Akkasumas yeroo ijoollee xixiqqoo argitu sodaa ykn miira namatti tolu ajaa'ibaa ni qabdaa? Ephebiphobia ta'uu danda'aa?

Namoonni gaʼeessonni tokko tokko dargaggoota jechuunis namoota umuriin isaanii guddaa taʼe yommuu argan xinnoo akka qaanaʼanii fi akka namatti hin tolle hubattanii beektuu? Tarii atillee muuxannoo sana argatte ta'a. Kun jibba xiqqaa qofa osoo hin taane, yeroo tokko tokko waan sana caalaa gadi fagoo ta'uu danda'a. Har'a waa'ee haala akkanaa dubbanna.

Kanaafuu Ephebiphobia maali?

Salphaatti yoo ilaalle, Ephebiphobia sodaa garmalee, kan hin baramne dargaggoota, yeroo baay’ee dargaggoota, umuriin isaanii waggaa 13 fi 19. Kun sodaa xiqqaa qofa miti, namoota tokko tokkoof sodaan kun baay’ee cimaa waan ta’eef jireenya isaanii guyyaa guyyaa irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda’a.

Jechi "ephebiphobia" jedhu jechoota Giriikii lama irraa ijaarame. "ephebos" jechuun "dargaggummaa" ykn "dargaggummaa" yoo ta'u "phobos" jechuun "sodaa" jechuudha. Kanaafuu lamaan kun yeroo walitti makaman "sodaa dargaggoota" jechuudha.

Sababni sodaa kanaa maal ta’uu danda’a?

Namni ephebiphobia qabu tokko waan ijoollee xixiqqoo wajjin walqabatu kamiyyuu sodaa qabaachuu danda’a. Kana jechuun ijoollee xixiqqoo qaamaan, toora interneetii ykn TV irratti yoo argan sodaan sun uumamuu danda’a. Kanneen armaan gadii haa ilaallu:

• Arkeedii
• Paarkiiwwan bashannanaa
• Manneen barnootaa daree xiqqoo guddaa qaban, jechuunis manneen barnootaa xiqqaa ykn sadarkaa lammaffaa jechuudha
• Manneen Sinimaa
• Giddugala daldalaa
• Diraamaa TV ykn fiilmii ijoollee xixiqqoo agarsiisan

Tarii "Oo, eenyutu bakka akkasii hin jaallatu?" Garuu kun jaalala dhabuu qofa miti. Kun dhugumatti sodaa humna ol ta'edha.

Foobiyaa jechuun sirriitti maali?

Yeroo baayyee jecha "Fobia" jedhu dhageenya. Foobiyaa jechuun waan tokko, nama, bineensa, iddoo ykn haala tokko garmalee, kan hin baratamnee fi sababa malee sodaa qabaachuudha. Kun haala sammuu gosa dhibee yaaddoo jalatti kufuudha . Wanti guddaan wanti sodaa kana fidu yeroo baay’ee balaa guddaa kan hin qabne ta’uu isaati. Garuu nama foobiyaa kana qabuuf balaa guddaa ta'ee itti dhagahama.

Haalli kun hangam baramaa dha? Eenyuutu carraa guddaa qaba?

Dhugaa dubbachuuf, foobiyaan daa’imman irraa kaasee hanga dargaggoota hanga ga’eessotaatti nama kamiyyuu miidhuu danda’a. Qorannoon akka agarsiisutti ga’eessota Ameerikaa 10 keessaa gara tokko jireenya isaanii keessatti yeroo tokkotti dhibee sodaa addaa ni mudata. Haa ta’u malee, ga’eessota meeqatu addatti ephebiphobia akka qaban istaatiksii sirrii ta’e hin jiru.

Doktooronni ammallee namoonni tokko tokko maaliif dafanii foobiyaa akka qabaatan mirkanaa'ee dubbachuu hin danda'an. Haa ta’u malee, namni maatii keessan keessaa tokko foobiyaa ykn yaaddoowwan biroo yaaddoo wajjin walqabatan yoo qabaate, carraan isaan qabamuu isaa guddaa ta’uu danda’a.

Yeroo baayyee foobiyaan ni uumaDhiibbaa jeneetikii kee (jechuunis wantoota jiiniiwwan kee irraa dhufan) fi dhiibbaa naannoo ati keessa jiraattu lamaan walitti makamuu.Sababoota armaan gadiitiin carraan ephebiphobia qabaachuu kee guddaa ta’uu danda’a:

• Yeroo hundumaa waa’ee dargaggootaa fi gocha isaanii oduu gadhee yoo argine, dubbisnee fi dhageenye, gaazexoonni yeroo hunda dogoggora dargaggoonni raawwatan ilaalchisee oduu gurguddaa maxxansanii, TVn waan akkasii yoo agarsiise mee yaadi.
• Yeroo baayyee miidiyaa hawaasaa irratti wantoota ijoollee xixiqqoo haala hamaa fi sirrii hin taaneen agarsiisan yoo argitan.
• Yoo ati yakka ykn rakkina dargaggeessa ykn garee dargaggoota tokkoon miidhamtee beekta ta'e.
• Gocha jeequmsaa fi taateewwan ciccimoo dargaggoota naannoo jiraattanitti raawwataman yoo baay’ate.

Muuxannoon akkanaa dargaggoota irratti fakkii gadhee uumuu danda’a. "Dargaggeessi hundi akkana" jettee yaaduu jalqabuu dandeessa.

Gosoonni foobiyaa biroo sodaa dargaggoota waliin walqabatan jiruu?

Eeyyee, foobiyaa tokkoo ol qabaachuun waan hin baratamne miti. Keessattuu foobiyaa walqabatan hedduu waliin qabaachuun waanuma baramedha. Namni dargaggoota sodaatu ​​tokkos foobiyaa biroo kan akka:

• Pedophobia (Pediaphobia jedhamuunis beekama): Sodaa daa’immanii fi daa’imman xixiqqoo.
• Gerontophobia: Sodaa namoota dullooman.

Mallattoon nama Ephebiphobia qabu maali?

Namoonni foobiyaa akka ephebiphobia qaban yeroo baayyee sodaan isaanii kan hin baramnee fi sababa malee akka ta’e beeku. Haa taʼu malee, wanta sodaatan yommuu argan ykn yaadan deebii qaamni isaanii kennu toʼachuuf rakkatu.

Mallattoowwan kun yeroo naannoo ijoollee xixiqqoo jirtan, suuraa isaanii yeroo argitan ykn waaʼee ijoollee xixinnoo qofa yeroo yaaddan illee mulʼachuu dandaʼu. Isaan keessaa muraasni kunooti:

• Miira garaa kaasaa (vertigo) .
• Afaan goguu .
• Sodaa fi yaaddoon guddaan itti dhagahama.
• Feeling nauseous , tarii garaa kaasaa wajjin.
• Dafqi baay'ee .
• Hafuura baafachuu saffisaa fi dha'annaa onnee .
• Raafamu ykn raafamuu .

Mallattoowwan kun akka tasaa dhufanii yaaddoo, dafqaafi hafuura baafachuuf rakkachuu fiduu danda’u. Kanas rifachuu jennee waamna .

Kana akka foobiyaatti akkamitti sirritti adda baafta?

Waldaan Xiin-sammuu Ameerikaa, maanuwaalii adda baasuu isaa, DSM-5 keessatti, aphebiphobia akka fobiyaa addaatti ifatti hin ramadu. Haa ta’u malee, ogeessi fayyaa sammuu ykn ogeessi fayyaa gahumsa qabu kan biraa mallattoolee kee madaalee qabaachuu fi dhiisuu kee murteessuu danda’aFoobiyaan addaa ``fobiyaa addaa'' jedhamuunis adda baafamuu danda'a.

Kanneen armaan gadii keessaa tokko yoo si mudate foobiyaa addaa akka qabdu shakkuu dandeessa:

• Yoo waa'ee daa'imman xixiqqoo yaaddu yaaddoon cimaan si mudate.
• Guyyaa hunda jechuun ni danda’ama ijoollee xixiqqoo sodaan yoo sitti dhaga’ame, yoo xiqqaate ji’a jahaaf yoo itti fufe .
• Mallattoowwan armaan olitti ibsaman yeroo daa’imman xixiqqoo yaaddan ykn argitan hunda jechuun ni danda’ama yoo mul’atan.
• Amalli kee yoo jijjiirame, fakkeenyaaf, bakka ijoolleen xixiqqoo itti wal-argaman irraa yoo fagaatte.
• Foobiin kun qulqullina jireenya kee yoo hir’ise, jechuunis dandeettii hojii guyyaa guyyaa raawwachuu fi gammachuu qabaachuu kee irratti gufuu ta’e jechuudha.

Wal’aansi haala kanaaf kennamu maali? Maal gochuu qabna?

Sodaa yeroo daa’imman xixiqqoo argitu ykn yaaddu sitti dhaga’amu akka to’attu si gargaaran tooftaalee boqonnaa shaakaluu dandeessa. Fakkeenyaaf, wantoota akka yogaa, xiinxaluu fi hafuura baafachuu gadi fageenyaan hojjechuu dandeessa. Isaan kun yaaddoo kee fi mallattoolee biroo hir’isuuf si gargaaruu danda’u.

Haa ta’u malee, kun haala hamaa yoo ta’e, ogeessa fayyaa sammuu irraa gargaarsa argachuun gaariidha . Sodaa kana akka mo'attu si gargaaru. Malleen wal’aansaa gurguddoon hedduun jiru:

Wal'aansa haasa'uu (Yaala Amala Hubannoo - CBT) .

CBTn gosa yaala sammuuti. Innis waa’ee sodaa kee fi haalawwan sodaa kana kakaasan ogeessa fayyaa wajjin haasa’uu dabalata. Kunis maaliif akka sitti dhagaʼamu hubachuuf si gargaara. Beekumsa sanatti fayyadamuudhaan, akkaataa deebii dargaggootaaf kennitu jijjiiruu dandeessa. Salphaatti yoo dubbanne, akkaataa yaaduu kee jijjiiruu fi karaa sanaan amala kee jijjiiruu kan dabalatu dha.

Yaala Saaxilamummaa

Kunis gosa yaala sammuuti. Kana keessatti, teraappiistiin kee suuta jedhee fi sirnaan fakkiiwwanii fi haalawwan daa’imman xixiqqoo hirmaachisuuf si saaxila. Jalqaba suuraa daaʼima xinnoo, achiis viidiyoo, achiis fagoodhaa mucaa xinnoo sitti argisiisuu dandaʼa. Suuta suutaan wantoota kanaan caalaatti mijataa taʼa. Haala kanaan akkuma saaxilamtu sodaan kee suuta suutaan ni hir’ata. Dhuma irrattis, iddoowwan ijoolleen xixinnoo taʼan itti argaman, kan akka bakka daldalaa dhaquuf of qopheessuu ni dandeessa. Wal'aansi kun namoota foobiyaa addaa qaban %90 irratti akka milkaa'u himama.

Hiipnooteraapii

Hiipnooteraapii keessatti, teraappiistiin kee haala hiipnootikii keessa si galcha. Haala hirribaa kana keessatti yaadannoowwan, yaadaafi miira dhokataa (keessumaa sodaa waa’ee dargaggootaa wajjin walqabatan) akka saaxiltu si gargaaru. Yeroo hiipnoosii keessa jirtutti, akkaataa yaada kee jijjiiruun argannoowwan kana booda wal’aansa sammuu idilee keessatti mari’achuu dandeessa.

Qorichoota

Wal’aansoowwan armaan olitti ibsaman yeroo fudhattu, hakiimni kee qoricha farra yaaddoo ykn qoricha dhiphina sammuu siif kennuu danda’a . Qorichootni kun mallattoolee yaaddoo kee to’achuuf si gargaaruu danda’u. Erga wal’aansi kee xumuramee booda qoricha kana fudhachuu itti fufuun si hin barbaachisu ta’a.

Yoo hin yaalamne rakkoon akkamii uumamuu danda’a?

Sodaan dargaggoota kun bakka dargaggoonni itti wal-argatan irraa akka fagaattu, akkasumas haala isaan itti argaman irraa akka fagaattu si gochuu danda’a. Qophii TV, fiilmii fi miidiyaa hawaasaa dargaggoota argisiisu illee irraa fagaachuu dandeessa. Haala kanaan waan hundumaa yeroo irraa fagaattu, wantoota jireenya keessatti si mudachuu qaban, wantoota barbaachisoo taʼan illee si jalaa darbuu dandeessa.

Haalli sodaa (phobic) carraa kanneen armaan gadiis ni dabala:

• Dhiphina sammuu, hawaasa irraa adda bahuu, yaada of ajjeesuu.
• Rifachuu fi jeequmsa rifachuu.
• Rakkoo itti fayyadama wantootaa.

Kanaaf haala akkanaa yoo qabaatte bira darbuun gaarii miti. Gargaarsa argachuun baayyee barbaachisaadha.

Sa'aatii meeqatti doktora ilaaluu qaba?

Wantoota kana keessaa tokko yoo si mudate, doktora ilaaluun kee hin oolu:

• Yoo yeroo baayyee rifachuu qabda ta'e .
• Yoo yaaddoo itti fufiinsa qabu kan jireenya kee guyyaa guyyaa fi hirriba kee gufachiisu qabaatte.
• Yoo mallattoo dhiphina sammuu agarsiisaa jirta ta'e , ykn akka waan qoricha sammuu namaa hadoochu ykn alkooliitti garagaltu sitti dhaga'ame.

Gaaffiiwwan barbaachisoo doktora gaafachuu qabnu maali?

Yeroo doktora bira deemtan gaaffilee akkanaa gaafachuun gaariidha:

• Maaliif foobiyaa kana qaba?
• Malli wal’aansaa akkamii naaf wayya?
• Yaala saaxilamummaa yaaluun qabaa?
• Hanga yoomiitti wal'aansa argachuun narra jiraata?
• Qoricha irraa gargaarsa argachuu nan danda’aa?
• Rakkoolee biroo haala kanaan uumamuu danda’an yaaddoo qabaachuu qabaa?

Dhumarratti wantoota yaadatamuu qaban (Take-Home Message) .

Ephebiphobia, sodaan dargaggoota, bahuu, hawaasummaa fi bakka dargaggoonni jiran dhaquu akka sodaattu si gochuu danda’a. Dargaggoota hunda akka nama amala badaa fi jeequmsa qabanitti ilaalta taʼa. Sodaan kun muuxannoo badaa dargaggeessa tokko waliin qabdu irraa kan ka’e, ykn yeroo hunda waa’ee dargaggoota irratti waan badaa miidiyaa irratti arguu irraa kan ka’e ta’uu danda’a.

Kutaan hundarra gaariin, kun waan kophaa kee keessa darbuu qabdu miti. Gorsaan fayyaa sammuu wantoota akka wal’aansa haasaa fi wal’aansa saaxilamummaa fayyadamuun sodaa kana akka mo’attu si gargaaruu danda’a. Kophaa kee miti, gargaarsa gaafachuus hin sodaatin.

` Ephebiphobia, Sodaa dargaggoota, Sodaa, Yaaddoo, Fayyaa sammuu, Wal'aansa