Mataa dhukkubbiin rakkoo baayyee beekamaa ta'ee fi baay'een keenya qabnudha. Yeroo tokko tokko yeroo xiqqoo mataan nu dhukkubu mana qorichaa deemnee qoricha dhukkubbii namatti fidu bitanna. Garuu qorichi mataa dhukkubbiidhaaf oolu gosa baay'ee akka ta'e, yoo dogoggoraan itti fayyadamne rakkoon isaa hammachuu akka danda'u beektu? Tole, kanaaf har'a waa'ee qoricha mataa dhukkubbii kanaa waan beekuu qabdan hunda ni dubbanna.
Gosoota qoricha mataa dhukkubbii ijoo
Salphaatti yoo ilaalle qorichi hakiimonni mataa dhukkubbiidhaaf ajajan bakka gurguddoo sadiitti qoodamuu danda’a. Tokkoon tokkoon gosa kaayyoo adda addaatiif kan ooludha.
- Mallattoolee hir’isuu: Kun gosa qoricha hunduu beeknuu fi yeroo mataan nu dhukkubu fudhannudha. Qorichootni kun mallattoolee akka dhukkubbii mataa, garaa kaasaa , fi garaa kaasaa to'achuuf gargaaru.
- Yaala ulfa baasuu: Isaan kun xiqqoo adda. Keessattuu dhukkubbii mataa cimaa kan akka migraines , qorichi kun adeemsa bu'uuraa dhukkubbii mataa akkuma jalqabeen dhaabuuf gargaaru. Haala kanaan dhukkubbiin mataa osoo hin hammaatin to’achuun ni danda’ama.
- Yaala ittisaa: Kun gosa qoricha nama yeroo baayyee, tarii guyyaa guyyaan mataa dhukkubbii qabuuf guyyaa guyyaan kennamu yoo ta’u, kunis irra deddeebiin dhukkubbii isaa hir’isuuf.
Yaadadhu, hakiimni kee qoricha kam akka siif ta’u murteessuu qaba. Kanaafuu qoricha mana qorichaa irraa ofuma keessanii bitachuu irraa of qusadhaa.
Yoo qoricha baay'ee fudhatte maaltu ta'a? – Mataa dhukkubbii “Rebound” jedhu
Kun waan namoonni baay'een hin beekne ta'us baay'ee barbaachisaadha. Qoricha dhukkubbii namatti fidu yeroo hunda, jechuunis torbanitti guyyaa lamaa ol yoo fudhatte, wanti inni gochuu danda’u mataa dhukkubbii kee hammeessuudha . Kana jenna"Dhukkubbii Mataa Dawaa Garmalee Fayyadamaa ykn Mataa Dhukkubbii Deebi'ee Dhukkubbii" jedhama.
Mee yaadi, yeroo hunda qoricha dhukkubbii namatti fidu yeroo fudhattu, kutaaleen sammuu keetii dhukkubbii to’atan ni amaleeffatu. Yeroo muraasa booda qorichi sun akkuma dhumeen kutaaleen sun toʼannaa dhabanii deebiʼanii dhukkubbii agarsiisuu jalqabu. Kanaafuu qoricha kana caalaa fudhachuu qabda, akka marsaa itti fufa.
Qorichootni haala kana fiduu danda’an:
- Qorichootni akka ` aspirin` , `acetaminophen` (paracetamol), fi ` Ibuprofen` ajaja ogeessa fayyaa malee mana qorichaa irraa bitamuu danda'u.
- Qorichoota dhukkubbii namatti fidan kanneen kaafeeniin of keessaa qaban.
- Qorichoota ciccimoo akka `triptans`, `narcotics`, fi `barbiturates` kan hakiimni ajaju.
Yoo qoricha mataa dhukkubbii yeroo hunda fudhachuun si barbaachise, waa’ee kanaa hakiima kee wajjin haasa’uu kee mirkaneessi.
Gorsa qabatamaa dhukkubbii mataa to'achuuf
Qorichaan alatti dhukkubbii mataa to'achuuf wantoota gochuu dandeessan hedduudha. Mee maal akka ta'an haa ilaallu.
| Ramaddii qajeelfamaa | Wantoota hojjetamuu qaban |
|---|---|
| Waa'ee itti fayyadama qoricha | – Fayyadama qoricha dhukkubbii namatti fidu torbanitti guyyaa lama qofa daangeessuu. – Qoricha akkuma mataa dhukkubbiin jalqabeen fudhachuu. – Qoricha hakiimni ajaje akka ajajetti fudhachuu. – Guyyoota beellamame irratti gara doktora deemuun kee mirkaneeffadhu. |
| Mataa dhukkubbii irratti hubannoo qabaachuu | – Akkaataa dhukkubbii mataa fi wantoota dhukkubbii mataa kee kaasu adda baasuuf “Headache Diary” qabadhu. – Gosa dhukkubbii mataa keessanii fi yaala isaa maatii keessan beeksisuu. |
| Jijjiirama akkaataa jireenyaa | – Nyaata keessattuu ciree hin darbinaa. – Guyyaa guyyaan yoo xiqqaate sa’aatii 7 hirriba gaarii rafuu. – Guyyaatti yoo xiqqaate daqiiqaa 30f sochii qaamaa gochuu. – Guyyaatti yoo xiqqaate bishaan koochoo 6-8 dhuguu. – Nyaata mataa dhukkubbii dabalu (kanneen naayitreetii kan akka soseejjii fi haam, fi kanneen tiraamiin of keessaa qaban kan akka daabboo dulloome) adda baasuu fi irraa fagaachuu. |
| Wantoota mana keessatti hojjechuu dandeessan | – Yeroo mataan si dhukkubu kutaa qabbanaawaa, dukkanaa’aa fi tasgabbaa’aa ta’e keessatti boqodhu. – Mataa keessan irratti kompressii qorraa dibadhaa. – Tooftaalee boqonnaa namaaf kennuu shaakaluu. |
Qorichoota mataa dhukkubbii bal'inaan
1. Mallattoolee Mallattoo
Kun gosoota yeroo baayyee ajaja ogeessa fayyaa malee mana qorichaa irraa bitachuu dandeenyu (Over-the-Counter – OTC).
| Maqaa Waliigalaa | Maqaa gabaa (fkn. Maqaa Maqaa) . | Qabxiilee barbaachisoo |
|---|---|---|
| Aspiriin jedhamu | Baayer®, Baaferiin® jedhamuun beekama | Garaa namaa aarsuu fi dhukkuba garaachaa fiduu danda’a. Daa’imman umuriin isaanii waggaa 14 gadi ta’eef kennuu irraa of qusadhaa. Haala balaa Reye's syndrome jedhamu fiduu danda'a. |
| Aseetaaminoofeen (Paaraaseetamoolii) . | Taayileenoolii®, Paanaadool® | Dozii gorfame caalaa fudhachuun kalee irratti miidhaa geessisuu danda’a. |
| Ibuupiroofeen (NSAID) jedhamu . | Advil®, Mootriin®, Biruufen®, fi kanneen biroo | Garaa namaa jeequu fi dhukkuba garaachaa fiduu danda'a. Nyaata booda fudhachuun gaariidha. |
| Naaprooksen soodiyemii (NSAID) . | Aleve®, Naaprosyn® jedhamuun kan beekamu | Ibuprofen miidhaa walfakkaataa fiduu danda'a. |
2. Yaala Ulfa Baasu
Kunis irra caalaa qoricha hakiimni dhukkuba mataa bowwootiif ajajedha. Akkuma mataa dhukkubbiin jalqabeen fudhatamuu qabu.
- Triptans: (fkn Sumatriptan, Rizatriptan) Isaan kun jijjiirama ujummoo dhiigaa sammuu keessatti yeroo dhukkubni mataa bowwoo jalqabu uumamu to’achuudhaan dhukkubbii hir’isu. Isaan kun namoota haala akka dhukkuba onnee ykn dhiibbaa dhiigaa qabaniif hin mijatan .
- Ergots: (fkn Dihydroergotamine) Isaan kun qoricha armaan olii wajjin wal fakkaatuun hojjetu, garuu miidhaa cinaa caalu qabaachuu danda’a .
3. Yaala Ittisaa
Kunneen gosoota qoricha namoonni mataa dhukkubbii yeroo baayyee qaban guyyaa guyyaan fudhatanii ittisuuf fudhatanidha. Isaan kun baay’een isaanii dhugumatti qoricha haalawwan biroof qophaa’an ta’us (fkn, dhiibbaa dhiigaa , dhukkuba garaachaa ), dhukkubbii mataa ittisuu keessatti baay’ee bu’a qabeessa ta’uun isaanii argameera.
- Beta-blockers: (fkn. Propranolol) – Gosa qoricha dhiibbaa dhiigaa yaaluuf gargaaru.
- Qorichoota farra dhiphina sammuu: (fkn. Amitriptyline) – Gosa qoricha dhiphina sammuuf oolu.
- Farra garaachaa: (fkn. Topiramate, Sodium Valproate) – Gosa qoricha dhukkuba garaachaaf kennamu.
- Summii Botulinum (Botox®) injections: Gosa lilmoo gara ji’a sadiitti al tokko dhukkuba mataa bowwoo yeroo dheeraadhaaf kennamudha.
- CGRP Antagonists: (fkn Erenumab) – Kun gosa qoricha haaraa addatti ittisa dhukkuba mataa bowwootiif qophaa’eedha.
Bu’aan qoricha kanaa guutuun itti dhaga’amuuf torban muraasa ykn ji’a tokkoo fi lama fudhachuu danda’a. Kanaaf obsa qabaachuu fi qoricha sana sirritti akka hakiimni kee sitti himutti fayyadamuun barbaachisaadha.
Yoom hatattamaan doktora ilaaluu qabna
Mataa dhukkubbiin baay’inaan kan mul’atu ta’us, yeroo tokko tokko mallattoo dhukkuba hamaa ta’uu danda’a. Mallattoolee armaan gadii keessaa tokko yoo qabaattan hatattamaan doktora ilaalaa ykn gara kutaa balaa tasaa (ETU) hospitaala isinitti dhihoo jiru dhaqi.
- If you think , "Kun mataa dhukkubbii hamaa yeroo dheeraa keessatti na mudatedha."
- Dhukkubbiin mataa kun ija dhabuu, of wallaaluu ykn garaa kaasaa wajjin yoo ta’e.
- Dhukkubbiin mataa sa’aatii 72 ol yoo turu (jidduutti yeroon dhukkubbii irraa bilisa ta’e sa’aatii 4 ol yoo jiraate malee).
- Ho'a qaamaa fi morma jabaachuu waliin mataa dhukkubbii yoo qabaatte.
- Yoo mataa dhukkubbiin erga mataa miidhamee booda jalqabe.
- Wanti tokko “sirrii akka hin taane” ykn waan ajaa’ibaa sitti dhaga’ame.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Qorichootni mataa dhukkubbii gosa gurguddoo sadii qabu: dhukkubbii namatti fidu, dhukkubbii mataa fi dhukkubbii mataa ittisu. Hundi isaanii dhukkubbii mataa hundaaf hin hojjetan.
- Torbanitti guyyaa lamaa ol qoricha dhukkubbii namatti fidu fayyadamuun mataa dhukkubbii hammeessuu danda’a. Kana “dhukkubbii mataa deebi’ee dhufu” jenna.
- Doktarri kee qoricha mataa dhukkubbii keetii fi dozii sirrii ta’e murteessuu qaba. Kanaaf qoricha mana qorichaa irraa ofuma keessanii hin bitatinaa.
- Qoricha qofa osoo hin taane, bishaan baay’ee dhuguun, yeroon nyaachuu, sochii qaamaa gochuu fi hirriba gahaa rafuunis dhukkubbii mataa to’achuuf baay’ee barbaachisaa dha.
- Mallattoolee balaafamaa kan akka mataa dhukkubbii cimaa hanga ammaatti si mudate yoo si mudate, yeroo hin gubin doktora hin ilaalin ykn hatattamaan gara kutaa balaa tasaa hin deemin.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa