Mucaan keessan ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) jedhamuun qabamuu isaa adda baafamee jiraa? Wantoota akka warraatti beekuu qabdan

Doktarri keessan daa’imni keessan dhibee xiyyeeffannaa dhabuu (ADHD) akka qabu yeroo isinitti himu, baay’ee isinitti dhaga’amuu fi yaaddoon isinitti dhaga’amuu danda’a. Gaaffiiwwan akka "Amma maal godha?" akkasumas "Egereen mucaa koo maal ta'a?" Kun baayyee waanuma jiruudha. Garuu hin yaadda'inaa, karaaleen isinis ta'e mucaan keessan haala kana akka mudatan isin gargaaran hedduutu jiru. Barreeffama kana keessatti waa'ee kanaa dubbanna.

Jalqaba ADHD maal akka ta'e sirriitti haa hubannu.

Yeroo akkanaa kanatti wanti ati gochuu dandeessu inni gaariin haala jiru guutummaatti odeeffannoo argachuudha. Doktara daa’ima kee qorate irraa jalqabi. Gaaffii qabdan hunda gaafadhu, yoo danda’ame immoo kitaaba keessatti barreessi. Sana booda booda isaan ilaaluu dandeessa.

Gaaffiiwwan akka kanaa doktora gaafachuu dandeessu:

• ADHD gosa adda addaa ni jiraa ? Mucaan koo gosa kam qaba?
• Mucaan koo mallattoo akkamii qaba?
• ADHDn umurii wajjin ni jijjiiramaa? Ijoolleen guutummaatti ni dhabu?
• ADHDn yeroo dheeraa keessatti jireenya daa’ima tokkoo irratti dhiibbaa akkamii qaba?
• Wal’aansoowwan akkamiitu argamu? Ogeessota biroo akkamii ilaaluu qabna?
• Rakkoon barumsaa biroo ADHD waliin dhufuu danda’u jiruu? Sanas gaafachuu hin dagatinaa.

Kana mirkaneessuuf yaada lammaffaa doktora biraa irraa argachuus ni barbaadda ta’a. Wanti hamaan hin jiru. Yoo ogeessi fayyaa daa’immanii daa’ima keessanii qorannoo siif kenne, odeeffannoo dabalataaf ogeessa sammuu ykn ogeessa saayikoloojii waliin haasa’uu dandeessu.

Yoo waa’ee kanaa odeeffannoo toora interneetii irratti barbaaddan, odeeffannoo maddoota amanamoo qofa irraa argachuu keessan mirkaneessaa . Fakkeenyaaf, iddoowwan akka marsariitii Dhaabbata Fayyaa Addunyaa (WHO), marsariitii ministeera fayyaa mootummaa, fi marsariitii mana barumsaa fayyaa yunivarsiitii fayyadamuu.

Kana mucaa keessaniif ibsi.

Rakkoon isaan mudatu sababni akka jiru beekuun isaaniif madda humna guddaa ta’uu danda’a. Haala isaanii dubbachuuf jechoota muraasa barachuunis ofitti amanamummaa isaanii guddisuu danda’a.

Yeroo mucaa keessan waliin haasoftu wantoota kana yaada keessa galchaa:

• Jechoota salphaa fayyadami:Waa’ee kanaa jechoota salphaa umurii fi hubannoo daa’imaa wajjin walsimuun haasa’i.
• Jabaadhu: Mucaa kee akkamitti atii fi hakiimni mallattoolee kana akka dandamatan akkamitti akka isaan gargaaruu dandeessan isaanitti haasofsiisuudhaan mirkaneessaa .
• Badiin isaanii akka hin taane itti himi: Kun waan isaan waliin dhalatan, akka halluu ijaa ykn halluu rifeensaatti malee waan isaan hojjetan akka hin taane ibsi.
• Dandeettii daa’ima keessanii faarfadhaa: Ijoolleen ADHD qaban yeroo baay’ee sammuu baay’ee kalaqaa fi humna qabu qabu. Waa'ee ciminaa fi dandeettii isaanii haasa'aa.

Yoo waa’ee kanaa daa’ima kee wajjin akkamitti akka haasoftu adda baasuuf rakkatte, gorsaa ykn ogeessa xiin-sammuu leenji’e irraa gargaarsa barbaaduu dandeessa.

Wal’aansi ADHD maal fa’a?

Wal’aansi ADHD haala wal’aansa haala yeroo dheeraa kan akka dhukkuba sukkaaraa ykn asmii ilaalamuu qaba. Jireenya guutuu waan bulfamuu qabuudha. Akkaataa idileetti, karoorri wal’aansa ADHD wantoota kana keessaa tokko ykn isaa ol kan hammatu ta’a.

Waa'ee qoricha yoo dubbannu...

Yoo hakiimni keessan daa’imni keessan qoricha jalqabuu akka qabu murteesse, waa’ee kanaa odeeffannoo gaarii qabaadhaa. Waa’ee wantoota armaan gadii doktora gaafadhu:

• Qorichootni gosa akkamiitu jira? Maal godhu?
• Miidhaan qorichi kun geessisu maali?
• Qorichi hojjachuuf yeroo hangamii fudhata?
• Yoo qorichi kun hin hojjenne filannoowwan biroo maal qabna?
• Qoricha sana akka tasaa fudhachuu dhiisuu nan dandaʼaa? Moo suuta suutaan hir’isuu qaba?
• Jireenya koo guutuu kanneen dhuguun qabaa?

Yeroo baay’ee, qorichaafi dozii daa’ima keessaniif ta’u argachuuf yeroo fudhata . Adeemsa yaaliifi dogoggoraati. Kanaaf obsaa doktora keessan waliin hojjedhaa. Akkasumas miidhaa gamaa gamana tokko tokkoof karoorfachuu si barbaachisuu danda’a.

Mana barumsaa daa'ima keessanii wajjin haasa'uun baay'ee barbaachisaadha.

Barsiisaan kutaa manaa daa’ima keessanii, dura bu’aan mana barumsaa fi gorsaan mana barumsaa imala kana irratti hiriyoota keessan baay’ee barbaachisoo dha.

Waa’ee qorannoo daa’ima keessanii haasa’aatii karoora bulchiinsa keessan qooduudhaaf walgahii gaafadhaa. Yoo ADHDn daa’ima keessanii barumsa isaanii gufachiisaa jiraate, waa’ee deeggarsa mana barumsaa irraa argachuu danda’an haasa’aa. Mucaan keessan wantoota akka:

• Xiyyeeffannoo addaa daree keessatti.
• Teessoo tarree fuulduraa daree keessatti.
• Hojii xumuruuf yeroo dabalataa kennuu.
• Deeggarsa kutaa barnoota addaa irraa argamu.

Waa'ee wantoota kanaa mana barumsichaa waliin haasa'aatii daa'ima keessaniif haala barumsaa isa gaarii ta'e uumuuf waliin hojjedhaa .

Kophaa kee miti - deeggarsa argadhu

Yeroo baay’ee, warri daa’ima ADHD qabuuf boqonnaan guddaan warra muuxannoo wal fakkaatu qaban kan biraa wajjin haasa’uudha. Nama wanta ati keessa jirtu sana keessa darbee wajjin haasa’uun madda humna guddaa ta’uu danda’a.

Waa’ee gareewwan deeggarsa warraa naannoo keessan jiran doktora keessan gaafadhaa. Yookiin, qabeenya toora interneetii amanamoo maatii yaada walfakkaataa qaban waliin si walqabsiisuu danda’an ilaali. Kophaa kee akka hin taane yaadadhu .

Dhumarratti haala kana fudhachuu

Mucaan keessan ADHD akka qabu fudhachuun rakkisaa ta’uu danda’a. Haa ta’u malee, fudhatama argachuun tarkaanfii jalqabaa fi barbaachisaa ta’ee fi atii fi mucaan keessan mallattoolee haala kanaa bu’a qabeessa ta’een akka ilaalan gargaaruudha. Madaalliin gadi fageenyaa hakiima gahumsa qabuun godhamu, waa’ee qorannoo kanaa yaada kee akka murteessitu si gargaaruu danda’a.

Erga qorannoo sana fudhattee booda, siifi mucaa keetiif daandii hundarra gaarii ta’e filachuun salphaa ta’a. Sana booda meeshaalee haala sana bulchuuf barbaachisan haala daa’ima, maatii, mana barumsaa fi hawaasaaf hojjetuun walitti qabuu dandeessa.