Hundi keenya waa'ee dhiphina da'umsa boodaa , kan haadholii erga da'anii booda uumamu ni beekna. Amma waa'ee kanaa hawaasa keessatti hubannoon gaariin jira. Garuu mata dureen barbaachisaan namoonni baay'een waa'ee isaa hin dubbanne tokko dhiphina sammuu yeroo ulfaa uumamuudha. Haalli kun dhugumatti kan ati yaaddu caalaa baay'eedha. Garuu yeroo baayyee osoo hin adda baafamin hafa. Egaa har'a, mee maaliif akka kun ta'u, akkamitti akka adda baafnu, maal gochuun akka danda'amu haa dubbannu.
Yeroo ulfaa dhiphinni sammuu adda baasuun maaliif rakkisaa ta’a?
Kanaaf sababni guddaan mallattoon ulfaa idilee fi mallattoon dhiphina sammuu baayyee wal fakkaata. Yeroo daa'ima eegdu qaamni kee hangam akka jijjiiramu yaadi. Jijjiirama hormoonii kanaan wanti hundi haaraa ta'ee itti dhagahama.
Salphaatti yoo ilaalle, mallattoolee yeroo ulfaa fi yeroo dhiphina sammuu si mudachuu danda’an kanneen armaan gadiiti:
- Fedhii nyaataa dhabuu ykn fedhii garmalee nyaachuu
- Hirriba dhabuu ykn garmalee hirriba dhabuu
- Dadhabbiin qaamaa garmalee
- Wantoota akka dhukkubbii qaamaa fi dhukkubbii dugdaa
- Waan tokko irratti xiyyeeffachuuf rakkachuu
- Yeroo baay’ee boo’uu ykn gadda qabaachuu
Mallattoowwan kun waan jiraniif yeroo baayyee haati tokko "Oo... kunniin wantoota idilee yeroo daa'ima deessee ta'aniidha" jettee yaaddi. Kanaaf haala akka dhiphina sammuu waan qaban itti hin fakkaatu. Yeroo tokko tokko hakiimonni illee waaʼee kanaa addatti gaafachuu dhiisuu dandaʼu. Kanaafuu kana irratti dammaquun baay'ee barbaachisaadha.
Walfakkeenyi kun yeroo gabatee kana ilaaltan daran isinitti ifa ta'a.
| Mallattoo | Kun mallattoo ulfaa idileedhaa? | Mallattoo dhiphina sammuuti? |
|---|---|---|
| Garmalee dadhabbiin/hirriba | ✔ Eeyyee | ✔ Eeyyee |
| Rakkoo hirribaa | ✔ Eeyyee | ✔ Eeyyee |
| Jijjiirama nyaataa | ✔ Eeyyee | ✔ Eeyyee |
| Xiyyeeffachuuf rakkachuu | ✔ Eeyyee | ✔ Eeyyee |
| Miira gaddaa fi yeroo baayyee boo'uu | ✔ Eeyyee (dhiibbaa hormoonii irraa kan ka'e) . | ✔ Eeyyee (amala ijoo) . |
Balaa keessa jirtaa? Wantoonni balaa kana geessisan maali?
Namoonni tokko tokko yeroo ulfaa dhiphina sammuutiin qabamuuf carraa guddaa qabu. Seenaan fayyaa fi akkaataan jireenyaa kee kana irratti dhiibbaa uumuu danda’a.
Kanaaf balaan guddaan seenaa haala fayyaa sammuu kan akka dhiphina sammuu ykn yaaddoo qabaachuudha. Seenaa akkasii yoo qabaatte keessumaa yeroo ulfaa of eeggannoo gochuu qabda.
Kana malees, sababoonni balaa biroo hedduun jiru:
- Rakkoo taayirooyidii: Isaan kun sadarkaa hormoonii qaama keessa jiru waan jijjiiraniifis miira irratti dhiibbaa uumuu danda’u.
- Dhukkuboota biroo: Dhukkuboota yeroo dheeraa kan akka dhukkuba sukkaaraa, dhiibbaa dhiigaa .
- Rakkoolee ulfaa: Dhiphina haalawwan akka preeclampsia ykn altiraasaawundii scan daa’ima keessatti waan hin baramne mul’isuun dhufu.
- Rakkoo akkaataa jireenyaa: rakkoo maallaqaa, waldhabdee maatii, hariiroo tasgabbaa’aa hin taane abbaa warraa wajjin.
- Taateewwan nama gaddisiisan yeroo darbe .
- Dhiphina ulfa karoora malee ykn hin barbaadamne qabaachuu .
Wantoota kana yoo qabaatte carraan dhiphina sammuu qabaachuu kee guddaadha. Garuu dhiphina sammuu qabaachuun kee hin oolu jechuu miti. Fayyaa sammuu kee xiqqoo kunuunsuu qabda jechuu qofa.
Kun fayyuu danda'aa? Wal'aansi isaa maali?
Eeyyee! Shakkii malee. Haala kana akka qabdu erga hubattee booda hin sodaatin. Haalli kun baay’ee yaalamuu danda’a. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e gargaarsa gaafachuu sodaachuu dhiisuudha.
Yeroo baayyee yeroo ulfaa qorichi fudhannu hundi daa’imatti waan darbuuf dursinee gara wal’aansa qorichaan ala ta’etti deebi’uuf yaalla.
1. Yaala sammuu: Kun mala baay’ee bu’a qabeessa. Salphaatti yoo dubbanne, gorsaa leenji’e tokko waliin haasa’uu fi dhiphina, gadda fi yaaddoo kee akkamitti akka to’attu barachuu kan dabalatu dha. Miira kee nama biraatti himuun boqonnaa guddaa si argachuu dandaʼa.
2. Sochii qaamaa gochuu: Sochii qaamaa salphaa, deemsa fi yoogaan miira kee fooyyessuuf gargaaruu danda’a. Garuu sochii qaamaa gosa akkamii siif ta'a jettee hakiima kee gaafachuu qabda.
3. Garee Deeggarsa: Haadholii biroo muuxannoo akka keetii mudate waliin haasa’uun madda humna guddaadha.
Haa ta’u malee, yeroo tokko tokko, yoo dhiphinni sammuu cimaa ta’e, qoricha akka qoricha dhiphina sammuu akka hakiimni kee ajajetti fayyadamuu si barbaachisuu danda’a . Qorichootni yeroo ulfaa fayyadamuuf nageenya qaban jiru.
Wanti hunda caalaa barbaachisaa taʼe: Mallattoowwan kana yoo qabaatte, gonkumaa kophaa kee murtoo hin godhin. Waa’ee kanaa hakiima maatii keessanii ykn ogeessa fayyaa dubartootaa wajjin ifatti haasa’aa. Filannoo wal’aansaa siif mijatu akka filattu si gargaara.
Gaaffiiwwan of gaafachuu dandeessan tokko tokko:
Miirri kee xiqqoo akka jijjiirame yoo sitti dhaga'ame gaaffilee kana of gaafadhu. Isaan kun haala keessa jirtu ilaalchisee yaada garaa garaa akka argattu si gargaaru.
| Of Gaafadhu | Mee Kana haa ilaallu |
|---|---|
| 1. Amma iyyuu wantoota yeroo baayʼee itti gammaduu fi hojjechuun si gammachiisu keessatti gammachuu argatta? | Wantoonni duraan itti gammaddu (fkn, kitaaba dubbisuu, hiriyyaa kee wajjin haasa’uu, fiilmii ilaaluu) amma duwwaa fi hiika kan hin qabne sitti dhaga’amaa? |
| 2. Guyyaa irra caalaan miirrii kee akkam? | Guyyaa guutuu gaddi, ulfaataa, duwwaa ykn diriiraa sitti dhagaʼamaa? |
| 3. Dhiheenya kana mallattoolee qaamaa akkamii si mudate? | Yeroo baay’ee hirriba dhabuu, garmalee dadhabbiin, fedhii nyaataa dhabuu, xiyyeeffannaa irratti xiyyeeffachuuf rakkachuu, dhukkubbii qaamaa fi boo’uun akkasumaan si mudataa? |
| 4. Dhiphinni sitti dhagahama? | Yeroo tokko tokko gaaffiiwwan salphaa taʼan hunda caalaa gaarii dha. "Akka waan dhiphadheetti natti dhaga'ama" jettee yoo of argatte, miira sana hin tuffatin. |
Haadholiin hedduun yeroo kanatti gadda ykn yaaddoon yommuu itti dhagahamu yakki itti dhagahama. "Yeroo ammaa kana gammaduu qaba" jedhanii yaadu, "Namoonni biroo maal yaadu?" Garuu hubadhu, dhiphinni waan ati filattu miti. Dhukkuba dha. Kanaaf of hin komatin. Hamma ifatti waa'ee isaa dubbattu ilaalchi gadhee hawaasni haala kana ilaalchisee qabu ni bada.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhiphinni yeroo ulfaa dhugaa fi kan barame dha. Hin tuffatinaa.
- Mallattoon ulfa idilee fi dhiphina sammuu wal fakkaachuu waan danda’uuf miira kee beeku.
- Kana irratti yakki sitti hin dhaga'amin. Dhiphinni sammuu dadhabina osoo hin taane, dhukkuba yaalamuu danda'uudha.
- Yoo gaddi, yaaddoon ykn kophummaa sitti dhaga’ame, hiriyaa gaa’elaa kee, hiriyyaa kee isa amanamtu ykn miseensa maatii kee wajjin waa’ee kanaa haasa’i.
- Hunda caalaa: Waa’ee miira kee hakiima kee wajjin haasa’uu kee mirkaneessi. Gorsaa fi yaala sirrii ta’een haalli kun guutummaatti fayyuu danda’a.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa