Erga daa'ima godhattee booda gaddi sitti dhaga'amaa jiraa? Hin yaadda'inaa waa'ee dhiphina dahumsa boodaa haa dubbannu!

Daa'ima haaraa maatii keessatti simachuun waan ajaa'ibaa mitii? Garuu yeroo wal fakkaatutti haati haaraan tokko torban muraasa jalqabaa keessatti xiqqoo rifachuu, yaaddoon, dadhabbiin, yeroo tokko tokko immoo gadda illee itti dhaga’amuu danda’a. Kun waan haadholii hedduu mudatudha. Garuu yeroo tokko tokko miirrii kun xiqqoo cimaa ta’uu fi xiqqoo turuu danda’a. Har'a waa'ee kanaa dubbanna.

Dhiphinni dahumsa boodaa maali? Gammachuu hin dandeessu?

Guyyoota ykn torban muraasa jalqabaa erga daa’ima godhatanii booda, haadholiin gadda tokko tokko, miira isaanii jijjiiruu fi boo’icha salphaa ta’e qabaachuu danda’u. Kana "Baby Blues" jennee waamna. Kun yeroo baay’ee guyyoota muraasa keessatti, yoo baay’ate torban lama keessatti ofuma isaatiin ni hir’ata. Haa ta'u malee, gaddi, yaaddoon, fi miira akka waan homaa gochuu hin dandeenyetti sitti dhaga'amuun kun torban lamaa ol kan turu yoo ta'e, ykn miirri kun akka malee cimaa ta'ee daa'ima kunuunsuu illee kan nama rakkisu yoo ta'e, kana booda dhiphina da'umsa boodaa jennee waamnudha. Wanti guddaan kun badii kee ykn dadhabina kee miti . Kun haala nama kamiyyuu miidhuu danda'uudha. Wanti hundarra gaariin kanaaf yaaliiwwan bu’a qabeessa ta’an jiraachuu isaaniiti. Wal’aansa argachuun haadholiin baay’een isaanii gara jireenya idilee isaaniitti deebi’anii daa’ima isaaniitti gammaduu danda’u.

Mallattoon dhiphina dahumsa boodaa maali? Akkamitti adda baafna?

Haalli kun nama hunda haala wal fakkaatuun hin miidhu. Kana jechuun mallattoon dhukkubaa nama irraa gara namatti garaagarummaa qabaachuu danda'a. Garuu mallattoolee mul’atan tokko tokkotu jira. Kanneen keessaa tokkollee yoo si mudate ilaali:

• Yeroo hundumaa gadda, akka waan abdiin hin jirreetti, akkasumas waan hundumaa akkan harka kenne natti dhagahama.
• Yeroo hundumaa sodaan, yaaddoon fi yaaddoon guddaan natti dhagaʼama.
• Of komachuu qofa.
• Sababa malee boo'uu, yeroo tokko tokko baay'ee hangan dhaabuu hin dandeenyetti.
• Ani hin gammadu, yeroo hunda nan aara, miirrii koos dafee jijjiirama.
• Hirribni walitti fufiinsa hin qabu, ykn raftu caalaa rafta.
• Nyaanni mi'aa hin qabu, ykn garmalee nyaatta.
• Waan tokko irratti xiyyeeffachuun rakkisaadha, yaadannoo koos akka hir'ate natti dhagahama.
• Hiriyyoota koo ykn maatii koo wajjin haasa'uun, ykn isaan waliin wal arguun natti hin dhaga'amu.
• Daa'ima wajjin walitti dhufeenyi cimaan natti hin dhaga'amu, fedhiin daa'ima kunuunsuuf qabus nan dhaba.
• Kana booda wantoota duraan hojjechuun na gammachiisu hojjechuuf fedhii tokkollee hin qabu.

Yeroo hunda mallattoolee kana keessaa tokko ykn lama si mudatu miti, "dhiphina dahumsa boodaa" jedhama. Garuu torban lamaa ol walitti aansuun hedduu yoo qabaatte, doktora ilaaluun gaariidha.

Balaa ta'uu danda'u, garuu mallattoolee baay'ee hin mul'anne

Baayyee yeroo muraasa, jechuunis baay’ee yeroo muraasa, haadholiin tokko tokko mallattoolee ciccimoo ta’an mudachuu danda’u . Isaan kun tasumaa bira darbamuu hin qaban:

• Yaadni daa’ima ykn of miidhuu ni ka’a.
• Wantoota dhuguma hin jirre arguu fi dhaga'uu (kun `(Hallucinations (``jedha`), ykn shakkiin (``Paranoid`` feelings) akka waan namni hundi isaan mormee fi isaan miidhuuf yaalutti uuma.

Mallattoolee kana yoo qabaatte hatattamaan gara hospitaalaa deemuun ykn daftee gorsa ogeessa fayyaa barbaaduu qabda. Kun yeroo muddamaati.

Dhiphinni da’umsa boodaa maaliif uuma? Sababoonni isaa maali?

Salphaatti yoo dubbanne sababni tokkollee hin jiru. Haala kana kan fidan wantoota hedduu walitti makamuudha.

• Jijjiirama hormoonii : Erga daa'ima godhattee booda qaamni haadha tokkoo jijjiirama guddaa sadarkaa hormoonii irratti ni raawwata. Jijjiiramni tasa dhufu kun namoota tokko tokko haala kanaan miiraan dhiibbaa uumuu danda’a.
• Jijjiirama Jireenyaa: Daa’ima haaraa kunuunsuun itti gaafatamummaa guddaadha. Hirriba dhabda, boqonnaa dhabda , guyyaa guutuu dadhabbiin sitti dhagahama. Kun hundi walitti makamuun dhiphina namatti fiduu danda’a. Mee yaadi, haadholiin tokko tokko daa’imman isaanii harma hoosisuuf halkan walakkaa ka’uu qabu. Kun jiʼootaaf yommuu itti fufu hammam nama nuffisiisa?

Haalli kun haadha kamiyyuu irratti mul’achuu kan danda’u ta’us, namoonni tokko tokko carraan kanaan qabamuu isaanii guddaadha. Fakkeenyaaf:

• Yoo kanaan dura dhiphina sammuutiin qabamtee beekta ta’e (erga deessee booda dhiphina da’umsa boodaa illee ta’uu danda’a).
• Maatii keessaa namni kamiyyuu (haadha, abbaa, obbolaa) dhiphina sammuu yoo qabaate .
• Yeroo ulfaa dhiphina guddaa keessa turtan yoo ta'e .
• Yeroo ulfaa ykn da'umsa booda rakkoo fayyaa yoo si mudate.
• Deeggarsi manaa, abbaa manaa ykn maatii irraa yoo xiqqaate. Kun baay’ee barbaachisaa dha. Haati haaraan yeroo akkanaa kanatti gargaarsa nama hundaa barbaaddi.

Kun dhiphina da'umsa boodaa ta'uu isaa akkamitti mirkanaa'aa beekta? (Qorannoo) .

Mallattoolee armaan olitti ibsaman keessaa tokko yoo qabaatte, wanti hundarra gaariin hakiima, ogeessa sammuu ykn ogeessa xiin-sammuu keetti himuudha. Isaan si haasofsiisu, mallattoo kee dhaggeeffatu, akkasumas haala kana qabaachuu fi dhiisuu kee sirriitti sitti himu. Yeroo tokko tokko haati jijjiirama kana ofumaa hubatti. Yeroo biraa immoo abbaan manaa, miseensi maatii ykn hiriyaan dhihoo jijjiirama kana hubatee haati gorsa ogeessa fayyaa akka barbaaddu ni jajjabeessa.

Yaaliiwwan dhiphina dahumsa boodaa maal fa’a? Fayyuu danda'aa?

Eeyyee, guutummaatti! Kanaaf yaaliiwwan gaariin kan jiran yoo ta’u, wal’aansa waliin haadholiin hedduun guutummaatti ni fayyu. Wal’aansi garaagarummaa qabaachuu danda’a. Maalummaa mallattoolee kee, cimina isaanii fi kkf irratti hundaa'a.

• Gorsa : Kun baayyee barbaachisaa dha. Waa’ee miiraa fi miira kee gorsaa leenji’e tokko waliin haasa’uun baay’ee si gargaaruu danda’a. Akkasumas haala sana akkamitti akka ilaaltu qajeelfama siif kennuu danda’a.
• Of kunuunsuu: Kunis qaama wal’aansaati.
• Hamma danda'ametti hirriba rafuu. Daa'ima waliin hirriba gahaa argachuun rakkisaadha. Garuu yeroo danda'ametti xiqqoo boqonnaa fudhadhu. Miseensota maatii irraa gargaarsa argadhu.
• Nyaata soorataa gaarii nyaadhu.
• Shaakala. Miillaan deemuun gabaabaan illee gahaadha.
• Waan si gammachiisu fi sammuu kee bilisa baasu hojjechuuf yeroo muraasa barbaadi (fkn. kitaaba dubbisuu, sirba dhaggeeffachuu, hiriyyaa kee wajjin haasa’uu).
• Garee Deeggarsa: Haadholii biroo haala kee keessa jiran waliin haasa’uu fi muuxannoo waliif qooduun cimina guddaadha. Akkasumas kophaa kee akka hin taane beekuun nama jajjabeessa.
• Qoricha: Yeroo tokko tokko hakiimni kee qoricha ajajuu danda’a. Isaan kun miira gaddaa fi yaaddoo sitti dhagaʼamu hirʼisuuf si gargaaruu dandaʼu. Qorichootni nageenya qaban kanneen haadholiin harma hoosisan fayyadamuu danda’an jiru. Kanaaf hin yaadda'inaa. Haa ta'u malee, gorsa fayyaa malee qoricha kamiyyuu hin fudhatinaa.

Gargaarsi yoo na barbaachise eessaan gargaarsa argadha?

Mallattoolee barruu kana keessatti caqafaman keessaa tokko yoo qabaattan gargaarsa barbaaduu irratti hin tursinaa. Gargaarsa daftee yoo barbaadde daftee fayyuu dandeessa.

• Jalqaba, hakiima maatii keessanii (`Doktora Maatii / GP`), ogeessa da'umsaa fi dubartootaa (`VOG`), ykn ogeessa daa'immanii daa'ima keessanii (`Ogeessa daa'immanii`) ilaalaa. Isaanis:
• Yoo si barbaachise qoricha ajaja.
• Gara ogeessa sammuu, ogeessa xiin-sammuu, ykn hojjetaa fayyaa sammuu birootti si erguu .
• Yeroo tokko tokko qorannoon dhiigaa (fkn, qorannoon dalagaa taayirooyidii) mallattoolee kanaaf sababni qaamaa biraa jiraachuu isaa ilaaluuf godhamuu danda’a.
• Akkasumas gara mana yaalaa sammuu hospitaala mootummaa dhiyoo jirutti deemuun ni danda’ama.
• Hunda caalaa: Daa’ima kee ykn ofii kee miidhaa akka geessistu yoo sitti dhaga’ame, ykn wantoota hin jirre yoo argite ykn dhageesse, hatattamaan gara kutaa balaa tasaa hospitaala dhiyoo jiru dhaqi. Kun waan tursiisuu qabdan miti.

Siriilaankaattis tajaajilli fayyaa sammuu fi deeggarsa fi lakkoofsi bilbilaa ni jira. Yoo barbaachise waa'ee kanaa doktora gaafachuu dandeessa.

Waa’ee kanaa maal beekuu qabna? (Ergaa Manaa Fudhachuu)

Dhiphinni da’umsa boodaa yaalamuu kan danda’u si’a ta’u, yaaliin godhamus bu’a qabeessa ta’uu isaa yaadadhu. Haadholiin baay’een isaanii torban muraasa keessatti gara jireenya isaanii isa idileetti deebi’anii daa’ima isaanii haaraatti gammaduu danda’u.

Yeroo kanatti kophaa kee miti. Haadholiin hedduun muuxannoo kana keessa darbu. Wanti guddaan gargaarsa gaafachuu sodaachuu dhiisuu, akkasumas fuulduratti bahuutti qaana'uu dhiisuudha. Gammachuun kee, fayyaan sammuu kee fi kan daa'ima keetii baay'ee barbaachisaa dha. Kanaaf waa'ee ofii keetiis yaadi.

Waa'ee kanaa gaaffii dabalataa yoo qabaattan, maaloo nama amanattan, ykn doktora waliin haasa'aa. Dafee akka fayyitu hawwa!

---

` Dhiphina dahumsa boodaa, Haadha, Daa'ima, Fayyaa Sammuu, Dhiphina sammuu, Wal'aansa