Jecha MTHFR jedhu yeroo interneetii daawwattan, ykn hiriyyaa keessan irraa dhageessanii ta'a. "Jinii mutation" waliin yeroo caqafame yeroo dhageessan xiqqoo sodaattanii fi beekuuf fedhii qabaachuu dandeessu. "Oo, anillee kana qabaachuu koo hin beeku, kun dhukkuba hamaa fidaa?" Yaadaa jirta ta'a. Dhuguma kun akka namoonni baay’een yaadanitti hammaataa fi sodaachisaa ta’uu qabaa? Egaa har'a, MTHFR maal akka ta'ee fi dhuguma sodaachuu qabnaa fi dhiisuu isaa baay'ee salphaa fi michuu ta'een haa dubbannu.
Duraan dursee jiiniin MTHFR kun maali?
Qaama keenya akka warshaa baayʼee walxaxaa fi ajaaʼibsiisaa taʼetti yaadi. Warshaan kun qajeelfama waan hunda hojjechuuf gargaaru qaba. Kitaabni qajeelfamaa kun jiini keenya. MTHFR qaama keenya keessattis jiinii baayyee barbaachisaa ta'edha. Hojiin jiini kanaa inni guddaan qaamni keenya 'pirootiinii MTHFR' akka hojjetu qajeelfama kennuudha. Pirootiiniin kun nuuf hin hafne. Sababni isaas, vitaamin
B folate jedhamu , kan nyaata nuti nyaannu keessatti argamu gara
bifa sochii qabuu fi qaamni keenya itti fayyadamuu danda'utti jijjiirama. Fooleetii sochii qabu kun wantoota bu’uuraa qaama keenya keessatti argaman kan akka
DNA hojjechuuf barbaachisaa dha.
Kanaafuu "mutation" kun maali?
Muutaashiniin jijjiirama xiqqaa qajeelfama jiinii kana keessatti mul’atudha. Akka jijjiirama xiqqoo qubee kitaaba tokko keessa jiruuti. Jijjiiramni kun pirootiinii MTHFR bu’a qabeessa akka hin taane gochuu danda’a. Kana jechuunis akkasuma vaayitaamiin fooleetii hin adeemsisu jechuudha. Folate kun yeroo sirnaan hin hojjetamne hammi amino acid
homocysteine jedhamu dhiiga keenya keessa jiru dabaluu danda'a. Yeroo darbe hakiimonni homocysteine baay’achuun dhukkuboota hedduu kan akka dhukkuba onnee fi dhiigni akka dhangala’u akka ta’u yaada turan.
Haa ta'u malee, qorannoon haaraan amma akka agarsiisutti jijjiiramni MTHFR fi sadarkaan homocysteine olka'uun akka namoonni baay'een yaadanitti balaa fayyaa guddaa akka hin fidne agarsiisaa jira.
Jijjiiramni MTHFR mallattoo akkamii fida?
Wanti hunda caalaa barbaachisaa fi nama jajjabeessu kunooti.
Namoonni jijjiirama jiinii MTHFR qaban harki caalaan isaanii mallattoo tokkollee hin qaban. Guutummaatti fayyaa, jireenya idilee jiraatu. Namoonni baay'een mutation akka qaban illee hin beekan. Yeroo baayyee muraasa keessatti mallattoon tokko tokko mul’achuu danda’a. Garuu waanuma barame miti. Haa ta'u malee, qorannoon akka agarsiisutti namoonni jijjiirama jiinii kana qaban haala fayyaa tokko tokko uumuuf "saaxila dabaluu murtaa'e" qabaachuu danda'a. Garuu namni mutation kana qabu hundi dhukkuba kanaan qabama jechuu miti.
| Haala hariiroo ta’uu danda’u | Wantoota salphaa beekuu qabdan |
|---|
| Dhiigni akka dhangala’u (Thrombophilia) . | Namoonni tokko tokko carraan dhiiga dhangala'uu xiqqoo dabaluu danda'a jedhamee kan amanamu ta'us, yeroo ammaa kana jijjiiramni MTHFR qofti sababa guddaa kanaaf hin ilaalamu. |
| Rakkoolee yeroo ulfaa mudatan | Wantoota akka ulfa bahuu fi dhiibbaa dhiigaa wajjin kan walqabatu ta’us, ilaalchi kun har’a baay’inaan fudhatama dhabee jira. |
| Daa'imman Mudaa Niwuroo Tuubii Qaban | Kun waan namoonni hedduun sodaatanidha. Garuu balaan kun yeroo ulfaa foolikii asiidii sirnaan fudhachuun guutummaatti jechuun ni danda'ama. Waa'ee sanaa caalaatti ni dubbanna. |
| Dhukkuba sukkaaraa wajjin walqabatee neuropathy | Namoonni dhukkuba sukkaaraa qaban kanneen jijjiirama MTHFR qabanis carraan rakkoo niwurooloojikaalaa qabaachuu isaanii xiqqoo dabaluu danda'a jedhamee amantaan jira. |
Kana baruuf qorannoo gochuun na barbaachisa?
Jijjiirama jeneetikii kana adda baasuuf qorannoon dhiigaa ni jira. Haa ta'u malee
dhaabbileen yaalaa gurguddoon akka Kolleejjii Jeneetiksii Meedikaalaa Ameerikaa qorannoo kana ummata bal'aaf hin gorsan. Kanaaf sababoonni hedduun jiru:
- Faayidaa dhabuu: Akkuma kanaan dura jenne namoonni jijjiirama kana qaban baay’een isaanii rakkoo fayyaa tokkollee hin mudatu. Kanaaf qoratamtee akka qabdu yoo bartellee jireenya kee hin jijjiiru. Rifachuu qofa si gochuu dandaʼa.
- Filannoo fooyya'aa: Wanti ati dhuguma ilaaluu barbaaddu tokko yoo jiraate, sadarkaa homocysteine dhiiga keetii ti. Qorannoo dhiigaa salphaa fi gatii xiqqaa qabuudha. Yoo sadarkaan kee olka’e, maal akka gootu hakiima kee waliin haasa’uu dandeessa. Sana booda qorannoo jeneetikii irratti maallaqa baasuu hin qabdu .
Dhuguma haadholiin ulfaa kana sodaachuu qabuu?
Kun gaaffii baayyee barbaachisaa dha. Haadholiin ulfaa hedduun waa'ee MTHFR kanaa yeroo dhaga'an sodaatu, "Oo, daa'imni koo akka Spina Bifida mudaa niwuroonii tuubii qabaa?"
Ergaan hundarra gaariin ati kennuu dandeessu "Tasumaa hin sodaatin" jechuudha. Waldaaleen ogeeyyii fayyaa dubartootaa fi dahumsaa adda duree ta’an Siriilaankaa fi addunyaa (akka ACOG) haadholii ulfaa jijjiirama jiinii kanaaf qorachuu hin gorsu. Sababni isaas, hin barbaachisu. Wanti guddaan
kiniinii foolikii asiidii doktorri gorse guyyaa guyyaan osoo ulfaa duraa fi yeroo ulfaa osoo hin kufin fudhachuudha. Hammi miligiraama kennamu, haadha jijjiirama jiinii MTHFR kana qabduuf illee, guddina fayya qabeessa sirna narvii daa'imaatif guutummaatti gahaa ta'uun isaa addunyaa guutuutti mirkanaa'eera. Kanaafuu, waa’ee qorannoo MTHFR yaadda’uu mannaa, qajeelfama hakiima keessanii hordofuu fi hamma foolikii asiidii sirrii ta’e argachuun dachaa kumaan barbaachisaadha.
Wal’aansi jijjiirama MTHFR maali?
Jijjiirama jiinii MTHFR "wal'aanuun" hin barbaachisu. Dhukkuba miti. Haa ta'u malee, qorannoon tokko hammi homocysteine kee olka'uu isaa yoo mirkaneesse, hakiimni kee akka to'attu si gorsa. Kunis yeroo baay’ee wantoota armaan gadii gochuu kan dabalatudha:
- Dabalata Folic Acid : Doktarri kee dabalata folic acid kan siif ta’u ni gorsa. Akkasumas dabalata vitaamin B6 fi B12 gorsuu danda'u.
- Nyaata folate- badhaadhe: Nyaata folate - badhaadhe nyaata keessan irratti dabaluu.
- Kuduraalee baala magariisa dukkanaa’oo kan akka ispinaashii, kalee, fi magariisa koolaardii
- Legumes akka lentils, chickpeas, fi peas
- Fuduraalee akka burtukaanaa fi avokaadoo
- Kotoree
Wantoota kana keessaa tokkollee jalqabuu kee dura hakiima maatii kee waliin haasa’uu fi gorsa isaa hordofuun gaarii fi nageenya qaba. Ergaa Manaa Fudhachuu
- MTHFR dhukkuba miti. Jijjiirama baay’ee beekamaa fi xiqqaa jiiniiwwan keenya keessatti uumamuu danda’u qofa.
- Namoonni jijjiirama kana qaban harki caalaan isaanii jireenya isaanii guutuu mallattoo ykn rakkoo fayyaa tokkollee hin mudatan.
- Doktooronni kanaaf addatti qorannoo akka godhamu hin gorsan. Osoo hin barbaachisin hin rifatinaa.
- Haadholiin ulfaa waa'ee kanaa yaadda'uun isaan hin barbaachisu. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e kiniinii foolikii asiidii kan hakiimni kee guyyaa guyyaan siif kennu fudhachuudha.
- Ammas waa'ee kanaa yaaddoo ykn sodaa yoo qabaattan, waantota interneetii irratti dubbisuun hin burjaaja'inaa, garuu waa'ee kanaa hakiima maatii keessanii isa amanattan gaafadhaa.
Jijjiirama jiinii MTHFR, jijjiirama jiinii MTHFR, fooleetii, homocysteine, ulfa, asiidii foolikii, qorannoo jeneetikii
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa