Alarjii nuffisiisaa? Karaaleen uumamaan boqonnaa itti argattan kunooti! (Alarjii Hir'isuu) .

Yeroon qorraa xumuramee daraaraan babbareedoon yeroo daraaru, ykn yeroon baay’ee ho’aan xumuramee baalli muka irraa xiqqoo qorra yeroo bu’u, yeroo baay’ee hidhiinis ni dhangala’aa? Hidhiin sitti dhangala'u qabdaa? Ijji kee ni diimataa, ni ququncaʼaa fi bishaan ni taʼaa? Kunneen mallattoolee alarjii waqtii baay’een keenya jijjiirama waqtii wajjin nutti mul’atanidha. Kanas 'Hay Fever' jennee waamna.

Rakkoon kun kan jalqabu yeroo pooliin muka, daraaraa fi marga irraa argamu hidhii keenya keessa seenudha. Namoonni hedduun qoricha ajaja ogeessa fayyaa malee bitamuu yaaluuf fayyadamu. Haa ta'u malee namoonni qoricha uumamaa barbaadan baay'achaa dhufeera. Qorannoowwan tokko tokko illee qorichi uumamaa kun miidhaa qorichaan dhufu kan akka hirriba dhabuu malee boqonnaa kennuu akka danda’an illee ni mul’isu.

Baala mukaa fi soorata uumamaan boqonnaa fidan

Qorichoota uumamaa alarjii keessaa baala mukaa tokko tokko bakka addaa qaba. Kanneen keessaa baala Butterbur (`Petasites hybridus`) jedhamu kan Awurooppaatti biqilu guyyoota kanatti baay'ee dubbatamaa jira.

Qorannoon akka agarsiisutti kiniinii butterbur guyyaatti al afur fudhachuun akkuma qoricha farra histamine beekamaa ajaja ogeessa fayyaa malee bitamuu bu'a qabeessa . Akkasumas hirriba qoricha sana waliin dhufu hin fidu .

Kana malees, tonic kan freeze-dried nettles fi goldenseal irraa hojjetamees baay’ee faayidaa qabaachuu danda’a. Keessattuu bu’aan isaa gaarii dha, goldenseal tonic kun jallisii hidhii soogidda qabu waliin yoo walitti makamu. Salphaatti yoo ilaalle, bishaan soogidda qabu kun pooliin hidhii keessaa dhiqee dafqa sana ni qalla . Amaloonni goldenseal adeemsa kana daran gargaaru.

Baala mukaa malees, dabalata soorataa tokko tokko mallattoo alarjii to'achuuf gargaaruu danda'a. Sanyii wayinii kan baafame fi kompaawundii flavonoid quercetin kanneen baay’ee jaallataman keessaa lama. Uumamaan nyaata hedduu keessatti kan argaman ta’us, akka dabalataatti fudhachuun, keessumaa yeroo vitaamin C waliin walitti makaman, mallattoolee alarjii hir’isuuf baay’ee gargaaruu danda’a.

Boqonnaa sirriitti kutaa nyaataa keessatti argamuu danda'u

Kaabinee qoricha kee cinaatti kaa'attee gara mana nyaataa yoo garagalte, achitti alarjii irraas boqonnaa argachuu dandeessa. Keessattuu nyaatni mi’aawaa ta’e kanaaf gargaaru. Sababni isaas nyaatni mi'aawaa ta'e dhangala'aa hidhii keessan keessa jiru qallachuu waan barbaaduuf hidhii cufame qulqulleessuuf gargaara.

Mi’eessitoonni kanaaf gargaaruu danda’an kanneen akka burtukaana cayenne, jinjibila, fenugreek, fi basaqaa fi garlic yeroo hunda mana nyaataa keenya keessatti argaman.

Wanti nyaattu akkuma waan hin nyaanne barbaachisaa dha!

Wanti nyaattu fi wanti hin nyaanne alarjii kee irratti dhiibbaa uumuu danda'uun isaa nama ajaa'iba. Nyaatni tokko tokko xiqqoo nutti dhagahama. Kana jechuun yeroo isaan nyaattan xiqqoo dhiita'uu ykn garaan keessan xiqqoo dhiphachuu danda'a. Nyaata xiqqoo sitti mul’atu soorata kee irraa dhabamsiisuudhaan ba’aa sirna ittisa qaamaa kee irratti dhufu hir’isuu dandeessa. Sana booda, dhiibbaan alarjiin jijjiirama waqtii wajjin dhufus hir’achuu danda’a.

Keessattuu, yoo alarjii pooliin ragweed qabaattan, nyaata armaan gadii irraa fagaachuun gaariidha, sababiin isaas nyaatni kun mallattoo alarjii keessan hammeessuu danda’a.

• Boqqolloo
• Muuzii
• Kuukumbarii
• Sanyii aduu
• Shaayii kaamoomiilii
• Baala mukaa Echinacea of ​​keessaa qabu

Malleen biroo fi wantoota murteessaan ilaalamuu qaban

Yeroo alarjii mana keessatti yeroo qabamtu, waa'ee sirna qilleensa calaluu ​​yaaduu dandeessa. Haa ta'u malee, qorannoon akka agarsiisutti, kunniin qilleensa mana keessanii qulqulleessuuf gargaaruu kan danda'an ta'us, mallattoolee alarjii erga jalqabanii booda hir'isuu irratti dhiibbaa guddaa hin qaban.

Filannoon fooyya’aan guyyoota lakkoofsi pooliin baay’ee ta’etti yeroo ala ba’an haguuggii dafqa waraqaa idilee uffachuudha.

Kana hunda malees, hojii yaalaa Chaayinaa durii kan taʼe akuu-paankichar jedhamuunis boqonnaa argachuu dandeessa. Kunis qabxiilee addaa qaama alaa irratti kakaasuun deebii keessoo, keessumaa sirna ittisa qaamaa alarjii kakaasu to’achuu kan dabalatudha. Qorannoon tokko tokko akka agarsiisutti malan kun mallattoolee alarjii miidhaa tokko malee hir’isuu danda’a.

Baayyee barbaachisaa... wantoota kana yaadadhaa!

Qorichootni uumamaa baayyee faayidaa kan qaban ta'us, yeroo itti fayyadamtan wantoota muraasni beekuu qabdan hin shakkisiisu.

Wanti qulqulluu fakkaatu illee garmalee yoo fudhatame qaama irratti miidhaa geessisuu danda’a. Kanaafuu, hamma gorfame caalaa hin fayyadaminaa.

Hunda caalaa ammoo oomishaalee uumamaa kana qoricha duraan fudhachaa jirtan waliin hayyama hakiima keessanii malee gonkumaa hin makaatinaa. Fakkeenyaaf, qoricha alarjii ajaja ogeessa fayyaa malee bitamu (kan akka Allegra) yoo fudhattan, qoricha farra histaamiinii. Akkasumas oomisha uumamaa qabiyyee farra histaamiinii qabu yoo fudhattan hammi farra histaamiinii qaama keessan keessa jiru dabaluu danda'a, kunis balaa ta'uu danda'a.

Akkasumas, alarjiin kee giddu galeessa ykn cimaa yoo ta’e, doktora waliin osoo hin haasa’iin ofuma keetii yaaluuf gonkumaa hin yaaliin. Waan uumamaa ta'ellee akkas gochuun yaada gaarii miti.

Dhumarratti, yeroon qoricha uumamaa kana keessaa kamiyyuu jalqabuuf gaariin mallattoon alarjii osoo hin jalqabin dura illee ta’a. Yoo danda’ame, yeroon alarjii jalqabuu isaa gara torban sadii dura wal’aansoowwan kana jalqabuudhaan bu’aa gaarii argachuu dandeessa .