Atis tamboo xuuxuu? (Tamboo xuuxuu) Waa'ee kanaa bal'inaan haasofnaa?

Waa'ee qaama xiqqaa, garuu baay'ee barbaachisaa qaama keenya keessatti, onnee kanaa yaaddee beektaa ? Innis akka motora xiqqaa qaama keenya keessa jiruu, hamma fiigicha keetii ti. Guyyaa guutuu dhaabbachuu malee hojjeta, yeroo rafnullee. Egaa, har'a waa'ee qaama ajaa'ibaa kanaa, akkamitti akka hojjetu, dhukkuboota isa waliin dhufanii fi fayyaa isaa eeguuf maal gochuu akka dandeenyu ni dubbanna.

Tamboo xuuxuun maali?

Salphaatti yoo dubbanne, tamboo xuuxuun gocha biqiltuu, yeroo baay’ee tamboo, baala (kan nuti sigaaraa jennu) keessatti marsanii, fiixee isaa tokko ibsuun, fiixee isa kaanii irraa aarri sana afaan keessanitti harkisuudhaan, achiis hafuura baafachuudha. Aarri kana yommuu afuura baafattu, ujummoo hargansuu kee gad , gara somba keetti, achiis gara dhiiga keetii, achitti gara sammuu kee fi qaamolee kee kan biroo hundaatti imala.

Barreeffama kana keessatti irra caalaa waa’ee sigaaraa tamboo kan dubbannu ta’us, namoonni wantoota akka sigaaraa, tuuboo, baala sammuu namaa hadoochu (marijuanaa/marga/qodaa), ykn sigaaraa baala mukaa tokko tokko irraa hojjetamanis fayyadamu.

Maaltu sigaaraa keessa jira?

Wantoonni gurguddoon sigaaraa idilee nuti suuqii irraa bitannu keessatti barbaachisan:

• Kutaalee biqiltuu: Sigaaraa tamboo yoo ta’e, kun baala goggogaa, mi’eeffamee fi kutaalee hidda biqiltuu tamboo (`Nicotiana tabacum`) ti.
• Rolling paper wrapper: Kunis waraqaa kutaaleen biqiltootaa itti marfamanidha.
• Filter/cigarette butt: Yeroo afuura baafattan, filter kun tamboo gubaa jiru gurguddaa ta’an tokko tokko akka afaan keessan hin seenne dhorka. Garuu aarri keessa darba.

Namoonni gara tamboo xuuxuutti kan garagalan maaliifi?

Namoonni dhugumatti tamboo xuuxan gammachuu fi gammachuu hamma tokko isaaniif kenna jedhanii waan yaadaniif. Akkasumas, erga jalqabanii booda, hammam miidhaa qaama irratti akka geessisu osoo beekanii dhaabuun rakkisaadha. Kanaaf sababni guddaan araada cimaa nikootiinii sammuu keenya keessa jiruudha.Yeroo nikootiinii hin arganne miira tasgabbii dhabuu fi hamaa sitti dhagahama.

Nikotiiniin sammuu keessa yommuu gahu keemikaalota miira gaarii sitti dhagahamu gadi lakkisa. Yeroo tamboo xuuxtu, akkas sitti dhagaʼamuu dandaʼa:

• Miira salphaa fi tasgabbii.
• Kaka’umsaa fi kaka’umsa.
• Waan tokkoof xiyyeeffannoo guddaa kenni.

Tamboo xuuxuun namoota tokko tokkoof gocha hawaasummaati, qaama hojii guyyaa guyyaa isaaniiti, akka ganama buna dhuguu. Tamboo xuuxuu bashannanaaf, bakka namoonni baayʼinaan argamanitti baʼuu kee dura of tasgabbeessuuf ykn hojiitti akka xiyyeeffattu si gargaaruuf taʼuu dandaʼa. Namoonni tokko tokko mi'aa isaa ni jaallatu, kaan immoo miira sigaaraa harka isaanii keessa jiruu qofa jaallatu.

Tamboo xuuxuun qaama keessan maal godha?

Tamboo xuuxuun bifa gogaa fi cimdii keetii irraa kaasee hanga akkaataa tishuuwwan, qaamonni kee fi dhuma irratti DNA kee itti hojjetu hunda irratti dhiibbaa qaba . Dhiibbaan tamboo xuuxuun qaama keessan irratti qabu yeroo sigaaraa ibsitan irraa eegala. Keemikaalonni kumaatamaan lakkaa’aman tamboo gubuun gadi lakkifaman osoo ati afuufuu tokkollee hin fudhatin imala miidhaa geessisu jalqabu.

Yeroo sigaaraa qabsiiftee afaan kee keessa galchitu...

Yeroo sigaaraa qabsiiftu, hoʼi sun nikootiinii, fi daakuun, haftee tamboo keessaa baʼa . Yeroo sigaaraa funyaan keessanitti galchitan, daarri kun cimdii keessan xureessa. Aarri kun gogaa keessan gogsee akka inflamed godhu, gogaa keessan gadi fageenyaan akka uwwifamu taasisa . Yoo aarri hidhii keetiin hafuura baafatte, dhuma narvii ni miidha. Yeroo booda, kun miira urgaaʼuu kee hirʼisuu dandaʼa .

Yeroo aarri sigaaraa hafuura baafattan...

Yeroo sigaaraa afuufu, aarri sun filtara keessa darba. Kunis irra caalaan xixiqqoo akka hin seenne kan dhorku taʼus, daakuun, nikootiinii fi keemikaalonni kaan amma iyyuu ni seenu.Tar ilkaan keessan ni xuraaʼa, ilkaan keessan ni diba, akkasumas arraba keessan ni diba . Ilkaan keessan ni miidha, ilkaan keessan akka manca’uu fi dhukkuba ilkaaniin akka saaxilamtu isin taasisa , akkasumas dandeettii nyaata jaallattan dhandhamuu keessan hir’isa.

Yeroo aarri ujummoo qilleensaa keessan keessa darbu...

Aarri sun gara somba keessanitti yeroo deemu, daakuun kun qoonqoo fi funyoo sagalee keessan ni diba. Kunis akka qufa'u si gochuu danda'a.. Yeroo ujummoo qilleensaa keessan keessa darban, tar fi haayidiroojiinii saayaanaayidii (gaasii summii qabu) rifeensa xixinnoo cilia jedhaman akka hin hojjenne godhu . Akkuma rifeensa fixee, ciliyaan kun jarmii fi qaamolee miidhaa geessisan biroo qabatanii somba keessan keessaa baasuuf itti gaafatamummaa qabu. Yeroo kunniin miidhaman carraan dhukkuba sirna hargansuu qabamuu kee guddaadha .

Yeroo aarri somba keessa seenee dhiiga waliin makamu...

Yeroo aarri somba keessan keessa seenu, kiisha qilleensaa xixiqqoo (alveoli) somba keessan keessa jiran ni miidha. Kunis haala emphysema jedhamu kan gosa dhukkuba sombaa COPD (chronic obstructive pulmonary disease) jedhamutti nama geessuu danda’a . Kiisa qilleensaa (alveoli) keessan irraa kaarboon monoksaayidiin aarri keessaa bahu gara dhiiga keessan seena . Seelii dhiiga diimaa keessan irraa oksijiinii fudhachuun seelii fi tishuuwwan keessan oksijiinii dhorka. Hanqinni oksijiinii kun hafuura baafachuu akka dadhabdu si gochuu danda'a . Seelonni kee qaamni kee oksijiinii dabalataa akka argatu itti himaa jiru, kunis inflammation fi dafqa akka walitti qabamu taasisa, hafuura baafachuun akka ulfaatu taasisa.

Nikotiin ujummoo dhiigaa keessan keessa yeroo deemu, ujummoo dhiigaa keessanii ni miidha. Kunis akka furdataniifi dhiphatan , seelonni dhiigaas akka itti maxxanan taasisa. Kunis carraa dhiigni dhangala’uu, dhukkuba onnee fi dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu sitti dabala . Dhiirota irratti, dhangala’aan dhiigaa hir’achuun qaama saalaa dhiiraa ka’uu dadhabuu fiduu danda’a .

Keemikaalli karaa dhiigaa qaama guutuu keessa yeroo imalan...

Keemikaalli aarri sigaaraa keessa jiru erga dhiiga keessan seenee booda guutummaa qaama keessan keessa naanna'a. Kunis kutaalee qaama keessanii kana miidhuu danda’a:

• Lafee: Nikotiiniin xuuxamuu kaalsiyeemii fi oomisha seelii lafee ijaaru hir’isa. Kunis lafeen kee akka qalla'uu fi akka dadhabu taasisa .
• Ija: Keemikaalli sigaaraa keessa jiruu fi hanqinni oksijiinii ija keessan miidha. Kunis ijaa, macular degeneration, fi illee ija dhabuu fiduu dandaʼa .
• Sirna ittisa qaamaa : Tamboo xuuxuun inflammation yeroo hunda fida , kunis sirna ittisa qaamaa keessan laaffisa. Kunis dhukkubaaf akka saaxilamtu kan taasisu yoo ta'u dhukkuboota ofirraa ittisuu (autoimmune diseases) illee si geessuu danda'a .
• Hormoonota: 1.1.Nikotiiniin jijjiirama hormoonii fiduu kan dandaʼu siʼa taʼu, kunis dhala kee irratti dhiibbaa geessisuu dandaʼa .
• DNA: Wantoonni akka arsenic, nickel, fi radioactive polonium DNA keessan miidhuu danda'u, akkasumas wantoota qaamni keessan suphuuf itti fayyadamu cufuu danda'u. Miidhaan DNA kaansarii fiduu kan danda'u yoo ta'u isparmii miidhuudhaan rakkoo dhala namaa fiduu danda'a .

Yeroo nikotiin sammuu bira gahu...

Nikotiiniin kallattiin dhiiga irraa gara sammuu keessanitti deema. Achitti, sammuu keessatti fudhatoota murtaa'an ni sochoosa , keemikaalota 'miira gaarii' kan akka doopaamiinii, adrenaline, endorphins, fi serotonin gadhiisa. Kunis bakka 'buzz' nikootiinii itti seenudha.Innis akka citaa nikootiinii boqonnaa, gammachuu ykn haaromsa sitti dhaga'amuudha. Puff jalqabaa sana fudhatta dhimma sekondii qofa.

Yeroo withdrawal argattu...

Kaleen kee nikootiinii kan hojjetu siʼa taʼu, sigaaraa erga xuuxxee booda saʼaatii muraasa keessatti fincaan kee keessaa baafta. Qaamni kee 'buzz' sana dhabee waan caalu hawwa, kunis kan biraa akka tamboo xuuxtu si jajjabeessa. Yoo kana hin goone, mallattoolee ofirraa ittisuu kan akka boqonnaa dhabuu, yaaddoo, dhiphina sammuu, aarii, aarii fi hirriba dhabuu si mudata . Yeroo booda qaamni kee nikootiinii ('obsa') ni barata, miira gaarii akka qabaattuuf nikootiinii dabalataa si barbaachisa. Kunis hirkattummaa nikootiiniitti nama geessa .

Yoo ulfa taate kun daa'ima gadameessa keessa jiru irrattis dhiibbaa uumuu danda'a...

Ujummoon dhiigaa gadameessaa fi funyoo gadameessaa keessa jiru dhiphachuun hamma dhiiga daa'ima gadameessa keessa jiru daangeessa . Dhiigni gadameessa keessa darbu kaarboon monoksaayidii, nikootiinii fi keemikaalota miidhaa geessisan biroo of keessaa qaba. Kunis daa'ima gadameessa keessa jiru oksijiinii dhabsiisuu fi DNA isaa miidhuu danda'a . Dubartoonni yeroo ulfaa tamboo xuuxan carraan ulfi ba'uu isaanii guddaadha . Daa’imman namoota tamboo xuuxan irraa dhalatan ulfaatina dhalootaa gadi aanaa, rakkoo onnee fi sombaa, akkasumas guddina isaanii harkifachuu danda’u .

Miidhaan tamboo xuuxuun fayyaa irratti fidu maali?

Namoonni baay'een tamboo xuuxuu kaansarii sombaa qofa waliin kan walqabsiisan ta'us, tamboo xuuxuunis kaansarii sombaa kee fiduu danda'aHaalli fayyaa hedduun kutaa qaamaa hunda jechuun ni danda’ama miidhu uumamuu ykn carraa isaan mudachuu danda’u dabaluu danda’a.

Somba erga tamboo xuuxuu dhiisee booda ni fayya?

Eeyyee, sombaa fi ujummoon qilleensaa kee yeroo tamboo xuuxuu dhiiftu hamma tokko fayyuu jalqabuu dandaʼa. Erga dhiifnee torban muraasa keessatti inflammation fi oomishni dafqi ni hir’ata, ji’oota muraasa keessatti cilia deebi’ee ni guddata. Dhugaa dubbachuuf, sirnoonni qaama kee keessa jiran hedduun erga tamboo xuuxuu dhiistee booda fayyuu ni jalqabu. Miidhaan tokko tokko guutummaatti gonkumaa hin suphamu ta’a (kan akka COPD), garuu yeroon darbaa deemuun carraan dhukkuboota hedduudhaaf qabdu baay’ee hir’ata.

Akkamittan tamboo xuuxuu dhiisa?

Tamboo xuuxuu dhiisuuf karaaleen si gargaaran hedduudha. Kan siif hojjetu argachuuf mala adda addaa muraasa yaaluun si barbaachisuu danda’a.

---