Akkasumas harkaa fi miila kee irratti dhukkubbiin akka sitti dhagaʼamu, sitti dhagaʼama, ykn dhukkubbiin gubaa sitti dhagaʼamaa? Yeroo tokko tokko homaa sitti hin dhagahamu. Kun rakkoo namoonni hedduun qabanidha. Jecha yaalaatiin haala kana 'neuropathy' jennee waamna. Salphaatti yoo ilaalle, kun haala sababa miidhaa ykn balleessuu seelii narvii qaama keenyaatiin uumamuudha.
Kunis akkaataa wanti sitti dhagaʼamu jijjiiruu dandaʼa. Laamsha’uu fi dhukkubbiin si mudachuu qofa osoo hin taane, yeroo tokko tokko maashaaleen kee laafaa ta’uu fi sochiin kee kan akka deemsa jijjiiruu danda’a. Haalli kun yeroo baay’ee harkaa fi miila kan miidhudha. Keessattuu namoota dhukkuba sukkaaraa qaban irratti baay’inaan mul’ata. Dhugaa dubbachuuf, namoota dhukkuba sukkaaraa qaban keessaa %60 hanga %70 gidduutti jireenya isaanii keessatti yeroo tokkotti dhukkuba niwuroopatii kanaan ni qabamu. Dhukkuba sukkaaraa malees dhukkuboota ujummoo dhiigaa miidhan, wal’aansa kaansarii (keessumaa kemooteraapii), fi hanqina vitaaminii tokko tokkoon dhufuu danda’a.
Kanaafuu mallattoolee kana yoo qabaatte, wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e karoora wal’aansaa hakiimni kee siif kennu hordofuudha . Gidduu kana namoonni tokko tokko dhukkuba niwuroopatii kanaaf zayita barbaachisaa akka yaala dabalataatti akka fayyadaman dhageessanii ta'a. Kunniin 'wal'aansa dabalataa' jedhamu yaadadhu. Kana jechuun yaala ijoo hakiimni kennu irratti dabalataan kan itti fayyadaman malee akka bakka bu’aa isaatti hin fayyadamu jechuudha. Zayitoota barbaachisoo kana irratti qorannoon saayinsii guddaan jiraachuu baatus, qorannoowwan xixiqqoo tokko tokko mallattoolee niwuroopatii tokko tokko irraa boqonnaa tokko tokko kennuu akka danda’an agarsiisaniiru. Mee bal'inaan haa ilaallu.
Qorannoon kun maal jedha?
Duraan dursee kana yaada keessa galchuun barbaachisaadha. Qajeelfamni yaalaa kamiyyuu zayita barbaachisaa akka yaala dhukkuba niwuroopatiitti fayyadamuu hin gorsu. Akkasumas, qorannoon mata duree kana irratti godhame baayyee daangeffamaadha, kanaaf bu'aan isaa 100% mirkanaa'aadha jechuu hin dandeenyu.
Fakkeenyaaf, bara 2017tti gareen qorattootaa Turkii keessatti namoota dhukkuba niwuroopatii dhukkuba sukkaaraa qaban 46 irratti qorannoo gaggeessee ture. Garee kana keessaa walakkaan namoota 23 torban afuriif torbanitti al sadii zayita barbaachisaa fayyadamuun harkaa fi miila isaanii daqiiqaa 30f massaajii godhaniiru. Bu'aan qorannoo kanaa dhukkubbiin niwuroopaatikii isaanii %66 hir'achuu isaanii gabaasan. Gareen biraa, kanneen masaajii hin fudhannee fi kunuunsa fayyaa sadarkaa isaa eeggate qofa argatan, dhukkubbiin isaanii %9 hir'achuu agarsiisaniiru.
Garuu asitti qabxiin barbaachisaan tokko jira. Qorannoon kun zayitichi dibamee sirriitti masaajii godhameera. Yeroo masaajii godhamu dhiigni gara naannoo sanaatti akka dabalu siʼa taʼu, qaamni keenya keemikaalota dhukkubbii namaa hirʼisan ofii isaatii akka oomishu ni kakaasa. Kanaafuu boqonnaan nuti arganne zayita barbaachisaa ofii isaatii moo bu'aa masaajii sanaa irraa kan ka'e ta'uu isaa sirriitti dubbachuun nama rakkisa.
Qorannoon biraa namoota 60 kanneen dhukkuba niwuroopatii miila isaanii qaban zayita barbaachisaa hedduu walitti makuun biifamaniiru. Isaan keessaa %93 daqiiqaa 30 keessatti dhukkubbiin akka hir'atu himaniiru. (Haa ta'u malee, dhukkubbii hir'isuun kun yeroo hangamii akka turu ifa miti.) Akkasumas, qorannoon bara 2019 gaggeeffame akka agarsiisutti, aromatherapy massage dhukkubbii neuropathic fi dadhabbiin kemotherapy irraan gahu hir'isuuf gargaaruu danda'a.
Zayitoonni barbaachisoo dhukkubbii gargaaruu danda’an maali?
Recipe tokko "Gosti zayitii kun neuropathy'f gaarii dha" jedhu hin jiru. Sababni isaas qorannoon gahaan irratti gaggeeffamu waan hin jirreef. Haa ta’u malee, qorannoowwan armaan olitti ibsamanii fi qorannoowwan biroo keessatti zayitoonni gosoota dhukkubbii hir’isuu qabu jedhaman hedduutu jiru.
| Zayitii Barbaachisaa | Yaadannoo |
|---|---|
| Lavender jedhamuun beekama | Dhukkubbii fi dhiphina hir'isuuf akka gargaaru beekamaadha. |
| Jeeraaniyeemii | Dhukkubbii narvii salphisuuf gargaaruu danda'a jedhamee amantaan jira. |
| Rosemary jedhamuun beekama | Infeekshinii hir'isuu fi dhukkubbii hir'isuuf gargaaruu danda'a. |
| Bergamot jedhamuun beekama | Qorannoon tokko tokko akka agarsiisutti amaloota dhukkubbii namatti hir'isu qaba. |
| Yukaaliiptas jedhamuun beekama | Dhukkubbii fi dhiita'uu hir'isuuf gargaara. |
| Jinjibila, Ciniinsuu, Loomii | Isaan kunniin amaloota dhukkubbii namarraa hir'isan akka qabanis ni amanama. |
Barbaachisaa: Zayitoonni kun hundinuu qorannoon niwuroopatii hin taasifamne, garuu zayitoonni kun hedduun isaanii amaloota waliigalaa dhukkubbii hir'isuu akka qaban amanama.
Zayitii barbaachisaa niwuroopatiidhaaf fayyadamuun nageenya qabaa?
Eeyyee, akka waliigalaatti nageenya qaba. Garuu of eeggannoowwan kana sirritti yoo hordoftan qofa. Kutaan barruu kanaa isa hunda caalaa barbaachisaa waan taʼeef, sirriitti dubbisi.
1. Dursa hakiima kee waliin haasa'i.
Kun tarkaanfii jalqabaa fi barbaachisaa ta'edha . Wal’aansa haaraa kamiyyuu, kan uumamaa illee jalqabuu kee dura, hakiima kee beeksisuu qabda. Haala kanaan, waan haala kee bulchuuf itti fayyadamtu hunda suuraa guutuu qabaata. Nageenya keessaniif baayyee barbaachisaa dha.
2. Zayitii kana gonkumaa kallattiin gogaa irratti hin dibatinaa.
Zayitoonni barbaachisoo ta’an wantoota baay’ee walitti qabaniifi humna guddaa qabanidha. Kallattiin gogaa irratti dibachuun deebii hamaa kan akka alarjii gogaa fi gubaa fiduu danda'a. Kanaafuu yeroo hunda zayitoota kana 'zayitii baattuu' jedhamu fayyadamuun diilalla'uu qabda. Zayitii qamadii ykn zayita jojobaa akka zayita baattuutti fayyadamuu dandeessu.
- Reeshiyoo sirrii: Akka waliigalaatti zayitiin barbaachisaan makaa waliigalaa keessaa %3 hanga %5 qofa akka ta’u gorfama. Salphaatti yoo ilaalle, zayita baatee kanastaa tokkotti zayita barbaachisaa gara copha 3 dabaluun gahaadha.
3. Oomisha qulqullina gaarii qabu filachuu
Oomishaaleen 'Essential Oils' jedhamanii barreeffaman hedduun gabaa irra jiru. Garuu hundi isaanii qulqulluu ykn qulqullina gaarii kan qaban miti. Kanaaf, dhaabbata amanamaa fi maqaa gaarii qabu irraa zayita bitadhaa. Yoo shakkii qabaatte, oomisha haaraa fayyadamuu kee dura hakiima kee gaafadhu. Akkasumas, alarjii qabaachuu kee ilaaluuf, qaama kee hunda irratti dibachuu kee dura naannoo gogaa xiqqaa irratti qorannoo 'patch test' gochuu .
4. Gogaa qofaaf!
Kana yaada keessa galchaa. Gonkumaa zayita barbaachisaa hin liqimsin ykn gorsa ogeessa fayyaa malee nyaata ykn dhugaatiitti hin dabalinaa, sababa kamiinuu. Summii guddaa qabaachuu danda’u.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Niwuroopatii jechuun haala miidhaa narvii irraan gahudha. Yoo mallattoon dhukkubaa sitti mul’ate, yaala jalqabaaf doktora ilaaluu kee mirkaneessi.
- Zayitoonni barbaachisaan qoricha dhukkuba niwuroopatii miti. Isaanis wal'aansa 'dabalataa' dhukkubbii irraa boqonnaa tokko tokko kennuu danda'u qofa. Kanaaf ragaan saayinsii daangeffamaadha.
- Zayitii barbaachisaa kamiyyuu fayyadamuu dura hakiima kee waliin haasa’uu fi hayyama argachuun dirqama.
- Zayitii barbaachisaa gonkumaa kallattiin gogaa irratti hin dibatinaa. Yeroo hunda zayita baattuu kan akka zayita qamadii waliin walitti makuu (dilute).
- Sababa kamiinuu zayita barbaachisaa dhuguu ykn nyaachuu irraa of qusadhaa.
- Yoo miidhaa gadhee kan akka alarjii gogaa, diimaa ta’uu ykn ququnca’uu yoo si mudate hatattamaan zayiticha fayyadamuu dhiisiitii hakiima kee mariisisi.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa