Jecha ADHD jedhu yeroo dhageenyu baay’een keenya waan ijoollee xixiqqoo qofa miidhu akka ta’e yaadna. Garuu namoonni ga’eessota ta’anii haala kanaan rakkatan baay’inaan akka jiran beektu? Isaan keessaa tokko yoo taate, yaaluun sammuu fi maallaqaan xiqqoo ba’aa akka sitti fidu dursitee beekta ta’a. Yeroo tokko tokko, rakkoolee biroo haala kanaan dhufaniin haalli sun daran walxaxaa ta’uu danda’a. Garuu hin yaadda'inaa. Kana sirritti beeknee karooraan yoo fudhanne kun waan mo’amuu danda’u miti.
ADHD jechuun maali? Maaliif maallaqa baasisa?
Salphaatti yoo ilaalle, ADHD haala guddina niwuroo kan ta’ee fi dhibee xiyyeeffannaa hir’ina sochii garmalee (ADHD), sochii garmalee fi to’annoo kaka’umsaa irratti dhiibbaa geessisudha. Yeroo nama guddaatti haalli kun si mudatu, hojii guyyaa guyyaa kee irraa kaasee hanga hojii kee, maatii kee fi jireenya kee irratti dhiibbaa geessisuu dandaʼa.
Baasii kanaa bakka lamatti qooduun ni danda’ama. Tokko baasii kallattiidha . Kunis, baasii doktora ilaaluu, baasii qoricha, fi baasii tajaajila gorsaa (therapy). Inni biraa baasii al-kallattiin . Kunis, wantoota akka hojiitti guddina sadarkaa argachuu dhabuu, yeroo baay’ee hojii jijjiiruu, fi sababa mallattoolee ADHD kanaan hariiroo hawaasummaa ijaaruuf rakkachuu dhabuu. Kanaaf haala kanaaf yaala argachuun akka invastimantii gara fuulduraatti taasifamuudha.
Ga’eessonni ADHD qaban hedduun haalawwan biroo waliin uumaman kan akka dhugaatii alkoolii fayyadamuu, yaaddoo, dhiphina sammuu , fi rakkoo hirribaas qabu. Balaan balaa isaan mudachuus ni dabala. Wantoonni kun hundi baasii wal’aansaa irratti dabalu.
Gosoota qorichaafi baasii isaanii
Qorichi qofti rakkoolee ADHDn dhufu hunda furuu hin danda’u. Haa ta’u malee, qorichi dandeettii xiyyeeffannaa fi amala ariifachiisaa to’achuu kee fooyyessuuf gargaaruu danda’a . Akkasumas mallattoolee ADHD wajjin dhufan kan akka dhiphina sammuu fi yaaddoo to’achuuf gargaaruu danda’u. Doktarri kee qoricha kana keessaa tokko ykn isaa ol siif ajajuu danda’a.
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e, gorsa hakiima keetiin alatti qoricha kee gonkumaa hin jalqabiin, hin dhaabin, ykn hin jijjiiri. Gatii qofa irratti hundaa'uun murtoo hin murteessinaa.
| Ramaddii qoricha | Ibsaa fi fakkeenyota |
|---|---|
| Kan nama kakaasu | Kunniin qoricha ADHD ga’eessotaaf baay’inaan itti fayyadamanidha. Sadarkaa niwurootiraansimitaroota sammuu keessatti argaman ni dabalu, xiyyeeffannoo fooyyessa. Haa ta'u malee, balaa araada qabaachuu danda'u. Fakkeenyonni: Meetilfeenidaayitii, Adderaal. Gatiin kanneenii garaagarummaa guddaa qabaachuu danda’a. |
| Kan hin kakaasne | Isaan kun hojjechuuf yeroo fudhatu. Garuu balaa araadaa akka qoricha kakaasu hin qaban. Namoota sababa rakkoo fayyaa birootiin qoricha kaka'umsaa fudhachuu hin dandeenyeef filannoo gaarii dha. Fakkeenyonni: Atoomokseetiin (Strattera), Viloxazine (Qelbree). Isaan kun yeroo baay’ee qaala’oo dha. |
| Qorichoota farra dhiphina sammuu | Isaan kun ADHDf kan hin hayyamamne ta’us, gosootni tokko tokko (fkn, Bupropion) mallattoolee ADHD to’achuuf gargaaruu danda’u. Yoo barbaachisaa ta’e hakiimni kee kanneen kana ajajuu danda’a. |
| Qoricha dhiibbaa dhiigaa | Yeroo tokko tokko, qoricha akka Clonidine ykn Guanfacine doosiin xiqqaan amala sochii garmalee fi aggaammii to’achuuf kennama. |
Yeroo qoricha fudhattan wantoota kana yaada keessa galchaa.
- Gatii wal bira qabuu: Qorichi tokko manneen qorichaa adda addaa irratti gatii adda addaa qabaachuu danda’a. Garuu maqaa inni ajaje jijjiiruu kee dura hakiima kee gaafachuu kee mirkaneessi.
- Sagantaa Gargaarsaa: Dhaabbileen qorichaa tokko tokko sagantaalee dhukkubsattootaaf qoricha deeggarsa argatu kennan qabu. Kanneen keessas ilaaluu dandeessa.
- Miidhaa: Akkuma qoricha hundaatti miidhaa cinaa jiraachuu danda’a. Wanti haaraan ykn kan hin baratamne yoo argite, battalumatti hakiima keetti himi .
Therapy - qoricha sammuuf ta'u
Gorsi ga’eessota ADHD qabaniif baay’ee gatii qaba. Kunis yeroo kee akka bulchitu si gargaara.Dandeettiiwwan ADHDn miidhaman kan akka dandeettii rakkoo furuu fi aarii to’achuu fooyya’uu danda’u.
- Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Salphaatti yoo ilaalle, kun amantaa fi yaada kee isa gadhee, sababa hin qabne kan si duubatti deebisu adda baasuu fi mormuu, akkasumas karaa gaarii ta’een akka yaaddu si barsiisuu of keessaa qaba. Kun yaala ADHD baayyee bu'a qabeessa ta'edha.
- Wal’aansa gaa’elaa fi maatii: ADHDn si qofa osoo hin taane, maatii kee irrattis dhiibbaa qaba. Yaaliin kun siifi namoonni jaallattu wal hubachuu fi dandeettii walqunnamtii fi rakkoo furuu fooyyessuuf gargaaruu danda’a.
Baasii tajaajila gorsaa gorsaa, sagantaa fi baay’ina walgahii barbaachisu irratti hundaa’uun garaagarummaa qaba. Karoorri inshuraansii fayyaa tokko tokko kana gartokkoon uwwisuu danda’u.
Leenjiin ADHD maali?
Kun yeroo dhiyoo asitti jaallatamaadha. Kun waan qorichaafi gorsaan alatti hojjetamuudha. Leenjisaan ADHD nama galma qabatamaa kee galmaan ga’uuf si gargaarudha (fkn, mana kee sirnaan galchuu, yaaddoo bulchuu).
Barbaachisaa: Leenjistoonni kun hundi ogeeyyii fayyaa hayyama qaban miti. Kanaaf, tokko filachuu kee dura sirriitti qorachuu qabda. Inshuraansii fayyaa akka waliigalaatti kana hin haguugu.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- ADHDn ga’eessota irrattis ni mul’ata. Waan nama qaanfachiisu miti. Wal'aansa sirrii ta'een milkaa'inaan to'achuun ni danda'ama .
- Wal'aansi maallaqa kan gaafatu yoo ta'u, garuu invastimantii qulqullina jireenyaa fi egeree kee irratti gochuu dandeessu hunda caaludha.
- Doktarri kee qajeelfama kee isa hunda caaludha. Gaaffii waa’ee qoricha ykn gorsa qabdan kamiyyuu isa waliin haasa’aa. Waan toora interneetii irratti dubbiftan irratti hundaa'uun murtoo hin godhinaa.
- Qoricha, wal’aansaa fi leenjii dabalatee filannoowwan jiran beekuu. Waan siif gaarii ta’e hakiima kee waliin mari’adhu.
- Baasii kallatti malees, dhiibbaa ADHDn hojii fi hariiroo irratti qabu (baasii al-kallatti) ilaali. Wal’aansi dafanii kasaaraa kana xiqqeessuuf gargaaruu danda’a.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa