Hojii tokko hojjechuunis sitti ulfaataa? Hojii guyyaa guyyaa kee qindeessuun , yeroodhaan hojjechuun sitti ulfaataa, akkasumas wantoota dagachuun sitti ulfaataa, moo waan tokko irratti xiyyeeffachuun sitti ulfaataa, moo sammuun kee fiigicha sitti mulʼata? Kunis dadhaboo ykn itti gaafatamummaa kan hin qabne waan taateef akka taʼe sitti fakkaachuu dandaʼa. Garuu sababni dhugaa kanaa waan ati itti hin yaadne ta'uu danda'a. Har'a kan dubbannu kana.
ADHDn sirriitti maali?
Yeroo darbe hakiimonni ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) dhukkuba daa’imman xixiqqoo qofa miidhu akka ta’e yaadu turan. Garuu dhugaan jiru kana miti. Haalli kun yeroo baay’ee ijoollummaa irraa kaasee hanga ga’eessotaatti kan turudha. Salphaatti yoo ilaalle, ADHD haala akkaataa sammuun keenya yaadaafi gocha keenya itti bulchu irratti dhiibbaa geessisudha. Amala kee dadhabuu ykn mallattoo dadhabina miti.
Yoo nama guddaa ta’ee ADHD qabaachuun kee haaraa ta’e, wantoota akkanaa si mudachuu danda’a.
| Mallattoolee ADHD baay’inaan mul’atan | Jireenya kee irratti dhiibbaa akkamii akka qabu |
|---|---|
| Xiyyeeffannoo eeguuf rakkachuu | Yeroo hojii barbaachisaa hojjettu, kitaaba dubbistu ykn nama tokko waliin haasoftu sammuu kee xiyyeeffannaa keessa galchuu hin dandeessu. Wanti xiqqaan illee yaada kee si jeequu dandaʼa. |
| Rakkoo bulchiinsa yeroo fi hojii | Hojii guyyaa guyyaa hordofuun, hojii yeroon xumuruu fi wantoota qindeessuun rakkisaadha. Wanti hundinuu akka jeequmsaatti natti dhagahama. |
| Yeroo baayyee waan tokko dhabuu fi dagachuu | Yeroo hunda furtuu, boorsaa, bilbila fi kkf eessa akkan kaa'e hin yaadadhu.Wantoota barbaachisoo fi beellama nan dagadha. |
| Boqonnaa dhabuu fi bakka tokko turuuf rakkachuu | Bakka tokkotti yeroo dheeraa turuu hin danda'u. Yeroo hunda miila koo raasaa, quba kootiin sagalee dhageessisaa waanan jiruuf asiif achi deemuun barbaada. |
| Ariifachuu fi obsa dhabuu | Kaan immoo osoo dubbatanii hin xumurin utaalanii seenu. Tarree dhaabbachuun dabaree kee eeguun rakkisaadha. |
Mallattoowwan kun jireenya maatii keessanii, hariiroo hiriyoota keessanii fi hojii keessan irrattis rakkoo fiduu danda’u. Kunis miira yeroo dheeraa kan akka:
- Mufannaa: "Maaliif kun na mudata? Waan sirritti gochuu hin danda'u?"
- Yakka: Wantoota hojjette ykn dubbatte irratti gaabbiin sitti dhagaʼamuu .
- Salphina : Waa'ee ofii, waa'ee hanqina keetii qaanii fi gad-aantummaa sitti dhaga'amuu.
Erga adda baafamee booda maaltu sitti dhagahama?
Doktarri ADHD akka qabdu yeroo sitti himu, waan baay’ee yaaduu dandeessa. Si ajaa'ibuu danda'a. "Ani hin qabu" jechuun illee haaluu barbaadda ta'a.
Kanuma waliin namoonni tokko tokko miira boqonnaa guddaatu itti dhagahama. "Oo... kanaafidha jireenyi koo yeroo dheeraaf ulfaataa ta'e. Rakkoolee kana hundaaf sababa kan ta'e kana" jedhanii yeroo hubatan miira bilisummaan itti dhaga'amuu danda'a.
Yeroo tokko tokko garuu gaddaafi aariin sitti dhagaʼamuu dandaʼa. "Maaliif doktorri tokko yeroon xiqqaa ture kana argachuu hin dandeenye? Osoo argatani jireenyi koo hangam adda ta'a ture?" Sun waanuma jirudha.
Wanti guddaan adda baasuun dhuma osoo hin taane, jalqaba haaraa ta’uu isaati. Amma rakkoon sun maal akka taʼe erga beektee booda, akkamitti akka isa mudatu baruuf carraa qabda.
Doktooronni ADHD guutummaatti fayyisuu hin danda'an, garuu qoricha, wal'aansaa fi gochaalee bulchiinsa amala mallattoolee kanaan jiraachuu baay'ee salphisuu danda'u.
Haala kanaan akkamitti akka gaariitti jiraatta?
Of komachuu fi salphina gadi dhiisi.
When you have ADHD , hojii guyyaa guyyaa fi hariiroo akka nama guddaatti hojjechuu waan hin dandeenyeef ofitti qaana'uu danda'a. Tarii maatiin, hiriyyoonni fi namoonni hojii irra jiran "dadhaboo," "ittigaafatamummaa kan hin qabne" ykn "gara jabeessa" sitti fakkaachuu danda'a.
Miira kana ofirraa baasuuf ADHDn rakkoo sammuuti malee mudaa amala miti.Dursa sana hubachuu fi fudhachuu qabda. Karaan hundarra gaariin waa’ee dhukkuba kanaa fi jireenya kee irratti dhiibbaa akkamii akka geessisu caalaatti baruudha. Sana booda naannoowwan fooyyessuu qabdu adda baasuun furmaata isaaniif barbaaduu dandeessa.
Wal'aansaa fi deeggarsa argadhaa
Karaan ADHD ga'eessotaa yaaluuf gaariin qorichaafi yaala lamaan walitti makuun fayyadamuudha .
Yaala
Ogeessi fayyaa/gorsaan dhukkubichaa fi jireenya kee irratti dhiibbaa akkamii akka qabu hubachuuf si gargaaruu danda’a. Yeroo baayyee mala Cognitive Behavioral Therapy (CBT) jedhamu fayyadamu. Salphaatti yoo ilaalle, waan darbe irratti xiyyeeffachuu caalaa, yaada fi amala yeroo ammaa adda baasuu fi bulchuuf si gargaara.
Gorsitoonni fayyaa sammuu ADHD waliin hojjetan hundinuu gama kanaan leenjii hin qaban, kanaaf nama ADHD irratti leenjii addaa fudhate argachuun barbaachisaadha.
Qoricha
Doktarri kee yeroo baay’ee ogeessa sammuu kan ta’e qoricha hojii sammuu kee irratti dhiibbaa uumuu danda’uu fi mallattoolee ADHD kee to’achuuf gargaaran ni ajaja. Yeroo baayyee qorichi kaka’umsaa qoricha jalqabaa yaalamuudha. Qoricha sirrii ta’e, doosiin isaa fi yeroo fudhachuuf yeroo fudhachuu danda’a. Kanaafuu hakiima kee waliin wal qunnamtii qabaachuu fi qajeelfama isaa sirritti hordofuun barbaachisaadha.
Qorichootni nama kakaasan nama hundaaf hin hojjetan. Yoo isaan gahaa ta’ee hin gargaarre, hakiimni kee qoricha biroo kan nama kakaasu hin taane ajajuu danda’a. Yoo haalawwan akka dhiphina sammuu ykn yaaddoo qabaatte, warra sanaaf qoricha ajajuus ni danda’u.
Garee Leenjii fi Deeggarsa ADHD
Yoo gargaarsa caalaatti qindaa’ee fi bu’a qabeessa ta’een hojjechuu barbaadde, gargaarsa Leenjisaa ADHD barbaaduu dandeessa. Kaayyoo kee adda baasuun humna sammuu fi tooftaalee galma ga’uuf si barbaachisan siif kennu.
Akkasumas, gareewwan deeggarsa namoonni akka kee ADHD qaban walitti dhufuu danda’an yoo argachuu dandeesse gargaarsa guddaa ta’uu danda’a. Namoota qormaata kee hubatan waliin haasa’uun akka waan kophaa kee hin taaneetti sitti dhaga’amuu danda’a.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- ADHDn dadhabina amala ykn dadhabina miti. Rakkoo sammuuti.
- Yeroo ADHD qabaachuu kee bartu miira walmakaa kan akka gadda, aarii fi boqonnaa qabaachuun waanuma jiruudha.
- Haala kana sirriitti baradhu. Imala kana keessatti tarkaanfii jalqabaa kanuma.
- Of komachuu dhiisi. Kanaaf itti gaafatamummaa fudhachuu hin qabdu.
- Doktora fi teraappiistii gahumsa qabu irraa wal’aansa barbaadi. Qorichis ta’e yaaliin lamaan isaanii iyyuu baay’ee barbaachisoodha.
- Ati kophaa kee miti. Namoonni haala kana keessa jiran akkuma kee baay'eedha. Deeggarsa barbaaduu hin sodaatinaa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa