Akkasumas yeroo baay’ee garaachaa sitti dhufuun ni rakkataa? Mee waa'ee dhukkuba garaachaa bal'inaan haa barannu.

Mana fincaanii keessatti qabamtee, dhukkubsattee sitti dhagaʼamee fi dhuguma rakkina si mudatee beektaa? Waa'ee kanaa maal jettu? Yoo muuxannoo sana si mudate ta'e, garaachaan maal akka ta'e beekta ta'a. Garuu namoota tokko tokkoof dhufee deemuu danda’us, baay’ee hamaa ta’uu danda’a. Kanaafuu, waa'ee isaa xiqqoo bal'inaan haa dubbannu , ni ta'aa?

Dhukkubni garaachaa maali? Salphaatti yoo ilaalle...

Salphaatti yoo ilaalle, garaachaan yeroo garaacha kee akka bishaanii bishaan ta’udha . Akka idileetti miti, garuu guyyaatti yeroo hedduu mana fincaanii deemuun dirqama. Kunis kan ta’u hammi bishaan garaacha guddaa keessan keessa jiru yeroo baay’atudha. Balfa qaama keenya keessaa yeroo baasnu, jechuunis yeroo fincaan baannu bishaan hamma murtaa’e keessa jira. Garuu hammi bishaanii kun barbaachisaa caalaa yoo dabale, haalli garaachaa kun ni uuma.

Mee yaadi, akka baaldi bishaanii garagalfamuuti. Garaacha keessaas kanumatu raawwatama. Kanaafidha yeroo baayyee mana fincaanii deemuun kan sirra jiru, akka bishaanii.

Maaliif garaachaan qabamna? Sababoonni hedduun jiraachuu dandaʼuu?

Eeyyee, dhugumatti sababoonni garaachaan uumamuu danda’u baay’eedha. Gariin baayyee xixiqqoo yoo ta'an, gariin garuu caalaatti ciccimoodha. Mee sababoota ijoo haa ilaallu.

1. Infeekshinii

Sababni baay'inaan mul'atu kana . Akkuma adeera keenya Siripaalaa mudate, guyyaa tokko nyaata ala nyaatee gara manaatti erga deebi'ee booda garaan isaa dhukkubsatee gara mana fincaanii fiiguu itti fufa. Kunis yeroo jarmiin qaama keessa seenu ta'a.

• Vaayirasii: Rotavirus gosa vaayirasii ijoo daa’imman xixiqqoo irratti garaacha fidudha. Noroovaayirasiin ga’eessota irrattis sababa garaachaa baay’eedha. Isaan kun baay’ee daddarboodha.
• Baakteeriyaa: Isaan kun karaa nyaataa fi bishaan faalameen daddarbu. Garaa kaasaan baakteeriyaa akka `(E. coli)`, `(Salmonella)`, `(Shigella)`, `(Campylobacter)` irraa dhufu yeroo tokko tokko baayyee cimaa ta'uu danda'a. Ho'a qaamaa fi dhukkubbii garaa waliin ta'uu danda'a.
• Paraasitoota: Haalli kun bishaan faalame dhuguu ykn nyaata bishaan faalame kan paraasitoota akka Giardia fi Cryptosporidium of keessaa qabuun qophaa’e nyaachuu irraa kan dhufu ta’uu danda’a.

2. Dhimmoota nyaataan walqabatan

• Summii nyaataa: Kun kan ta’uu danda’u yeroo nyaata manca’e ykn hin bilchaanne nyaattan.
• Nyaata wal danda’uu dhabuu: Fakkeenyaaf, namoonni tokko tokko aannan erga dhuganii booda dhiita’uun ni mudata. Kunis ``Lactose intolerance'' jedhama.Kana jechuun qaamni isaanii sukkaara laktoosii aannan keessatti argamu daakuuf rakkata.
• Alaarjii nyaataa: Namoonni nyaata tokko tokkoof alarjii qabanis garaachaan qabamuu danda’a.

3. Qorichoota

Qorichoota tokko tokko, keessattuu qoricha farra baakteeriyaaGaraan yeroo fayyadamnu akka miidhaa cinaa ta'ee uumamuu danda'a, sababiin isaas antibaayootikii baakteeriyaa gaarii garaacha keenya keessa jirus ni ajjeesa.

4. Dhiphina fi Yaaddoo

Si ajaa’ibsiisuu danda’a, garuu namoonni tokko tokko yeroo dhiphina garmalee keessa jiranitti, kan akka yeroo qormaanni dhihaatuttis dhiita’uu danda’a.

5. Haalota fayyaa biroo

Haalli fayyaa yeroo dheeraa tokko tokkos garaacha fiduu danda’a. Fakkeenyaaf:

• Irritable Bowel Syndrome (IBS): Kunis namoota tokko tokkoof garaacha, kaan immoo qufaa dhukkuba garaachaa fi dhiita’uu fida.
• Dhukkuba garaachaa inflammatory Bowel Disease (IBD): Kun inflammation garaachaati. Dhukkubni Crohn fi Ulcerative colitis dhukkuboota lama kanneen gosa kana keessa jiranidha.

Mallattoon garaachaa maali?

Wanti guddaan sochiin garaachaa yeroo baay’ee, bishaan kan qabuu fi bishaan kan qabu ta’uu isaati . Haa ta’u malee, wantootni kunniin illee jiraachuu danda’u:

• Garaan namaa dhiita’uu fi garaa kaasaa.
• Ho'a qaamaa (yeroo tokko tokko).
• Garaa kaasaa, garaa kaasaa.
• Miira guutuu, akka waan garaan kee qilleensa guuteetti sitti dhaga'amuu.
• Wanti baay’ee balaa fi yaaddessaa ta’e bishaan qaama keessaa hir’achuudha.

Bishaan qaama keessaa hir’achuun maali? Balaa qabaa?

Eeyyee, bishaan qaama keessaa hir’achuu jechuun bishaan qaama keessaa baduudha. Qaamni keenya bishaan baay’ee waan dhabuuf garaachaan bishaan qaama keessaa hir’achuu danda’a. Kun keessumaa daa’imman xixiqqoo fi maanguddootaaf balaa guddaa qaba.

Mallattoowwan bishaan qaama keessaa hir’achuu kanneen of keessatti qabachuu danda’u, kanaaf yaada keessa galchaa:

* Afaanii fi arrabni goguu.

* Dheebuu garmalee.

* Hammi fincaan oomishamu hir'achaa, fincaan keelloo dukkanaa'aa ta'a.

* Ijji lixe fakkaata.

* Gogaan ni goga, yoo tuqxee ofirraa harkifte gara idileetti deebi'a (skin turgor).

* Mataa namaa mar'achuu, mataan namaa salphisuu.

* Daa'imman xixiqqaa irratti yeroo boo'an imimmaan hin bahu, "fontanelle" morma irratti lixee mul'ata, akkasumas baay'ee hirribaa mul'ata.

Mallattoolee akkanaa yoo qabaattan hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa barbaaduun baay'ee barbaachisaadha.

Yoo garaachaan qabamne yoom doktora ilaaluu qabna?

Namoonni garaachaa baay’een isaanii guyyaa lamaa hanga sadii keessatti ofuma isaaniitiin kan furaman yoo ta’u, haalawwan kanneen keessatti garuu hakiima ilaaluun keessan hin oolu:

• Yoo nama guddaa ta’e:
• Yoo guyyaatti yeroo baay’ee garaachaa (fkn yeroo 6-8 ol) sochoote.
• Yoo ho’a qaamaa ol’aanaa qabaatte (102°F ykn 38.9°C ol).
• Dhukkubbiin garaa cimaa yoo qabaatte.
• Yoo sagaraa keessa dhiigni ykn dhangala’aan jiraate (yoo gurraacha ykn diimaa dukkanaa’e).
• Mallattoon bishaan qaama keessaa hir’achuu yoo jiraate (kan kanaan dura dubbanne).
• Guyyaa lamaa ol yoo dhukkubni garaachaa qabaatte.
• Yoo maanguddoota taate ykn sirni ittisa qaamaa laafaa ta’e (fkn, nama dhukkuba sukkaaraa ykn kaansarii qabu).

• Yoo daa’ima xiqqaa taate (keessumaa umuriin kee waggaa tokkoo gadi):
• Haala garaachaa kamiinuu, keessattuu daa’ima ji’a 6 gadi ta’e irratti , hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa barbaadaa.
• Mallattoon bishaan qaama keessaa hir’achuu yoo jiraate (kun baay’ee barbaachisaa dha!).
• Yoo ho'a qaamaa ol'aanaa qabaatte.
• Yeroo fincaan baastu dhiigni ykn dhangala'aan yoo jiraate.
• Yoo daa'imni baay'ee dadhabee fi hirriba qabaate.
• Yoo sa'aatii 8-12 fincaan hin baane ta'e.
• Yoo sababa dhukkubbii garaachaatiin boo'uu itti fufte.

Akkamitti mana keessatti garaachaa irraa boqonnaa argachuu dandeenya?

Garaa kaasaa salphaadhaaf wantoota mana keessatti gochuu dandeessan hedduudha. Wanti guddaan dhangala'aa baay'ee dhuguudha.

1. Bishaanii fi soogidda (Hydration): .

• Soogidda Afaaniin Deebisuu (ORS) hunda caalaa gaarii dha. Paakeetii tokko mana qorichaa irraa fudhadhaa, bishaaniin sirriitti akka qajeelfamaatti diilalla'aa, suuta dhuguu. Kunis bishaanii fi soogidda qaamni bade bakka buusuuf gargaara.
• Yoo tolchuu dadhabde bishaan bilcheefame tokko tokko dhugi.
• Shorbaa salphaa (fkn. marqaa kuduraa, soorata hanqaaquu).
• Juice fuduraalee sukkaara xiqqaa qaban (wantoonni akka dhangala’aa abaaboo bishaan xiqqoodhaan diilalla’anii dhuguun ni danda’ama).
• Wantoonni akka aannan, buna, shaayii, dhugaatii mi’aawaa, fi alkoolii yeroo garaacha si mudatu dhuguun gaarii miti. Haala kana hammeessuu danda’u.

2. Nyaata: 1.1.

• Sa’aatii jalqabaa garaachaa keessatti nyaata mi’aawaa, nyaata cooma qabuu fi nyaata faayibara baay’ee qabu irraa fagaachuun gaariidha.
• Nyaata salphaa fi salphaatti daakuun danda’amu xiqqoo nyaachuu jalqabi. Fakkeenyota: 1.1.
• Ruuzii (ruuzii malee) .
• Boqqolloo bilcheefame
• Daabboo (daabboo adii, daabboo guutuu) .
• Muuzii
• Chicken bilcheefame (gogaa hin qabne) .
• Crackers jedhamuun beekama
• Namoonni tokko tokko waa'ee nyaata BRAT (Muuzaa, Ruuzii, Applesauce, Toast) ni dubbatu. Isaan kun salphaatti daaku.
• Suuta suutaan nyaata idilee baradhu.

3. Boqonnaa: .

• Qaama kee boqonnaa gaarii kenni.

4. Qoricha farra garaachaa gorsa ogeessa fayyaa malee hin fudhatinaa. Yeroo tokko tokko keessumattuu dhukkubni garaachaa infekshinii irraa kan ka’e yoo ta’e qorichi kun baakteeriyaan kun qaama keessaa akka qabamee fi haala kana hammeessuu danda’u. Yoo doktorri ajaje qofa fayyadamuu.

Dhukkuba garaachaa ittisuuf maal gochuu dandeenya?

"Dhiyyisaarra ittisa wayya" jedhu. Kanaafuu carraa garaachaan qabamuu keessan hir'isuuf wantoota gochuu dandeessan muraasni kunooti:

• Harka dhiqachuu: Kun wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’edha . Erga mana fincaanii fayyadamtanii booda, nyaata nyaachuu dura, nyaata qopheessuu dura, daa’ima daa’imaa erga jijjiirtanii booda harka keessan sirriitti dhiqadhaa. Yoo xiqqaate sekondii 20f harka keessan walitti dhiqadhaa.
• Nageenya Nyaataa: 1.1.
• Nyaata sirriitti bilcheessi, keessumaa foon, qurxummii fi hanqaaquu.
• Kuduraa fi muduraa nyaachuu dura sirriitti dhiqachuu.
• Nyaataa fi bishaan bakka xuraa’aa irraa dhufu hanga danda’ametti hir’isuu.
• Nyaata manca'e hin nyaatinaa.
• Aannani fi nyaata aannaniin kan hin paastaraayiz ta’e irraa fagaachuu.
• Bishaan qulqulluu: Yeroo hunda bishaan qulqulluu fi nageenya qabu qofa dhugi. Yoo shakkii qabdan bishaan bilcheefame dhugi.
• Talaallii: Daa'imman xixiqqoodhaaf talaalliin garaachaa `(Rotavirus)` ittisuuf ni jira. Yeroodhaan kenni.

Dhumarratti wantoota yaadatamuu qaban (Take-Home Message) .

Dhukkubni garaachaa nama kamiyyuu miidhuu kan danda’u yoo ta’u, yeroo baay’ee guyyoota muraasa keessatti ni fura. Haa ta'u malee, waan akka salphaatti ilaalamu miti.

Wantoota yaadatamuu qaban baay’ee barbaachisoo ta’an:

* Bishaan hir'achuun dhukkuba garaachaa wajjin balaa guddaadha. Kanaafuu qaama kee dhangala'aa baay'ee kenni, keessattuu ORS.

* Keessumaa daa’imman xixinnoo, maanguddoonnii fi warri dandeettiin ittisa qaamaa laafaa ta’e dhukkuba garaachaa irratti of eeggannoo gochuu qabu.

* Mallattoolee balaafamaa kan akka ho'a qaamaa, dhukkubbii garaa cimaa, ykn dhiiguu yoo qabaatte hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa gaafadhu.

* Qulqullina garaacha ittisuuf karaa hundarra gaarii dha. Harka kee sirriitti dhiqachuu fi nyaataa fi dhugaatii qulqulluu nyaachuu amala godhadhu.

Odeeffannoon kun akka isin fayyadu abdiin qaba. Fayyaa qabaadhaa!

` Garaa kaasaa, garaa kaasaa, bishaan qaama keessaa hir’achuu, garaa kaasaa, summii nyaataa, infekshinii, fayyaa