Yeroon ati haadha haaraa ta'uuf eegdu jireenya kee keessatti yeroo baay'ee adda ta'edha. Jijjiirama qaamaa fi sammuu kee irratti yeroo kanatti si mudachaa jiru hundumaa wajjin, ‘Sochii qaamaa gochuun gaarii dha moo hin tolu?’ jettanii yaaddu taʼa. Namoonni tokko tokko daa'ima miidha jedhanii sodaatu. Kaan immoo sochii qaamaa gochuun daʼumsa akka salphisu yaadu. Dhugaan dhugaan maali? Mee har'a waa'ee kanaa haa barru, akka waan hiriyyaa waliin haasofnutti.
Yeroo ulfaa sochii qaamaa gochuun dhuguma maaliif gaarii dha?
Sochii qaamaa gochuun yeroo ulfa kee guutuu qaamni kee fayyaa akka ta'uuf karaa gaarii dha. Dhugaa dubbachuuf faayidaa hedduu qaba.
- Haala dhaabbii qaamaa ni sirreessa: Daa’imni akkuma guddachaa deemuun ulfaatinni dugda isaa ni dabala. Sochii qaamaa gochuun dhukkubbii dugdaa fi dadhabbiin kanaan dhufu hir’isuu danda’a.
- Carraa dhukkuba sukkaaraa ulfaa ni hir’isa: Haadholiin tokko tokko yeroo ulfaa dhukkuba sukkaaraa qabaatu . Sochii qaamaa gochuun balaa kana to’achuuf gargaaruu danda’a.
- Dhiphina ni hir’isa: Sochii qaamaa gochuun wantoota akka dhiphinaafi aarii jijjiirama hormoonii wajjin dhufan to’achuuf gargaara.
- Da’umsaaf humna kenna: Da’umsi adeemsa yeroo fudhatudha. Sochii qaamaa gochuun humnaa fi dandeettii qaamaa akka horattu si gargaaruu dandaʼa.
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e sochii qaamaa kamiyyuu jalqabuu kee dura hakiima kee waliin haasa’uu fi hayyama argachuudha.
Yoo osoo hin ulfaa'iin dura sochii qaamaa gochaa turte ta'e, fooyya'iinsa tokko tokkoon itti fufuu dandeessa. Haa ta'u malee, kanaan dura sochii qaamaa gootanii hin beekne yoo ta'e, sochii qaamaa haaraa jalqabuu keessan dura hakiima keessan mariisisuun keessan hin oolu. Walumaagalatti sochiiwwan akka deemsa fi dambalii yeroo ulfaa jalqabuun akka nageenya qabutti ilaalama.
Eenyuutu sochii qaamaa guutummaatti irraa fagaachuu qaba?
Haalli fayyaa tokko tokko haadholii ulfaatiif yaada gaarii ta’uu dhiisuu danda’a. Haalota armaan gadii keessaa tokko yoo qabaatte sochii qaamaa gochuuf si’a lama yaaduu qabda. Kana irratti hakiima kee waliin mari'achuu kee mirkaneessi .
| Haala fayyaa (Haala) . | Ibsa (Maaliif yaaddoo ta'e) |
|---|---|
| Haalota kana yoo qabaatte sochii qaamaa gochuu irraa fagaadhu. | |
| Dhiigni qaama saalaa ykn tuqaa tuqaa | Kun mallattoo rakkoo guddaa ta’uu danda’a. |
| Gadameessaa gahumsa hin qabne qabaachuu ykn cerclage kaa’uu | Daa'ima gadameessa keessa jiru irratti miidhaa geessisuu danda'a. |
| Placenta Previa (torban 26 booda) . | Sochii qaamaa gochuun dhiiguu fiduu danda'a. |
| Balaa yeroo malee da’uu | Sochii qaamaa gochuun balaa kana dabaluu danda’a. |
| Preeclampsia ykn dhiibbaa dhiigaa | Haalli kun hammachuu danda'a. |
| Dhukkuba onnee ykn sombaa cimaa | Qaamni dhiibbaa dabalataa kana dandamachuu hin danda’u. |
| Yoo haalawwan kana qabaatte of eeggannoo cimaa fi gorsa ogeessa fayyaa qofaan sochii qaamaa gochuu. | |
| Hir’ina dhiigaa cimaa | Hammi oksijiinii qaamni barbaadu hir’achuu danda’a. |
| Dhukkuba sukkaaraa to’annaa ala (Type 1 Diabetes) . | Hammi sukkaara dhiigaa haala balaadhaan jijjiiramuu danda'a. |
| Furdinni qaamaa cimaa ykn ulfaatina qaamaa gadi aanaa cimaa (BMI <12) . | Dhiibbaa qaamni kee dandamachuu danda’u irratti of eeggannoo gochuu qabda. |
Yeroo ulfaa sochii qaamaa nageenya qabu maali?
Wanti hundarra gaariin, yeroo kana keessatti sochii qaamaa gochuun yoo of eeggannoodhaan hojjettan nageenya qaba. Garuu garmalee hin godhinaa.
Shaakala nageenya qabu:
- Dambalii: Kun sochii qaamaa dubartoota ulfaaf ta'u hundarra gaarii dha. Bishaan kun ulfaatina xiqqaa waan qabuuf dhiibbaan walqabsiistota irratti xiqqaadha.
- Deemsa Saffisaa: Shaakala baayyee salphaa fi bu’a qabeessa ta’ee fi guyyaa guyyaan hojjetamuu danda’u.
- Indoor Stationary Bicycling : Madaallii kee dhabuu fi kufaatii osoo hin sodaatin gochuu dandeessa.
- Yoogaa fi Pilaats: Kutaa addatti dubartoota ulfaaf qophaa’e irratti argamuun gaariidha. Isaan kun daddabbii dabaluu fi sammuu boqochiisuuf gargaaru.
- Leenjii Ulfaatina Salphaa: Maashaalee cimsuuf gargaara, garuu ulfaatina baay'ee hin kaasinaa.
Shaakala of eeggannoo xiqqoo barbaadan:
Wantoota akka fiigicha madaalawaadhaan hojjechuu dandeessa. Haa taʼu malee, akkuma garaan kee guddachaa deemuun madaalliin kee waan jijjiiramuuf carraan kufaatii kee guddaa taʼa. Kanaaf , sochii qaamaa madaallii baay'ee barbaadu fi kufaatii sitti fiduu danda'u irraa fagaachuun ogummaadha.
Yeroo ulfaa sochii qaamaa akkamii irraa fagaachuu qabda?
Nageenya keessanii fi daa'ima keessaniif yeroo kanatti gosoota sochii qaamaa kana irraa fagaachuun gaariidha.
- Sochii qaamaa ulfaatina qaamaa hir’isuuf godhamu: Yeroo ulfaa ulfaatina qaamaa dabaluun waanuma jirudha. Mallattoo guddina fayyaa daa'imaati. Mee erga daa'imni dhalatee booda ulfaatina qaamaa hir'isuu haa yaadnu.
- Wantoota kufaatii fiduu danda’an: Wantoota akka iskii, farda yaabbachuu fi gaara yaabbachuu irraa fagaachuu. Karaa irratti biskileetii idilee yaabbachuun illee yeroo garaan kee guddachaa jirutti balaa geessisuu dandaʼa.
- Ispoortii garaacha irratti rukuttaa fiduu danda’u: Ispoortiin tuttuqaa of keessaa qabu kan akka kubbaa miilaa, kubbaa miilaa fi hokkii yeroo kanatti tasumaa hin mijatu.
- Utaaluu, fiiguu fi utaaluu: Yeroo kana keessatti lafeen qaama keenyaa ni laafa. Kanaaf wantootni akka utaaluu lafee dugdaa irratti miidhaa geessisuu danda’u.
- Shaakala lafa ciisanii (harka ol qabatanii) raawwataman:Keessattuu ji’a sadii lammaffaa fi sadaffaa keessatti ciisuun sababa ulfaatina gadameessaatiin ujummoo dhiigaa guddaa tokko dhiibuu danda’a, kunis hamma dhiiga gara daa’imaatti deemu hir’isuu danda’a. Kanaaf daqiiqaa muraasaa ol hin ciisinaa.
- Ho’a garmalee: Bakka garmalee ho’aa ta’e kan akka yogaa ho’aa ta’etti sochii qaamaa gochuun daa’imaaf gaarii miti. Bishaan baay'ee dhuguu hin dagatinaa.
Yeroo sochii qaamaa gootu wantoota kana irraa of eeggadhu.
Yoo sochii qaamaa gochuuf murteessite, gorsa salphaa kana hordofuun nageenya keessaniif baay’ee barbaachisaadha.
- Uffata: Uffata laaftuu fi mijataa ta’e uffadhu. Akkasumas bra deggersa gaarii qabu uffachuun barbaachisaadha.
- Kophee: Kophee gaarii sochii qaamaa hojjettuuf mijatu uffadhu. Kunis balaa ittisuuf gargaaruu danda’a.
- Nyaataa fi bishaan: Sochii qaamaa gochuu dura yoo xiqqaate sa’aatii tokko dura nyaachuu. Sochii qaamaa gochuu dura, yeroo sochii qaamaa gochuu fi booda bishaan baay’ee dhuguu.
- Qaama kee dhaggeeffadhu: Yoo dadhabbiin sitti dhagaʼame ykn miira gaarii sitti dhagaʼame, sochii qaamaa gochuu daftee dhiisi. Gonkumaa garmalee of hin dadhabiin.
- Ka'uu: Shaakala lafa irratti erga gootanii booda akka tasaa hin ka'inaa. Suuta jettee ka'i. Taʼuu baannaan garaan kee sitti dhagaʼamuu dandaʼa.
Yoom sochii qaamaa hatattamaan dhiifnee doktora ilaaluu qabna
Yeroo sochii qaamaa gootan mallattoolee armaan gadii keessaa tokko yoo isin mudate hatattamaan sochii qaamaa gochuu dhiisaatii doktora keessan bilbilaa. Yeroo tokko tokko gara Kutaa Balaa Tasaa (ETU) deemuun si barbaachisuu danda’a.
Kunniin mallattoolee akeekkachiisaa taphachuun gaarii akka hin taane agarsiisudha!
| Mallattoo Akeekkachiisaa | Tarkaanfii Fudhatamuu Qabu |
|---|---|
| Dhiigni qaama saalaa | Hatattamaan doktora beeksisaa. |
| Dhangala’aan bishaanii qaama saalaa keessaa bahu | Kun dhangala’aa amniotic ta’uu danda’a. Hatattamaan doktora beeksisa. |
| Dhukkubbii dhiphina erga boqotanii boodas hin dhaabbanne | Kun mallattoo da’umsa yeroo malee ta’uu danda’a. |
| Dhukkubbii garaa, dha'annaa onnee saffisaa | Hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa barbaadaa. |
| Mataa dhukkubbii cimaa, mul’anni jajjaboo, garaan namaa mar’achuu | Isaan kun mallattoo dhiibbaa dhiigaa ta’uu danda’u. Hatattamaan hakiima keetti himi. |
| Dhukkubbii ykn dhiita’uu naannoo qomaatti | Hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa barbaadaa. |
Erga daa'ima godhadhee booda yoom sochii qaamaa gochuu jalqabuu danda'a?
Daa’ima erga godhattee booda daftee boca gaarii qabaachuuf fedhii guddaa qabaachuu dandeessa. Garuu hin rifatinaa. Yoo da'umsa qaama saalaatiin ta'e, guyyoota muraasa keessatti, gorsa ogeessa fayyaa jalatti, waan salphaa akka deemsaatti hojjechuu jalqabuu dandeessa. Erga baqaqsanii hodhuun booda yeroo baayyee yoo xiqqaate torban 6 eeguu qabda. Haa ta'u malee, sochii qaamaa irra deebi'anii jalqabuu dura hakiima keessan mariisisuu fi hayyama isaa argachuun barbaachisaa dha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Yeroo ulfaa sochii qaamaa gochuun siifi daa'ima keessaniif baay'ee gaariidha. Garuu of eeggannoo guddaa gochuu qabda.
- Sagantaa sochii qaamaa kamiyyuu jalqabuu kee dura, fayyaa keetif kan mijatu ta’uu isaa mirkaneeffachuuf hakiima kee waliin haasa’i .
- Shaakala nageenya qabu, salphaa kan akka dambalii, deemsa, fi yogaa, kan addatti dubartoota ulfaaf qophaa'e filadhu. Wanti akka kuftu ykn garaa kee miidhuu dandaʼu kamiyyuu irraa fagaadhu.
- Qaama kee dhaggeeffadhu . Yoo dadhabbiin sitti dhaga’ame ykn mijataa ta’uu dhabuun sitti dhaga’ame hatattamaan dhaabi. Garmalee of hin dhama'in.
- Yeroo hunda mallattoolee akeekkachiisaa kan akka dhiiguu, dhukkubbii itti fufiinsa qabuu fi bishaan dhangala’uu irratti of eeggadhaa. Wanti akkanaa yoo hubattan hatattamaan doktora ilaalaa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa