Dhukkubbiin buttock fi miila keessan isin mudachaa jiraa? Kun ammoo dhukkuba Piriformis Syndrome ta'uu danda'a!

Yeroo tokko tokko dhukkubbiin ykn dadhabbiin sitti dhagahama, kunis buttock kee keessaa jalqabee miila kee gadi bu'aa? Yeroo taa'u ykn sadarkaa ol ba'u ni hammaataa? Sana booda haala har'a waa'ee isaa `(Piriformis Syndrome)` jedhamu dubbachuuf deemnu kana beekuun keessan baay'ee barbaachisaadha. Hin yaadda'inaa maal akka ta'e, maaliif akka ta'ee fi akkamitti akka fayyisu salphaatti haa dubbannu.

`(Piriformis Syndrome)` jechuun maali? Salphaatti haa hubannu!

Salphaatti yoo ilaalle, Piriformis Syndrome jechuun maashaan piriformis kan buttock keenya keessa jiru narvii sciatic isa keessa fiigu yeroo dhiibudha. Akka tuuboo bishaanii ulfaatina tokkoon cufameetti yaadi, maashaan kun yeroo dhiphatu narviin jala fiigu ni dhiibama, hojii isaa gidduu seena. Mallattoolee akka dhukkubbii fi dhukkubbii qaamaa kan fidu kana.

Xiqqoo ibsuuf:

• Maashaa Piriformis: Kun maashaa diriiraa fi dhiphoo dha. Dugda keenya isa gadii irraa, karaa buttock keenyaa fiigaa, gubbaa qoma keenyaa wajjin wal qunnamsiisa. Maashaa kana qaama keenya gama lamaan qabna. Yeroo deemnu, fiignee fi miila keenya lulluuqnu sochii qaama keenyaa isa gadii hunda jechuun ni danda’ama.
• Narvii Sciatic: Kun narvii qaama keenya keessaa isa dheeraa fi guddaadha. Lafee dugda keenya irraa eegalee, buttock keenya keessa fiiguun, dugda miila tokkoon tokkoon gadi bu'ee, miila keenyatti xumurama. Narviin sciatic yeroo baayyee maashaa piriformis jalatti argama.

Kanaafuu, sababa tokkoon maashaan piriformis kun yoo inflamed, dhiphate ykn madaa ta’e, narvii sciatic isa jala fiigu irratti dhiibuu jalqabuu danda’a. Yeroo sanatti mallattoon ``Piriformis Syndrome'' mul'ata. Kun qaama gama tokko qofa irratti, ykn gama lamaan ta’uu danda’a.

Haalli kun ``Piriformis Syndrome'' jedhamu hangam beekamaadha?

Dhugumatti dhukkubni Piriformis Syndrome hangas hin baratamne. Doktooronni fi saayintistoonni dhukkubbii dugdaa gadii hunda keessaa %0.3 hanga %6 qofa akka fidu amanu. Kana jechuun namoonni baay'een hin qaban jechuudha.

Piriformis Syndrome fi Sciatica waan tokkodhaa?

Namoonni baay'een gaaffii kana kan qaban mallattoon haalawwan lamaan hamma tokko wal fakkaataa waan ta'eef. Haa ta’u malee, isaan lamaan gidduu garaagarummaan ifa ta’e jira.

• Sciatica: Kun yeroo baay’ee kan dhufu diskiin herniated, ykn dhiphachuu karaa lafee dugdaatti, kunis jalqaba irratti narvii sciatic dhiiba. Dhukkubbiin kun dugdaa gadii irraa eegalee buttock fi miila gadi imaluu danda’a.
• Piriformis Syndrome: Kunis yeroo maashaan piriformis buttock keessa jiru narvii sciatic irratti dhiibudha. Dhukkubbiin kun sciatica wajjin wal fakkaata, garuu caalaatti cimaadha.Yeroo baayyee dhukkubbiin kun addatti naannoo buttocks keessatti dhagahama. Sirriitti yoo dubbanne rakkoon kun dugda osoo hin taane, maashaalee gluteal keessa jira.

Kunis, sciatica jecha waliigalaa haala kamiyyuu kan dhiibbaa narvii sciatic irratti fidudha. Piriformis Syndrome sababa addaa sciatica keessaa tokko qofa.

`(Piriformis Syndrome)` kun maaliif uuma? Sababoonni isaa maali?

Wanti maashaa piriformis ykn narvii sciatic irratti dhiibbaa uumu kamiyyuu kana fiduu danda’a.

Sababoonni gurguddoon yeroo baay’ee mul’atan:

• Dhiita’uu (inflammation) maashaa piriformis ykn tishuu naannoo isaa jiru.
• Maashaalee dhiita'uu .
• Madaa maashaa irratti.

Wantoonni biroo gosa haala kanaaf gumaachuu danda’an jiru:

• Maashaan piriformis osoo hin jabaatin sadarkaa ol bahuu, deemuu ykn fiiguu .
• Miidhaa naannoo jilba, buttocks ykn miila irratti gahu. Fakkeenyaaf, kufaatii ykn balaa konkolaataa.
• Sochii qaamaa dhabuu irraa kan ka'e maashaan jabaachuu . Sirriitti yoo dubbanne sochii qaamaa gochuu dhabuu.
• Miidhaan maashaa piriformis sababa kaasuun sirrii hin taane .
• Sochii qaamaa dura sirnaan ho’isuu dhiisuu ykn sochii qaamaa booda sirnaan diriirsuu dhabuu.
• Sochii qaamaa garmalee ykn sochii irra deddeebi’uu. Fakkeenyaaf fiigicha fageenya dheeraa.
• Yeroo dheeraaf bakka tokko taa’uu. (Fakkeenyaaf, hojjettoonni waajjira, konkolaachiftoonni otobusii fi kkf) Mee yaadi, namoonni tokko tokko yeroo tokkotti sa’aatii dheeraaf teessoo irra taa’anii hojjetu.

Haa ta'u malee yeroo tokko tokko Piriformis Syndrome sababa caasaa qaamaa keessatti waan hin baramneen (Abnormal anatomy) uumamuu danda'a. Doktooronni kana Primary Piriformis Syndrome jedhanii waamu . Fakkeenyaaf, namni tokko narvii sciatic isaaf daandii hin baramne qabaatee dhalachuu danda’a. Yookiin, maashaan piriformis ykn narviin sciatic boca hin baramne qabaachuu danda’a.

Mallattoon dhukkuba Piriformis Syndrome maali?

Mallattoon haala kanaa yeroo baay’ee buttock, hips ykn gubbaa qoma irratti mul’ata. Namoonni baay'een dhukkubbii kana jechoota akka:

• Dhukkubbiin dhukkubbii akka waan uffata nyaachaa jiruutti
• Akka gubaa `(Gubachuu)`
• Dubbachuu
• Dhukkubbii qaraa `(Dhukkubbii)`
• Akka dhukaasa ibsaa `(Tingling / Shooting)`

Mallattoowwan kun yeroo sochiiwwan tokko tokko hojjettu , kanneen akka:

• Yeroo dheeraaf yeroo taa'an.
• Yeroo deemnu ykn fiigdu.
• Yeroo sadarkaa ol ba'an.

Doktooronni haala kana (Piriformis Syndrome) akkamitti adda baasu?

Dhugaa dubbachuuf, Piriformis Syndrome adda baasuun xiqqoo rakkisaa ta'uu danda'a. Haalli biroo mallattoo walfakkaataa fidan waan jiraniif, hakiimonni Piriformis Syndrome ta'uu fi dhiisuu isaa murteessuu isaanii dura sababoota biroo hambisuu qabu.

Yeroo baay’ee doktorri wantoota kana hojjeta:

• Waa’ee mallattoolee kee fi amala sochii kee ni gaafatama.
• Waa'ee dhukkubaa fi miidhaan kee darbe ni dubbatu.
• Hidhiin, buttock fi miilli kee karaa adda addaatiin ni jilbeenfata, ni qaxxaamura, ni dhiibama. Kunis, bakka kamitti, sochii kamiin, dhukkubbiin akka uumamu, dhukkubbiin sun sirriitti eessatti akka argamu ni argatu.

Qorannoon addaa dhukkuba Piriformis Syndrome adda baasuuf gargaaru hin jiru. Haa ta’u malee, hakiimni kee rakkoolee biroo mallattoolee kee fiduu danda’an ilaaluuf qorannoo tokko tokko ajajuu danda’a. Fakkeenyaaf:

• Ultrasound scan gochuu
• CT scan
• MRI scan
• Qormaata elektiroomaayoogiraamii (EMG) (kun sochii elektirikii maashaalee fi narvii qorata) .

Qormaatni kun lafee dugdaa irratti rakkoon jiraachuu isaa, maashaa biraa irratti rakkoon jiraachuu isaa ykn miidhaa narvii jiraachuu isaa baruuf kan gargaaranidha.

Wal'aansi dhukkuba Piriformis Syndrome maali?

Akka carraa ta’ee haala kanaaf yaaliiwwan hedduutu jiru. Yeroo baay’ee wal’aansa salphaadhaan fayyuu danda’a.

• Guyyoota muraasaaf boqodhu: Yeroo muraasaaf sochiiwwan dhukkubbii dabalan irraa fagaachuun barbaachisaadha.
• Sochii qaamaa mana keessatti gochuu dandeessan: Sochii qaamaa maashaa piriformis diriirsuu fi cimsu. Isaan kun sirritti ogeessa fayyaa qaamaa irraa baratamuu qabu.
• Qorichoota dhukkubbii fi farra inflammatory: Qorichoota akka `(Nonsteroidal anti-inflammatory drugs - NSAIDs)`. Fakkeenyaaf: Ibuprofen, Naproxen. Isaan kun gorsa fayyaatiin fudhatamuu qabu.
• Masaajii: Masaajii tishuu gadi fagoo maashaalee dhiphoo ta’an boqochiisuuf gargaaruu danda’a.
• Maashaalee laaffisan: Isaan kun jabina maashaalee hir’isuuf gargaaru.
• Wal’aansa qaamaa: Kun baay’ee barbaachisaa dha. Ogeessi fayyaa qaamaa akkaataa maashaa piriformis fi maashaalee naannoo isaa jiran diriirsuu fi cimsuu dandeessan sirriitti si barsiisa.
• Qoricha isteeroyidii: Yoo dhukkubbiin fi dhiitaan cimaa ta’e, hakiimni lilmoo isteeroyidii kallattiin maashaa piriformis keessatti kennuu danda’a.
• Lilmoo summii Botulinum (Botox®): Qorichootni kun yeroo tokko tokko maashaalee boqochiisuufis ni fayyadamu.

Baqaqsanii hodhuun yeroo muraasaaf barbaachisaadha:Doktooronni baqaqsanii hodhuu yaadu yeroo wal’aansi kaan hundinuu hin milkoofne qofa. Baqaqsanii hodhuun tishuuwwan madaa ykn wantoota biroo narvii irratti dhiibaa jiran balleessuu kan dabalatudha.

Haala kana (Piriformis Syndrome) irraa akkamitti of eeguu dandeenya?

Haalli kun akka hin uumamnee fi akka hin deddeebiineef wantoota gochuu dandeenyu hedduutu jiru:

• Yeroo hunda sochii qaamaa gochuu: Maashaalee kee fayyaa fi ciccimoo ta’anii eeguun baay’ee barbaachisaadha. Keessattuu sochii qaamaa maashaalee jilba, buttock fi miila keessan jabeessan hojjedhaa.
• Dhaabbii gaarii qabaadhu: Yeroo taaʼu, konkolaataa oofaa jirtuu fi yeroo dhaabbattu dugda kee qajeelaa gochuu shaakali.
• Ulfaatina yeroo kaaftu sirritti ol kaasi: Jilba kee jilbeenfadhuu fi dugda kee qajeelaa. Fe’umsa qaama keetti dhihoo ta’e kaasi, hin qaxxaamursiin ykn hin qaxxaamursiin.
• Sochii qaamaa dura akka gaariitti ho’i, erga sochii qaamaa booda akka gaariitti diriirsuu.
• Yoo yeroo dheeraaf taa'uu qabda ta'e ka'ii xiqqoo naanna'ii qaama kee diriirsi.

Dhukkuba Piriformis Syndrome irraa fayyuuf yeroo hammamii fudhata?

Yeroo baay’ee mallattoon dhukkubaa guyyoota ykn torban muraasa keessatti jijjiirama akkaataa jireenyaa salphaa fi yaala taasifameen ni fooyya’a.

Haa ta’u malee, keessumaa namoota gorsa ogeessa fayyaa hin hordofne irratti haalli kun deebi’ee mul’achuu danda’a . Yoo sirnaan hin yaalamne, haala cimaa ta’een hammaataa ta’uu waan danda’uuf sochii guyyaa guyyaa illee raawwachuun hin danda’amu.

Yoon dhukkuba Piriformis Syndrome qabaadhe akkamittan of kunuunsa?

Yoo dhukkuba Piriformis Syndrome qabaatte, wantootni kun mallattoolee kee yeroo mul’atan to’achuuf si gargaaruu danda’u:

• (Piriformis Syndrome) Yeroodhaaf sochiiwwan haala kana hammeessan irraa fagaachuu. Fakkeenyaaf, yeroo biskileetii deemtu dhukkubbiin yoo si mudate, guyyoota muraasaaf sochii qaamaa adda taʼe filadhu.
• Naannoo jilbaa fi buttock keessatti tissue massage gadi fagoo gochuu.
• Yeroo hunda teessoo kee irraa ka'i. Dhaabbadhu, naanna'i, qaama kee diriirsi. Kun keessumaa namoota taa’anii hojjetaniif (fkn, hojjettoota waajjira, konkolaachiftoota) barbaachisaa dha.
• Dhiita’uu hir’isuuf qoricha NSAID akka hakiima keetiin ajajetti fudhachuu.
• Akka barbaachisummaa isaatti paakkii qorraa ykn ho’aa dibadhu. Guyyaatti yeroo hedduu daqiiqaa 15f ice pack gochuun dhiita'uu hir'isuuf gargaaruu danda'a. Paakkii ho’aa (kan akka paadiin hoo’isaa) maashaalee dhiphoo ta’an boqochiisuuf gargaaruu danda’a.
• Maashaa piriformis fi maashaalee naannoo isaanii jiran diriirsuu. Fakkeenyaaf:
• Dugda kee irra ciisee jilba tokko gara garaa keetii harkisi. Sekondii 5-30f qabadhu, achiis miila isa kaaniin akkasuma godhi.
• Dhaabbadhu, jilba irratti gara fuulduraatti jilbeenfadhu, mataa fi harki kee bilisaan gara lafaatti akka fannifamu godhi. Kunis dugda miilaafi buttock keessanii ni diriirsa.

Yoom doktora ilaaluu qaba?

Yoo dhukkuba Piriformis Syndrome qabaattan, mallattoolee kana keessaa tokko yoo qabaattan hatattamaan doktora ilaalaa:

• Yeroo baayyee sababa dhukkubbii ykn dadhabbii irraa kan ka'e yoo gufatte ykn kufte.
• Gorsa fayyaa hordofuu fi jijjiirama akkaataa jireenyaa gochuudhaan dhukkubbiin sun torban muraasaa ol yoo itti fufe.
• Yoo rakkoolee akka sochii garaachaa ykn fincaan to'achuu dhabuu qabaatte .
• Yoo akka tasaa dhukkubbiin cimaan dugdaa kee gadii ykn miila kee irratti si mudate .
• Yoo akka tasaa dugda ykn miila kee irratti dadhabbiin ykn laafina sitti mul'ate .
• Yoo dugda, jilba ykn miila kee irratti miidhaan sirra ga’e .
• Yoo miila kee lafa irraa kaasuun rakkisaa ta'e.

Cuunfaa fi wantoota yaadatamuu qaban

Egaa, ``(Piriformis Syndrome)`` haala maashaan piriformis, kan narvii sciatic dhiibuu, mallattoolee akka dhukkubbii, dadhabbii, ykn gubaa buttocks, hips, ykn upper thighs keessatti fiduudha. Yeroo baayyee boqonnaa fi yaala salphaadhaan guyyoota ykn torban muraasa keessatti ni furama.

Haa ta'u malee, dhukkubbiin kun miidhaan kan dhufe yoo ta'e, ykn mallattoon isaa torban muraasaa ol yoo turu, gorsa argachuuf hakiima ilaaluun keessan hin oolu. Sababni isaas, adda baasuu fi yaaliin sirrii ta'e dafee fayyuuf karaa hundarra gaarii ta'edha. Hin rifatinaa, gorsa doktoraa hordofaa, akkasumas wantoota dubbanne kunuunsaa. Dafee akka fayyitu hawwaa!

` Piriformis Syndrome, Narvii Sciatic, Dhukkubbii Buttock, Dhukkubbii Miilaa, Dhukkubbii Maashaalee, Dhukkubbii Dugdaa, Wal'aansa Qaamaa