Dislocation jechuun maali? Hin yaadda'inaa waa'ee isaa bal'inaan haa dubbannu!

Qaama keenya keessatti bakkeewwan akka jilbeenfannee fi sochoonuuf nu dandeessisan ni jiru. Bakkeewwan akka garba, jilba, jilbaa fi quba kee yaadi. Lafee kana jennee waamna . Kanaafuu, seenaa akka, "Oo, lafeen garbaa koo ba'e" ykn "Lafeen nama tokkoo ba'ee hospitaala deemuun narra ture" jedhu dhageessanii beektuu? Tarii ofii keetii muuxannoo sana qabda ta'a, ykn tarii namni ati beektu tokko qaba ta'a. "Lafee popping" sun waan saayinsii yaalaa keessatti ``Dislocation'' jedhamudha. Jechi kun yeroo dhageessan xiqqoo sodaachisaa fakkaachuu danda’us, erga sirriitti hubattee booda maal akka ta’e, maaliif akka ta’ee fi yoo ta’e maal gochuu akka qabnu, haala kana caalaatti bulchuu dandeenya.

Dislocation jechuun sirriitti maali?

Salphaatti yoo dubbanne, lafeen tokko ykn isaa ol lafeen lafee tokko keessa jiru bakka idilee isaanii irraa yeroo socho’u, jechuunis bakka isaatii ba’uudha. Jointii akka hinjii balbala irratti yaadi. Balballi hanga kutaaleen lamaan hinjii bakka sirrii ta’etti hojjetanitti akka gaariitti hojjeta. Kutaan tokko bakka isaatii yoo ba’e, akkuma walqabsiisa keessatti buqqa’iinsi uumamu, balballi sun sirnaan hin banamu ykn hin cufamu.

Lafeen keenya lafee walitti hidhamee fi tishuuwwan lallaafaa isaan marsan kan akka lafee dugdaa, ligamentii, tendon fi maashaalee irraa ijaarame. Isaan kun hundinuu waliin ta’uun walitti hidhamiinsi akka tasgabbaa’uu fi socho’uuf nu gargaaru. Dislocation jechuun lafeewwan kana keessaa tokko ykn isaa ol guutummaatti ykn gartokkoon qaawwa lafee keessaa yeroo bahudha.

Barbaachisaa: Dislocation jechuun caccabbii irraa adda. Caccabni lafee lamatti cituu ykn gargar bahuu jechuudha. Haaluma walfakkaatuun, 'sprain' jechuun 'sprain' jechuun 'ligaments' kan 'joint' keessa jiran irratti dhiibbaa uumuudha. Sadan isaaniiyyuu dhukkubbii kan qaban ta’us, sababoonni fi yaaliin isaanii adda ta’uu danda’a.

Lafeen maaliif akkasitti utaala? Sababoonni gurguddoon maali?

Lafeen tokko akka bahu sababoonni hedduun jiraachuu danda’u. Mee wantoota ijoo kanaaf gumaachan haa ilaallu:

• Balaa fi miidhaan qaamaa (Trauma): Kun sababni baay’inaan mul’atudha.
• Kufaatii: Keessattuu yeroo olka’iinsa irraa kufnu, yoo qaamni sun sirritti lafa bu’e, lafeen akka garba, jilbaa fi harkaa ciccituu danda’a. Maanguddoonni fi daa’imman xixiqqoo carraan kufaatii guddaa qabu.
• Miidhaa ispoortii: Ispoortii tuttuqaa kan akka raagbii fi kubbaa miilaa, akkasumas ispoortii daddabbii barbaadan kan akka jiminaastikii keessatti dhiita’uun uumamuu danda’a. Fakkeenyaaf, yeroo kirikeeti taphattu `dive` fi `catch` gochuun garba kee cicciruu dandeessa.
• Balaa konkolaataa: Balaa konkolaataa keessatti walitti bu’iinsi cimaan lafee gurguddaa kan akka hip joint illee buqqisuu danda’a.
• Kallattiin rukutuu: Kallattiin fi cimaan lafee tokko irratti rukutuunis lafee buqqisuu danda’a.

• Haalota Dhalootaan Dhufan Tokko Tokko:
• Namoonni tokko tokko lafee laaftuu ykn lafee lafee qabaachuun dhalatu. Kana jechuun ligamentiin isaanii kan idilee caalaa kan socho’u ta’uu isaati. Namoonni kun salphaatti lafee cabsuu danda'u. Kunis haalawwan jeneetikii tokko tokko kan akka Ehlers-Danlos syndrome irraa kan ka’es ta’uu danda’a.

• Dhiphina Irra Deddeebiin:
• Yeroo tokko tokko, lafeen tokko irra deddeebiin haala wal fakkaatuun yeroo socho’u, tishuuwwan naannoo lafee sanaa laafaa ta’uu fi lafeen akka siqxuu danda’u. Haa ta’u malee, kun gartokkoon akka buqqa’u gochuu danda’a, bakka lafeen xiqqoo bakka isaatii bahee socho’u (subluxation), guutummaatti baqachuu osoo hin taane.

Mallattoon lafee 'spur' maal fa'a?

Akkaataan lafeen itti dhaga’amuu fi mul’atu nama irraa gara namatti xiqqoo garaagarummaa qabaachuu danda’a. Haa ta'u malee, mallattoolee mul'atan muraasni jiru:

• Dhukkubbii cimaa: Kun mallattoo ijoodha. Dhukkubbiin kun kan hin danda’amne ta’uu danda’a, keessumaa yoo lafee sana sochoosuuf yaalte. Akka waan cilee si waraanee jiruutti sitti dhagaʼamuu dandaʼa.
• Dhiita’uu fi dhiita’uu: Naannoo lafee cabe dafee ni dhiita’a. Yeroo tokko tokko dhiigni xiqqoo walitti qabamee akka madaa’uutti bifa diimaa ykn diimaa fakkaachuu danda’a.
• Hir’ina lafee: Kun yeroo baay’ee mallattoo mul’atudha. Lafeen bakka isaa ala ta’ee mul’achuu danda’a, diriirfame, qaxxaamuree ykn haala ajaa’ibaa ta’een olka’ee mul’achuu danda’a. Fakkeenyaaf, garbichi yeroo jilbeenfatu harki xiqqoo gara gadiitti kan rarra’e fakkaachuu danda’a.
• Socho’uuf rakkachuu ykn guutummaatti socho’uu dadhabuu: Yeroo lafeen tokko caccabu, lafeen isaa sirnaan socho’uu hin danda’u. Yeroo tokko tokko, tasuma socho’uu dhiisuu danda’a.
• Miira dhabuu ykn miira dhabuu: Narviiwwan lafeen keessa darban yeroo lafeen sun caccabu yoo dhiibaman, narviin lafee sana jala jirutti dhiita’uu, miira gingilchaa ykn miira guutummaatti dhabuu si mudachuu danda’a.
• Namoonni tokko tokkos yeroo tokko tokko sagalee "tock" jedhu akka dhaga'an dubbatu.

Doktarri tokko akkamitti bakka buqqa’ee jiru sirritti adda baasuu danda’a?

Mallattoolee kana yoo qabaatte, wanti gaariin daftee doktora ilaaluudha. Yeroo baay’ee doktorri tokko haala kanaan adda baasuu ni godha:

1. Waa’ee seenaa dhukkubsataa keetii si gaafachuu: Kun akkamitti ta’e? Waan akkamii hojjettee? Dhukkubbiin akkam? Kun kanaan duras ta’ee jiraa? Doktarri haala kee irratti hubannoo bu’uuraa argachuuf gaaffii akkanaa ni gaafata.

2. Qorannoo Qaamaa: Doktarri lafee kee kan miidhame of eeggannoodhaan ni ilaala. Dhiita’uu, halluu jijjiiruu fi boca isaa ni sakatta’u. Suuta jedhanii lafee tuqanii sochii isaa ni sakatta’u. Akkasumas miidhaa narvii fi dhangala'aa dhiigaa ni sakatta'u.

3. Qormaata Suuraa: 1.1.

• `### X-ray:` Kun qorannoo baay'inaan itti fayyadamnudha. `(X-ray)` lafeen tokko lafee tokko keessaa ba'uu isaa, yoo ta'e immoo kallattii kamiin akka ba'e ifatti arguu danda'a. `Cabbii` qabaachuus sakatta'uu danda'a.
• `### MRI ykn CT Scan:` Yeroo tokko tokko, keessumaa yoo irra deddeebiin sitti cite, ykn tishuuwwan lallaafaa naannoo lafee dugdaa, kan akka ligaments fi tendons irratti miidhaa yoo jiraate, hakiimni kee MRI (Magnetic Resonance Imaging) ykn CT (Computed Tomography) Scan akka gootu gorsuu danda'a.

Yaaliin lafee cabe maali? Sirreeffamuu danda'aa?

Wal’aansi lafee ciccite ​​lafee kam akka ciccite, ciccitiinsi sun hammam akka cimaa ta’ee fi miidhaa biraa jiraachuu fi dhiisuu isaa irratti hundaa’a. Haa ta'u malee, galmi inni guddaan dhukkubbii hir'isuu, lafee cabe bakka biraatti deebisuu fi lafeen gara bakka idileetti deebisuudha.

• `### Wal'aansa ariifataa: Lafee bakka isaa deebisuu (Hir'isuu)`

Kun wanti jalqaba hojjetamudha. `(Hir'isuu)` jechuun doktorri tokko of eeggannoodhaan, tooftaa addaa fayyadamuun lafee buqqa'e sana gara qaawwa lafeetti deebisee yeroo galchudha. Kun xiqqoo nama dhukkubsuu waan danda’uuf yeroo tokko tokko qorichi dhukkubbii namatti fidu, qoricha sammuu namaa hadoochu naannootti ykn qoricha tasgabbeessuun kennamuu danda’a.

Garmalee barbaachisaa: Gonkumaa, namni kamiyyuu maal akka gootu sitti hime iyyuu, ofii keetii ykn nama biraa wajjin lafee buqqaʼe kaaʼuuf yaali! Kana gochuun lafee, narvii fi ujummoo dhiigaa irratti miidhaa dabalataa geessisuu dandaʼa. Kunis doktora muuxannoo qabu qofaan ta’uu qaba.

• `### Sochii waliinii (Immobilization)`

Lafeen sun bakka isaa erga deebisee booda, hamma fayyutti lafeen sun akka hin sochoone gochuu qaba. Doktarri kee sling, splint ykn tarii cast gorsuu danda’a. Yeroo hammamiif kana bakka isaa tursiisuu akka qabdan gosa walqabatee buqqa’ee fi hamma miidhaa irra gahe irratti hundaa’a. Yeroo baayyee torban muraasa fudhata.

• `### Dhukkubbii hir'isuu`

Dhukkubbii kana to’achuuf, hakiimni kee paracetamol, qoricha farra inflammatory non-steroidal (NSAIDs) kan akka ibuprofen, ykn qoricha dhukkubbii namatti fidu kana caalaa cimaa ta’e siif kennuu danda’a. Akkasumas dhiita’uu hir’isuuf paakkii ice pack gorsuu danda’u.

• `### Haaromsi baay'ee barbaachisaadha!`

Yeroon sochii dhaabuu erga xumuramee booda, walqabsiisni sun deebi’ee sirnaan akka hojjetu yeroo fudhata. Haaromsi (rehabilitation) kanumaaf.

• Fiiziyooteraapii: 1.1.Kana keessatti ogeessi fayyaa qaamaa shaakala addaa si barsiisa. Shaakalawwan kun suuta suutaan sochii lafee sanaa akka dabalu, maashaalee naannoo isaa jiran akka jabeessanii fi tasgabbii lafee sanaa akka deebisuuf kan qophaaʼani dha. Yoo physiotherapy kun sirnaan hin hojjetamne, lafeen sun jabaachuu, laafaa ykn illee ciccituu danda’a.

• `### Baqaqsanii hodhuun ni barbaachisa?`

Yeroo baay’ee baqaqsanii hodhuun barbaachisaa miti. Haa ta’u malee, baqaqsanii hodhuun barbaachisaa ta’e tokko tokko ni jira. Fakkeenyaaf:

• Yoo lafeen bakka jalqabaa isaatti deebisuu hin dandeenye `(Hir'isuu)`.
• Yoo caccabni lafee ujummoo dhiigaa ykn narvii irratti miidhaa guddaa geessise.
• Yoo tishuuwwan lallaafaa kan akka ligamentii cicciraman.
• Yoo walqabsiisni walfakkaataan irra deddeebiin buqqa'e (`recurrent dislocations`).

Rakkoon lafee spur wajjin uumamuu danda’u jiraa?

Yoo sirnaan hin yaalamne, yeroo tokko tokko immoo wal’aansa waliin illee, rakkoon tokko tokko erga lafeen dhangala’ee booda uumamuu danda’a.

• Miidhaa narvii ykn ujummoo dhiigaa: Yeroo lafeen tokko caccabu narviin ykn ujummoo dhiigaa dhiyoo jiru cicciramuu ykn harkifamuun miidhaa geessisuu danda’a.
• Balaa irra deebi’ee caccabuu: Lafeen tokko erga cabee booda, lafeen sun hamma tokko tasgabbaa’uu dhabuu waan danda’uuf, carraan deebi’ee caccabuu danda’a.
• Dhukkuba Arthritis: Yeroo dheeraa keessatti haalli inflammation joint kan akka osteoarthritis joint miidhame keessatti uumamuu danda’a.
• Jabina fi dadhabbii lafee: Shaakala deebisanii dhaabuu sirnaan yoo hin hojjetamne, jabina ykn dadhabbiin hafuu danda’a, kunis lafee sochoosuun rakkisaa ta’a.

Lafeen akka hin dhangalaane maal gochuu dandeenya?

"Dhiyyeessuu caalaa ittisuun wayya" jedhama. Kanaafuu, guutummaatti lafee spurs irraa fagaachuu kan hin dandeenye ta’us, balaa keenya hir’isuuf wantootni gochuu dandeenyu jiru:

• Meeshaalee Ittisaa: Yeroo ispoortii taphattan, keessumaa ispoortii dhiibbaa guddaa qabu keessatti, meeshaalee ittisaa (fkn, eegduu jilbaa, eegduu jilba) ispoortichaaf mijatu uffadhu.
• Maashaalee cimsuu: Maashaalee naannoo lafee ciccimoo taasisuun lafeedhaaf deeggarsa gaarii kenna. Kanaaf, yeroo hunda sochii qaamaa gochuu.
• Kufaatii ittisuu: Mana keessatti, sadarkaa irratti fi bakka liqimfamutti of eeggannoo gochuu. Keessumaa ijoollee xixinnoo fi maanguddoota irraa of eeggadhu.
• Sirnaan ho’isuu: Ispoortii ykn sochii qaamaa kamiyyuu jalqabuu kee dura, ho’isuu gaarii raawwadhu. Akkasumas, yeroo xumurtu cool-down hojjedhu.
• Tooftaalee Sirrii: Yeroo ulfaatina ol kaastuu fi ispoortii taphattu haala dhaabbii fi tooftaa sirrii ta’e fayyadamuu.

Qabxiilee kana haa yaadannu (Take-Home Message) .

Tole, kanaaf waa'ee dislocations baay'ee dubbanneerra mitiiree? Dhumarratti, wantoota kana yaada keessa galchuun barbaachisaadha:

• Lafeen cabe balaa yaalaa hatattamaati. Waan salphaa akka salphaatti 'srain' ta'e miti.
• Yoo ati ykn namni ati beektu lafeen kee cabe ykn mallattoolee kana keessaa tokko yoo mudate, hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa gaafadhu. Daftee mana yaalaa dhaqi.
• Sababa kamiinuu lafee sana ofuma keetii bakka isaa deebisuuf hin yaalin. Sun miidhaa dabalataa qofa fida.
• Wal'aansa doktorri kenne sirritti hordofaa. Yeroo ``Immobilization``, qoricha, fi keessumaa shaakala deebisanii dhaabuu (``Physiotherapy``) hordofuu keessan mirkaneessaa.
• Lafeen tokko tokko, fakkeenyaaf garba, al tokko erga miidhamee booda deebi’ee miidhamuu danda’a. Kanaaf waa'ee sanaas of eeggadhaa qajeelfama hakiima keessanii hordofaa.

Lafeen cabe waan sodaatamuu qabu ta’us, haala wal’aansa fayyaa sirrii fi deebisanii dhaabuun baay’inaan fayyuu danda’u ta’uu isaa yaadadhu. Kanaaf wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e rifachuu dhiisuu fi ogummaadhaan socho'uudha.

Odeeffannoon kun akka isin fayyadu abdiin qaba. Fayyaa gaarii hundaaf!

` Lafeen, buqqa’uu, lafee, dhukkubbii lafee, miidhaan ispoortii, deebisanii dhaabuu, wal’aansa qaamaa