Alarjii fi Ittisa qaamaaGuraandhala 8, 2026🔄 Updated: Ado 15, 2026⏱ 8 min

Meeshaan asmii kee kana booda si gargaaraa hin jiruu? Mee maal akka ta'u haa ilaallu!

Creator: Dr. Priya Sammani
Published: 2026-02-08T19:34:05.000Z

Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FMMedical Verification

Dhukkuba asmii qabdaa? Tarii fiiguu, utaaluu fi taphachuu ni jaallatta ta'a. Garuu meeshaan afuura baafachuu fayyadamtu yeroo sanatti miira gaarii, jechuunis akka salphaatti akka hafuura baafattu si hin godhu? Tarii fiigicha dura, yeroo ykn fiigicha booda inhaler kee fudhachaa akka jirtu sitti dhaga'ama ta'a, garuu baay'ee waan gargaaru hin fakkaatu? Yeroo sun ta'u xiqqoo sodaa fi yaaddoon sitti dhaga'amuun waanuma jirudha. "Oo, qorichi biraa naaf hojjetu hin jiruu?" Yaadaa jirta ta'a. Hin yaadda'inaa, kun waan namoota hedduu mudatudha. Mee har'a waa'ee kanaa bal'inaan haa dubbannu.

Inhaler kun maaliif sirnaan hin hojjetu? Atis rakkina kana qabdaa?

Yeroo inhaler kee akka eegametti hin hojjenne, "Maaliif kun ta'a?" Sababoonni hedduun jiraachuu danda’u. Mee maal akka ta'an haa ilaallu.

Akkaataan ati itti fayyadamtu inhaler kee dhuguma sirriidhaa?

Yeroo baayyee rakkoon inni guddaan kun. Akka inhaler akka furtuutti yaadi. Balbala banachuu kan danda'u yoo sirnaan itti fayyadamtan qofa.

Inhaler keessan osoo sirnaan hin raasin fayyadamaa jirtuu? Gosoonni inhalers tokko tokko fayyadamuu dura akka gaariitti raafamuu qabu.
Hafuura baafachuun karaa sirriidhaa? Qoricha meeshaa afuura baafachuu irraa yeroo afuuftan suuta suutaan hafuura baafachuu fi yeroo muraasaaf qabachuu qabdu. Yoo daftee hafuura baafatte qorichi sun sirnaan somba kee keessa hin seenu.
Iddoo addaan baasu fayyadamtuu ? Namoonni tokko tokko keessumaa dargaggoonni meeshaa afuura baafachuu kallattiin afaan isaaniitti qabachuu fi qoricha isaanii fudhachuuf rakkatu. Spacer fayyadamuun qorichi osoo hin qisaasamiin kallattiin gara sombaatti akka seenu taasisa.

Yeroo doktora bira deemtu, inhaler kee of biraa fudhadhu. Akkaataa itti fayyadamtu doktoratti agarsiisi. Sana booda doktorri yoo dogongorri uumame sirreessuu danda'a. Hin qaana'inaa, kun waan namoonni baay'een hojjetanidha!

Qoricha jijjiiruun na barbaachisa? Moo doosiin isaa gahaa miti?

Yeroo tokko tokko qorichi amma fudhachaa jirtu siif ta’uu dhiisuu danda’a, ykn doziin isaa gahaa ta’uu dhiisuu danda’a.

Haalli dhukkuba asmii yeroon jijjiirama. Keessattuu dargaggoota, jechuunis dargaggoota irratti, haalli dhukkuba asmii yeroon darbaa deemuun jijjiiramuu danda’a. Kanaafuu qorichi ykn doziin kanaan dura akka gaariitti hojjete amma gahaa ta'uu dhiisuu danda'a.
Yoo dhukkubni asmii kee hammaataa dhufe, doosiin isaa ol’aanaa ykn qoricha gosa adda ta’e si barbaachisuu danda’a .

Murtoo kana murteessuuf nama hunda caalu doktorridha. Kanaafuu wanti akkanaa yoo isinitti dhaga'ame hatattamaan doktora ilaalaa.

Tarii dhukkubni asmii xiqqoo garmalee ta'uu danda'a?

Jijjiirama akkaataa jireenyaa keessanii, jijjiirama naannoo keessanii ykn haalawwan fayyaa biroo irraa kan ka’e dhukkubni asmii keessan hammaataa dhufuu danda’a. Fakkeenyaaf:

Dhiheenya kana gara naannoo dafqaan guutametti deemtaniittuu?
Bineensa manaa manaa fiddee?
Guyyoota kanatti pooliin baay'ee jiraa?
Yeroo baayyee qorraan qabamtaa ?

Wantoonni akkanaas dhukkuba asmii hammeessuu fi boqonnaa meeshaa afuura baafachuu keessan irraa argattan hir’isuu danda’u.

Hin sodaatinaa! Dhukkuba asmii kee to'achuu akka dandeessu hin shakkisiisu.

Asmii waan qabduuf qofa wantoota jaallattu, keessattuu sochii qaamaa gochuu dhiisuu qabda jechuu miti. Wanti hundarra gaariin amma yaaliin gaariin dhukkuba asmii hedduun jiraachuu isaati. Waan siif ta'u qofa argachuu qabda.

Wal'aansi dhukkuba asmii maal fa'a? Salphaatti yoo ilaalle...

Qorichootni asmii gosa gurguddoo lama qaba: 1. Quick-Relief Inhalers : Isaan kun yeroo hafuura baafachuun rakkattutti fayyadamna. Isaanis dafanii tuuboo biroonkiiyaa bal’isuun hafuura baafachuu akka salphatu godhu. Bronchodilators jedhamus ni waamamu . Fiigicha osoo hin deemin dura meeshaalee afuura baafachuu kana keessaa tokko fayyadamuu dandeessu. 2. Inhalers Yeroo Dheeraa To'achuu : Isaan kun guyyaa hunda, guyyaatti al tokko ykn lama, akka qajeelfama hakiima keessaniitti fayyadamuu qabdu. Infeekshinii ujummoo qilleensaa hir’isuu fi mallattoon asmii akka hin mul’anne gochuudhaan hojjetu. Isaanis wantoota akka kortikoostirooyidii of keessaa qabaachuu danda'u . Yeroo kanneen fayyadamtu garaagarummaan guddaan battalumatti sitti dhaga’amuu dhiisuu danda’a, garuu itti fayyadamuu itti fufuun dhukkubni asmii kee ni to’ata. Namoota tokko tokkoof , nama boqonnaa namaaf kennu qofatu barbaachisa. Kana jechuun yeroo mallattoon asmii si mudate qofa fayyadamta jechuudha. Garuu namoonni tokko tokko dhukkuba asmii isaanii akka gaariitti to’achuuf qoricha guyyaa guyyaan (preventer) fudhachuu qabu. Doktarri kee waan siif ta’u ni murteessa.

Doktora arguun barbaachisaa dha! Hin darbinaa!

Kun wanti hunda caalaa barbaachisaa dha. Yoo inhaler kee akka hin hojjenne sitti dhaga'ame, maaloo doktora ilaali.

Qoricha kee ofuma keetiin jijjiiruuf hin yaalin. Haala kee hammeessuu dandaʼa.
Doktarri mallattoon kee dhuguma sababa asmiitiin ta’uu isaa ykn sababni biraa yoo jiraate sirriitti murteessuu danda’a.
Qoricha fi dozii siif ta’u argachuuf qoricha hedduu yaaluun si barbaachisuu danda’a. Kunis kan raawwatamu hakiima kee wajjin haasa’uudhaan miira sitti dhaga’amuu, maaltu akka hojjetuu fi maaltu akka hin hojjenne ibsuudhaani.
Yoo danda’ame doktora kanaan dura si yaale fi haala kee beeku ilaali. Sana booda seenaa yaalaa kee irratti hundaa'uun yaala hundarra gaarii ta'e siif kennuun isaaf salphaa ta'a . Yoo hin taane doktora ykn kilinika biraa dhaqaatii yaala isin barbaachisu argadhaa.

Hin dagatinaa: Dhukkubni asmii haala hamaa yoo sirnaan hin yaalamne hammachuu danda'uudha. Yeroo itti aanutti flare-up , baay'ee cimaa ta'uu danda'a. Kanaaf kana akka salphaatti hin fudhatinaa.

Karoora Hojii Asmii keessan beektuu?

Doktarri tokko dhukkuba asmii akka qabdu yeroo sitti himu, yeroo baayʼee Karoora Hojii Asmii , karoora dhukkuba asmii kee toʼachuuf qophaaʼe barreessu.
Maaltu kana keessa jira? Karoorri kun odeeffannoowwan barbaachisoo hedduu qaba, kanneen akka qoricha akkamii guyyaa guyyaan fudhachuu qabda, hammam, yoo dhukkubni asmii kee hammaate maal fudhachuu akka qabdu, akkamitti akka fudhattu, yoom deebitee hakiima kee ilaaluu akka qabdu, fi yeroo hatattamaa maal gochuu akka qabdu.
Kun barbaachisaa kan taʼe maaliifi? Karoora kana sirnaan hordofuudhaan ulfaatina kee haala gaariin to’achuu fi hojii idilee kee itti fufuu dandeessa.
Waa'ee kanaa ( Asthma Action Plan ) doktora kee waliin haasa'ii waan isa keessa jiru hunda sirriitti hubachuu kee mirkaneessi. Waan tokko yoo sitti hin galle gaafachuuf hin qaana'iin.
Sochii qaamaa fi dhukkuba asmii - kana akkamitti madaaluu dandeenya?
Sochii qaamaa gochuun qaamaaf baayyee gaariidha. Sababa dhukkuba asmii qabduuf qofa sochii qaamaa gochuu irraa fagaachuu hin qabdu. Garuu xiqqoo of eeggannoo gochuu qabda.
Wantoota dhukkuba asmii (Triggers) hammeessan irraa fagaachuu qabnaa?
Wantoonni tokko tokko dhukkuba asmii hammeessan jiru, isaanis triggers jennee waamna. Hanga danda'ametti kanneen irraa fagaachuun barbaachisaadha.
Wantoonni kaka'umsa waliigalaa ta'an maali ? Dafqi, dafqa qamalee kitaabota durii keessatti argaman, pooliin , dander saree fi saree, aarri , nyaata murtaa’e, infekshinii vaayirasii , qorra garmalee, fi qoricha murtaa’e (fkn, aspirin ).
Akkamitti trigger kee argachuu dandeessa ? Yoom dhukkubni asmii kee akka ka’u, maal akka hojjettuu fi maal akka nyaattu galmee qabadhu. Haala kanaan maaltu akka siif kakaasu ni beekta.
Yeroo ala fiigdu of eeggannoo godhaa:
Yeroo pooliin baay’atu yeroo ala baatan hir’isi. Yookiin ganamaafi galgala yeroo hammi pooliin gadi aanaa ta’etti fiiguu yaali.
Yoo guyyoota baayyee qorraa fiigdan, scarf ykn haguuggii iskii afaanii fi hidhii keessan haguugee uffadhaa. Kunis qilleensa qabbanaawaa kallattiin gara somba keessanitti seenu ni hir’isa.
Sochii qaamaa gochuu dhiisuu qabdaa? Tasumaa miti!
Namoonni baay’een namoota dhukkuba asmii qabaniif sochii qaamaa gochuun gaarii akka hin taane yaadu. Sun yaada dogoggoraati. Dhugaa dubbachuuf, yoo sirnaan to’atame, namoonni dhukkuba asmii qabanis sochii qaamaa gaarii gochuu danda’u.
Doktora kee waliin haasa’ii sochii qaamaa maaltu akka siif ta’uu fi akkamitti nagaadhaan akka raawwattu gorsa argadhu.
Akkaataa idileetti, doktorri kee fiigicha jalqabuu kee dura (daqiiqaa 10-15 dura) reliever inhaler kee akka fayyadamtu sitti himuu danda’a.
Yeroo sochii qaamaa jalqabdu suuta jalqabi suuta suutaan saffisa kee dabali ( Warm-up ). Akkasumas, yeroo shaakala xumurtu akka tasaa hin dhaabbatin, suuta suutaan saffisa kee hir’isiitii dhaabi ( Cool-down ).
Wantoota kana yaada keessa galchaa (Take-Home Message) .
Tole, kanaaf wantoota barbaachisoo waan dubbanne irraa yaadachuu qabdan keessaa muraasni kunooti:
Yoo meeshaan dhukkuba asmii kee ittin afuufamu gaarii sitti hin dhaga'amne, bira hin darbiin.
Doktora arguun keessan hin oolu. Inni ykn ishiin furmaata hundarra gaarii siif kenna.
Doktarri kee akkaataa meeshaa afuura baafachuu kee sirritti itti fayyadamtu akka beeku mirkaneessi.
Karoora Hojii Asmii kee hubadhuu haaluma kanaan socho'i.
Maaltu dhukkuba asmii kee akka kakaasu adda baafadhuu irraa fagaadhu.
Sochii qaamaa gochuu hin dhiisinaa. Sochii qaamaa nagaan godhi, akka qajeelfama hakiima keetiin.
Yaadadhu, dhukkubni asmii haala yoo sirnaan to’atame jireenya idilee, sochii qabu akka hin jiraanne si hin dhorkinedha. Kophaa kee miti, gargaarsa gaafachuus hin sodaatin! Yeroo dhiyootti miira gaarii sitti dhagahama!
👩🏽 ⚕️ Gaaffilee Irra Deddeebiin Gaafataman (FAQ) Doktara irraa
💬 Inhaler koo fayyadamus hafuura baafachuu dadhabe, maaliif natti hin tolu?
Yaa, sun rakkoo namoonni baay'een qabanidha. Yeroo baayyee, meeshaa afuura baafachuu isaanii sirnaan waan hin fayyadamneef. Meeshaaleen afuura baafachuu tokko tokko akka gaariitti raafamuu qabu, mala hafuura baafachuus sirrii ta’uu qaba. Sunis suuta suutaan hafuura baafachuu fi yeroo muraasaaf qabachuu jechuudha. Ijoollee xixiqqoofis 'spacer' fayyadamuun barbaachisaadha. Yeroo itti aanutti dhuftan, inhaler keessan of biraa fidaa, kanaaf sirritti fayyadamaa jiraachuu keessan ilaaluu dandeenya.
💬 Yoon inhaler sirritti fayyadamaa jiraadhe, garuu ammallee fayyaan natti hin dhaga'amne ta'e hoo?
Gaaffii gaarii. Yoo sirritti fayyadamaa jirta ta'e, tarii qorichi amma fayyadamaa jirtu siif hin ta'u, ykn doosiin isaa gahaa miti. Dhukkubni asmii yeroon darbaa deemuun ni jijjiirama. Kanaafuu qoricha adda ta'e ykn doosiin adda ta'e akka si barbaachisu ilaaluu qabna. Mee sana haa ilaallu.
Asmii, Inhaler, Rakkoo Hafuura Baafannaa, Sochii qaamaa fi Asmii, To'annoo Asmii, Asmii, Asmii Inhaler

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.

Yaada keessan itti dabalaa

Alarjii fi Ittisa qaamaaGuraandhala 8, 2026
Meeshaan asmii kee kana booda si gargaaraa hin jiruu? Mee maal akka ta'u haa ilaallu!
Dr. Priya SammaniMedical Verification
⏱ 8 min read
📋Table of Contents
1. Inhaler kun maaliif sirnaan hin hojjetu? Atis rakkina kana qabdaa?
2. Akkaataan ati itti fayyadamtu inhaler kee dhuguma sirriidhaa?
3. Qoricha jijjiiruun na barbaachisa? Moo doosiin isaa gahaa miti?
4. Tarii dhukkubni asmii xiqqoo garmalee ta'uu danda'a?
5. Hin sodaatinaa! Dhukkuba asmii kee to'achuu akka dandeessu hin shakkisiisu.
6. Wal'aansi dhukkuba asmii maal fa'a? Salphaatti yoo ilaalle...
7. Doktora arguun barbaachisaa dha! Hin darbinaa!
8. Karoora Hojii Asmii keessan beektuu?
9. Sochii qaamaa fi dhukkuba asmii - kana akkamitti madaaluu dandeenya?
10. Wantoota dhukkuba asmii (Triggers) hammeessan irraa fagaachuu qabnaa?
11. Sochii qaamaa gochuu dhiisuu qabdaa? Tasumaa miti!
12. Wantoota kana yaada keessa galchaa (Take-Home Message) .
13. 👩🏽 ⚕️ Gaaffilee Irra Deddeebiin Gaafataman (FAQ) Doktara irraa
Dhukkuba asmii qabdaa? Tarii fiiguu, utaaluu fi taphachuu ni jaallatta ta'a. Garuu meeshaan afuura baafachuu fayyadamtu yeroo sanatti miira gaarii, jechuunis akka salphaatti akka hafuura baafattu si hin godhu? Tarii fiigicha dura, yeroo ykn fiigicha booda inhaler kee fudhachaa akka jirtu sitti dhaga'ama ta'a, garuu baay'ee waan gargaaru hin fakkaatu? Yeroo sun ta'u xiqqoo sodaa fi yaaddoon sitti dhaga'amuun waanuma jirudha. "Oo, qorichi biraa naaf hojjetu hin jiruu?" Yaadaa jirta ta'a. Hin yaadda'inaa, kun waan namoota hedduu mudatudha. Mee har'a waa'ee kanaa bal'inaan haa dubbannu.
Inhaler kun maaliif sirnaan hin hojjetu? Atis rakkina kana qabdaa?
Yeroo inhaler kee akka eegametti hin hojjenne, "Maaliif kun ta'a?" Sababoonni hedduun jiraachuu danda’u. Mee maal akka ta'an haa ilaallu.
Akkaataan ati itti fayyadamtu inhaler kee dhuguma sirriidhaa?
Yeroo baayyee rakkoon inni guddaan kun. Akka inhaler akka furtuutti yaadi. Balbala banachuu kan danda'u yoo sirnaan itti fayyadamtan qofa.
Inhaler keessan osoo sirnaan hin raasin fayyadamaa jirtuu? Gosoonni inhalers tokko tokko fayyadamuu dura akka gaariitti raafamuu qabu.
Hafuura baafachuun karaa sirriidhaa? Qoricha meeshaa afuura baafachuu irraa yeroo afuuftan suuta suutaan hafuura baafachuu fi yeroo muraasaaf qabachuu qabdu. Yoo daftee hafuura baafatte qorichi sun sirnaan somba kee keessa hin seenu.
Iddoo addaan baasu fayyadamtuu ? Namoonni tokko tokko keessumaa dargaggoonni meeshaa afuura baafachuu kallattiin afaan isaaniitti qabachuu fi qoricha isaanii fudhachuuf rakkatu. Spacer fayyadamuun qorichi osoo hin qisaasamiin kallattiin gara sombaatti akka seenu taasisa.
Yeroo doktora bira deemtu, inhaler kee of biraa fudhadhu. Akkaataa itti fayyadamtu doktoratti agarsiisi. Sana booda doktorri yoo dogongorri uumame sirreessuu danda'a. Hin qaana'inaa, kun waan namoonni baay'een hojjetanidha!
Qoricha jijjiiruun na barbaachisa? Moo doosiin isaa gahaa miti?
Yeroo tokko tokko qorichi amma fudhachaa jirtu siif ta’uu dhiisuu danda’a, ykn doziin isaa gahaa ta’uu dhiisuu danda’a.
Haalli dhukkuba asmii yeroon jijjiirama. Keessattuu dargaggoota, jechuunis dargaggoota irratti, haalli dhukkuba asmii yeroon darbaa deemuun jijjiiramuu danda’a. Kanaafuu qorichi ykn doziin kanaan dura akka gaariitti hojjete amma gahaa ta'uu dhiisuu danda'a.
Yoo dhukkubni asmii kee hammaataa dhufe, doosiin isaa ol’aanaa ykn qoricha gosa adda ta’e si barbaachisuu danda’a .
Murtoo kana murteessuuf nama hunda caalu doktorridha. Kanaafuu wanti akkanaa yoo isinitti dhaga'ame hatattamaan doktora ilaalaa.
Tarii dhukkubni asmii xiqqoo garmalee ta'uu danda'a?
Jijjiirama akkaataa jireenyaa keessanii, jijjiirama naannoo keessanii ykn haalawwan fayyaa biroo irraa kan ka’e dhukkubni asmii keessan hammaataa dhufuu danda’a. Fakkeenyaaf:
Dhiheenya kana gara naannoo dafqaan guutametti deemtaniittuu?
Bineensa manaa manaa fiddee?
Guyyoota kanatti pooliin baay'ee jiraa?
Yeroo baayyee qorraan qabamtaa ?
Wantoonni akkanaas dhukkuba asmii hammeessuu fi boqonnaa meeshaa afuura baafachuu keessan irraa argattan hir’isuu danda’u.
Hin sodaatinaa! Dhukkuba asmii kee to'achuu akka dandeessu hin shakkisiisu.
Asmii waan qabduuf qofa wantoota jaallattu, keessattuu sochii qaamaa gochuu dhiisuu qabda jechuu miti. Wanti hundarra gaariin amma yaaliin gaariin dhukkuba asmii hedduun jiraachuu isaati. Waan siif ta'u qofa argachuu qabda.
Wal'aansi dhukkuba asmii maal fa'a? Salphaatti yoo ilaalle...
Qorichootni asmii gosa gurguddoo lama qaba: 1. Quick-Relief Inhalers : Isaan kun yeroo hafuura baafachuun rakkattutti fayyadamna. Isaanis dafanii tuuboo biroonkiiyaa bal’isuun hafuura baafachuu akka salphatu godhu. Bronchodilators jedhamus ni waamamu . Fiigicha osoo hin deemin dura meeshaalee afuura baafachuu kana keessaa tokko fayyadamuu dandeessu. 2. Inhalers Yeroo Dheeraa To'achuu : Isaan kun guyyaa hunda, guyyaatti al tokko ykn lama, akka qajeelfama hakiima keessaniitti fayyadamuu qabdu. Infeekshinii ujummoo qilleensaa hir’isuu fi mallattoon asmii akka hin mul’anne gochuudhaan hojjetu. Isaanis wantoota akka kortikoostirooyidii of keessaa qabaachuu danda'u . Yeroo kanneen fayyadamtu garaagarummaan guddaan battalumatti sitti dhaga’amuu dhiisuu danda’a, garuu itti fayyadamuu itti fufuun dhukkubni asmii kee ni to’ata. Namoota tokko tokkoof , nama boqonnaa namaaf kennu qofatu barbaachisa. Kana jechuun yeroo mallattoon asmii si mudate qofa fayyadamta jechuudha. Garuu namoonni tokko tokko dhukkuba asmii isaanii akka gaariitti to’achuuf qoricha guyyaa guyyaan (preventer) fudhachuu qabu. Doktarri kee waan siif ta’u ni murteessa.
Doktora arguun barbaachisaa dha! Hin darbinaa!
Kun wanti hunda caalaa barbaachisaa dha. Yoo inhaler kee akka hin hojjenne sitti dhaga'ame, maaloo doktora ilaali.
Qoricha kee ofuma keetiin jijjiiruuf hin yaalin. Haala kee hammeessuu dandaʼa.
Doktarri mallattoon kee dhuguma sababa asmiitiin ta’uu isaa ykn sababni biraa yoo jiraate sirriitti murteessuu danda’a.
Qoricha fi dozii siif ta’u argachuuf qoricha hedduu yaaluun si barbaachisuu danda’a. Kunis kan raawwatamu hakiima kee wajjin haasa’uudhaan miira sitti dhaga’amuu, maaltu akka hojjetuu fi maaltu akka hin hojjenne ibsuudhaani.
Yoo danda’ame doktora kanaan dura si yaale fi haala kee beeku ilaali. Sana booda seenaa yaalaa kee irratti hundaa'uun yaala hundarra gaarii ta'e siif kennuun isaaf salphaa ta'a . Yoo hin taane doktora ykn kilinika biraa dhaqaatii yaala isin barbaachisu argadhaa.
Hin dagatinaa: Dhukkubni asmii haala hamaa yoo sirnaan hin yaalamne hammachuu danda'uudha. Yeroo itti aanutti flare-up , baay'ee cimaa ta'uu danda'a. Kanaaf kana akka salphaatti hin fudhatinaa.
Karoora Hojii Asmii keessan beektuu?
Doktarri tokko dhukkuba asmii akka qabdu yeroo sitti himu, yeroo baayʼee Karoora Hojii Asmii , karoora dhukkuba asmii kee toʼachuuf qophaaʼe barreessu.
Maaltu kana keessa jira? Karoorri kun odeeffannoowwan barbaachisoo hedduu qaba, kanneen akka qoricha akkamii guyyaa guyyaan fudhachuu qabda, hammam, yoo dhukkubni asmii kee hammaate maal fudhachuu akka qabdu, akkamitti akka fudhattu, yoom deebitee hakiima kee ilaaluu akka qabdu, fi yeroo hatattamaa maal gochuu akka qabdu.
Kun barbaachisaa kan taʼe maaliifi? Karoora kana sirnaan hordofuudhaan ulfaatina kee haala gaariin to’achuu fi hojii idilee kee itti fufuu dandeessa.
Waa'ee kanaa ( Asthma Action Plan ) doktora kee waliin haasa'ii waan isa keessa jiru hunda sirriitti hubachuu kee mirkaneessi. Waan tokko yoo sitti hin galle gaafachuuf hin qaana'iin.
Sochii qaamaa fi dhukkuba asmii - kana akkamitti madaaluu dandeenya?
Sochii qaamaa gochuun qaamaaf baayyee gaariidha. Sababa dhukkuba asmii qabduuf qofa sochii qaamaa gochuu irraa fagaachuu hin qabdu. Garuu xiqqoo of eeggannoo gochuu qabda.
Wantoota dhukkuba asmii (Triggers) hammeessan irraa fagaachuu qabnaa?
Wantoonni tokko tokko dhukkuba asmii hammeessan jiru, isaanis triggers jennee waamna. Hanga danda'ametti kanneen irraa fagaachuun barbaachisaadha.
Wantoonni kaka'umsa waliigalaa ta'an maali ? Dafqi, dafqa qamalee kitaabota durii keessatti argaman, pooliin , dander saree fi saree, aarri , nyaata murtaa’e, infekshinii vaayirasii , qorra garmalee, fi qoricha murtaa’e (fkn, aspirin ).
Akkamitti trigger kee argachuu dandeessa ? Yoom dhukkubni asmii kee akka ka’u, maal akka hojjettuu fi maal akka nyaattu galmee qabadhu. Haala kanaan maaltu akka siif kakaasu ni beekta.
Yeroo ala fiigdu of eeggannoo godhaa:
Yeroo pooliin baay’atu yeroo ala baatan hir’isi. Yookiin ganamaafi galgala yeroo hammi pooliin gadi aanaa ta’etti fiiguu yaali.
Yoo guyyoota baayyee qorraa fiigdan, scarf ykn haguuggii iskii afaanii fi hidhii keessan haguugee uffadhaa. Kunis qilleensa qabbanaawaa kallattiin gara somba keessanitti seenu ni hir’isa.
Sochii qaamaa gochuu dhiisuu qabdaa? Tasumaa miti!
Namoonni baay’een namoota dhukkuba asmii qabaniif sochii qaamaa gochuun gaarii akka hin taane yaadu. Sun yaada dogoggoraati. Dhugaa dubbachuuf, yoo sirnaan to’atame, namoonni dhukkuba asmii qabanis sochii qaamaa gaarii gochuu danda’u.
Doktora kee waliin haasa’ii sochii qaamaa maaltu akka siif ta’uu fi akkamitti nagaadhaan akka raawwattu gorsa argadhu.
Akkaataa idileetti, doktorri kee fiigicha jalqabuu kee dura (daqiiqaa 10-15 dura) reliever inhaler kee akka fayyadamtu sitti himuu danda’a.
Yeroo sochii qaamaa jalqabdu suuta jalqabi suuta suutaan saffisa kee dabali ( Warm-up ). Akkasumas, yeroo shaakala xumurtu akka tasaa hin dhaabbatin, suuta suutaan saffisa kee hir’isiitii dhaabi ( Cool-down ).
Wantoota kana yaada keessa galchaa (Take-Home Message) .
Tole, kanaaf wantoota barbaachisoo waan dubbanne irraa yaadachuu qabdan keessaa muraasni kunooti:
Yoo meeshaan dhukkuba asmii kee ittin afuufamu gaarii sitti hin dhaga'amne, bira hin darbiin.
Doktora arguun keessan hin oolu. Inni ykn ishiin furmaata hundarra gaarii siif kenna.
Doktarri kee akkaataa meeshaa afuura baafachuu kee sirritti itti fayyadamtu akka beeku mirkaneessi.
Karoora Hojii Asmii kee hubadhuu haaluma kanaan socho'i.
Maaltu dhukkuba asmii kee akka kakaasu adda baafadhuu irraa fagaadhu.
Sochii qaamaa gochuu hin dhiisinaa. Sochii qaamaa nagaan godhi, akka qajeelfama hakiima keetiin.
Yaadadhu, dhukkubni asmii haala yoo sirnaan to’atame jireenya idilee, sochii qabu akka hin jiraanne si hin dhorkinedha. Kophaa kee miti, gargaarsa gaafachuus hin sodaatin! Yeroo dhiyootti miira gaarii sitti dhagahama!
👩🏽 ⚕️ Gaaffilee Irra Deddeebiin Gaafataman (FAQ) Doktara irraa
💬 Inhaler koo fayyadamus hafuura baafachuu dadhabe, maaliif natti hin tolu?
Yaa, sun rakkoo namoonni baay'een qabanidha. Yeroo baayyee, meeshaa afuura baafachuu isaanii sirnaan waan hin fayyadamneef. Meeshaaleen afuura baafachuu tokko tokko akka gaariitti raafamuu qabu, mala hafuura baafachuus sirrii ta’uu qaba. Sunis suuta suutaan hafuura baafachuu fi yeroo muraasaaf qabachuu jechuudha. Ijoollee xixiqqoofis 'spacer' fayyadamuun barbaachisaadha. Yeroo itti aanutti dhuftan, inhaler keessan of biraa fidaa, kanaaf sirritti fayyadamaa jiraachuu keessan ilaaluu dandeenya.
💬 Yoon inhaler sirritti fayyadamaa jiraadhe, garuu ammallee fayyaan natti hin dhaga'amne ta'e hoo?
Gaaffii gaarii. Yoo sirritti fayyadamaa jirta ta'e, tarii qorichi amma fayyadamaa jirtu siif hin ta'u, ykn doosiin isaa gahaa miti. Dhukkubni asmii yeroon darbaa deemuun ni jijjiirama. Kanaafuu qoricha adda ta'e ykn doosiin adda ta'e akka si barbaachisu ilaaluu qabna. Mee sana haa ilaallu.
Asmii, Inhaler, Rakkoo Hafuura Baafannaa, Sochii qaamaa fi Asmii, To'annoo Asmii, Asmii, Asmii Inhaler
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.
Related Articles

Mucaan keessan akka tasaa mallattoolee hin baratamne mul’ateeraa? Mee waa'ee ADEM (Acute Disseminated Encephalomyelitis) haa dubbannu.
Mucaan keessan yeroo baayyee dhukkubbii lafee ni qabaa? Kun CRMO ta'uu danda'aa? (Dhukkuba Lafee Yeroo Irra Deddeebi’ee Dhufu Multifocal Osteomyelitis) .
Guyyoota kanatti alarjiin akka tasaa dabaleeraa? Kana haa beeknu (Seasonal Allergies)
Qorqorroo fi ququnca'uun kee hammaataa hin jiruu? Sababni isaas alarjii boca mana keessan keessatti ta'uu danda'a!
Hanqinni IgA dhukkuba sodaatamuu qabuudhaa? Mee sirriitti maal akka ta'e haa barru!
Rakkoo Alarjii Waqtii - Akkamitti Kana Irraa Of Eessu?
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa
Maqaa kee *
Email (will not be published)
Yaada keessan *
Mee shallagi: 6 + 7 =