Kiyyoo du'aa kookeenii: Waa'ee kanaa ifatti haasofnaa?

Jecha 'kookeenii' jedhu fiilmii fi oduu irratti dhageessanii ta'uu hin oolu, mitiiree? Tarii nama itti fayyadamullee beekta ta'a. Yeroo baayyee hawaasa keessatti dureeyyii fi namoota affeerraa irratti hirmaatan biratti waan jaallatamaadha jedhamee dubbatama. Garuu kookeeniin sirriitti maali? Qaamaaf hangam balaa fi lubbuu namaa galaafata? Har'a waa'ee qoricha kanaa karaa baayyee salphaa, hubatamaa fi banaa ta'een ni dubbanna.

Duraan dursee kookeeniin maali?

Salphaatti yoo ilaalle, kookeeniin qoricha nama kakaasu baayʼee cimaadha. Baala biqiltuu kookaa Ameerikaa Kibbaatti biqilu irraa hojjetama. Kookeeyiniin qoricha keessatti akka qoricha sammuu namaa hadoochutti (qoricha akka sitti dhaga’amu sitti dhaga’amu) yeroo muraasa ta’us, yeroo baay’ee akka qoricha seeraan alaatti fayyadama.

Namoonni gara isaatti kan harkifaman, miira humna, gammachuu fi dammaqina akka isaaniif kennu waan taʼeef. Garuu rakkoon jiru, kookeeniin wanta araada guddaa namatti fidudha . Kana jechuun namoonni miidhaa inni geessisuu danda’u osoo beekan illee itti fayyadamuu dhiisuu hin danda’an. Haala kanaaf yaaliin jiraatus, kan jeequmsa fayyadama kookeenii jedhamu, namoonni baay’een deebi’anii dhukkubsachuu hin oolan.

Kookeeniin daakuu adiidha. Namoonni karaa adda addaatiin itti fayyadamu:

• Hafuura baafachuu
• Ilkaan xuuxuu
• Bishaan keessatti bulbulamuudhaan ujummoo dhiigaa keessatti lilmoodhaan naqachuu
• Tamboo xuuxuu

Olka’iinsi yeroo kana fudhattan isinitti dhaga’amu daqiiqaa 20 hanga sa’aatii lamaa bakka kamiyyuu turuu danda’a. Hawaasa keessatti maqaa adda addaa kan akka "qorroo", "kookii", fi "afuura" jedhama.

Kanaafuu Crack maali?

Crack qoricha biraa kan kookeenii dabalataan qopheessuu fi "bilcheessuun" hojjetamudha. Maqaa isaa kan argate sagalee "cracking" yeroo hojjetamu dhageessisu irraati. Innis dhagaa cilee xixiqqoo bunni itti makame fakkaata. Namoonni tuuboo geejjibaa keessatti ho'isanii aarri isaa afuura baafachuudhaan, ykn baala sammuu namaa hadoochu ykn tamboo irratti dabaluudhaan fayyadamu.

Gammachuun crack irraa argamu yeroo baayyee gabaabaaf, gara daqiiqaa 15 . Kanaaf namni tokko baay’ee dafee araada itti ta’a, sababiin isaas gammachuu sana deebi’ee argachuu waan barbaaduuf.

Balaan hamaan fayyadama kookeenii maal fa’a?

Fayyadamni kookeenii tapha miti. Balaan isa waliin dhufu baayyee hamaadha. Balaawwan gurguddoon:

• Lubbuu namaa balaadhaaf saaxilu: Kookeenii garmalee fudhachuun battalumatti du’a fiduu danda’a.
• Dhukkuboota ciccimoo: Fayyadamni kookeenii carraa dhukkuboota ciccimoo kanneen akka dhukkuba onnee, dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu fi HIV/AIDS qabamuu ni dabala.
• Hariiroo hawaasummaa fi maatii balleessuu: Namni araada qabu tokko qoricha kana yommuu araada ta’u, jireenyi isaa guutuun qoricha kanaan to’atama. Kanarraa kan ka’e hariiroon maatii fi hiriyoota waliin qaban guutummaatti diigama.

Kookeeniin sammuu keenya irratti dhiibbaa akkamii qaba? Araadni akkasitti ta'a

Kun kutaa hunda caalaa barbaachisaa dha. Namni maaliif akkas araada kanaa qaba? Mee kun akkamitti saayinsiidhaan akka ta'u haa ilaallu.

Sammuun keenya "sarkiyuutii badhaasa" keessa isaa akka qabu yaadi. Wanta nu gammachiisu tokko yommuu hojjennu, fakkeenyaaf, nyaata miʼaawaa yeroo nyaannu ykn hiriyoota keenya wajjin yeroo bashannannu, sammuu keenya keemikaala doopaamiinii jedhamu ni gadhiisa. Dopamine kun kan miira gammachuu fi itti quufinsa nuuf kennudha. Kanaaf, wantoota gammachuu sana nuuf kennan irra deddeebinee hojjechuuf qoramna. Kun adeemsa uumamaa idileedha.

Amma yeroo kookeenii fudhattan maaltu akka ta'u ilaalaa. Kookeeniin kallattiin gara sirna gammachuu to'atu kanaatti deema. Wanti ta'u sammuun akka tasaa hamma uumamaan hin taane doopaamiinii gadhiisa . Innis akka faucet bishaanii yeroo muraasaaf hojjechaa ture qabsiisanii, achiis akka tasaa guutummaatti ibsuuti.

Hammi dopamine baay’inaan kun namni tokko gammachuu ajaa’ibaa, humna akka qabaatu fi humna guddaa akka qabu (euphoria) akka itti dhaga’amu taasisa.

Yeroo booda sammuu doopaamiin sadarkaa olaanaa kana ni barata. Sana booda sammuun akka idileetti gammachuu itti dhaga'amuu hin danda'u. Kana jechuun, kana booda gammachuu duraan nyaata ykn sirba irraa argatu itti hin dhagahamu. Gammachuu itti dhaga’amuuf kookeenii isa barbaachisa. Akkasumas, hammi kookeenii duraan fudhachaa ture kana booda gammachuu sana hin kennu. Kanaaf, doosiin ol’aanaa fudhachuuf ni qorama, yeroo baay’ee . Akkasitti namni tokko marsaa araada du'aa kana keessatti qabama.

Miidhaan fayyadama kookeenii maali?

Fayyadamni kookeenii miidhaa yeroo gabaabaa fi yeroo dheeraa balaafamaa qaba.

Miidhaa yeroo gabaabaa

Isaan kun yeroo qoricha fayyadamuu jalqabdullee uumamuu danda’u.

Miidhaa yeroo dheeraa

Miidhaan kookeeyiniin yeroo dheeraaf qaama irratti geessisuu danda’u tilmaamuun nama hin rakkisu.

• Dhukkuba onnee: Kookeeyiniin dhiibbaa garmalee onnee irratti waan godhuuf, dhukkubni onnee yeroo kamiyyuu mudachuu danda’a.
• Istirookii: Istirookiin kan uumamuu danda’u yeroo ujummoon dhiigaa gara sammuutti geessu cufame ykn dho’udha.
• HIV/AIDS fi Hepatitis C: Keessattuu karaa qoricha lilmoo waliif qooduun dhukkuboota lubbuu namaa galaafatan kanaan qabamuuf carraan guddaan jira.
• Dhukkuba sombaa: Infeekshiniin sababa miidhaa somba irra ga’een uumamuu danda’a.
• Dhukkuba garaachaa: Dhukkubni garaachaa jiru hammachuu danda’a.

Kana malees, yeroo dheeraaf kookeenii fayyadamuun akkaataa sammuu itti hojjetu dhaabbataadhaan jijjiira. Niwurootiraansimiitara glutamate , kan barumsaa fi yaadachuu keessatti hirmaatu ni miidha. Kunis yaaduu fi yaadachuu dhabuu fiduu danda'a . Akkasumas kutaaleen sammuu dhiphinaaf deebii kennan garmalee akka miiraan qabaman gochuu danda’a. Kana jechuun rakkoon xiqqaan illee garmalee yaaddoo fi aarii akka sitti dhagahamu gochuu danda’a.

Araada kana irraa dandamachuuf yaaliin jiraa?

Eeyyee, jiraachuun isaa hin oolu. Kana irraa dandamachuun ni danda'ama. Malli wal’aansaa inni guddaan Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dha. Salphaatti yoo dubbanne, yaada fi amala dogoggoraa qoricha sammuu namaa hadoochu fayyadamuutti nama geessu adda baasuun akka jijjiirtu si gargaara.

Kana malees, sagantaalee hawaasa bu’uura godhataniifi wiirtuuwwan deebisanii dhaabuutiinis gargaarsa argachuu ni danda’u. Qorichoota namoonni kookeenii fayyadamuu akka dhiisan gargaaruu danda'an irratti qorannoon ammallee itti fufee jira.

Gargaarsa gaafachuu yoo barbaadde akkamitti jalqabda?

Yoo ati ykn namni ati beektu rakkoo kanaan rakkachaa jiraate, yaadadhu, .Gargaarsa gaafachuun mallattoo cimina malee dadhabina miti. Imala kana keessatti tarkaanfii hunda caalaa barbaachisaa fi jalqabaati.

Wanti hundarra gaariin doktora kee ilaaltee waliin haasa'uudha . Fayyaa qaamaa kee qoratee gara gorsaa ykn sagantaa mijaawaa haala kana akka mo’attu si gargaarutti si erga. Hin qaana'inaa fi hin sodaatinaa. Doktooronni wantoota akkasii iccitii eeguun isaanii hin oolu.

Nama araada kookeenii qabu akkamitti gargaarta?

Yoo miseensi maatii ykn hiriyaan tokko kana keessa darbaa jiraate baay'ee nama dhukkubsa. Garuu isaan gargaaruu dandeessa.

Wanti hundarra gaariin ati gochuu dandeessu namni sun gargaarsa doktora akka barbaadu jajjabeessuudha . Akkasumas, nama akkanaa wajjin jiraachuun maatiidhaaf baayʼee dhiphisuu dandaʼa. Kanaafuu, gareewwan deggersaa maatiin sun itti makamuu danda’u ilaali.

Kookeeniin qoricha jireenya namaa jijjiiru, lubbuu namaa balleessudha. "Ol'aanaa" itti aanu argachuun jireenya keessatti waan hunda caalaa barbaachisaa ta'e fakkaachuu danda'a, gammachuun sun daqiiqaa muraasa qofa tura. Garuu miidhaa inni jireenya kee irratti fiduu danda’u ji’ootaaf, waggootaaf ykn umurii guutuuf illee turuu danda’a.