Harka ykn jilba kee irratti dhukkubbiin sitti dhagahamaa jiraa? Radial Tunnel Syndrome ta'uu danda'a!

Dhukkubbiin ajaa’ibaa harka kee keessaa, keessumaa jilba gadii irraa dhufuu fi miira gingilchaa harka kee keessaa humna dhabuu wajjin sitti dhaga’amee beekaa? Yeroo tokko tokko dhukkubbiin kun baay'ee cimaa ta'uu waan danda'uuf akka waan harka kee banuuf yaaltutti sitti dhagahama. Kun mallattoolee ijoo haala Radial Tunnel Syndrome jedhamu kan har'a waa'ee isaa dubbannu keessaa tokko ta'uu danda'a. Hin yaadda'inaa waa'ee kanaa salphaatti haa dubbannu.

Radial Tunnel Syndrome jechuun maali? Salphaatti yoo ilaalle...

Mee yaadi, narviin barbaachisaan harka keenyarra fiigu jira, innis narvii raadiyaalii jedhama . Narviin kun maashaaleen harka keenyaa tokko tokko akka hojjetaniifi bakka tokko tokkotti akka nutti dhaga’amu kan gargaarudha. Narviin raadiyaalii kun yeroo gara jilbaatti dhufu "tunnel" xiqqaa keessa darbee gara fuula duraa harkaatti deema. Tuneeliin kun wantoota akka maashaalee fi tendoniin kan uumamudha. Kanaafidha radial tunnel kan jedhamu .

Amma, sababa tokkoon maashaaleen tuneela raadiyaalii kana keessa jiran yoo dhiita’an ykn yoo dhiphatan maaltu ta’a? Narviin raadiyaalii tuneel sana keessa fiigu dhiibamee fi ciniinuu jalqaba. Yeroo sanatti haalli radial tunnel syndrome jedhamu kan uumamudha. Akka yeroo ujummoon bishaanii gidduutti qabamu bishaan akka hin yaa'in taasisuudha.

Oduu gammachiisaa haalli kun yeroo baayyee boqonnaa fi yaala salphaa baqaqsanii hodhuu malee fayyuu danda'a. Kanaafuu dhukkubbiin jilba kee ykn fuula duraa harka kee yoo si mudate gorsa ogeessa fayyaa argachuun gaariidha.

Dhukkubbiin raadiyaalii tuneel maaltu itti dhagahama? Mallattoon dhukkuba kanaa maali?

Dhukkubbiin kun yeroo baayyee alaa jilba irraa gara fuula duraa harkaa (`harka duraa`) . Dhukkubbii nagging kan keessaa dhufudha. Yeroo tokko tokko dhukkubbiin kun guyyaa guutuu jiraachuu waan danda’uuf dadhabbii fi dadhabbiin sitti dhaga’ama.

Dhukkubbiin kun yeroo sochiiwwan tokko tokko hojjetan dabaluu danda’a. Fakkeenyaaf:

• Hojiiwwan baay’een harka duraa fi harka mirgaa fayyadamuu kan of keessaa qaban (fkn, yeroo waan tokko cimsinee qabattan, iskiriyuudraayivarii fayyadamuu).
• Yeroo waan ulfaataa kaasu.
• Yeroo jilbi garmalee dheeratu.
• Yeroo kutaa harkaa fuulduraa garagalchinu (fkn. yeroo balbala banu).
• Yeroo harka kee jilbeenfattu.

Yeroo booda raadiyal tunnel syndrome maashaalee fuula duraa harkaa laaffisuu fi cimina harkaa hir'isuu danda'a. Kunis wantoota tokko tokko qabachuu ykn kaasuun rakkisaa taʼuu dandaʼa. Namoonni tokko tokko yeroo rafan dhukkubbiin isaan mudachuu danda'a . Yeroo muraasaaf, haalli kun harki akka gadi bu'u gochuu danda'a (`harka kufaatii`) , jechuunis harki ol kaasuu hin danda'u jechuudha.

Mallattoowwan kun haala "tennis elbow" jedhamu waliin hamma tokko waan wal fakkaataniif, yeroo doktora ilaaltan mallattoolee keessan ifa ta'uun baay'ee barbaachisaadha.

Raadiyal tunnel syndrome maaliif uuma? Sababoonni isaa maali?

Akkuma armaan dura jenne narviin raadiyaalii tuneel raadiyaalii jilba jala jiru keessa akkuma darbu maashaalee adda addaa gidduutti fi sheet tishuu `fascial bands` jedhamu jala darba. (Fascial bands gosa tishuu wantoota akka maashaalee fi qaamolee qaama keenya keessa jiran marsee, addaan baasu fi hidhudha.)

Kanaafuu, wantoota raadiyaalii kana keessa jiran keessatti inflammation (`inflammation`) yoo jiraate, dhiibbaa hin barbaachifne radial nerve irratti kaa'a. Haala kanaaf sababni guddaan kanuma. Sababoonni inflammation kana fiduu danda’an hedduudha:

• Sochii walfakkaataa irra deddeebiin raawwachuu: Keessattuu hojii irratti. Fakkeenyaaf, irra deddeebiin barreessuu, irra deddeebiin meeshaa akka iskiriyuudraayivarii fayyadamuu.
• Yeroo hunda harka keetiin sochii dhiibaa fi harkisuu hojjechuu: Mee itti yaadi, kubbaa kirikeeti ykn kubbaa voleeybaalii yeroo rukuttu harka kee duubatti harkiftee ammas gara fuulduraatti dhiibdee kubbaa ergta. Wantoota akkasii.
• Kallattiin, cimaan gara alaa jilbaatti ykn fuula duraa harkaatti rukutamuu.
• Waan tokko jabeessitee qabachuu, quba keetiin jabeessitee micciiruun ykn harka kee yeroo baay’ee jilbeenfachuu.

Eenyuutu carraan haala kanaan qabamuu qaba?

Radial tunnel syndrome kan jedhu namoota umuriin isaanii waggaa 30 hanga 50 gidduu jiran irratti baay’inaan mul’ata.Dubartoonni dhiirota caalaa dhibee kanaan qabamuu danda’u. Kana malees, wantootni biroo tokko tokko carraa dhukkuba kanaan qabamuu dabaluu dandaʼu:

• Ciminaa fi daddabbii harkaa fi harka keessaa hir’achuu.
• Ispoortii osoo hin taphatin dura sirnaan ho'isuu dhabuu .
• Warra dhukkuba sukkaaraa qabaniif (`Diabetes Mellitus`) .
• Warra ujummoon taayirooyidii sochii hin qabne qabaniif .
• Harka keessatti citaa ykn firii (`tumor ykn ganglion cysts`) qabaachuu.
• Dhiita’uu (edema) ykn dhangala’aan harka keessatti kuufamuu.
• Infeekshinii narvii raadiyaalii.

Doktarri kana akkamitti adda baasa?

Yeroo doktora ilaaltu jalqaba waa’ee dhukkubbii kee, mallattoolee kee fi seenaa fayyaa kee si gaafata. Sana booda, qorannoo qaamaa ni godhu , keessumaa jilba kee fi fuula duraa harka kee qorachuu. Sana booda, doktorrichi alaa jilba keetii tuqee suuta dhiibuudhaan bakka sirrii narviin raadiyaalii jiru argachuuf yaala.

Kana adda baasuuf qorannoowwan addaa akkamii fayyadamu?

Qorannoowwan addaa lama hakiimni keessan haala kana adda baasuuf itti fayyadamuu danda’u jiru:

• Qormaata dandeettii ittisuu: Doktarichi quba guddaa fi quba giddu galeessaa fayyadamuun qorannoo mormii tokko tokko ni raawwata. Dhukkubbiin kamiyyuu yoo sitti dhaga’ame, dhukkuba radial tunnel syndrome qabaachuu dandeessa.
• "Seera qormaata sagal":Doktarichi qabxiilee adda addaa sagal jilba kee irratti suuta jedhee ni dhiiba. Bakka tokko tokkotti dhukkubbiin yoo sitti dhaga’ame, haala kana qabaachuu dandeessa.

Haa ta'u malee, `qormaatni idilee` kun maal akka ta'e sirriitti adda baasuu danda'u hin jiru. Kanaaf, sirriitti adda baasuun xiqqoo rakkisaa ta’uu danda’a. Kanaaf, hakiimni miidhaan biraa ykn haalli fayyaa akka hin jirre mirkaneessuuf qorannoowwan biroo tokko tokko gochuu dandaʼa. Isaan kun `qormaata suuraa` jedhamu :

• Raajii eksiree
• Suuraa maagneetii reezonaansii (MRI) .
• Qormaata saffisa dhiibbaa narvii safaru (`Qorannoo dabarsuu narvii`) .
• Qormaata hojii narvii sakatta'u (`Electromyography - EMG`) .

Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a?

Haala kana yaaluuf karaan hundarra gaariin sochiiwwan mallattoolee fidan dhaabuu ykn haalaan hir'isuudha . Yoo danda’ame harka kee boqochiisi sochii dhukkubbii fidu kamiyyuu irraa fagaachuuf yaali. Namoota baay’eedhaaf, boqonnaa fi yaala fayyaatiin gara torban jahaa keessatti mallattoon isaa ni fooyya’a.

Dhukkubbii radial tunnel syndrome waliin walqabatee dhufu hir’isuuf yaaliiwwan biroo ni jiru:

• Qorichoota farra inflammatory (NSAIDs) kanneen mana qorichaa irraa bitamuu danda’an kanneen ajaja ogeessa fayyaa malee bitaman fayyadamuu.
• Infeekshinii fi dhiibbaa narvii raadiyaalii irratti hir'isuuf qoricha isteeroyidii fudhachuu.
• Harka harkaa fi/ykn jilbaaf kan ta’u 'splint' uffachuu. Kunis sochii harkaa daangessuu fi aarii narvii raadiyaalii hir’isuuf gargaara. (Kun keessumaa halkan yeroo rafan faayidaa guddaa qaba.)
• Shaakala wal'aansa qaamaa adda addaa hojjechuu . Isaan kun maashaalee/tishuuwwan dhiphoo naannoo narvii raadiyaalii jiran diriirsuu fi laaffisuuf gargaaru.

Galmi wal’aansaa inni jalqabaa mallattoolee kee dhabamsiisuu fi akka hin deebine ittisuudha.

Hojiin kee mallattoolee kana kan fidaa yoo ta’e, naannoo hojii kee irratti jijjiirama tokko tokko gochuu ykn guyyaa hojiitti boqonnaa dabalataa fudhachuu yaaduu dandeessa. Hamma danda’ametti dhiibuu fi harkisuu ulfaataa irraa fagaachuuf yaali.

Atileetotaaf shaakala humnaa fi daddabbii guddisan shaakali, taphachuu ykn shaakaluu dura akka gaariitti ho'isuu hin dagatinaa.

Haala kanaaf yaaliin baqaqsanii hodhuu ni jira. Haa ta’u malee, yeroo baay’ee hakiimni tokko kan gorsa yoo boqonnaa fi yaaliin baqaqsanii hodhuu malee hin gargaarre qofa. Kaayyoon gadhiifamuu raadiyaalii tuneel dhiibbaa narvii raadiyaalii irratti yeroo inni raadiyaalii tuneel keessa darbu salphisuudha.

Gaaffiiwwan barbaachisoo doktora gaafachuu qabnu maali?

Gaaffiiwwan waa’ee raadiyal tunnel syndrome doktora kee gaafachuu barbaaddu tokko tokko kunooti:

• Raadiyal tunnel syndrome ykn waan biraa qabaachuu koo akkamitti beekta?
• Filannoon wal’aansaa akkamii gorsita?
• Haala akkamii keessatti baqaqsanii hodhuu ni gorsita?
• Raadiyal tunnel syndrome akka hin deebineef maal gochuu danda’a?

Haalli radial tunnel syndrome kun ofuma isaatiin ni fooyya'aa?

Yoo hin yaalamne mallattoon kee ofuma isaatiin fooyya’uu hin oolu. Dhugaa dubbachuuf mallattoon dhukkubaa yeroon darbaa deemuun hammachuu danda’a . Haalli kun yoo hin yaalamne dhukkubbii yeroo dheeraa fuula duraa harka keessanii fiduu danda'a. Kanaafuu dafanii wal'aansa barbaaduun ogummaadha.

Wal'aansa booda maaltu ta'a? Ni fayya? (`Raaga`)

Qajeelfama hakiima keetii of eeggannoodhaan yoo hordoftee fi gara fuulduraatti narvii raadiyaalii irratti miidhaan akka sirra ga’u yoo irraa fagaate, yeroo baay’ee wal’aansi baqaqsanii hodhuu malee haala kanaaf baay’ee bu’a qabeessa. Wal’aansi baqaqsanii hodhuu malee yoo milkaa’uu baate, baqaqsanii hodhuun filannoo biraa mallattoolee dhukkuba kanaa salphisuu danda’uudha. Haa ta'u malee namoonni tokko tokko baqaqsanii hodhuu booda dhukkubbiin sadarkaa tokko tokko itti fufuu danda'a.

Dhukkubbiin raadiyaal tuneel sochii guyyaa guyyaa raawwachuuf rakkisaa taasisuu danda’a. Sochii guyyaa guyyaa, hojii, ispoortii fi hojii bohaartii keessan irratti dhiibbaa uumuu danda’a. Kanaaf harka keessan boqochiisuun wantoota mallattoo dhukkubaa fidan hojjechuu dhiisuun baayyee barbaachisaadha . Doktora ilaalaa yaala argadhaa. Sana booda yeroo dhiyootti dhukkubbii irraa bilisa taata.

Dhumarratti wantoota yaadatamuu qaban (Take-Home Message) .

Kanaafuu, amma waan dubbachaa turre, Radial Tunnel Syndrome irratti hubannoo gaarii akka qabaattan abdiin qaba. Wantoonni barbaachisoo yaadatamuu qaban tokko tokko kunooti:

• Yoo mallattoolee akka dhukkubbii dhukkubbii jilba ykn fuula harkaa, dadhabbii, fi humna harkaa dhabuu qabaatte , radial tunnel syndrome ta'uu danda'a.
• Kunis kan ta’u narviin raadiyaalii harka keessa jiru bakka tokkotti waan dhiibamuuf.
• Kunis wantoota akka waan tokko irra deddeebi’anii hojjechuu, ulfaatina kaasuun ykn jilba rukutamuu irraa kan ka’e ta’uu danda’a .
• Osoo hin rifatin doktora bira deemuun rakkoon jiru maal akka ta'e sirriitti baruun barbaachisaadha.
• Yeroo baay’ee, kun wal’aansa salphaa kan akka boqonnaa, qoricha dhukkubbii namatti fidu fi wal’aansa qaamaatiin fayyuu danda’a .
• Qajeelfama doktoraa hordofuu fi harka kee boqochiisuun saffisaan fayyuuf baay'ee barbaachisaadha.

Mallattoolee kana keessaa tokko yoo qabaattan hin yaadda'inaa, hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa barbaadaa. Sana booda daftee fayyuu fi gammachuudhaan hojii keetti deebi'uu dandeessa!

`radial tunnel syndrome, dhukkubbii harkaa, dhukkubbii jilba, dhiibbaa narvii, narvii raadiyaalii, dadhabbii, dadhabbii harkaa