Jecha ADHD jedhu yeroo dhageenyu baay’een keenya daa’ima hamaa fi fiigichaan guutame tokko yaadna. Garuu haalli kun, kan Attention Deficit Hyperactivity Disorder jedhamu, namoota ga’eessotaas miidhuu akka danda’u beektu? Qorannoon dhiheenya kana gaggeeffame tokko namoota hedduu rifachiise argateera. Innis umriin namoota ADHD qaban, jechuunis yeroon jiraatan warra kaan caalaa xiqqoo gabaabaa ta’uu danda’a. Kun sodaachisaa fakkaachuu danda'a, garuu hin yaadda'inaa. Kana irratti ifa haa taanu.
Qorannoon haaraan kun maal jedha?
Qorannoon haaraan Yunaayitid Kingidam keessatti gaggeeffame akka agarsiisutti namoonni ADHD qabaachuun isaanii adda baafame namoota dhukkuba kana hin qabne caalaa umriin isaanii baayyee gabaabaa ta'uu danda'a.
Salphaatti yoo ilaalle akka qorannoo kanaatti:
- Umuriin dhiira ADHD qabuu gara waggaa 7 hir'achuu danda'a .
- Dubartiin ADHD qabdu umriin ishee gara waggaa 9 hir'achuu dandeessi .
Garuu kun gatii dhaabbataa miti. Kana keessatti mirkanaa’uu dhabuun tokko tokko jira. Kunis dhiirotaaf hir’inni kun waggaa 4.5 hanga 9 gidduutti, dubartootaaf ammoo waggaa 6.5 hanga 11 gidduutti ta’uu danda’a.
Piroofeesarri qorannoo kana gaggeesse tokko akkas jedha, "Ga'eessonni ADHD qaban tokko tokko umurii isaanii kan yaadame caalaa gabaabaa jiraachuun isaanii dhuguma nama gaddisiisa. Namoonni ADHD qaban dandeettii guddaa qabu, deeggarsa fi yaala sirrii yoo argatan ammoo jireenya keessatti milkaa'uu danda'u. Garuu yeroo baayyee deeggarsa sana hin argatan, akkasumas carraan hawaasummaa irraa adda baafamanii taateewwan dhiphina qaban mudachuu isaanii guddaadha. Kun fayyaa isaanii irratti dhiibbaa hamaa qaba."
ADHD jechuun maali? Namoota ga’eessota irrattis ni mul’ataa?
ADHD ykn Attention Deficit Hyperactivity Disorder jechuun haala guddina niwuroonota sammuu wajjin walqabatudha. Sababni isaa sirrii taʼe hanga ammaatti kan hin beekamne taʼus, dhiibbaan jeneetikii, wantoota naannoo fi rakkoowwan tokko tokko yeroo sirni narvii giddu galeessaa guddachaa jirutti uumaman kanaaf gumaacha gochuu akka dandaʼu ogeeyyiin ni amanu.
Namoonni baay’een kun waan ijoollummaa qofatti daangeffame akka ta’etti yaadu. Garuu sun dhugaa miti. Yoo ijoollummaatti adda hin baafamne ykn hin yaalamne, haalli kun hanga ga’eessotaatti itti fufuu danda’a. Ga’eessi tokko ADHD yeroo qabaatu mallattoolee adda addaa agarsiisuu danda’u.
| Mallattoolee beekamoo ADHD ga’eessotaa | Akkamitti qabatamaan ilaaluu |
|---|---|
| Obsa dhabuu | Yeroo tarree keessa jirtu ykn tiraafikaa keessa jirtu daftee aarta, ni dhiphatta. |
| Gurmaa’ina dhabuu | Qindaa'ee turuun rakkisaadha, wantootni yeroo hunda ni badu, bakkan kaa'es nan dagadha. |
| Dadhabbii bulchiinsa yeroo | Yeroo hunda yeroon booda, yeroo tursiisuu fi hojii yeroon xumuruu kan hin dandeenye. |
| Waan tokko irratti xiyyeeffachuuf rakkachuu | Yeroon hojii jalqabullee dafee yaadni koo waan natti hihuuf sammuun koo salphaatti naanna’a. |
| Boqonnaa dhabuu/ta'uu dadhabuu | Bakka tokko taa'uun na rakkisa, yeroo hunda fiigichaa fi fiigichaan jira. |
| Miirri namaa jijjiirama | Akka tasaa gammadda, xiqqoo booda ni gaddita ykn daftee ni aarta. |
| Dhiphina dandamachuuf rakkachuu | Rakkoo xiqqaa ta'e illee baay'een yaadda'a, dhiibbaa sana dandamachuufis na rakkisa. |
ADHD qabaachuun umurii umurii irratti dhiibbaa uumuu kan dandaʼu maaliifi?
Amma dhiphinni umurii kee irratti dhiibbaa akkamii geessisuu akka dandaʼu yaadaa jirta taʼa. Kanaaf sababoonni hedduun jiru.
Inni jalqabaa underdiagnosis dha . Qorannoon kun mataan isaa akka jedhutti namoota ADHD qaban sagal keessaa tokko qofatu bara jireenya isaanii keessatti sirritti adda baafama. Kana jechuun namoonni baay'een haala kana qabaachuu isaanii illee osoo hin beekin jiraatu jechuudha.
Namoonni ADHD maal akka ta'e sirriitti yeroo hin beekne, dhiphina, yaaddoo fi xiyyeeffannoo dhabuu inni fidu "ofiin bulchuuf" karaa dogoggoraa fayyadamuu danda'u.
Malleen dogoggoraa kun maali?
- Araada qoricha sammuu namaa hadoochuu fi alkoolii.
- Gara tamboo xuuxuutti garagaluu.
- Balaa hin barbaachifne fudhachuu (fkn, of eeggannoo malee konkolaachisuun).
- Akkaataa nyaata fayya qabeessa hin taane .
Wantoonni kun kallattiin fayyaa qaamaa irratti dhiibbaa geessisu. ADHDn barnootaa fi hojii irrattis qormaata ni fida. Kun hundi yommuu walitti qabamu fayyaan sammuu fi qaamaa nama tokkoo ni hammaata. Umriin jireenyaa hir’achuu isaatiif sababni inni guddaan akka qorannoon kun agarsiisutti amala balaafamaa kanaa fi rakkoolee fayyaa isaan irraa maddanidha.
Kanaaf maal gochuu qabna?
Barreeffama kana erga dubbistee booda sodaan sitti dhagahama yoo ta'e hin yaadda'inaa. Kaayyoon qorannoo kanaa nu sodaachisuu osoo hin taane, nu barsiisuudha. Kana jechuun namni ADHD qabu hundi yeroo dhiyootti ni du'a jechuu miti. Kun waa'ee balaa yoo hin yaalamne uumamuu danda'uudha .
Wanti guddaan, ati ykn namni ati beektu mallattoolee armaan olitti ibsaman keessaa tokko qabaachuu isaa yoo shakkite, toora interneetii irratti of adda baasuuf hin yaalin. Wanti hundarra gaariin hakiima maatii keessanii (hakiima) ilaalanii waa’ee kanaa haasa’uudha.
Erga sirritti adda baafamee booda, karaaleen ADHD itti to’atan hedduutu jiru.
- Wal’aansa amala
- Gorsa kennuu
- Qorichoota doktorri ajaje, yoo barbaachisaa ta’e
- Jijjiirama akkaataa jireenyaa (sochii qaamaa, nyaata fayya qabeessa, hirriba gaarii) .
Deeggarsa fi yaala sirrii ta’een namni ADHD qabu jireenya guutummaatti idilee, fayyaa fi milkaa’aa jiraachuu danda’a. Kanaafuu wanti nuti gochuu dandeenyu inni gaariin balaa qorannoon akkanaa agarsiisu beekuu fi yoo barbaachisaa ta’e gorsa ogeessa fayyaa barbaaduudha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- ADHDn haala fayyaa dhugaa daa'imman qofa osoo hin taane, ga'eessotas kan miidhudha.
- Qorannoon dhiheenya kana gaggeeffame ADHD fi umurii gabaabaa gidduutti walitti dhufeenyi akka jiru kan ibse yoo ta'u, sababni inni guddaan adda baafamuu gadi aanaa fi amala balaa fudhachuuf sababa ta'uu isaati.
- Yoo ati ykn namni ati beektu mallattoolee ADHD (xiyyeeffannoo dhabuu, boqonnaa dhabuu, impulsivity) qabaachuu isaa shakkite, hin rifatin.
- Tarkaanfiin inni guddaan doktora ilaalanii gorsa barbaaduudha. Of adda baasuu irraa fagaadhaa.
- Qorannoo, wal’aansaa fi deeggarsa sirrii ta’een ADHD milkaa’inaan to’atamuu fi jireenya fayya qabeessaa fi gammachuu qabu jiraachuu danda’a.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa