Skip to main content

Qorichi kun dhukkuba lafeefis ni ajajamaa? Mee waa'ee Risedronate haa barannu!

Qorichi kun dhukkuba lafeefis ni ajajamaa? Mee waa'ee Risedronate haa barannu!

Osteoporosis, dhukkubni yeroo dulloomuu lafee laaffisu, haadholii, abbootii fi akaakayyuu fi akaakayyuun keenya waan barame dha. Tarii hakiimni keessan qoricha Risedronate jedhamu lafee keessan cimsuuf ajajee ta'a. Maqaa maqaa daldalaa akka Actonel jedhuun ni argama. Egaa har'a waa'ee qoricha kanaa, akkaataa itti fayyadama isaa sirrii ta'ee fi wantoota barbaachisoo beekuu qabdan tokko tokko haa dubbannu.

Dhuguma qoricha kanaan maaltu ta'a?

Salphaatti yoo ilaalle, Risedronate qoricha saffisa kaalsiyeemiin lafee keessan keessaa bahu saffisiisudha. Kunis lafeen kee akka hin qallannee fi salphaatti akka hin cabne taasisa. Irra caalaa haalawwan lafee wajjin walqabatan kan akka dhukkuba lafee fi dhukkuba Paget's disease . Namoota sababoota birootiin lafee dadhabuuf saaxilamaniifis ajajamuu ni danda'a.

Wantoota qoricha jalqabuu kee dura hakiima keetti himuu qabdu

Qorichi kun siif ta’uu fi dhiisuu isaa murteessuu isaa dura hakiimni kee wantoota kana beekuun baay’ee barbaachisaadha. Haalota armaan gadii keessaa tokko yoo qabaatte, waa’ee isaanii hakiima keetti himuu kee mirkaneessi.

Haala/rakkina kee Akkaataa doktora itti beeksifnu
Nyaata liqimsuuf rakkachuu Yoo liqimsuuf rakkatte ykn yeroo liqimsitu dhukkubbiin si mudate.
Rakkoo garaachaa ykn garaachaa Dhukkuba garaachaa, madaa garaachaa ykn haalawwan kanaan walqabatan biroo.
Hammi kaalsiyeemii dhiiga keessatti hir’achuu Yoo kaalsiyeemii dhiiga keessan keessatti gadi bu'aa ta'e qabaachuun keessan adda baafame.
Dhukkuba tiruu Yoo dhibee tiruu wajjin walqabatu kamiyyuu qabaatte.
Rakkoo ilkaan ykn ilkaan irratti mul’atu Yoo dhukkuba ilkaan amma jiru qabaatte ykn baqaqsanii hodhuu ilkaan gochuuf beellama qabaatte.
Rakkoon taa’uu ykn qajeelee dhaabbachuu Qoricha erga fudhattee booda daqiiqaa 30f qajeeltee dhaabbachuu yoo dadhabde.
Ulfa ykn harma hoosisuu Yoo ulfa taate, ulfaa'uuf yaaltu, ykn harma hoosifte.
Qorichoota biroo ykn alarjii Yoo Risedronate ykn qoricha ykn nyaata biroo kamiyyuu irratti alarjii qabaattan. Yoo qoricha isteeroyidii kan akka Dexamethasone ykn Prednisone fayyadamtan.

Karaa sirrii qoricha kana itti fayyadamuu

Qoricha kana irraa bu’aa guddaa argachuu fi miidhaa cinaa xiqqeessuuf akkaataa itti fudhatan sirriitti beekuun baay’ee barbaachisaadha . Tarkaanfiiwwan kana sirriitti yaadadhu.

1. Yoom fudhachuu: Kunis akkuma ganama hirribaa kaatee, waan biraa nyaachuu ykn dhuguu dura (garaa duwwaa) fudhachuu qaba.

2. Waan dhugnu: Kiniinii bishaan koochoo guutuu waliin fudhachuun bishaan sana qofaan dhuguu . Waan akka shaayii, buna, aannan, ykn dhugaatii fuduraa wajjin hin fudhatinaa. Bishaan qulqulluu qofa.

3. Akkaataa kiniinii itti fudhannu: Kiniinii hin daaku ykn hin caccabsin. Guutummaa isaa liqimsi .

4. Tarkaanfii baayyee barbaachisaa ta'e: Kiniinii erga fudhattee booda yoo xiqqaate daqiiqaa 30f qajeelee turuu . Kana jechuun taa'uu ykn dhaabbachuu jechuudha. Sababa kamiinuu hin ciisinaa ykn hin jilbeenfatinaa .

5. Itti aansee: Ciree nyaachuu, waan biraa hin dhuginaa, ykn qoricha ykn vitaaminii biroo erga kiniinii fudhattanii booda daqiiqaa 30f hin fudhatinaa.

Qoricha kana erga fudhattanii booda ciisuun qoonqoo fi ujummoo nyaataa keessan irratti aarii fi madaa fiduu akka danda’u yaadadhaa. Kanaafuu gorsa 'daqiiqaa 30f qajeelee turuu' jedhu hordofuu keessan hin dagatinaa.

Hanga hakiimni kee akka dhiisi sitti himutti qoricha kana fayyadamuu itti fufi.

Yoo doosiin qoricha tokko si jalaa darbe maal gochuu qabda?

Kunis tartiiba qoricha itti fudhattan irratti hundaa’uun garaagarummaa qaba.

Yoo qoricha guyyaatti al tokko fudhatamuu qabu ta'e

Yoo doosiin tokko si jalaa darbe, darbi. Kiniinii itti aanu ganama itti aanutti sa’aatii barametti fudhachuu. Guyyaa tokkotti kiniinii lama gonkumaa hin fudhatinaa.

Yoo qoricha ji'atti al tokko fudhachuuf ta'e

  • Yoo doosiin itti aanu guyyaa 7 ol dura kiniinii tokko si jalaa darbe, kiniinii dhabde sana ganama erga yaadatte booda fudhadhu.
  • Haa ta'u malee, yeroo yaadattan hanga kiniiniin keessan itti aanu yeroon isaa ga'utti guyyaa 1 hanga 7 gidduutti yoo ta'e, kiniinii isin jalaa darbe hin fudhatinaa. Kiniinii darbe guutummaatti darbuun guyyaa beellamame sanatti kiniinii itti aanu fudhadhaa.
  • Torban tokkotti kiniinii lama gonkumaa akka hin fudhanne yaadadhu.

Wantoota biroo qoricha kana waliin wal-nyaachuu danda'an (Interactions) .

Qorichootni fi dabalataan tokko tokko bu’a qabeessummaa qoricha kanaa gufachiisuu waan danda’aniif, waan fudhattan hunda hakiima keessanitti himaa.

  • Antiasiidota dhukkuba garaachaaf
  • Dabalata kaalsiyeemii ykn ayirenii of keessaa qabu
  • Vitaminoota (keessumaa kanneen albuuda of keessaa qaban) .
  • Aspiriin jedhamu
  • Qorichoota dhukkubbii namatti fidan (NSAIDs) kan akka Ibuprofen fi Naproxen
  • Hormoonota taayirooyidii

Qorichoota, vitaaminii fi oomishaalee baala mukaa fayyadamtan hunda tarree guutuu hakiima keessaniif kenni.

Wantoota yeroo qoricha fudhannu of eeggannoo gochuu qabnu

  • Sakatta’iinsa Fayyaa: Guyyoota beellamame irratti hakiima kee ilaaluun guddina kee hordofuu. Bu'aan qoricha kanaa mul'achuuf yeroo fudhachuu danda'a.
  • Dhukkubbii irraa of eeggadhaa: Namoonni tokko tokko qoricha kana yeroo fudhatan lafee, lafee ykn maashaa isaanii irratti dhukkubbiin cimaan isaan mudachuu danda’a. Akkasumas rakkoon jilbaa ykn lafeen qoma akka tasaa caccabuu danda'a . Yoo dhukkubbiin cimaan, keessumaa jilba kee irratti, baqaqsanii hodhuu ilkaan, kan akka ilkaan baasuu , si mudate battalumatti hakiima keetti himi.
  • Kaalsiyeemii fi Vitamin D: Yeroo qoricha kana fudhattu kaalsiyeemii fi vitaamin D gahaa argachaa akka jirtu mirkaneeffachuu qabda. Waa’ee nyaata keessanii fi vitaaminii fudhattan doktora keessan waliin haasa’aa.
  • Fayyaa Ilkaan: Qoricha kana jalqabuu kee dura ogeessa ilkaan bira deemuun qorannoo ilkaan ilaaluun gaariidha. Yeroo qoricha kana fudhattan hunda ilkaan keessan qulqulluu taasisuu. Akkasumas qoricha kana akka fudhattan ogeessa ilkaan keessanitti himaa.

Miidhaan dhufuu danda’u maali?

Akkuma qoricha kamiyyuu Risedronate miidhaa cinaa fiduu danda'a. Gariin isaanii ciccimoo ta'uu waan danda'aniif isaan irratti dammaquun barbaachisaadha.

Miidhaa cinaa hatattamaan yaala fayyaa barbaadu
Alarjii Gogaan dhangala’uu, qufa’uu, dhiita’uu fuula, funyaan ykn arraba.
Dhukkubbii cimaa Dhukkubbiin cimaan lafee, lafee, maashaalee ykn naannoo jilbaatti.
Liqimsuu irratti rakkina Dhukkubbii yeroo liqimsan, garaa gubachuu.
Mallattoolee hanqina kaalsiyeemii Dha’annaan onnee saffisaan dha’uu, qaamni qaamaa dadhabuu, maashaaleen raafamuu, garaa kaasaa.
Mallattoolee ciccimoo biroo Jijjiirama mul’ataa, iji dhiita’uu/diimachuu, madaa afaan keessaa.
Yeroo baayyee hamaa miti (yoo itti fufe garuu hakiima keetti himi) .
Rakkoo sirna bullaa'insa nyaataa Dhukkubbiin garaachaa, dhiita’uu, qufaa, garaa kaasaa.
Amaloota xixiqqoo biroo Mataa dhukkubbii , garaa kaasaa , dhiphina sammuu, hirriba dhabuu.

Yoon qoricha baay'ee fudhadhe hoo?

Yoo qoricha kana garmalee fudhatte jettee yaadde, hatattamaan Giddugala Odeeffannoo Summii Biyyaalessaa Hospitaala Biyyaalessaa Kolomboo , ykn hospitaala dhiyoo jiru bilbili.Gara Kutaa Wal’aansa Hatattamaa (ETU) dhaqi.

Qoricha kee akkamitti kuusuu qabda?

Ijoollee fi bineensonni manaa akka hin dhaqqabne kaa’i. Ho’a kutaa (digrii seentigireedii 20-25 gidduutti) keessatti kuusuu. Qoricha yeroon isaa darbe gataa.

Ergaa Manaa Fudhachuu

  • Yeroo hunda ganama ganama kiniinii Risedronate garaa duwwaa, bishaan qulqulluu tokko waliin fudhachuu. Erga fudhatanii booda daqiiqaa 30f qajeelaa turuun murteessaadha.
  • Qorichoota biroo, vitaaminii fi haalawwan fayyaa fudhattu hunda hakiima keetti himi.
  • Lafee, lafee, maashaalee ykn naannoo jilba kee irratti dhukkubbiin cimaan yoo si mudate hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa gaafadhu.
  • Qoricha kana yeroo fudhattan fayyaa ilkaan gaarii eeguu. Akkasumas qoricha kana akka fudhattan ogeessa ilkaan keessanitti himaa.
  • Akka gorsa hakiima keessaniitti hamma kaalsiyeemii fi vitaamin D isin barbaachisu argachuu keessan mirkaneessaa.

Risedronate, Actonel, Osteoporosis, Osteoporosis, Lafee, Kaalsiyeemii, Miidhaa Cinaa

Frequently Asked Questions (FAQ)

Qoricha kee akkamitti kuusuu qabda?

Ijoollee fi bineensonni manaa akka hin dhaqqabne kaa’i. Ho’a kutaa (digrii seentigireedii 20-25 gidduutti) keessatti kuusuu. Qoricha yeroon isaa darbe gataa.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.

Yaada keessan itti dabalaa

Mee shallagi: 2 + 5 =
Qorichi kun dhukkuba lafeefis ni ajajamaa? Mee waa'ee Risedronate haa barannu!
QorichootaAdoolessa 6, 2026

Qorichi kun dhukkuba lafeefis ni ajajamaa? Mee waa'ee Risedronate haa barannu!

Osteoporosis, dhukkubni yeroo dulloomuu lafee laaffisu, haadholii, abbootii fi akaakayyuu fi akaakayyuun keenya waan barame dha. Tarii hakiimni keessan qoricha Risedronate jedhamu lafee keessan cimsuuf ajajee ta'a. Maqaa maqaa daldalaa akka Actonel jedhuun ni argama. Egaa har'a waa'ee qoricha kanaa, akkaataa itti fayyadama isaa sirrii ta'ee fi wantoota barbaachisoo beekuu qabdan tokko tokko haa dubbannu.

Dhuguma qoricha kanaan maaltu ta'a?

Salphaatti yoo ilaalle, Risedronate qoricha saffisa kaalsiyeemiin lafee keessan keessaa bahu saffisiisudha. Kunis lafeen kee akka hin qallannee fi salphaatti akka hin cabne taasisa. Irra caalaa haalawwan lafee wajjin walqabatan kan akka dhukkuba lafee fi dhukkuba Paget's disease . Namoota sababoota birootiin lafee dadhabuuf saaxilamaniifis ajajamuu ni danda'a.

Wantoota qoricha jalqabuu kee dura hakiima keetti himuu qabdu

Qorichi kun siif ta’uu fi dhiisuu isaa murteessuu isaa dura hakiimni kee wantoota kana beekuun baay’ee barbaachisaadha. Haalota armaan gadii keessaa tokko yoo qabaatte, waa’ee isaanii hakiima keetti himuu kee mirkaneessi.

Haala/rakkina kee Akkaataa doktora itti beeksifnu
Nyaata liqimsuuf rakkachuu Yoo liqimsuuf rakkatte ykn yeroo liqimsitu dhukkubbiin si mudate.
Rakkoo garaachaa ykn garaachaa Dhukkuba garaachaa, madaa garaachaa ykn haalawwan kanaan walqabatan biroo.
Hammi kaalsiyeemii dhiiga keessatti hir’achuu Yoo kaalsiyeemii dhiiga keessan keessatti gadi bu'aa ta'e qabaachuun keessan adda baafame.
Dhukkuba tiruu Yoo dhibee tiruu wajjin walqabatu kamiyyuu qabaatte.
Rakkoo ilkaan ykn ilkaan irratti mul’atu Yoo dhukkuba ilkaan amma jiru qabaatte ykn baqaqsanii hodhuu ilkaan gochuuf beellama qabaatte.
Rakkoon taa’uu ykn qajeelee dhaabbachuu Qoricha erga fudhattee booda daqiiqaa 30f qajeeltee dhaabbachuu yoo dadhabde.
Ulfa ykn harma hoosisuu Yoo ulfa taate, ulfaa'uuf yaaltu, ykn harma hoosifte.
Qorichoota biroo ykn alarjii Yoo Risedronate ykn qoricha ykn nyaata biroo kamiyyuu irratti alarjii qabaattan. Yoo qoricha isteeroyidii kan akka Dexamethasone ykn Prednisone fayyadamtan.

Karaa sirrii qoricha kana itti fayyadamuu

Qoricha kana irraa bu’aa guddaa argachuu fi miidhaa cinaa xiqqeessuuf akkaataa itti fudhatan sirriitti beekuun baay’ee barbaachisaadha . Tarkaanfiiwwan kana sirriitti yaadadhu.

1. Yoom fudhachuu: Kunis akkuma ganama hirribaa kaatee, waan biraa nyaachuu ykn dhuguu dura (garaa duwwaa) fudhachuu qaba.

2. Waan dhugnu: Kiniinii bishaan koochoo guutuu waliin fudhachuun bishaan sana qofaan dhuguu . Waan akka shaayii, buna, aannan, ykn dhugaatii fuduraa wajjin hin fudhatinaa. Bishaan qulqulluu qofa.

3. Akkaataa kiniinii itti fudhannu: Kiniinii hin daaku ykn hin caccabsin. Guutummaa isaa liqimsi .

4. Tarkaanfii baayyee barbaachisaa ta'e: Kiniinii erga fudhattee booda yoo xiqqaate daqiiqaa 30f qajeelee turuu . Kana jechuun taa'uu ykn dhaabbachuu jechuudha. Sababa kamiinuu hin ciisinaa ykn hin jilbeenfatinaa .

5. Itti aansee: Ciree nyaachuu, waan biraa hin dhuginaa, ykn qoricha ykn vitaaminii biroo erga kiniinii fudhattanii booda daqiiqaa 30f hin fudhatinaa.

Qoricha kana erga fudhattanii booda ciisuun qoonqoo fi ujummoo nyaataa keessan irratti aarii fi madaa fiduu akka danda’u yaadadhaa. Kanaafuu gorsa 'daqiiqaa 30f qajeelee turuu' jedhu hordofuu keessan hin dagatinaa.

Hanga hakiimni kee akka dhiisi sitti himutti qoricha kana fayyadamuu itti fufi.

Yoo doosiin qoricha tokko si jalaa darbe maal gochuu qabda?

Kunis tartiiba qoricha itti fudhattan irratti hundaa’uun garaagarummaa qaba.

Yoo qoricha guyyaatti al tokko fudhatamuu qabu ta'e

Yoo doosiin tokko si jalaa darbe, darbi. Kiniinii itti aanu ganama itti aanutti sa’aatii barametti fudhachuu. Guyyaa tokkotti kiniinii lama gonkumaa hin fudhatinaa.

Yoo qoricha ji'atti al tokko fudhachuuf ta'e

  • Yoo doosiin itti aanu guyyaa 7 ol dura kiniinii tokko si jalaa darbe, kiniinii dhabde sana ganama erga yaadatte booda fudhadhu.
  • Haa ta'u malee, yeroo yaadattan hanga kiniiniin keessan itti aanu yeroon isaa ga'utti guyyaa 1 hanga 7 gidduutti yoo ta'e, kiniinii isin jalaa darbe hin fudhatinaa. Kiniinii darbe guutummaatti darbuun guyyaa beellamame sanatti kiniinii itti aanu fudhadhaa.
  • Torban tokkotti kiniinii lama gonkumaa akka hin fudhanne yaadadhu.

Wantoota biroo qoricha kana waliin wal-nyaachuu danda'an (Interactions) .

Qorichootni fi dabalataan tokko tokko bu’a qabeessummaa qoricha kanaa gufachiisuu waan danda’aniif, waan fudhattan hunda hakiima keessanitti himaa.

  • Antiasiidota dhukkuba garaachaaf
  • Dabalata kaalsiyeemii ykn ayirenii of keessaa qabu
  • Vitaminoota (keessumaa kanneen albuuda of keessaa qaban) .
  • Aspiriin jedhamu
  • Qorichoota dhukkubbii namatti fidan (NSAIDs) kan akka Ibuprofen fi Naproxen
  • Hormoonota taayirooyidii

Qorichoota, vitaaminii fi oomishaalee baala mukaa fayyadamtan hunda tarree guutuu hakiima keessaniif kenni.

Wantoota yeroo qoricha fudhannu of eeggannoo gochuu qabnu

  • Sakatta’iinsa Fayyaa: Guyyoota beellamame irratti hakiima kee ilaaluun guddina kee hordofuu. Bu'aan qoricha kanaa mul'achuuf yeroo fudhachuu danda'a.
  • Dhukkubbii irraa of eeggadhaa: Namoonni tokko tokko qoricha kana yeroo fudhatan lafee, lafee ykn maashaa isaanii irratti dhukkubbiin cimaan isaan mudachuu danda’a. Akkasumas rakkoon jilbaa ykn lafeen qoma akka tasaa caccabuu danda'a . Yoo dhukkubbiin cimaan, keessumaa jilba kee irratti, baqaqsanii hodhuu ilkaan, kan akka ilkaan baasuu , si mudate battalumatti hakiima keetti himi.
  • Kaalsiyeemii fi Vitamin D: Yeroo qoricha kana fudhattu kaalsiyeemii fi vitaamin D gahaa argachaa akka jirtu mirkaneeffachuu qabda. Waa’ee nyaata keessanii fi vitaaminii fudhattan doktora keessan waliin haasa’aa.
  • Fayyaa Ilkaan: Qoricha kana jalqabuu kee dura ogeessa ilkaan bira deemuun qorannoo ilkaan ilaaluun gaariidha. Yeroo qoricha kana fudhattan hunda ilkaan keessan qulqulluu taasisuu. Akkasumas qoricha kana akka fudhattan ogeessa ilkaan keessanitti himaa.

Miidhaan dhufuu danda’u maali?

Akkuma qoricha kamiyyuu Risedronate miidhaa cinaa fiduu danda'a. Gariin isaanii ciccimoo ta'uu waan danda'aniif isaan irratti dammaquun barbaachisaadha.

Miidhaa cinaa hatattamaan yaala fayyaa barbaadu
Alarjii Gogaan dhangala’uu, qufa’uu, dhiita’uu fuula, funyaan ykn arraba.
Dhukkubbii cimaa Dhukkubbiin cimaan lafee, lafee, maashaalee ykn naannoo jilbaatti.
Liqimsuu irratti rakkina Dhukkubbii yeroo liqimsan, garaa gubachuu.
Mallattoolee hanqina kaalsiyeemii Dha’annaan onnee saffisaan dha’uu, qaamni qaamaa dadhabuu, maashaaleen raafamuu, garaa kaasaa.
Mallattoolee ciccimoo biroo Jijjiirama mul’ataa, iji dhiita’uu/diimachuu, madaa afaan keessaa.
Yeroo baayyee hamaa miti (yoo itti fufe garuu hakiima keetti himi) .
Rakkoo sirna bullaa'insa nyaataa Dhukkubbiin garaachaa, dhiita’uu, qufaa, garaa kaasaa.
Amaloota xixiqqoo biroo Mataa dhukkubbii , garaa kaasaa , dhiphina sammuu, hirriba dhabuu.

Yoon qoricha baay'ee fudhadhe hoo?

Yoo qoricha kana garmalee fudhatte jettee yaadde, hatattamaan Giddugala Odeeffannoo Summii Biyyaalessaa Hospitaala Biyyaalessaa Kolomboo , ykn hospitaala dhiyoo jiru bilbili.Gara Kutaa Wal’aansa Hatattamaa (ETU) dhaqi.

Qoricha kee akkamitti kuusuu qabda?

Ijoollee fi bineensonni manaa akka hin dhaqqabne kaa’i. Ho’a kutaa (digrii seentigireedii 20-25 gidduutti) keessatti kuusuu. Qoricha yeroon isaa darbe gataa.

Ergaa Manaa Fudhachuu

  • Yeroo hunda ganama ganama kiniinii Risedronate garaa duwwaa, bishaan qulqulluu tokko waliin fudhachuu. Erga fudhatanii booda daqiiqaa 30f qajeelaa turuun murteessaadha.
  • Qorichoota biroo, vitaaminii fi haalawwan fayyaa fudhattu hunda hakiima keetti himi.
  • Lafee, lafee, maashaalee ykn naannoo jilba kee irratti dhukkubbiin cimaan yoo si mudate hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa gaafadhu.
  • Qoricha kana yeroo fudhattan fayyaa ilkaan gaarii eeguu. Akkasumas qoricha kana akka fudhattan ogeessa ilkaan keessanitti himaa.
  • Akka gorsa hakiima keessaniitti hamma kaalsiyeemii fi vitaamin D isin barbaachisu argachuu keessan mirkaneessaa.

Risedronate, Actonel, Osteoporosis, Osteoporosis, Lafee, Kaalsiyeemii, Miidhaa Cinaa

Frequently Asked Questions (FAQ)

Qoricha kee akkamitti kuusuu qabda?

Ijoollee fi bineensonni manaa akka hin dhaqqabne kaa’i. Ho’a kutaa (digrii seentigireedii 20-25 gidduutti) keessatti kuusuu. Qoricha yeroon isaa darbe gataa.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.

Yaada keessan itti dabalaa

Mee shallagi: 2 + 5 =