Dhukkubbii jilbaatiin ni rakkataa? Mee waa'ee Dhukkuba Lafee Jilbaa haa barannu!

Yeroo umuriin kee dabalaa deemuun jilbi kee dhukkubsachuun waanuma jiru sitti fakkaata? Moo sagalee 'cracking' dhageessa, yeroo sadarkaa tokko ol deemtu ykn yeroo muraasaaf erga taa'ee booda kaatu? Dhukkubbiin fi jabachuun kun mallattoo dhukkuba lafee ta'uu danda'a. Har'a, waa'ee rakkoo namoonni baay'een qaban kanaa, jechuunis, dhukkuba lafee jilbaa .

Dhukkubni Lafee Jilbaa sirriitti maali?

Salphaatti yoo ilaalle, dhukkubni osteoarthritis jilbaa yeroon darbaa deemuun haguuggii ittisaa cartilage jedhamu kan jilba keessan keessatti argamu caccabuudha. Jilba kee akka shock absorber konkolaataa keessatti yaadi. Dhiibbaa yeroo fiignu, utaaluu fi deemnu kan xuuxu, lafeen lafeewwan walitti hidhamiinsa keessa jiran osoo wal hin xuuxin akka gaariitti akka socho’an gargaara.

Yeroo booda rakkoon kun kan jalqabu yeroo 'shock absorber' kun, jechuunis lafeen qaamaa (cartilage) dadhabudha. Yeroo lafeen qaamaa (cartilage) lafeen sun wal-xuuxuu jalqaba. Yeroo sanatti mallattoon akka dhukkubbii, dhiita'uu fi jilba jabaachuu mul'ata. Kun waan halkan tokkotti ta’u osoo hin taane, haala yeroon darbaa deemuun suuta suutaan guddatudha.

Haala kanaaf sadarkaaleen ni jiruu?

Eeyyee, haalli dhukkubbii jilbaa kun suuta suutaan waan guddatuuf, hakiimonni hamma isaa ibsuuf sadarkaa hedduutti qoodu. Kunis haala kee hubachuuf si gargaara.

Mallattoolee kanas ni qabduu?

Dhukkubbiin mallattoo ijoo dhukkuba lafee jilbaa yoo ta’u, mallattoolee biroo hedduutu jiru. Isaan kun sitti beekamuu isaanii ilaali.

• Dhukkubbiin jilbaa : Dhukkubbiin yeroo ulfaatina qaamaa dibannu ykn socho'u qofa osoo hin taane, yeroo tokko tokko yeroo taa'uu qofattillee uumamuu danda'a.
• Jilbi jabaachuu: Keessattuu yeroo jalqabaaf ganama kaatee ykn yeroo dheeraaf bakka tokko taa’ee erga kaatee booda jilbi kee akka sitti dhiphatu ykn sitti dhaga’amuu danda’a.
• Dhiita’uu: Jilbi dhiita’ee fi dhiita’ee mul’ata.
• Sagalee crackling: Jilba kee yommuu jilbeenfattu ykn qajeelchitu, sagalee caccabaa fi gurgling keessaa dhageessa.
• Tasgabbii dhabuu: Jilbi lubbuu akka hin qabne itti dhagahama, akka waan yeroo dhaabbatu "gaves out" ta'ee, jechuunis to'annaa malee jilbeenfata.
• Jilba cufuu: Jilba kee sochoosuuf yeroo yaaltu akka tasaa akka waan cufameetti ykn akka qabameetti sitti dhagahama.

Wantoota yoo kana bira darbite ta'uu danda'an

Dhukkubbiin jilbaa akka waan mallattoo qofaatti yoo tuffatame rakkoolee dabalataa uumamuu danda'u.

• Tasgabbii dhabuu lafee: Yeroo itti fayyadama jilba keetii sababa dhukkubbii, maashaalee naannooKunis lafee dugdaa laaffisee, caalaatti tasgabbaa’aa akka hin taane taasisa, carraa rakkoo deemsaafi kufaatii ni dabala.
• Bone spurs : Lafeen wal xuuxuudhaan lafee irratti citaa xixiqqoo akka uumamu taasisa. Isaan kun dhukkubbii fi jabina lafee irratti fiduu danda’u.
• Kiistii Baker: Kiisiin (cyst) dhangala’aan guutame jilba duubaan uumamuu danda’a. Kunis jilba duuba dhukkubbii fi jabaachuu fiduu danda’a.
• Rakkoo miiraa: Dhukkubbiin yeroo hunda dhufu fi daangeffamni kan akka deemsa dadhabuu namoota tokko tokko jeequmsa miiraa kan akka yaaddoo fi dhiphina sammuu akka qabaatan gochuu danda’a.

Dhukkubbiin jilbaa kun maaliif uuma? Wantoonni balaa kana geessisan maali?

Sababni inni guddaan akkuma gogaa konkolaataa yeroo konkolaachifnu ni dulloomu, lafeen dugdaa umurii wajjin uumamaan waan dulloomuufi. Garuu sababoonni balaa biroo hedduun uffannaa fi ciccituu kana saffisiisuu danda’an jiru.

Akkamitti kana argatta Doktara?

Yeroo gara doktora dhukkubbii jilbaatiin deemtu jalqaba waa'ee mallattoolee kee si gaafatee booda jilba kee qorata.

• Jilbi dhiita’ee, diimaa moo tuquun dhukkubsa?
• Jilba kee hangam jilbeenfachuu fi dheeressuu akka dandeessu (range of motion).
• Lafeen isaa tasgabbaa’aa miti moo laafaadha?
• Akkaataa itti deemtu ilaali.

Qorannoon jalqabaa kana booda, haala kana mirkaneessuuf raajii eksiree ajajamuu danda’a . Raajiin eksiree lafeen sun dulloomuu fi lafee tuquu isaa, ykn lafee spurs yoo jiraate ifatti agarsiisuu danda’a. Yeroo tokko tokko, bal’inaan yoo barbaachise MRI ykn CT scan gochuun gorfamuu danda’a.

Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a?

Doktooronni yeroo baayʼee akka furmaata dhumaatti baqaqsanii hodhuutti fayyadamu. Sana dura wal'aansoowwan yaalamuu danda'an hedduutu jiru.

Wal’aansa baqaqsanii hodhuu malee

• Qorichoota dhukkubbii namatti hir’isan: Doktarri dhukkubbii fi dhiita’uu to’achuuf qoricha barbaachisaa ta’e ni ajaja.
• Wal’aansa qaamaa: Sochii qaamaa maashaalee naannoo jilbaa jabeessuu fi sochii jilbaa fooyyessuuf ni kennama. Kun baay’ee barbaachisaa dha.
• Ulfaatina qaamaa hir’isuu: Ulfaatina qaamaa xiqqoo hir’isuun dhiibbaa jilba keessan irratti dhufu baay’ee hir’isuu danda’a.
• Jilba: Isaan kun jilbaaf deeggarsa kennuu fi tasgabbii guddisuuf gargaaru.
• Gosoota qoricha lilmoo: 1.1.
• Cortisone injection: Gosa isteeroyidii dhukkubbii fi dhiita’uu dafee hir’isuuf kennamu.
• Geel injection (Viscosupplementation): Dibata tokko gara walqabsiisaatti lilmoodhaan kan naqamuudha, kunis sochiin akka salphatu taasisa.
• PRP (Platelet-rich plasma) injection: Pilaasmaan dhiiga ofii keessaa baafame adeemsa fayyinaa kakaasuuf gara lafeetti deebi’ee lilmoodhaan naqama.

Wal’aansa baqaqsanii hodhuu

Wal’aansi biroo yoo hin milkoofnee fi dhukkubbiin sun kan hin danda’amne yoo ta’e, baqaqsanii hodhuun yaadamuu danda’a.

• Osteotomy: Lafeen jilba keessa jiru muramee boca haaraan ulfaatina qaamaa gara kutaa lafee fayyaa qabuutti jijjiiruuf.
• Jilba bakka buusuu: Walqabsiisni dulloome sun baafamee walqabsiisa namtolchee sibiilaa fi pilaastikii irraa hojjetameen bakka bu’a. Kun guutummaatti ykn gartokkoon ta’uu danda’a.

Jilbi kee akka hin dulloomne ittisuu hin dandeessu?

Kun guutummaatti ittifamuu kan hin dandeenye ta’us, balaa kana hir’isuuf fi guddina haala kanaa to’achuuf wantootni gochuu dandeessan jiru.

• Ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta’e qabaachuu: Kun wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’edha.Ulfaatina qaamaa %10 hir'isuun illee carraa dhukkuba lafee jilbaatiin qabamuu kee haalaan hir'isuu danda'a.
• Sochii qaamaa: Sochii qaamaa dhiibbaa xiqqaa qabu kan akka dambalii fi biskileetii oofuu, kunis maashaalee naannoo jilbaa cimsa.
• Dhiphina jilba kee irratti hir’isi: Yoo fiigde, daandii jabaa osoo hin taane bakka lallaafaa akka margaa filadhu. Yoo ulfaatoo kaasuun hojjettan, haala dhaabbii sirrii ta’e fayyadami.
• Daftee wal'aansa barbaadi: Dhukkubbiin jilbaa sitti dhaga'amuu jalqabeen hakiima kee ilaaluun barbaachisaa dha, tuffachuu irra. Daftee wal’aansa yoo jalqabde carraan kee mallattoolee kee to’achuu fi baqaqsanii hodhuu osoo hin barbaachisin fayyaa ta’uu kee guddaadha.