Dhukkubbiin dugdaa rakkoo baay’ee beekamaa ta’ee fi namoonni biyya keenya keessatti baay’een yoo xiqqaate jireenya isaanii keessatti al tokko kan isaan mudatudha. Atis kana mudatee ta’uu danda’a. Dhukkubbiin yeroo muraasaaf teesse, dhaabbattu ykn ulfaatina xiqqoo ol kaaftu walakkaa dugda keetii irraa dhufu kan hin danda’amne ta’uu danda’a. Yeroo baayyee dhukkubbiin dugdaa kun guyyoota muraasa keessatti ni hir’ata. Namoota tokko tokkoof garuu dhukkubbiin kun ji'ootaaf, yeroo tokko tokko waggootaaf illee itti fufa. Hojii guyyaa guyyaa isaanii illee sirnaan hojjechuu waan hin dandeenyeef baay’ee nama aarsu. Har'a waa'ee dhukkubbii dugdaa itti fufiinsa qabu kanaa, jechuunis Dhukkubbii Dugdaa Gadi Yeroo Yeroo Duraa dubbanna.
Dugda keenya gadii maaliif akkas dhukkubsa?
Dugda gubbaa caalaa maaliif dugdaa gadii dhukkubsa jettee yaaddee beektaa? Salphaatti yoo ilaalle, dugda gadii ulfaatina qaama keenya isa gubbaa guutuu baata. Akka masaraa lafee xixiqqoo (vertebrae) wal gubbaatti tuulaman irraa ijaarameetti yaadi. Lafeewwan kun akka wal hin xuuxneef, gidduu isaaniitti lafeen lallaafaa fi ispoonjii fakkaatu tokkotu jira. Isaan kana "diskii" jennee waamna. Isaan kun akka 'shock absorbers' konkolaataa keessatti socho'u. Ulfaatina yeroo hunda jilbeenfachuu, diriirsuu fi kaasuun dugdaa gadii irratti dhiibbaa guddaa fida.
Dhugaa dubbachuuf, ummanni addunyaa gara %80 ta'u jireenya isaanii keessatti yeroo tokkotti dhukkubbiin dugdaa ni mudata. Isaan keessaa dhibbeentaa xiqqaa, %2 hanga %10 gidduutti, haala yeroo dheeraa ji’a 3 ol turu ta’uu danda’a.
Dhukkubbii dugdaa yeroo dheeraaf sababoonni gurguddoon maal fa’a?
Dhukkubbiin dugdaa sababoonni hedduun jiraachuu danda'u . Yeroo tokko tokko dhukkubbiin maashaalee garmalee dadhabbiin dhufu guyyoota lama lama booda ni bada. Garuu dhukkubbiin itti fufiinsa qabu sababa gadi fagoo qabaachuu danda’a. Mee sababoota gurguddoo tokko tokko haa ilaallu.
| Sababa | Ibsa salphaa |
|---|---|
| Dhukkuba Diskiin Degenerative Disc Dhukkuba | Akkuma dulloomnu akkuma wantoota qaama keenya keessa jiran hundaatti diskiin kun suuta suutaan ni dadhaba, ni xiqqaata. Kunis carraa lafee dugdaa walitti xuuxuu kan dabalu yoo ta’u, kunis dhukkubbii fiduu danda’a. |
| Diskiin Herniated jedhamu | Yeroo tokko tokko diskiin sun laafaa waan taʼeef wanti jeeliin fakkaatu inni keessa isaa jiru akka bubbee gogaa konkolaataa keessa jiruutti ol baʼee baʼa. Bulchiinsi kun narvii dhiyoo jiru irratti yoo dhiibe dhukkubbii obsa hin qabne fiduu danda’a. Dhukkubbiin kun dugda irraa gara gadiitti gara miilaatti yoo fiige, sciatica jenna. |
| Lafee dugdaa (Spondylolisthesis) . | Umurii wajjin walqabatee lafee dugdaa fi ligamentiin lafee dugdaa akkuma laafaa deemuun lafee dugdaa tokko kan biraa irra gara fuulduraatti siqsuu danda’a. Kunis dhukkubbii fi narvii ciniinuu fiduu danda’a. |
| Dhibee Lafee Dugdaa | Narviin dhiibamuu kan danda’u, lafee dugdaa, bakki tuubii fakkaatu lafee dugdaa keessa jiru kan narviin keenya keessa darbu yeroo dhiphatudha. Kunis yeroo baay’ee kan dhufu lafee spurs irraati. |
| Sababoota biroo | Dhukkubbiin dugdaa yeroo dheeraa haalawwan akka osteoporosis, lafee dugdaa caccabuu fi scoliosis irraas dhufuu danda’a. |
Jiiniin kana irratti dhiibbaa uumuu dandaʼaa?
Seenaa kana dhageessanii isin ajaa'ibsiisuu danda'a. Yeroo tokko tokko dhukkubbii dugdaatiif sababni guddaan jiinii keenya. Mee lamaan walfakkaatan lama kan sirriitti wal fakkaatu yaadi. Tokko hojii ulfaataa kaasuu fi hojii cimaa of keessaa qabu qaba. Inni kaan hojii waajjira guyyaa guutuu teessoo irra taa'uu gaafatu qaba. Garuu yeroo MRI scan lafee dugdaa isaanii godhan, diskiin lamaan isaanii keessa jiru haala baay'ee wal fakkaatuun akka dulloome argan.
Kunis akkaataa jireenyaa fi jeneetikii dhukkubbii dugdaa keessatti gahee guddaa akka qabu agarsiisa . Namoonni tokko tokko dugda isaanii keessatti fibers nociceptive baayyee sensitive qabu. Kana jechuun wanti xixiqqaan illee dhukkubbiin cimaan akka isaanitti dhagahamu gochuu danda’a. Garaagarummaa jeneetikii kanaan ta’uu danda’a namni biraa dhukkubbiin tokkollee osoo hin mudatin wantoota ulfaatoo kaasuun danda’a.
Yeroo dhukkubbiin dugdaa si mudatu akkamitti adda baafta?
Yeroo ammaa kana sababa dhukkubbii dugdaa argachuuf `X-ray`, `MRI ( magnetic resonance imaging)`Teeknooloojiiwwan sadarkaa olaanaa qaban kan akka CT (Computerized Axial Tomography) scans jedhamullee yeroo tokko tokko hakiimonni illee sababa sirrii ta’e adda baasuuf rakkatu.
Kanaaf, dhukkubbiin dugdaa yoo qabaatte, wanti hundarra gaariin sababa isaa ofumaan adda baasuuf yaaluurra doktora gahumsa qabu ilaaluudha. Doktarri kee mallattoolee kee irratti hundaa’uun qorannoo akkamii akka gootu murteessa.
Dhukkubbii dugdaa irraa of eeguuf maal gochuu dandeenya?
Dhukkubbiin dugdaa jeneetikiidhaan kan dhufu taʼus, guutummaatti toʼannaa keenyaan ala miti. Amala guyyaa guyyaa keenya jijjiiruun dhukkubbii kana hir’isuu fi gara fuulduraatti akka hin mudanne gochuu keessatti karaa dheeraa deemuu danda’a.
Wantoota salphaa 5 yaalu dandeessan kunooti:
- Tamboo xuuxuu dhiisi: Amantanis amanuu baattanis, namoonni tamboo xuuxan namoota tamboo hin xuuxne caalaa dhukkubbiin dugdaa qabamuu isaanii gara harka sadii keessaa tokko taʼa. Kanaafuu, nama tamboo xuuxu yoo taate, akka ati tamboo xuuxuuf gargaarsa argadhu.
- Dhaabbii gaarii qabaadhu: Yeroo hunda yeroo taa’u, dhaabbattee fi hojjettu dugda kee qajeelaa qabadhu. Kun jalqaba irratti rakkisaa taʼuu dandaʼa, garuu erga barattee booda dugda kee baayʼee gaarii taʼa.
- Karaa sirrii ulfaatina ol kaasuu dandeessan: Yeroo waan ulfaataa kaastan dugda keessan hin jilbeenfatinaa. Yeroo hunda jilba kee gadi qabdee dugda kee qajeelee ol kaasi. Kun amala baay’ee barbaachisaa ta’edha.
- Maashaalee ijoo kee cimsi: Maashaaleen naannoo garaachaa, jilbaafi dugda kee jiran dugda keetif deeggarsa hundarra gaarii taʼe ni kennu. Isaan kun maashaalee ijoo kee jedhamu. Sochii qaamaa maashaalee kana cimsan (fkn. pilaankii) gochuun dhukkubbii dugdaa keessanii irratti jijjiirama guddaa fiduu danda’a. Waa’ee kanaa ogeessa fayyaa qaamaa (physiotherapist) irraa gorsa argachuu dandeessu.
- Siree irra hin turiin: Yeroo dugda kee si dhukkubsu siree irra turuu barbaadda ta’a. Garuu bakka tokkotti turuun maashaalee kee laaffisuu fi dhukkubbii kee dabaluu danda'a. Kanaafuu, hakiima kee wajjin haasa’iitii haala siif mijateen sochii qaamaa gochuu yaali. Miillaan deemuun gabaabaan illee gargaaruu dandaʼa.
Dhukkubbiin yeroo dhufu waliin jiraachuun si hin barbaachisu yaadadhu. Dhukkubbiin sadarkaa jalqabaa irratti gorsa ogeessa fayyaa barbaaduun dhukkubbii yeroo dheeraa akka hin taane gochuu fi jireenya mijataa akka jiraattu si gargaaruu danda’a.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhukkubbii dugdaa gadii yeroo dheeraa) haala baay’ee baramaa ta’edha. Rakkoon kun si qofa miti.
- Sababoonni akka disc degeneration fi disc herniation umurii wajjin wantoota ijoo kana irratti dhiibbaa geessisanidha. Dhiibbaan jeneetikiis jiraachuu danda’a.
- Haalli kun baay’inaan jijjiirama xixiqqoo akkaataa jireenya kee irratti gochuudhaan (tamboo xuuxuu dhiisuu, haala dhaabbii sirrii, sochii qaamaa) gochuun to’achuun ni danda’ama.
- Dhukkubbiin dugdaa keessan yoo itti fufe ykn cimaa ta'e of hin qorichaan, garuu doktora ilaalaa gorsaa fi yaala sirrii argachuun keessan hin oolu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment