Oduu haadha ta'uuf akka jirtu yeroo dhageesse gammachuun sitti dhaga'amu ibsamuu hin danda'u mitii? Kanuma waliin ji'oota sadan jalqabaa kana keessatti qaamni kee fi xiqqaan keessa kee guddachaa jiru saffisa ajaa'ibaa ta'een jijjiirama hedduu keessa darba. Yeroon kun sadarkaa ulfaa isa jalqabaa, ykn ji’a sadii jalqabaa jennee waamnudha. Yeroon kun guyyaa jalqabaa laguu kee isa dhumaa irraa eegalee hanga torban 13tti kan turudha. Yeroo kanatti maal akka eeggattu beekuun ji’oota muraasa dhufaniif akka qophooftu si gargaara.
Ji'oota 3 jalqabaa kana keessatti qaamni keessan maaltu ta'a?
Ulfi nama hundaaf muuxannoo adda addaati. Namoota tokko tokkoof ji’oonni sadan jalqabaa baay’ee fayya qabeessaa fi gammachiisaa dha. Warra kaanif yeroon kun baayyee ulfaataadha. Mee jijjiirama yeroo kanatti si mudachuu danda'u, maal jechuu akka ta'ee fi yoom doktora ilaaluu akka qabdu haa ilaallu.
| Jijjiirama/mallattoo qaamaa | Ibsaa fi waan gochuu dandeessan |
|---|---|
| Dhukkubbii harmaa | Kun mallattoolee jalqabaa namoota hedduu mudatan keessaa isa tokkodha. Dhukkubbiin kun kan uumamu yeroo ujummoon harmaa keessan sababa jijjiirama hormooniitiin daa’ima keessaniif aannan oomishuuf qophaa’aa jiranittidha. Bra xiqqoo guddaa fi mijataa ta'e uffachuudhaan boqonnaa argachuu dandeessa. |
| Gogiinsa garaa | Hormooniin piroojeestiroonii yeroo ulfaa garmalee bahu sochii nyaataa saffisiisa. Iron kiniinii vitaaminii fudhattan keessa jirus kanaaf sababa ta'a. Nyaata fibrous (fuduraalee, kuduraalee) baay’ee nyaachuu, bishaan baay’ee dhuguu fi sochii qaamaa xiqqoo gochuu. Doktora kee osoo hin mariisisin gonkumaa qoricha qufaa hin fudhatinaa. |
| Yeroo baay’ee fincaa’uu | Daa’imni ammallee xiqqaa ta’us, gadameessi kee guddachaa jiru ujummoo fincaanii kee irratti dhiibbaa uuma. Kanaafidha yeroo baay'ee fincaan baasuun akka si barbaachisu kan sitti dhaga'amu. Bishaan dhugaatii hin hir'inaa, garuu siree dura wantoota akka bunaa hir'isaa. Yeroo fincaan barbaachisu keessa hin qabatin. |
| Baay'ee dadhabbiin itti dhaga'amuu (Dadhabbii) . | Qaamni kee daa'ima guddisuuf cimee hojjechaa waan jiruuf, yeroo biraa caalaa dadhabbiin sitti dhaga'amuun waanuma jirudha. Guyyaa boqonnaa xiqqoo argadhu. Hanqinni ayirenii (hir’inni dhiigaa) dadhabbillee fiduu waan danda’uuf, kiniinii ayirenii hakiimni keessan ajaje fudhadhaa. |
| Dhukkuba Ganama | Haalli kun dubartoota ulfaa keessaa gara %85 ni miidha. Jijjiiramni hormoonii sababa kanaati. Ganama hammaatus, miira gaarii dhabuun kun guyyaa keessaa yeroo kamiyyuu uumamuu danda'a. Siree irraa ka'uu dura waan xiqqaa akka crackers ykn cheese nyaachuun, ykn siree dura shaayii jinjibilaa dhuguun gargaaruu danda'a. Haa ta’u malee, garmalee garaa kaasaa kan jirtu yoo ta’ee fi homaa nyaachuu fi dhuguu kan hin dandeenye yoo ta’e hatattamaan ogeessa fayyaa dhaqi. |
| Mi’aa nyaataa (dhandhamaa) . | Yeroo kanatti fedhiin nyaataa kee jijjiiramuun waanuma jirudha. Nyaata tokko tokko hawwuu dandeessa, urgaa nyaata tokko tokkoo illee kan hin danda’amne ta’uu danda’a. Yeroo yerootti nyaata jaallattu tokkotti of kennuunis hanga nyaata soorataa nyaachaa jirtutti homaa miti. Haa ta'u malee, wantoota nyaachuu hin qabne kan akka suphee, sooftii ykn saamunaan miiccaadhaaf araada (pica) yoo qabaatte, siifi daa'ima keetiif balaa geessisuu danda'a. Yoo kun ta’e hatattamaan hakiima keetti himi. |
| Dhukkubbiin garaa gadii fi dhiiguu | Dubartoota ulfaa keessaa gara %25 sadarkaa jalqabaa irratti tuqaa salphaa ni mudata. Kunis kan ta’uu danda’u yeroo hanqaaquun walhormaataa gadameessa keessa kaa’udha. Haa ta’u malee, dhiigni sun baay’ee yoo ta’e, garaa keessaa dhiita’uu cimaa ykn dhukkubbiin cimaan yoo ta’e, mallattoo ulfi ba’uu ykn ulfa gadameessaan ala ta’uu danda’a. Hatattamaan doktora ilaalaa. |
Jijjiiramni biroo...
- Dhangala’aa qaama saalaa: .Yeroo kana keessatti dhangala’aan aannanii fi haphii (leukorrhea) qabaachuun waanuma jiruudha. Kanaaf ammoo panty liner fayyadamuu dandeessu. Garuu tampon hin fayyadaminaa, infekshinii fiduu waan danda'uuf. Dhangala’aan sun urgooftuu hamaa yoo qabaate, halluu magariisa/keelloo yoo qabaate, ykn garmalee bishaan yoo qabaate hakiima keetti himi.
- Gubaa onnee: Hormoonii piroojeestiroonii asiidiin garaachaa gara qoonqootti akka ol ka’u gochuu irraa kan ka’e garaa kaasuun uumamuu danda’a. Nyaata guddaa osoo hin taane nyaata xixiqqoo nyaadhaa, nyaata mi’aawaa, zayitaa fi asiidii qabu (kan akka loomii fi burtukaanaa) hir’isuu, yoo xiqqaate barcuma lama qabatanii rafuu.
- Jijjiirama miiraa: Jijjiiramni hormoonii fi dadhabbiin yeroo tokko gammachuu akka sitti dhagaʼamu, achiis yeroo itti aanutti akka gadditu ykn sodaa akka sitti dhagaʼamu gochuu dandaʼa. Kun waanuma jirudha. Yoo miira gaddisiisaa sitti dhagaʼame, abbaa manaa kee, hiriyyaa kee ykn miseensa maatii kee wajjin waaʼee kanaa haasaʼi.
Yeroo kanatti daa'imni keessan akkamitti guddachaa jira?
Torban 13 dinqisiisoo kana keessatti daa’imni keessan seelii xiqqaa walhormaataa irraa gara daa’ima guutummaatti uumameetti guddata. Mee yaadi, qaamoleen fi sirnoonni daa’ima keessanii gurguddoon hundi yeroo kana keessatti uumamuu jalqabu. Kanaafuu yeroon kun yeroo baayyee miira namaa kakaasudha. Wantoota akka qoricha, dhukkuboota tokko tokkoo fi raadiyaashiniif saaxilamuun daa’ima keessan miidhuu danda’a.
Ji'oota sadan jalqabaa kana keessatti, sirna narvii daa'imaa , onnee, qaama, ija, gurraa fi hidhii dabalatee wanti hundi guddachuu jalqaba. Dhuguma dinqiidha!
Wantoota ijoo yeroo kana keessatti raawwataman keessaa muraasni kunooti:
- Hanqaaquun walhormaataa ta’e tuuta seelii saffisaan qoodamuu fi gadameessa keessatti implants ta’a. Gadameessaa, funyoon gadameessaa fi kiisha amniotic uumamuu jalqabu.
- Sirni narvii daa'imaa niwuroonii banaa irraa gara sammuu fi lafee dugdaatti guddata .
- Onneen uumamuu fi dha’uu jalqaba. Gara torban 6tti dha'annaan onnee kun altiraasaawundii iskaaniin dhaga'amuu danda'a. Daqiiqaa tokkotti gara si’a 120-160 saffisaan dha’a.
- Qaamonni gurguddoon kanneen akka sirna bullaa’insa nyaataa, tiruu fi somba uumamuu jalqabu.
- Lafeen lallaafaan ni guddata .
- Daa'imni bifa daa'ima guutuu, harka, miila fi quba qaba. Fuulli ija, gurra, hidhii fi afaan uumaa jira. Arrabni fi hiddi ilkaan illee uumaa jira.
- Dhuma ji’a sadii jalqabaa irratti daa’imni gara inchii 2.5-3 (6 - 7.5 cm) dheerata.
Wantoota ji'oota sadan jalqabaa kana keessatti hojjechuu qabdan
Yeroon kun yeroo baayʼee gammachiisaa taʼus, wantoota qabatamaa taʼan tokko tokkos gochuun kee hin oolu.
- Doktara filadhu:Ogeessa dahumsaa fi dubartootaa kan sitti mijatuu fi kan ati amantu filadhu.
- Doktora ilaali: Akkuma ulfa ta'uu kee beekteen doktora ilaali. Yeroo beellama jalqabaa keessanitti, hakiimni keessan seenaa fayyaa fi akkaataa jireenyaa keessan irratti ni mari’ata, qorannoo dhiigaa fi fincaanii barbaachisaa ta’e kamiyyuu ni raawwata, akkasumas guyyaa isin itti dhalattan ni murteessa.
- Kilinikoota dhaquu: Yoo xiqqaate ji’atti al tokko hakiima kee daawwadhu, yeroo baay’ee. Ulfaatina qaamaa kee ni sakatta'u, dhiibbaa dhiigaa kee ni ilaalu, akkasumas dha'annaa onnee daa'ima keetii dhaggeeffachuun wanti hundi nagaa ta'uu isaa ni mirkaneessu.
- Vitaaminii fudhachuu: Doktarri keessan vaayitaamiin foolikii asiidii of keessaa qabu, kunis guddina sammuu daa’ima keessanii fi lafee dugdaa sirnaan akka qabaatuuf barbaachisaa ta’e ni ajaja. Sirritti akka qajeelfamaatti fudhadhu.
- Qoricha kee irratti of eeggadhu: Yoo qoricha dhukkuboota biroof fudhachaa jirta ta’e, waa’ee kanaa, akkasumas waa’ee qoricha mataa dhukkubbii fi qorra yeroo baay’eedhaaf kennamu doktora kee gaafachuu kee mirkaneessi, qoricha inni gorsu qofa fayyadamuu.
- Amala gadhee irraa fagaadhu: Tamboo xuuxuu, dhugaatii alkoolii fi qoricha sammuu hadoochu fayyadamuu guutummaatti dhiisi. Dhugaatiiwwan kaafeenii qaban kan akka bunaa daangeessaa.
- Nyaata soorataa nyaadhaa: Kuduraalee, fuduraalee, aannan, baala, foon qulqulluu fi qurxummii nyaachuun isinis ta’e daa’ima keessaniif soorata gaarii akka argattan taasisa. Bishaan baay’ee dhuguu.
- Sochii qaamaa gochuu: Sochii qaamaa gochuu kee itti fufi. Garuu qaama kee dhaggeeffadhu. Gosa ykn hamma sochii qaamaa gootu jijjiiruu si barbaachisuu dandaʼa. Waa'ee sanaas doktora kee waliin haasa'i.
Haalota gorsa fayyaa hatattamaa barbaaduu qabdu
Mallattoolee armaan gadii keessaa tokko yoo qabaatte mallattoo waan hamaa ta’uu danda’a. Kilinika itti aanu deemuuf hin eeginaa, hatattamaan doktora ilaalaa ykn gara Kutaa Balaa Tasaa (ETU) hospitaalichaa deemuuf hin eeginaa.
- Dhukkubbiin garaa gadii cimaan.
- Dhiigni garmalee.
- Gara garaa cimaa.
- Hanga waa nyaachuu fi dhuguu dadhabuutti garaa kaasaa.
- Ho'a qaamaa olaanaa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Yeroon ulfaa ji’a sadii jalqabaa yeroo baay’ee barbaachisaa ta’ee fi jijjiiramni guddaan siifi daa’ima keessaniif itti uumamudha.
- Yeroo kana keessatti dhukkubni ganama, dadhabbiin, fincaan yeroo baay’ee fincaa’uun baay’inaan mul’ata. Garuu mallattoolee akeekkachiisaa kanneen akka dhukkubbii garmalee fi dhiigni baay’ee dhangala’uu irraa of eeggadhu.
- Vitaaminoota, keessattuu fooliik asiidii, sirritti akkuma hakiimni kee ajajetti fudhadhu.
- Tamboo xuuxuu, dhugaatii alkoolii fi qoricha kamiyyuu gorsa ogeessa fayyaa malee fudhachuu irraa guutummaatti of qusadhaa.
- Yaaddoo, gaaffii ykn sodaa yoo qabaatte, waa’ee kanaa hakiima kee wajjin haasa’uu gonkumaa hin sodaatin.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa