Dhiphina sammuu wajjin jiraachuun yeroo tokko tokko baay’ee rakkisaa fi kophummaa ta’uu danda’a. Addunyaa kana irratti kophaa kee akka jirtu, waan hundumaa akka dadhabe sitti dhagahamaa? Garuu ati kophaa kee miti. Imala kana irratti namootni si gargaaruu, si deggeruu, harka kee qabachuu danda'an hedduudha. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e deeggarsa sana argachuudha. Har'a waa'ee kanaa dubbanna.
Deeggarsa kana eessaa argachuu danda'a?
Dhiphina sammuu kilinikaa qabaachuu kee to'achuu hin dandeessu, garuu sirna deeggarsa kana dandamachuuf si gargaaru ijaaruu dandeessa. Bakki kana itti gootan hundarra gaariin maatii keessan waliin ta’a.
Mee yaadi, baay'ee ulfaatinni sitti dhaga'ama, akka waan homaa gochuu hin dandeenyeetti. Yoo maatii keetti himte maal yaadu, akkasumas ba’aa isaaniif ta’uu fi dhiisuu kee yaaduu dandeessa. Garuu akkasitti hin yaadin. Waa’ee kanaa abbaa manaa, haadha manaa, haadha, abbaa fi obbolaa kee wajjin ifatti haasa’i . Maal akka sitti dhagaʼamuu fi qormaanni si mudatu itti himi. Akkasumas, kanaaf doktora ilaalaa akka jirtuu fi yaala fudhachaa akka jirtu, akkasumas gorsa doktora hordofaa akka jirtu akka hubatan godhi. Sana booda haala kee irratti hubannoo gaarii ni argatu.
Waa’ee kanaa maatii kee qofa osoo hin taane, hiriyyoota kee warra ciccimoo fi namoota hojii irratti hojjettu amanamoo ta’an waliinis haasa’uu dandeessa . Yeroo tokko tokko, waaʼee baʼaa sammuu kee irra jiru nama tokkotti himuun qofti boqonnaa guddaa si argachuu dandaʼa.
Gargaarsa gaafachuun mallattoo dadhabina akka hin taane yaadadhu. Tarkaanfiiwwan ciccimoo gara fayyina keessaniitti fudhachuu dandeessan keessaa isa tokkodha.
Dabalataanis, dhaabbilee amantii hawaasa keessan keessa jiran irraas deeggarsa barbaaduu dandeessu. Fakkeenyaaf, luba mana qulqullummaa, luba waldaa ykn luba mana qulqullummaa wajjin haasa’uun jajjabina guddaa siif kennuu danda’a.
Gareen deggersaa kun maali?
Gareen deggersaa bakka namoonni dhiphina sammuu fi haala fayyaa sammuu biroo wajjin jiraatan walitti dhufanii itti haasa’anii fi muuxannoo itti qooddataniidha. Kunniin walgahii yaala sammuu miti. Garuu isaan bakka nageenya qabuu fi murtoo tokko malee sodaa, aarii fi mufannaa kee itti qooddattuudha.
Garee akkanaa tokkotti yeroo makamtu, "Oo... ana qofa miti kan kana keessa darbu, namoonni naannoo koo jiran kaanis akkasuma keessa darbaa jiru" jettee hubatta. Tokkummaan kun, wal hubachuun kun, adeemsa fayyinaaf baay’ee barbaachisaa dha. Namoonni kaan haala kana akkamitti akka dandamachaa jiran, akkasumas yaada dandamachuu isaan itti fayyadaman irraa barachuu dandeessa.
Garuu asitti wanti of eeggannoo guddaa gochuu qabnu jira. Garee sana keessaa namni tokko waan akka, "Vaayitaamiin sana, qoricha aadaa sana fudhadheera, dhugumas miira gaarii natti dhaga'ame" yoo jedhe , jalqaba doktora kee osoo hin mariisisin wantoota sana gonkumaa hin fayyadamin.Vitaaminoonni tokko tokko, dabalata nyaataa, fi qorichi baala mukaa illee qoricha duraan fudhachaa jirtu waliin wal-nyaatinsa hamaa qabaachuu waan danda’uuf, waan tokko yaaluun dura hakiima kee waliin haasa’uu kee mirkaneessi.
Saayikooteeraapiin deeggarsa gaariidhaa?
Eeyyee, guutummaatti. Yaaliin sammuu, ykn wal’aansi haasa’aa akkuma hundi keenya beeknu, dhiphina sammuu mo’uuf deeggarsa baay’ee barbaachisaa dha. Gorsi mallattoolee kee hir’isuu fi malawwan qabatamaa fi bu’a qabeessa ta’an dhimmoota si miidhan ilaaluuf si beeksisuu dabalata.
Qorannoon hedduun akka agarsiisanitti namoota dhiphina sammuu qaban baay'eedhaaf yaaliin bu'a qabeessa ta'e qoricha ajaja ogeessa fayyaatiin kennamu fi yaala sammuu lamaan walitti makuudha .
Faayidaan biroo wal'aansa sammuu irraa argattu jira.
- Mallattoolee akeekkachiisa daftee haalli kee hammachuu akka danda’u adda baasuu ni dandeessa.
- Therapist kee akkaataa yaada miidhaa geessisu kan si miidhuu danda’u adda baasuu fi itti fudhachuu dandeessu si barsiisa.
Dhiphina sammuu ofuma kootiin akkamitti toʼachuu dandaʼa?
Qorichaa fi gorsa hakiimni keessan isiniif kennu malees, wantoota fayyaa sammuu keessan deeggaruuf guyyaa guyyaan hojjechuu dandeessan jiru. Salphaatti yoo ilaalle, eegduu fayyaa sammuu ofii ta'uu qabda. Karaaleen salphaan gargaaruu dandeessan tokko tokko kunooti.
| Waan gochuu qabdu | Ibsaa fi barbaachisummaa isaa |
|---|---|
| Hordoffii miiraa guyyaa guyyaa | Guyyaa guyyaan maaltu akka sitti dhaga’amu galmee guyyaa gabaabaa barreessi. Maaltu miira gaarii sitti dhagahama? Maaltu caalaatti sitti dhagaʼama? Kunis atii fi hakiimni kee haala kee akka hubattu gargaara. |
| Hojii idilee wal irraa hin cinne | Guyyaa hunda sa'aatii wal fakkaatutti hirribaa ka'i, uffata kee jijjiiri, guyyaa kee karoorfadhu. Kunis jireenya kee irratti naamusaa fi kaayyoo dabalata. |
| Jireenya fayya qabeessa | Nyaata madaalawaa nyaadhu (yoo beela'uu baattus xiqqoo nyaadhu). Hirriba gaarii rafi. Haa ta'u malee, yoo garmalee rafte (fkn, guyyaa guutuu hirriba sitti dhaga'ame), wal'aansi kee akka gaariitti hojjechaa hin jiru jechuu ta'uu danda'a. Waa'ee kanaa hakiima kee waliin haasa'i. |
| Amala badaa irraa fagaadhaa | Tamboo xuuxuu fi alkoolii guutummaatti dhiisi ykn hamma danda’ametti hir’isi. Isaan kun dhiphina sammuu hammeessuu danda’u. |
| Qoricha sammuu hadoochu irraa fagaadhaa. | Qorichootni akka marijuanaa fi kookeenii dhiphina sammuu hammeessuu qofa osoo hin taane, bu'a qabeessummaa qoricha fudhachaa jirtu hir'isa. |
| Doktora waliin wal qunnamtii qabaadhaa. | Qoricha ajajame yeroo ajajametti, doosiin ajajameen fudhachuu. Qorichi osoo si hin dhumin haaraa argadhu. Miirri kee yoo hammaate ykn yaaliin kee yoo si gargaare battalumatti hakiima keetti himi . |
Bu’aan guutuun wal’aansa dhiphina sammuu akka itti dhaga’amuuf yeroo muraasa, yeroo baay’ee torban muraasa ykn isaa ol fudhachuu danda’a. Kanaaf obsaa . Wal'aansa hin dhaabinaa. Doktora fi ogeessa sammuu keessan waliin wal qunnamaa.
Dhugaadha dhiphinni sammuu dhukkuba sammuu nama dhukkubsudha. Garuu dhukkuba yaalamuu danda'u, fayyuu danda'us ta'a. Deeggarsa sirrii, yoo barbaachisaa ta’e qoricha, fi yaala sammuutiin, miira gargaarsa dhabuu, abdii dhabuu fi gatii dhabuu irraa bilisa ta’ee gara jireenya hiika qabuu fi gammachuu qabuutti imala jalqabuu dandeessa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Imala kana keessatti kophaa kee miti. Maatii, hiriyoota kee fi keessumaa hakiima kee irraa gargaarsa gaafachuuf gonkumaa duubatti hin jedhiin.
- Gareen deggersaa humna sammuu fi wal hubachuu siif kennuu danda’u. Haa ta'u malee, jalqaba doktora kee osoo hin mariisisin yaala namoonni biroo yaada kennan kamiyyuu hin yaalin.
- Namoota baay’eedhaaf bu’aan milkaa’aa ta’e kan argamu qorichaafi yaala sammuu (wal’aansa haasa’aa) lamaan isaanii walitti makuudhaani.
- Shaakala of kunuunsuu guyyaa guyyaa kan akka hojii idilee wal irraa hin cinne, nyaata fayya qabeessa nyaachuu, hirriba gahaa, fi alkoolii/qoricha irraa fagaachuu fayyina keessaniif barbaachisoo dha.
- Wal’aansi bu’aa agarsiisuuf yeroo fudhata. Obsaa. Mallattoon kee yoo hin fooyya’in ykn hin hammaanne, hakiima kee waliin wal qunnami.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa