Yeroo ammaa kana kunuunsa rifeensa ilaalchisee 'zayitii' fayyadamuun baay'ee jaallatamaadha mitiiree? Shaampoo fi seerumni suuqii keessatti arginu hundi zayita barbaachisoo kana of keessaa qaba jedhamee baay'ee beeksifama. Namoonni tokko tokko mana keessatti rifeensa isaanii kunuunsuuf wantoota akka zayita qamadii fi zayita kaastootti fayyadamu. Kun dhugumatti waan haaraa miti. Waggoota dhibbaan lakkaa’amaniif abbootiin keenya illee gosoota zayitaa kanneen haala fayyaa adda addaatiif akkasumas miidhaginaaf itti fayyadamaa turaniiru. Egaa har'a waa'ee gosoota zayita rifeensaaf oolu, garaagarummaa isaanii, akkasumas akkaataa itti sirnaan itti fayyadaman haa dubbannu.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Zayitoonni Barbaachisoo fi Zayitoonni Baatee Maaltu?
Maqaa lamaan kana kanaan dura dhageessaniittu ta'a. Lamaanuu biqiltoota irraa kan argaman ta’us, isaan lamaan gidduu garaagarummaa guddaatu jira. Dura sana haa hubannu.
Zayitoota Barbaachisoo
Salphaatti yoo ilaalle, kunniin hundee biqiltuu tokkoo ti. Kunis, zayita urgooftuu kutaalee biqiltuu tokkoo kan akka baala, daraaraa, gogaa fi hidda irraa baafamee bifa baay’ee qindaa’een argamu. Isaan kun humna guddaa qabu. Mee yaadi, zayita lavender kiiloo tokko hojjechuuf daraaraa lavender gara kiiloo 100 barbaachisa. Hamma kana hundee biqiltuu sanaati. Isaan kunniin urgaa addaa biqiltuu sanaas qabu.
Zayitoota Baatee
Isaan kun biqiltoota irraas ni argamu. Fakkeenyaaf, zayita qamadii, zayita almoondii, zayita ejersaa, zayita jojoba, fi kkf Garuu kunniin akka zayita barbaachisaa baay’ee hin walitti qabaman . Yeroo baay’ee immoo urgaa salphaa qabu.
Kanaafuu kun maaliif zayita 'carrier' jedhama? Sababni isaas Zayitii Barbaachisaa baay'ee walitti qabame sana kallattiin gogaa keenya irratti yoo dibanne yeroo tokko tokko alarjii fi inflammation fiduu danda'a. Kanaaf, Zayitii Barbaachisaa humna guddaa qabu sana Zayitii Baatee kana keessatti copha muraasa diluting gochuun fayyadamna . Sirriitti yoo dubbanne, zayitiin baattuu kun, zayitiin urgooftuu humna guddaa qabu sun, gogaa fi gogaa mataa keenyaaf akka "konkolaataa" nageenya qabuutti hojjeta. Hubattee?
Zayitii gosa hedduu rifeensaaf gaarii ta'ee fi amaloota isaanii
Amma zayita beekamoo fayyaa rifeensaaf gargaaran tokko tokkoo fi faayidaan isaanii maal akka ta'e haa ilaallu. Kana gabatee salphaatti hubatamu keessa isiniif kaa'a.
| Gosa zayitaa | Faayidaa rifeensaaf qabu |
|---|---|
| Zayitii Almoondii | Gogaa mataa tasgabbeessa, jiidhina ni kenna. |
| Zayitii Muka Siidaa | Gogaa mataa kan kakaasu yoo ta'u, rifeensi akka guddatu gargaara. |
| Zayitii Chaamomile | Rifeensaaf ifaafi lallaafummaa kenna, gogaa mataa tasgabbeessa. |
| Zayitii Kilaarii Sage | Rifeensi akka guddatu kan gargaaru yoo ta'u, gogaa mataa ni kakaasa. |
| Zayitii Kookoo | Rifeensa lallaafaa fi ifa dabalata. (Kun Zayitii Baateedha) |
| Zayitii Jeeraaniyeemii | Shaafta rifeensa ni jabeessa. |
| Zayitii Jojoba | Rifeensa jiidhina fi soorata, gogaa mataa ni kakaasa. (Kun Zayitii Baateedha) |
| Zayitii Lavender | Rifeensaaf kunuunsa gadi fagoo haala mijeessuu ni kenna, ifa ni eega, akkasumas rifeensa mataa to'achuuf gargaara. |
| Zayitii Argan Morookoo | Jiidhina, soorata, fi antioxidants ni kenna. |
| Zayitii Roozmarii | Hidda rifeensa ni kakaasa, marsaa dhiigaa gogaa mataa keessatti fooyyessa, akkasumas guddina rifeensi gargaara. |
| Zayitii Sandalwood | Rifeensa goge wal'aana, rifeensa irrattis urgooftuu dabalata. |
Zayitoota barbaachisoo kana akkamitti rifeensa irratti nagaan fayyadamuu dandeenya?
Tole amma waa'ee gosoota zayitaa yaada qabda. Amma akkamitti akka isaan sirriitti itti fayyadamnu haa ilaallu. Kun kutaa baayyee barbaachisaa dha, sababni isaas yoo dogoggoraan fayyadamne gogaa miidhuu danda'a.
Baayyee barbaachisaa: Zayitii barbaachisaa kallattiin gogaa mataa keessan irratti gonkumaa akka hin dibanne yaadadhaa. Isaanis baay’ee kan walitti qabaman yoo ta’u, gogaa namaa aarsuu fi alarjii fiduu danda’u. Yeroo hunda dilute godhi.
Akkamitti dilute gochuu dandeenya?
Zayitii barbaachisaa muraasa qofa si barbaachisa.
1. Shaampoo ykn kondishinara waliin: Shaampoo ykn kondishinara fayyadamtan keessatti zayita barbaachisaa lamaa hanga sadii walitti makuu dandeessu.
2. Zayitii baattuu wajjin : Kun mala hundarra gaarii fi gorfamuudha. Zayitii barbaachisaa muraasa zayita baattuu kan akka zayita qamadii ykn zayita almoondii waliin walitti makuu. Akkaataa idileetti, zayita geejjibaa kanastaa lama (gara 30 ml) keessatti zayita barbaachisaa 3-5 cophni gahaadha.
Waa'ee alarjii of eeggannoo godhaa.
Yoo biqiltoota ykn daraaraa murtaa’aniif alarjii qabaattan, zayitoota kana fayyadamuu keessan dura qorannoo paach gochuu keessan mirkaneessaa.
- Walnyaatinsa zayitaa qopheessite keessaa xiqqoo gogaa xiqqoo kan akka gurra duuba ykn keessaa jilba irratti dibadhu.
- Bakka sana pilaastaraan haguuggii gara sa’aatii 24f dhiisi.
- Yeroo sanatti gogaan keessan yoo diimate, hin ququnfanne ykn hin dhangala'u ta'e zayitichaaf alarjii hin qabdan. Sana booda gogaa mataa keessan irratti dibachuu dandeessu.
- Yoo alarjii qabaattan zayitii hin fayyadaminaa. Akkasumas, yoo alarjii cimaa qabaatte , hatattamaan doktora ilaali .
Walnyaatinsa zayitii kanaan maal gootu?
Walnyaatinsa zayitaa qopheessite kana quba keetiin fudhachuun gara daqiiqaa 5-10f suuta gogaa mataa keessanitti dhiqadhaa, akka gaariitti akka xuuxamu mirkaneessaa. Sana booda, zayita hafe rifeensa keessan irratti dibadhaa.
Itti aansuudhaan mataa kee kophee shawaariin ykn haalluu bishaan ho’aa keessatti jiidhee fi cirrachaan haguuggii. Ho'i kun zayitichi gogaa mataa fi rifeensa keessan keessatti akka gaariitti akka xuuxuuf gargaara.
- Wal’aansa kana gara daqiiqaa 30f dhiistee ergasii dhiqachuu dandeessa.
- Yookiin, halkan tokkoof itti dhiistee ganama itti aanutti shaampoodhaan dhiqachuu dandeessa.
- Namoonni tokko tokkos erga rifeensa isaanii dhiqatanii booda hamma xiqqoo akka 'leave-in conditioner'tti fayyadamu.
Malleen kanaan yaalii gochuun isa kamtu rifeensa keessaniif akka mijatu ofuma keessanii murteessaa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Zayitoonni barbaachisoo biqiltoota baay’ee walitti qabaman, baay’ee humna guddaa qabanidha. Kallattiin gogaa irratti hin dibatinaa.
- Yeroo hunda zayita barbaachisaa zayita baattuu kan akka zayita qamadii ykn zayita almoondii keessatti diilalla.
- Zayitii haaraa fayyadamuu kee dura, alarjii qabaachuu isaa ilaaluuf qorannoo paach gochuu kee mirkaneessi.
- Yoo dhukkuba gogaa cimaa kan akka ekziimaa, psoriasis ykn alarjii cimaa qabaatte, wal’aansa kana fudhachuu kee dura hakiima kee mariisisuu kee mirkaneessi.
- Hunduu bu'aa wal fakkaatu hin argatu. Rifeensa keessaniif waan gaarii ta'e argachuuf xiqqoo yaaluun isin barbaachisuu danda'a.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.