. Boqonnaan guddaan sitti dhagahama.
| Rakkoolee yeroo ulfaa yeroo baay’ee mul’atan | Ibsaa fi furmaata isaa |
|---|---|
| Dafanii aannan baasuu | Ji’a sadii lammaffaa irraa eegalee dhangala’aan keelloo (colostrum jedhamu) harma keessan keessaa akka dhangala’u hubachuu dandeessu. Kunis hormoonii piroolaaktiin jedhamu irraa kan dhufudha . Kana jechuun qaamni keessan aannan gahaa daa’ima keessaniif dhiyeessuuf oomishaa jira jechuudha. Yoo kun yeroo baay’ee ta’e, paadiiwwan narsii fayyadamuu dandeessu. |
| Bututaa | Ji'oonni sadan jalqabaa fi ji'oonni sadan dhumaa baayyee nama nuffisiisa. Kun waan uumamni saffisaan akka deemtu si godhudha. Hamma danda’ametti boqonnaa fudhadhu, guyyaa hirriba fudhadhu, halkan immoo daftee ciisii. Dadhabbiin kun akka hakiimni keessan gorsutti soorata gaarii fi sochii qaamaa gochuunis hir’achuu danda’a. |
| Gogiinsa garaa | Dabalataan ayirenii fi hormooniin piroojeestiroonii yeroo ulfaa qufaa fiduu danda'a. Kana furuuf karaan hundarra gaariin bishaan baay’ee dhuguu (yoo xiqqaate guyyaatti koochoo 8) fi nyaata faayibaraan badhaadhe kan akka kuduraa fi muduraa nyaachuudha. Yoo rakkoon kun itti fufe, hakiima kee waliin haasa’i, innis qoricha sagaraa lallaafaa yeroo ulfaa fayyadamuuf nageenya qabu si gorsuu danda’a. |
Waa'ee kana hunda doktora waliin haasa'uu hin sodaatinaa!
Barreeffama kana keessatti wanti dubbanne hundi waanuma jiruu fi kan barame dha. Garuu waa'ee kanaa hakiima keetti himuu hin qabdu jechuu miti. Wanti xiqqaan sitti dhagahamu kamiyyuu, hammam waanuma jiru sitti fakkaate iyyuu, yeroo mana yaalaa deemtu hakiima keetti himi.
Sababni isaas yeroo tokko tokko, wanti mallattoo idilee fakkaatu mallattoo haala cimaa ta'uu danda'a. Fakkeenyaaf, garaan namaa dhiita’uun waanuma jiru ta’us, akkuma jenne, garmalee ciccituun mallattoo rakkoo kalee ta’uu danda’a.
"Gaaffiin gowwummaa hin jiru. Waan sitti dhaga'amu gaafadhu. Nuti siif as jirra." Doktarri hundi akkas jedha. Kanaaf waa'ee waan hundumaa sammuu kee keessatti ulfaatina tokkollee osoo hin qabatin haasa'i.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Jijjiiramni qaamaa yeroo ulfaa uumamu hedduun (kan akka ujummoolee saree maraattee, garaacha dhiita'uu, ilkaan dhiiguu) waanuma jiruuf hin rifatinaa.
- Yaada ajaa'ibaa, sodaachisaa ykn abjuu sammuutti dhufuun hin qaana'inaa ykn miira hamaa isinitti hin dhaga'amin. Kunniin wantoota hormoonii ta’an yoo ta’an, haadholiin hedduun kana ni mudatu.
- Waan xiqqoo sitti dhaga'amu kamiyyuu, hammam 'normal' ta'ee yoo yaadde iyyuu, doktora keessanitti himuun barbaachisaadha. Nageenya keessanii fi kan daa'ima keessaniif barbaachisaa dha.
- Bishaan baay’ee dhuguu, nyaata faayibaraan badhaadhe (fuduraalee, kuduraalee) nyaachuu, yeroo danda’ametti boqochuu. Wantoonni salphaan kun miira namatti hin tolle baayʼee hirʼisuu dandaʼu.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa