Ijoolleen gorsa fayyaa sammuu (therapy) maaliif barbaadu? Mee waa'ee kanaa haa dubbannu!

Mucaan keessan yeroo tokko tokko jireenya isaa guyyaa guyyaa keessatti rakkoo fi rakkina qabaachuu danda’a. Yeroo sanatti akka haadha ykn abbaatti mucaa kee wajjin haasaʼuudhaan rakkoowwan sana akka furan gargaaruu dandeessa. Yeroo baay'ee akkasitti haasa'uun rakkoo furu. Yeroo tokko tokko garuu, atii fi mucaan keessan gargaarsa dabalataa isin barbaachisuu dandaʼa. Yeroon sun yeroo daa'ima keessan gorsaa fayyaa sammuu (therapist) bira geessuuf yaaduu qabdu .

Daa’imman xixiqqoo maaliif ogeessa fayyaa ilaaluun isaan barbaachisa?

Salphaatti yoo ilaalle, teraappiistiin nama fayyaa sammuu irratti leenjii addaa fudhate jechuudha. Isaan akka doktoraatti, garuu addatti rakkoo miiraa fi rakkoo sammuuf gargaaru. Therapists kun rakkoolee adda addaa daa’imman xixiqqoo qabaniifi maaltu akka isaanitti dhaga’amu hubannoo gaarii qabu. Rakkoowwan sana akkamitti akka gargaaranis ni beeku. Mucaa qofa osoo hin taane, akka warraatti akkamitti mucaa keessan gargaaruu akka dandeessan barsiisu.

Akkasitti itti yaadi. Mucaan keessan kan duraan ture irraa adda. Yeroo hundumaa gadda fakkaata, ykn salphaatti ni aara. Hojii mana barumsaa irratti xiyyeeffachuuf akka rakkatu dubbata. Hammam haasoftus haala sana keessaa isa baasuu akka hin dandeenye sitti dhagahama. Yeroo akkanaa keessatti nama ala jiru, nama dhimmicha sirriitti beeku irraa gargaarsa argachuun mucaa keessaniif gargaarsa guddaa ta’uu danda’a. Kanaafidha ogeessa fayyaa (therapist) ilaaluuf kan deemnu.

Rakkoolee akkamii ogeeyyiin fayyaa gargaaru?

Therapists ijoollee fi maatii isaanii dhimmoota adda addaa irratti gargaaru. Mee maal akka ta’an haa ilaallu:

• Rakkoo hirribaa, hojii mana barumsaa irratti dhiphina, namoota biroo wajjin walii galuu irratti rakkina: Ijoolleen tokko tokko halkan hirriba irratti rakkatu, abjuu halkaniis ni arge. Hojiin mana barumsaa yeroo tuulamee qormaanni itti dhihaatu dhiphinni guddaan itti dhagahama. Hiriyyoota, barsiisotaa fi maatii wajjinis rakkoon isaan mudachuu dandaʼa.
• Xiyyeeffannoo kennuu fi bakka tokkotti turuuf rakkachuu: Rakkoowwan akka daree keessatti xiyyeeffachuu dadhabuu, taa’uu rakkachuu fi yeroo hunda fiiguu. Isaan kun yeroo tokko tokko Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) jedhamu. Haa ta'u malee, dhibeen xiyyeeffannaa dhabuu hundi ADHD miti, sun immoo hakiimadhaan murtaa'uu qaba.
• Yeroo hunda wal lolu, dafee aaruu, obsa dhabuu: waan xixiqqoo irratti ni aaru, yeroo hunda namoota biroo wajjin wal lolu, akka waan homaa obsuu hin dandeenyeetti socho'a.
• Yeroo hunda waa’ee fayyaa fi nageenya ofii yaaddoo hin barbaachifne: Yeroo hunda wantoota akka ‘Nin dhukkubsa?’, ‘Balaa ni mudataa?’ jedhu irratti sodaa fi yaaddoon natti dhaga’amuu.
• Dhukkubni qaamaa fi dhukkubbiin osoo hin qabaatin illee ni uuma: Doktooronni 'dhukkubni hin qabu' yoo jedhanillee, yeroo hunda rakkoon qaamaa kan akka garaachaa fi mataa dhukkubbii yoo isin mudate sababni isaa saayikoloojii ta'uu danda'a.
• Rakkoo maatii, dhukkuba gurguddaa, jireenya keessatti yeroo rakkisaa: .Rakkoon mana keessatti, rakkoo warra gidduu jiru, nama isaanitti dhihoo ta'e dhabuu, ykn dhukkuba hamaa daa'ima ykn maatii keessatti - yeroo rakkisaa akkasii keessatti ijoolleen dandamachuuf gargaarsa barbaadu.
• Dhiphina, yaaddoo, yaaddoo, aarii, gadda, dhiphina ykn gadda: Miirri kun waanuma jiru malee rakkoo miti. Haa ta’u malee, to’annaa ala ta’anii sochii fi gammachuu daa’ima keessanii guyyaa guyyaa gidduu seenan yoo ta’e, isaan keessa ilaaluun barbaachisaa dha.

Mucaan keessan waan akkanaa akka qabu yoo isinitti dhaga'ame, waan itti qaana'uu ykn dhokachuu qabdan akka hin taane yaadadhaa. Dhukkuba qaamaa tokkoof doktora ilaaluuti.

Yeroo jalqabaaf ogeessa fayyaa waliin yeroo wal argitan maaltu ta’a?

Yeroo jalqabaaf daa'ima keessan waliin ogeessa fayyaa bira yeroo deemtan, xiqqoo sodaa fi fedhiin beekumsaa qabaachuun waanuma jiruudha. Garuu teraappiistonni baayyee michuudha. Isaanis siifi mucaankee baayʼee akka simatamne sitti dhagaʼamu godhu.

Jalqaba, ogeessi fayyaa siifi mucaa kee wajjin ni haasa’a. Haala daa’imni keessan salphaatti itti haasa’uu danda’u ni uumu. Sana booda, gaaffii gaafachuu ni jalqabu. Gaaffiiwwan kun siif murteessuuf osoo hin taane, waa’ee mucaa kee, rakkoo isaan mudachaa jiruu fi seenaa maatii ilaalchisee hubannoo gaarii argachuuf. Waan ati jettu baay'ee sirriitti dhaggeeffatu.

Itti aansuudhaan, maaltu mucaan sun akka mudatu sirriitti hubachuuf gaaffiiwwan dabalataa gaafachuu dandeessa, kan akka yaaddoo , dhiphina sammuu , dhiphina , ykn rakkoo xiyyeeffannaa . Yeroo tokko tokko gaaffilee gaggabaaboo akka guutanis gochuu dandeessa. Kun hundi kan raawwatamu rakkoo sirrii ta’e adda baasuuf.

Rakkoon maal akka ta’e erga hubatanii booda, ogeessi fayyaa akkamitti akka si gargaaruu danda’an sitti hima. Kana jechuun mala wal’aansaa akkamii akka fayyadaman, yeroo hammamii akka fudhatuu fi kkf ni ibsu.

Yeroo baayyee, teraappiistonni ijoolleen walgahii muraasa dabalataaf akka seenan ni gaafatu. Isaan kun kan nuti wal'aansa ( therapy sessions ) jennudha . Kutaaleen kun yeroo baay’ee torbanitti al tokko yoo ta’an, garuu fedhii daa’imaa irratti hundaa’uun garaagarummaa qabaachuu danda’u. Kunis ji’oota hedduu fudhachuu danda’a.

Ijoolleen xixiqqoo akkam jiru?

Daa’imman baay’ee xixiqqoo, jechuunis daa’imman waggaa 5-6 gadi ta’aniif, teraappiistichi kallattiin daa’ima waliin haasa’uu caalaa tapha daa’imaa fi walqunnamtii warra waliin qabu ilaaluun odeeffannoo walitti qabuu danda’a. Akkasumas, odeeffannoon baay’inaan kan argamu warra irraati. Malleen wal’aansaa tokko tokko jiru, kanneen akka Play Therapy , kan meeshaalee taphaa fi fakkii kaasuun waan sammuu daa’imaa keessa jiru hubachuuf yaalu.

Yeroo gara wal’aansa wal’aansaatti deemtu maaltu ta’a?

Tole, kanaaf yeroo wal'aansa kana deemtu maaltu ta'a? Akka daa'imni waan haaraa barachuuf daree dhaquudha. Garuu asitti wanti isaan barachaa jiran rakkoo ofii isaanii akkamitti akka ilaalan, miira ofii akkamitti akka hubataniifi karaa haaraa rakkoo itti furanidha.

Kutaa tokkoon tokkoon isaanii keessatti daa’imni ogeessa fayyaa waliin haasa’a. Ogeessi fayyaa gaaffii ni gaafata, waan daa’imni jedhu sirriitti dhaggeeffata, akkasumas waa’ee wantoota sammuu isaanii keessa jiran kan akka sodaa fi yaaddoo bilisaan akka dubbatan gargaara. Achiis, waaʼee rakkoowwan sanaa fi akkamitti akka isaan mudatan ni dubbatu.

Yeroo tokko tokko teraappiistonni ijoolleef sochiiwwan xixiqqoo akka hojjetan ni kennu. Fakkeenyaaf, fakkii miirasaanii akka kaasan isaan gaafachuu dandaʼu, ykn shaakala xixinnoo aarii isaanii akkamitti toʼachuu akka dandaʼan isaan barsiisuu dandaʼu. Isaan kun akka 'shaakala sammuu' ti .

Waan teraappiistonni barsiisan

Therapists ijoollee wantoota barbaachisoo hedduu barsiisu. Fakkeenyaaf:

• Akkaataa miira adda baasuu fi bulchuu dandeessan: Miira akka gadda, aarii fi sodaa yeroo ka’an akkamitti hubachuu fi deebii sirrii akka kennitu si barsiisu.
• Dandeettii rakkoo furuu: Rakkoon tokko yeroo uumamu rifachuu mannaa, karaa adda addaa itti furuuf akka yaaddu si gargaaru.
• Akkaataa yaada gadhee jijjiiruu: Yeroo tokko tokko yeroo hunda yaada gadhee yaaduun ni baranne. Akka 'hin danda'u' ykn 'ani hamaadha' jennee yaaduu dhiisnee haala qabatamaa fi gaarii ta'een akka yaadnu nu gargaaru. Kunis yeroo tokko tokko mala akka `(Cognitive Behavioral Therapy - CBT)` fayyadamuun raawwatama.
• Dandeettii hawaasummaa: Wantoota akka namoota wajjin akka gaariitti haasaʼuu, michoota horachuu fi yaada kee sirritti ibsuu.
• Tooftaalee boqonnaa: Wantoonni akka sochii hafuura baafachuu yeroo dhiphinni ykn yaaddoon sitti dhagaʼamu tasgabbaaʼuuf si gargaaruu dandaʼu.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e, teraappiistonni warri akkaataa daa’ima isaanii itti gargaaranis barsiisuu isaaniiti. Akkaataa mana keessatti mucaa keessan waliin haasa’uu dandeessan, akkamitti mucaa keessan akka deggertuu fi akkaataa daa’imni keessan wanta barate itti fufuuf gargaaruu dandeessan irratti isin qajeelchu. Sababni isaas, deggersi warraa fayyaa sammuu daa'imaa ijaaruufis barbaachisaa waan ta'eef.

Haala kanaan gara wal’aansaatti deemuun ijoolleen rakkoo dandamachuu, boqochuu fi hojii guyyaa guyyaa, hojii mana barumsaa fi hariiroo hiriyoota isaanii wajjin qaban raawwachuuf humna guddaa kenna.

Akka warraatti maal gochuu dandeenya?

Mucaa keessan gara ogeessa fayyaa geessuun murtoo salphaa akka hin taane nan beeka. Gaaffiiwwan sammuutti dhufan hedduun jiraachuu dandaʼu. Wantoota akka, ‘Namoonni kaan maal yaadu?’, ‘Kun dhuguma mucaa keessan ni gargaaraa?’ jedhu. Garuu yaadadhu, .Wanti ati hojjechaa jirtu wantoota gaarii mucaa keetiif gochuu dandeessan keessaa isa tokkodha.

Kanaafuu, akka warraatti wantoota gochuu dandeessan muraasni jiru:

1. Ifa ta’i: Waa’ee ogeessa fayyaa bira deemuuf daa’ima kee wajjin haasa’i. Adabbii ykn waan daa'imni sun 'hamaa' waan ta'aniif hojjechaa jiru akka hin taane ifa godhi. Salphaatti, ‘Akkuma yeroo hoʼa qaamaa si mudatu gara doktoraatti deemtu, rakkina xinnoo si mudatuuf gargaarsa argachuuf jirra’ jedhi.

2. Deeggarsa ta’i: Qajeelfama ogeessa fayyaa hordofi. Mucaa keessan sochiiwwan xixiqqoo mana keessatti hojjetan gargaaraa. Waan mucaan keessan jedhu dhaggeeffadhaatii isa hubachuuf yaalaa.

3. Obsaa: Bu’aa arguuf yeroo fudhachuu danda’a. Wanti hundi halkan tokkotti hin jijjiiramu. Obsa qabaachuu fi mucaa keessan deggeruu itti fufuun baay’ee barbaachisaadha.

4. Yeroo hunda ogeessa fayyaa waliin wal qunnamtii qabaachuu: Waa’ee haala daa’ima keessanii fi rakkoolee isin mudachuu danda’an kamiyyuu ogeessa fayyaa waliin haasa’aa. Kana booda qofa bu'aa gaarii argachuu dandeessa.

5. Mucaa keessan jajjabeessaa: Mucaan keessan wal’aansa irratti hirmaachuu isaa fi carraaqqii isaan godhaniif galateeffadhaa. Waan akka, "Kana mudattee baay'ee jajjabeessita" jechuun mucaa kee baay'ee jajjabeessuu danda'a.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e kophaa kee akka hin taane yaadachuudha. Ogeeyyiin fayyaa si gargaaran kan jiran yoo ta’u, warri kaanis muuxannoo wal fakkaatu qaban jiru.

Ergaa manaa isiniif geessu.

Tole, kanaaf, waan har'a waa'ee isaa dubbanne irraa wantoota yaadachuu qabdan baay'ee barbaachisoo ta'an kunooti:

• Daa'imni tokko rakkoo fayyaa sammuu ykn dhiphina miiraa qabaachuun isaa waanuma jiruudha. Nama kamiyyuu mudachuu danda'a.
• At such times , wanti qaana'u hin jiru, ogeessa akka teraapistii irraa gargaarsa barbaaduu. Gargaarsa guddaa daa'imaaf ta'a.
• Therapists jechuun namoota rakkoo fayyaa sammuu isaanii hubachuu fi gargaaruuf leenjii addaa fudhataniidha.
• Therapy jechuun adeemsa daa’imni miiraa fi rakkoo isaa karaa fayya qabeessa ta’een akka ilaalu barsiisuudha.
• Deeggarsi fi hubannoon warraa daa’ima imala kana irratti baay’ee barbaachisaa dha.

Kanaafuu, daa’imni keessan gargaarsa akkanaa barbaada jettanii yoo yaaddan, caalaatti ilaaluu hin sodaatinaa, yoo barbaachisaa ta’e immoo tarkaanfii ogeessa fayyaa gahumsa qabu ilaaluu fudhadhaa. Nageenyi sammuu daa'imaa akkuma fayyaa qaama isaanii barbaachisaa dha. Sana dursa kennuunis barbaachisaa dha. Carraa gaarii isiniif haa ta'u!

` Fayyaa sammuu, xiinsammuu daa'immanii, wal'aansa, gorsa, Yaala, Teraapistii, dhiphina, yaaddoo, dhiphina sammuu, rakkoo daa'immanii, gorsa warra ta'uu