Atis dhukkuba asmii qabdaa? Hin yaadda'inaa akkamitti akka to'achuu dandeenyu haa dubbannu!

Jecha asmii jedhu yeroo dhageessan namoonni tokko tokko xiqqoo sodaatu ​​mitii? Yeroo hafuura baafachuun si rakkisu, yeroo garaan kee dhiphatu, yeroo tokko tokko immoo halkan hirribaa kaatu sodaa fi mufachuun waanuma jirudha. Garuu oduun gaariin isiniif ta'u dhukkubni asmii haala akka gaariitti to'achuu dandeenyu fi jireenya idilee, sochii qabu jiraachuu dandeenyu ta'uu isaati. Sirnaan odeeffannoo argachuu fi tarkaanfii barbaachisaa ta’e hordofuu qofa gaafata. Barreeffama kana keessatti akkamitti dhukkuba asmii kanaan 'michuu gaarii' ta'uu dandeenya, jechuunis to'annaa jala jiraannee waliin jiraachuu dandeenya?

Tarkaanfiin jalqabaa dhukkuba asmii to'achuuf: Karoora siif qofa qophaa'e!

Karaan hundarra gaarii fi barbaachisaan dhukkuba asmii kee to’achuuf Karoora Hojii Asmii hakiimni kee siif uumu hordofuudha. Kun akka 'road map' kan ofii keetii uumteeti. Dhukkubni asmii nama hunda tokko miti. Kanaafidha karoorri kun siif adda kan ta'e.

Karoorri kun yeroo baay’ee qoricha akkamii guyyaa guyyaan fudhachuu akka qabdan, yeroo dhukkubni asmii keessan salphaatti hammaatu maal gochuu akka qabdan (yeroo tokko tokko naannoo keelloo jedhama), akkasumas yoo asmiin keessan cimaa ta’e tarkaanfiiwwan hatattamaa akkamii fudhachuu akka qabdan ifatti ibsa. Yeroo fayyaan sitti dhaga’amuttillee karoora, keessattuu qoricha guyyaa guyyaa fudhattu hordofuu akka qabdu yaadachuun barbaachisaadha. Kunis flare-ups fi imala hin barbaachifne gara ER ittisuuf gargaara.

Hafuura baafachuu salphisuuf wantoota kana yaaluu qabnaa?

Karoora Hojii Asmii mataa keetii erga qabaattee booda, wantoota biroo muraasni itti cichuuf si gargaaran jiru.

Karoora kee sirriitti hubachuun baay’ee barbaachisaadha.

Kun baay’ee barbaachisaa dha. Doktora kee waliin haasa’ii qorichi tokkoon tokkoon fi tarkaanfiin karoora to’annoo asmii kee keessatti maaliif barbaachisaa akka ta’e barbaadi. Fakkeenyaaf, qoricha afuura baafachuu lama yoo si ajajame , tokko guyyaa guyyaan, isa kaan immoo yeroo rakkoon si mudatu qofa akka fayyadamtu maaliif akka sitti himamu hubadhu. Wanti taʼaa jiruu fi qorichi tokkoon tokkoon isaa maal akka hojjetu sirriitti yommuu hubattu, ofitti amanamummaa fi haala kee toʼachuu akka dandeessu sitti dhagaʼama. Yeroo isa argitu hundatti waa’ee karoora kanaa hakiima kee waliin haasa’i. Yoo hordofuuf rakkoon si mudate maaliif akka ta'e ibsi. Sana booda hakiimni kee yoo barbaachisaa ta’e jijjiirama irratti gochuu danda’a.

Meeshaalee fi qoricha dhukkuba asmii to’atan sirritti fayyadamuu.

Yoo miira gaarii sitti dhaga’amee fi rakkoon tokkollee si mudachuu baatus, qoricha siif ajajame akka qaama karoora wal’aansa keetii guyyaa guyyaan fudhadhu.Qorichoota to'annoo yeroo dheeraa, yeroo tokko tokko qoricha 'to'ataa' ykn 'suphaa' jedhaman fudhachuu hin dhiisinaa. Qorichootni kun dhiita’uu fi miira ujummoo qilleensaa keessanii hir’isuu fi mallattoon asmii akka hin mul’anne gochuudhaan hojjetu.

Yeroo tokko tokko qoricha guyyaa guyyaa fudhattu cinaatti dhiistee qoricha dafee si fayyisu kan akka qoricha afuura baafannaa nama boqochiisu yeroo rakkoon si mudate qofa fayyadamuun nama qoru ta’uu danda’a. Haataʼu malee, sun dhuguma mala buʼa qabeessa miti. Akka qoricha too'ataa ta'een bu'uura manaa jabeessuutti yaadi. Qorichi nama boqochiisu akka deeggarsa xiqqoo yeroo balaa tasaa bakka isaa kaa'atuudha. Bu'uura cimaa malee dallaan sirriitti ol hin qabatu mitiiree? Akkasitti qoricha to'ataa waliin to'annoo asmii yeroo dheeraa kan argamudha.

"Doktarichi mucaa kootiif meeshaa afuura baafachuu bifa diimaa qabuu fi kan bunni itti makame kenne. Kan bunni itti makame ganama galgala yoo rakkoo hin qabaannellee akkan fayyadamu natti hime. Kan halluu diimaa qabu yeroo qufaa hammaatu qofa akka fayyadamu dubbate. Jalqaba irratti daa'imni sun guyyaa guyyaan fayyadamuu irraa xiqqoo duubatti deebi'e. Garuu erga doktorri itti ibsee booda amma yeroo mataa isaatiin fudhata." - Muuxannoo wal fakkaataa isin mudachuu danda'a.

Yeroo murtaa'e qoricha kee fudhachuuf murteessi.

Qoricha kee fudhachuu dagachuun salphaadha, keessattuu waan guyyaa guyyaan hojjechuu qabdu yoo ta'e mitii? Hundi keenya guyyaa guyyaan waan baay'ee hojjechuu qabna. Garuu qoricha kee guyyaa guyyaan sa'aatii tokkotti fudhachuu yoo amala godhatte, ykn wantoota biroo dhukkuba asmii kee to'achuuf gargaaran hojjechuu yoo ta'e, carraan dagachuu kee xiqqaadha. Akkuma ilkaan buruushiin dhiqachuu, ganama yeroo hirribaa kaatu ykn halkan osoo hin ciisin dura qoricha kee fudhachuu qaama hojii guyyaa guyyaa keetii godhi. Tarii bilbila keessan irratti yaadachiisa kaa'uu dandeessu. Yookiin miseensi maatii tokko akka si yaadachiisu gaafadhu.

Guutummaatti tamboo xuuxuu irraa fagaadhaa – kun dirqama!

Kun waan namni dhukkuba asmii qabu kamiyyuu sababa tokko malee gochuu qabuudha. Yoo nama tamboo xuuxu taate , har’a warra kee, nama guddaa amanamaa ta’e, ykn hakiima kee wajjin haasa’ii dhiisuuf gargaarsa gaafadhu. Kun tajaajila guddaa dhukkuba asmii keessanii fi somba keessaniif gochuu dandeessanidha .

Hiriyoonni kee yoo tamboo xuuxan yeroo ibsan naannoo isaanii hin ta'iin. Aarri harka lammaffaa dhukkuba asmiitiif sababa guddaadha. Maatii keessan keessaa namni tokko mana keessaa kan tamboo xuuxu yoo ta’e, fayyaa keessan irratti miidhaa hangamii akka qabu isaanitti haasa’aa. Yoo danda’ame manaan alatti akka tamboo xuuxan gaafadhu. Fayyaa kee akkasuma akka hubatan taasisi.

Akkasumas naannoo kee to’achuun baay’ee barbaachisaadha.

Wantoonni tokko tokko naannoo keessa jiran, kan nuti ' triggers ' jennu, nama dhukkuba asmii qabu irratti miidhaa guddaa geessisu. Kanneen ijoo ta’an:

• Dafqa: Kunis uumamtoota xixiqqoo ijaan hin mul’annedha. Bakka akka firaasha, barcuma, siree, soofaa fi kaarpeeti keenyaa jiraatu.
• Foon bineensotaa, rifeensaafi gogaa (pet dander): Yoo bineensota manaa kan akka saree fi saree qabaattan wantootni kun dhukkuba asmii hammeessuu danda’u.
• Boca: Boca bakka jiidha qabu kan akka mana fincaanii fi dallaa irratti biqilullee miidhaa qaba.
• Pooleen: Mukkeen tokko tokko yeroo daraaran pooliin naannoo keessa jiru ni dabala.
• Urgaa cimaa: Urgaa cimaan urgooftuu, qilleensa qulqulleessituu, ilbiisota ofirraa ittisu fi halluu tokko tokko keessatti argamus dhukkuba asmii kakaasuu danda’a.

Kanaafuu maaltu godhamuu danda'a?

• Yoo bineensota manaa qabaattan hanga danda’ametti kutaa ciisichaa keessan keessaa akka hin baane godhaa. Yeroo hunda dhiqachuu fi qulqullina isaanii eeguu.
• Yeroo hunda kutaa keessan, keessumaa kutaa ciisichaa keessan qulqulleessuun dafqa hir’isaa. Huccuu jiidha qabuun dafqa itti naquu fi vaakiyuumii gochuun gaariidha.
• Waa'ee firaasha addaa fi haguuggii barcumaa fayyadamuu doktora kee waliin haasa'i . Isaan kun dhiibbaa qamalee dafqaan geessisan hir’isuuf gargaaruu danda’u.
• Yoo xiqqaate torbanitti al tokko firaasha siree fi barcuma bishaan ho’aa keessatti dhiqadhu.
• Bakki jiidhaan mana keessan keessa jiru qilleensi gaariin akka seenu mirkaneessi. Yoo bocni jiraate qulqulleessi.
• Fayyadama urgooftuu cimaa hir'isi.

Waggaa waggaan qoricha infuleenzaa fudhachuu.

Angawoonni fayyaa daa’immanii fi dargaggoonni hundi, akkasumas ga’eessonni hundi waggaa waggaan qoricha infuleenzaa akka fudhatan gorsu. Talaalliin kun keessumaa namoota dhukkuba asmii qabaniif barbaachisaa dha. Sababni isaas, namni dhukkuba asmii qabu tokko qorraan yoo qabame gara dhukkuba cimaa kan akka sombaatti guddachuuf carraan isaa guddaadha. Akkasumas dhukkuba asmii isaanii hammeessuu danda’a. Kanaafuu, talaallii kana waggaa waggaan argachuu keessan mirkaneessaa.

Ispoortii ykn sochii siif mijatu filadhu.

"Asmii waanan qabuuf taphachuu hin danda'u" jettee hin yaadin. Sun yaada dogoggoraati. Dhugaadha ispoortiiwwan tokko tokko keessattuu kanneen carraaqqii guddaa barbaadanii fi naannoo qorraa fi goggogaa keessatti taphataman dhukkuba asmii dabaluu danda'u. Haa ta’u malee, leenjii sirrii fi qoricha akka hakiimni keessan ajajetti fayyadamuudhaan, atileetotni dandeettii qaban hedduun addunyaa kanarraa ispoortii kamiyyuu taphachuu akka danda’an mirkaneessan jiru.

Ispoortiin tokko tokko kan akka dambalii (naannoon jiidha qabu ujummoon qilleensaa akka hin gogne godha), deemsa, biskileetii oofuu (kan dadhabbiin kee to’achuuf si gargaaruu danda’u), beeysiboolii fi kubbaa voleeybaalii, carraan dhukkuba asmii kee hammeessuu isaa xiqqaadha. Ispoortii siif ta’u filachuuf hakiima kee waliin haasa’i. Doktarri kee ispoortii kana jalqabuu kee dura meeshaa afuura baafannaa nama boqochiisu akka fayyadamtu si gorsuu danda’a.

Ispoortii taphachuun fayyaa qaamaa qofa osoo hin taane, fayyaa sammuu keessanis ni fooyyessa. Ispoortii taphachuun miira kee fooyyessa, gammachuus siif kenna. Yeroo tokko tokko sababa dhukkuba asmii qabduun mufannaa fi gaddi sitti dhaga'amu gargaarsa guddaadha.

Faayidaa biroo akkaataa karooraatiin hojjechuun

Karoora bulchiinsa akka kanaa fayyadamuun dhukkuba asmii kee to’achuun fayyaa kee qofaaf gaarii miti. Karoora Hojii Asmii hordofuu amala qabaachuudhaan naamusaa fi ofitti amanamummaa akka karooraatti hojjechuu fi jireenya kee keessatti kutaalee biroo irratti milkaa’uuf si barbaachisu ni argatta. Kana jechuun wanti kana irraa barattu barnoota kee, hojii gara fuula duraatti, galma dhuunfaa kee galmaan ga’uuf, fi kanneen biroof faayidaa qabaachuu danda’a.

Dhumarratti kana haa yaadannu? (Ergaa Manaa Fudhachuu)

Asmiin waan sodaatamu osoo hin taane, sirnaan yaalamuu waan qabuuf to'achuu irratti of eeggannoo gochuu qabna.

• Karoorri Hojii Asmii hakiima keessanii qajeelfama keessan isa gaarii dha. Sirritti hordofaa, wanti isin hin galle yoo jiraate gaaffii gaafadhaa.
• Qoricha too’ataa kee sirritti yeroon fudhadhu, guyyoota mallattoon tokkollee hin agarsiifnettillee. Qoricha saffisaan nama fayyisu qofa fayyadamuun dhukkuba asmii kee to’achuu hin dandeessu.
• Guutummaatti tamboo xuuxuu irraa fagaadhu. Aarri harka lammaffaallee baayyee hamaadha siif.
• Wantoota naannoo kee keessa jiran kanneen dhukkuba asmii si taasisan, kanneen 'triggers' jedhaman adda baasuu fi irraa fagaachuu. Wantoota akka dafqa, citaa bineensotaa, boca, fi urgooftuu cimaa irraa of eeggadhu.
• Waggaa waggaan qoricha infuleenzaa fudhachuu. Kunis rakkoolee hin barbaachifne irraa si eeguu danda’a.
• Sochii ta'aa. Sochii qaamaa ykn ispoortii siif mijatu, kan sitti tolu filadhuutii irratti hirmaadhu.

Dhukkuba asmii kee to'achuu fi jireenya gammachuu, fayyaa fi idilee jiraachuuf humna akka qabdu yaadadhu! Ati kophaa kee miti, maatiin kee, hiriyyoonni kee, hakiimonni kee, hundi keenyas si gargaaruuf as jirra. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e positive ta'anii turuu fi abdii kutachuu dhiisuudha.

Asmii, To’annoo Asmii, Rakkoo hafuura baafachuu, Inhaler, Karoora Hojii Asmii, Tamboo xuuxuu, Dhukkuba sirna hargansuu