Yeroo sadarkaa tokko ol deemtu, yeroo muraasaaf erga taa’ee booda kaatee ykn jilba kee jilbeenfattee qajeelchitu dhukkubbiin ykn dhiphinni ajaa’ibaa sitti dhaga’amaa? Yeroo tokko tokko sagaleen 'click' ykn 'click' jedhu jilba kee keessaa akka dhufu sitti dhaga'amaa? Namoonni baay'een kanaaf xiyyeeffannoo guddaa hin kennan, dhukkubbii jilbaa ykn lafee dugdaa barame qofa jedhanii yaaduudhaan. Garuu tarii sababni kanaa haala ati hin dhageenye, garuu baayyee kan barame, 'Plica Syndrome' jedhamu ta'uu danda'a. Hin yaadda'inaa, har'a waa'ee kanaa salphaatti fi haala isin hubachuu dandeessaniin dubbanna.
Salphaatti yoo ilaalle, Plica Syndrome jechuun maali?
Tole jalqabarraa haa jalqabnu. Jilba keenya caasaa baayyee walxaxaa dha. Lafee kana keessa meembraaniin isa eeguu fi akka gaariitti akka hojjetu gargaaru jira. Meembraaniin kun dachaawwan uumamaan argaman walduraa duubaan qaba. Qoricha keessatti dachaawwan sana 'plica' jennee waamna. Akka idileetti namni hundi jilba isaa keessatti dacha’iinsa akkasii gara afur qaba.
Kanneen qabaachuun rakkoo hin qabu. Haa ta’u malee yeroo tokko tokko keessattuu jilba gidduutti kan argamu medial plican sababa yeroo baay’ee xuuxuu ykn balaa tokko tokkoon miidhamee dhiita’uu jalqaba. Dhukkubbiin fi miira namaa kan hin tolle biroo dhiita'uu sana waliin dhufu waan Plica Syndrome jennudha . Sirriitti yoo dubbanne, kun kutaa uumamaa jilba keenyaa kan nu dhiphisuu jalqabudha.
Kun Meniscus Torn irraa akkamitti adda?
Kun gaaffii namoonni hedduun qabanidha. Sababni isaas yeroo dhukkubbiin jilbaa isaan mudatu namoonni baay'een lafeen jilba keessa jiru 'Meniscus' jedhamu akka ciccite itti fakkaata. Sababni kanaas mallattoon haalawwan lamaan baay’ee wal fakkaataadha. Haa ta’u malee, isaan lamaan gidduu garaagarummaan ifa ta’e jira.
Garaagarummaan inni guddaan bakka dhukkubbiin itti dhagahamudha. Meniscus ciccitaa keessatti dhukkubbiin kun walakkaa jilbaa irraa kan dhufu yoo ta’u, sarara lafee irraa xiqqoo ol ta’a. Plica Syndrome keessatti dhukkubbiin yeroo baayyee sanaa ol xiqqoo ni dhagahama.
Doktarri kee yeroo jilba kee qoratu haalawwan lamaan kana adda baasuuf ni yaala. Haa ta’u malee, yeroo baay’ee haalawwan lamaan adda baasuuf gargaaruu fi rakkoon biraa akka hin jirre mirkaneessuuf MRIn ni gorfama. Kanaafuu dhukkubbiin jilba yoo si mudate ofumaan tilmaamurra doktora bira deemuun gaariidha.
Eenyuutu carraan haala kanaan qabamuu qaba?
Haalli kun nama kamiyyuu irratti mul’achuu danda’us, namoonni tokko tokko balaa guddaadhaaf saaxilamu.
- Atileetota: Kun keessumaa namoota ispoortii jilba yeroo hunda jilbeenfachuu fi jilba isaanii jilbeenfachuu dhabuu of keessaa qabu kan akka fiiguu fi biskileetii oofuu irratti bobba’an irratti kan mul’atu yoo ta’u, sababiin isaas yeroo sochiiwwan sanatti meembraaniin plikaa yeroo hunda waan xuuxamuuf.
- Miidhaawwan balaa: Haalli kun balaa tasaa boodas uumamuu danda’a, kan akka balaa konkolaataa keessatti jilba daashboordii irratti rukutuu, ykn kufaatii irratti jilba jabeessee rukutuu.
- Haala hojii: Hojiiwwan tokko tokko namoonni guyyaa guutuu jilba isaanii qaxxaamuranii hojjechuu qabu (fkn, tilers), akkasumas balaadhaaf saaxilamu.
Mee yaadi, namni guyyaatti yeroo hedduu waajjira keessatti sadarkaa ol ba’ee gadi bu’u, ykn namni yeroo hunda biskileetii yaabbatu, miidhaan akkanaa irra ga’uu danda’a. Kanaafuu kun waan atileetota qofa irratti daangeffame miti.
Mallattoowwan gurguddoon dhukkuba Plica Syndrome maali?
Yoo haala kana qabaachuu kee shakkite mallattoolee armaan gadii kanaaf xiyyeeffannoo kenni. Mallattoolee dhukkuba Plica Syndrome baay’inaan mul’atan kanneen kunniin.
| Mallattoo | Ibsa |
|---|---|
| Dhukkubbii jilbaa | Dhukkubbii dull, dhukkubbii fuula duraa ykn walakkaa jilbaa. Dhukkubbiin kun yeroo sadarkaa ol ba’an, jilbeenfatan ykn yeroo jilbeenfatan caalaatti hammachuu danda’a. |
| Sagalee 'Tock' ykn 'click' jedhu | Yeroo jilba jilbeenfatan ykn dheeressan sagalee 'cuqaasuu' jilba keessaa dhaga'uu ykn itti dhaga'amuu. Yeroo tokko tokko sagaleen kun dhukkubbii waliin ta’a. |
| Miira Qabduu | Miira jilbi dhiphachuu yeroo muraasaaf erga taa'ee booda kaatee dhaabattu. Akka waan tokko keessaa qabamee. |
| Dhiita | Naannoo jilbaatti, keessumaa bakka dhukkubbiin jirutti xiqqoo dhiita’uu hubachuu dandeessu. |
| Tasgabbii dhabuu | Jilba kee irratti to’annaa akka hin qabnee fi yeroo sadarkaa gadi bu’u ykn qaxxaamuraa irratti akka sitti siqxu sitti dhaga’amuu. |
| Yeroo dheeraaf taa'uuf rakkachuu | Dhukkubbii yeroo dheeraaf bakka tokkotti yeroo taa’an, keessumaa jilbi jilbeenfachiisuun hammaatu. |
Doktarri kana akkamitti adda baasee yaala?
Mallattoolee kana qabatanii doktora bira yommuu deemtan, jalqaba waa’ee mallattoolee keessan, akkamitti akka jalqaban, dhukkubbiin yoom akka hammaatu isin gaafata. Sana booda jilba kee ni qoratu. Yoo plican dhiita'e jiraate, yeroo jilba irratti dhiibdu sitti dhaga'amuu danda'a.
Sana booda akkuma kanaan dura ibsame rakkoon jilbaa kan biraa (kan akka tendinitis ykn meniscus tear) akka hin jirre mirkaneessuuf X-ray ykn MRI scan ajaju.
Yeroo wal'aansa ilaallu, oduu gammachiisaa yeroo baay'ee, baqaqsanii hodhuu guddaa hin barbaadu . Wal’aansa salphaadhaan to’atamuu danda’a.
| Mala wal’aansaa | Maal hojjechaa jirta? |
|---|---|
| Wal'aansa Baqaqsanii Hodhuu Hin Taane | |
| Boqochuu | Sochii dhukkubbii fide (kan akka fiiguu, sadarkaa ol bahuu) yeroodhaaf dhaabuu. |
| Bubbee baquu | Bakka dhukkubbii fi dhiita'e sanatti yeroo tokkotti gara daqiiqaa 15f, guyyaatti al hedduudhaaf ice dibadhu. |
| Qorichoota dhukkubbii namatti fidan | Doktarri kee dhiita’uu fi dhukkubbii hir’isuuf qoricha (NSAIDs) ajajuu danda’a. |
| Qoricha isteeroyidii | Dhukkubbiin fi dhiitaan cimaan yoo ta’e, hakiimni kallattiin gara lafeetti lilmoo kortikoostirooyidii kennuu danda’a. |
| Fiiziyooteraapii | Kun baay’ee barbaachisaa dha. Sochii qaamaa maashaalee fuula duraa (Quadriceps) fi dugda qoma (Hamstrings) cimsuu fi diriirsan dhiibbaa jilba irratti dhufu hir’isuu danda’a. |
Baqaqsanii hodhuun yoom barbaachisaadha?
Yeroo baay’ee wantootni armaan olitti ibsaman ji’oota muraasa keessatti haala kana to’achuuf gargaaruu danda’u. Haa ta'u malee, tarkaanfiiwwan kun fudhatamanis fooyya'iinsi yoo hin argamne, dhukkubbiin sochii guyyaa guyyaa gidduu seenuun yoo itti fufe, hakiimni keessan baqaqsanii hodhuu akka gootan isin gorsuu danda'a.
Baqaqsanii hodhuun kanaaf godhamu 'arthroscopic resection' jedhama. Hin yaadda'inaa, kun baqaqsanii hodhuu guddaa jilba guutummaatti itti kutan miti. Wanti asitti hojjetamu, ciccitiinsi xiqqaan tokko godhamee, kaameraan galfamee, achiis ciccitiinsi xiqqaan biraa hojjetamee, meeshaaleen xixiqqoo Plica rakkoo qabu, dhiita’e sana muranii balleessuuf itti galfamu. Baqaqsanii hodhuu kana booda yeroo baayyee gara torban 6 booda gara idileetti deebi'uu dandeessa.
Haala kanarraa akkamitti fagaachuu dandeessa?
Kun guutummaatti ittifamuu kan hin dandeenye ta’us, balaa kana hir’isuuf wantoota gochuu dandeenyu hedduudha.
- Jilba keessan irratti garmalee dhiibbaa gochuu irraa of qusadhaa. Boqonnaa malee sochii tokko walitti fufiinsaan hojjechuu irraa of qusadhaa.
- Yeroo sochii qaamaa haaraa jalqabdu suuta jedhii jalqabi. Yeroo tokkotti jilba keessan irratti ulfaatina guddaa hin kaa'inaa. Qaamni kee akka sirreeffamuuf yeroo kenni.
- Maashaaleen miila keessanii jabaatanii akka jiraatan taasisaa. Sochii qaamaa maashaalee qoma keessanii (quadriceps fi hamstrings) cimsan deeggarsa jilba keessaniif kennamu ni dabala.
- Kophee sirrii uffadhu. Kophee gaarii sochii keessaniif mijatu uffachuun jilba keessaniifis gaarii dha.
Yoom doktora ilaaluu qaba?
Jilba keessan irratti dhukkubbiin itti fufiinsa qabu, dhiita'uu ykn jabaatee yoo isin mudate maaloo hin bira darbinaa. Doktora arguun keessan hin oolu.
Kun lafee dugdaa qofa akka ta'e yaaduun waan hunda hammeessa. Sababa sirrii argatte yaala fi gorsa sirrii yoo argatte, dhukkubbii kana ofirraa baastee akkuma barame, gufuu tokko malee, sochii guyyaa guyyaa kee raawwachuu dandeessa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Plica Syndrome haala barame yoo ta’u, dachaan uumamaa tishuu jilba keessa jiru dhiita’ee fi dhukkubsataa ta’eedha.
- Mallattoowwan gurguddoon yeroo sadarkaa ol ba'an dhukkubbii, yeroo jilba jilbeenfatan sagalee 'cuqaasuu' fi jabaachuudha.
- Mallattoowwan kun ciccituu meniscus wajjin kan wal fakkaatu ta’us, bakka dhukkubbiin sun jiru irratti hundaa’uun garaagarummaa qabaachuu danda’u. MRI fayyadamuun adda baafamuu mirkaneessuu ni danda'ama.
- Wal’aansi salphaan kan akka boqonnaa, bubbee fi sochii qaamaa yeroo baay’ee haala kana guutummaatti fayyisuu danda’a.
- Jilba keessan irratti dhukkubbiin ykn miira namaa kan hin tolle yoo ta'e, bira hin darbinaa gorsa ogeessa fayyaa argachuun keessan hin oolu.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa