Skip to main content

Diduu jechuun maali? Mee waa'ee isaa haa dubbannu!

Diduu jechuun maali? Mee waa'ee isaa haa dubbannu!
Hundi keenya jireenya keessatti waan tokko duukaa deemna mitii? Yeroo tokko tokko wantootni sun haala gaariin deemu, yeroo tokko tokko garuu deebiin isaanii 'lakki', ykn 'hin danda'u' ta'a. Akkasitti didamuun dhuguma muuxannoo cimaa fi nama dhukkubsu ta'uu danda'a. Garuu maal beektaa? Kun waan baay'ee baramaa ta'ee fi namni addunyaa kanarra jiru hundi yeroo tokkotti isa mudatudha.

Diduu jechuun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, diduu jechuun waan abdatte, waan dhuguma hawwiidhaan eeggattu ykn waan gaafatte yeroo hin arganne jechuudha. Waan guddaa ta’uu danda’a, akka gaaffii fi deebii hojii akka malee hojjetteef filatamuu dhabuu. Yookiin immoo waan baay’ee xiqqaa ta’uu danda’a, akka namni qoosaa hiriyoota kee wajjin dubbatte tokkotti hin kolfineetti. Karaa kamiinuu yoo ta'e, ammallee xiqqoo nama dhukkubsa mitii?

Diduun maaliif baay'ee nu miidha?

Amma, "Wanti xiqqoo kun maaliif baay'ee na miidha?" Dhugumayyuu, diduun maaliif baayʼee nama dhukkubsa? Mee itti yaadi, akka namaatti hundi keenya namoonni biroo akka nu fudhatan, akka nu jaallatan, garee isaanii keessatti akka nu hammatan barbaanna. Kun fedhii xiinsammuu bu’uuraa keenyaati. Kanaafuu, namni tokko yeroo nu didu, osoo hin beekin akka waan nu dideetti, akka waan hin barbaadamneetti, ykn akka nuti gatii hin qabneetti nutti dhagahama.
Kan nama ajaa'ibu qorannoon saayinsii tokko tokko akka agarsiisutti kutaaleen sammuu keenyaa yeroo dhukkubbiin qaamaa nutti dhaga'amu kan socho'an yeroo namni tokko nu dide dhukkubbiin miiraa nutti dhaga'amus akka socho'u ! Kana jechuun sammuu keenya dhugumatti dhukkubbii miiraa akka 'dhukkubbii'tti ilaala. Kanaafidha yeroo tokko tokko diduun baay'ee rakkisaa ta'uu kan danda'u.

Wantoota gurguddoo, waan xixiqqoo – diduun bakka hundatti argama.

Akkuma kanaan dura dubbanne diduun waan guddaa qofa irratti kan daangeffame miti. Fakkeenyota kana ilaalaa:
  • Koorsii yunivarsiitii quuqama guddaa fi abdii guddaadhaan iyyatte keessatti fudhatama hin arganne.
  • I thought I would definitely make it to the school sports team , garuu dhumarratti maqaan koo tarree keessa hin turre.
  • Namni ati dhuguma jaallattu tokko osoo xiyyeeffannaa illee hin kennin, si duratti nama hunda waliin kolfuu fi haasa'uu yeroo jalqabu.
  • Namni ati hiriyyaa kee isa guddaa jettee yaadde osoo sitti hin himiin namoota biroo waliin imala bashannansiisaa deeme.
Isaan kun wantoota gurguddoo, dhiibbaa guddaa qaban keessaa muraasni. Garuu wantootni xixiqqoo, guyyaa guyyaa kan akka kanaas ni jiru:
  • Qoosaa ati garee fuulduratti dubbatte namni hin kolfine.
  • Namni minjaala irbaataa irratti teessoo siif qabate akka hin jirre.
  • Hiriyaa keetiif ergaa ergite, isaan garuu argan garuu deebii hin kennine .
  • Namni tokko nyaanni ati hojjette "hin dhamdhamu" yoo jedhe.
Wantoonni xixiqqoo akka kanaa illee yoo walitti dabalaman sammuu keenya irratti ba’aa guddaa ta’uu danda’u. Ofitti amanamummaa keenya , jechuunis ofitti amanamummaa keenya irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda’u. Ofitti illee abdii kutachuu dandeenya.

Diddaa akkamitti ilaalta?

Tole, kanaaf wanti akkanaa yeroo ta'u akkamitti milkaa'inaan ilaalla? Dhukkubbii, gadda, aarii garaa keenya keessatti uumamu akkamitti hir’isna? Mee tarkaanfii tarkaanfiin maal gochuu akka dandeenyu haa ilaallu.

1. Miira kee hubadhuu haa ta'u.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e yeroo didamtu miira kee dhoksuuf yaaluu dhiisuudha. Miira gadda, aarii, mufachuu, sodaa – kun hundi baay’ee idilee, miira namaati. "Oo, kun ana qofaa?" ykn "Daa'aa waanan ta'eef akkas natti dhagahama." Yoo gaddite yeroo muraasaaf kophaa ta'ii boo'i. Yoo aarte, haala nama tokkollee ykn of hin miidhin (tarii barcuma rukutee, ykn yeroo muraasaaf baqachuudhaan!) gadi dhiisi. Miira kee hubachuu fi akka dhufu hayyamuun tarkaanfii jalqabaa fayyinaati.

2. Kophaa kee akka hin taane yaadadhu.

Kun waan baay'ee barbaachisaadha. Addunyaa kana irratti nama takkaa hin ganne argachuun rakkisaadha. Namoonni baay’ee milkaa’oo har’a argitan, taphattuu, weellisaa, atileetii ykn daldalaa jaallattullee, jireenya isaanii keessatti yeroo tokkotti, tarii yeroo dhibbaa ol fudhatama dhabaniiru. Kun rakkoo kee qofa miti, kun rakkoo kee miti. Yeroo kana hubattu xiqqoo boqonnaan sitti dhagahama, kophummaa sitti hin dhagahamu.

3. Yaada gadhee kee wajjin 'haasa'i'

Yeroo diduu nu mudatu, yaadonni gadhee, of tuffachuu sammuu keenya keessatti tuulamuu jalqabu. Wantoonni akka, 'Ani gatii hin qabu,' 'Eenyullee na hin jaallatu,' 'Wanti tokkollee naaf hin milkaa'u,' 'Hunduu badii kooti' jedhan. Yaadonni kun yeroo dhufan akka dhugaatti qofa hin fudhatinaa.
Yaadonni sun dhugaa taʼuu fi hammam sababa qabeessa taʼuu isaanii of gaafadhu.
Fakkeenyaaf:
  • ‘Faayidaa hin qabu’ jettee yoo yaadde, ‘Dhugumaan akkas taʼaa? Kanaan dura waan gaarii hin hojjenne? Akkas gaarii hojjedheera, akkas gaarii hin hojjenne?’ jedhee deebiseef.
  • ‘Namni na jaallatu hin jiru’ jettee yoo yaadde, ‘Dhugumaan namni na jaallatu hin jiruu? Warri koo, hiriyaan koo Ariyaa, na jaallatu’ jedhee deebiseef.
Yaada gadhee kee haala kanaan mormuudhaan , suuta suutaan dhiibbaa isaan geessisan hirʼisuu dandeessa.

4. Gatii kee ati murteessa malee nama biraa miti.

Namni si dide jechuun gatiin kee zeeroo jechuu miti. Gatiin kee, dandeettiin kee, amaloonni kee gaariin kan murtaa’u murtoo isaan godhaniin utuu hin ta’in, namoonni kaan akkamitti akka siif yaadan.Eenyummaa, dandeettii fi abjuu mataa keetii qabda. Wantoota sanaaf gatii kenni. Diduun taatee tokko qofa, jireenya kee guutuu, gatii kee akka murteessu hin godhin.

5. Muuxannoo kana irraa waa baradhu, waan haaraa irratti xiyyeeffadhu.

Yeroo tokko tokko, diduu hundumaa irraa barumsa gatii guddaa qabu argachuu dandeenya.
  • Tarii wanti ati gochuuf yaalaa turte dhuguma siif akka hin taane hubatta ta'a. Yoo akkas ta’e, daandii haaraa, galma haaraa, kan caalaatti siif mijatu, kan dhuguma jaallattu filachuu dandeessa.
  • Tarii carraaqqii kee keessatti hanqinni xixiqqoo muraasni biroo osoo sirreessee bu'aan isaa adda ta'uu akka danda'u ni hubatta ta'a. Sana booda yeroo itti aanutti dogoggora sana akka hin hojjenne mirkaneeffachuu dandeessa.
Diduu jechuun karaan xumura jechuu miti, daandii fooyya'aa irrattillee siif jijjiirama ta'uu danda'a. Kanaaf, wanta taʼe irratti xiyyeeffachuu fi wanta darbe keessatti qabamuu mannaa, sammuu kee galma haaraa, hojiiwwan bohaartii haaraa fi wantoota haaraa irratti xiyyeeffadhu.

6. Gargaarsa gaafachuu gonkumaa hin sodaatin.

Kana hundaan illee yeroo tokko tokko haala akkanaa keessaa kophaa bahuun baay’ee nutti ulfaachuu danda’a. Dhukkubbiin nutti dhagaʼamu kan hin dandaʼamne taʼuu dandaʼa. Yeroo akkasii nama amanattu tokkoo wajjin waaʼee kanaa haasaʼuun jajjabinaafi gargaarsa guddaa siif kennuu dandaʼa.
  • Sun michuu kee isa guddaa taʼuu dandaʼa.
  • Haadha, abbaa, obboleessa ykn fira kee taʼuu dandaʼa.
  • Barsiisaa keessan ta'uu nan danda'a.
  • Yeroo tokko tokko, gorsaa ogeessaa , ogeessa xiin-sammuu/ogeessa sammuu , ykn ogeessa fayyaa kan wantoota gosa kanaa gargaaruuf leenji'e irraa gargaarsa barbaaduun gatii qaba. Waan itti qaana'uu ykn gad-aantummaa itti dhaga'amu miti. Akkuma yeroo qorraan ykn infuleenzaa qabnu doktora ilaallee qoricha fudhannu, rakkoo miiraatiif gargaarsa argachuunis barbaachisaa dha.

Erga didamtee booda akkamitti jabaachuu dandeenya?

Diduun muuxannoo nama dhukkubsudha, shakkii hin qabu. Garuu, bara baraan nu dadhabsiisuu hin qabu. Dhugaa dubbachuuf, muuxannoowwan kanatti fayyadamnee jireenya keessatti cimaa, dandamachuu dandeenya. Kunis (Resilience) jedhama, kunis dandeettii rakkoo, gufuu, fi duubatti deebi’iinsa jireenyaa irraa dafanii dandamatanii deebi’anii ka’uu jechuudha.
  • Cimina kee adda baafadhu: Namni kamiyyuu dandeettii ykn humna addaa tokko tokko qaba. Waan irratti ga’umsa qabdu, amaloonni kee gaariin maal akka ta’an adda baafadhuu, caalaatti guddisuuf yaali.
  • Yaada gaarii shaakali: Waan hundumaa gurraachaafi adii, gaarii fi hamaadhaan arguu mannaa, haala hundumaa keessatti waan gaarii, waan irraa barattu arguuf yaali.
  • Injifannoo xixiqqoo illee kabaju: Galmoota gurguddooAkkuma guddachaa deemuun injifannoo xixiqqoo galmeessitan dinqisiifadhaa, itti gammadaa. Kunis suuta suutaan ofitti amanamummaa kee ni dabala.
  • Of mararfachuu: Yeroo dogongora ykn diduu si mudatu of hin komatin, of hin arrabsin, of mararfataa fi gara laafessa ofiif ta'i. 'Ani nama, anillee dogoggora nan hojjedha, miiranis natti dhagahama, kun waanuma jirudha' jedhee yaadi.
Yeroo hunda yaadadhu, waa'ee kufaatii miti, waa'ee deebi'anii ka'uudha! Kufaatii hunda carraa cimtee ka'uu godhi.

Gabaabumatti... (Ergaa Manaa Fudhachuu)

Kanaafuu, waan har’a irratti mari’anne irraa, diduun kutaa jireenya keenyaa isa idilee ta’uu isaa sirriitti hubachuu qabdu. Nama kamiyyuu, umurii kamiyyuu, yeroo kamiyyuu mudachuu danda’a. Namni irraa bilisa ta'e hin jiru. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e yeroo ta’u diduun gatii ofii kee guutuu akka ibsu gochuu dhiisuudha. Miira kee hubadhu, karaa fayya qabeessa taʼeen itti fayyadamuu baradhu. Kophaa kee gochuun rakkisaa akka taʼe yoo sitti dhagaʼame, nama amanattu irraa gargaarsa gaafachuu irraa duubatti hin jedhiin. Muuxannoo hundumaa irraa barumsa gatii guddaa qabu baradhu, jabaadhu, jireenya ofitti amanamummaadhaan fudhadhu. Waan yaaddu caalaa baayʼee cimaa akka taate yaadadhu!
Diduu, Fayyaa Sammuu, Ofitti amanamummaa, Bulchiinsa Miiraa, Dandeettii, Gorsa
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.

Yaada keessan itti dabalaa

Mee shallagi: 3 + 6 =
Diduu jechuun maali? Mee waa'ee isaa haa dubbannu!
Odeeffannoo Fayyaa WaliigalaaGuraandhala 12, 2026

Diduu jechuun maali? Mee waa'ee isaa haa dubbannu!

Hundi keenya jireenya keessatti waan tokko duukaa deemna mitii? Yeroo tokko tokko wantootni sun haala gaariin deemu, yeroo tokko tokko garuu deebiin isaanii 'lakki', ykn 'hin danda'u' ta'a. Akkasitti didamuun dhuguma muuxannoo cimaa fi nama dhukkubsu ta'uu danda'a. Garuu maal beektaa? Kun waan baay'ee baramaa ta'ee fi namni addunyaa kanarra jiru hundi yeroo tokkotti isa mudatudha.

Diduu jechuun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, diduu jechuun waan abdatte, waan dhuguma hawwiidhaan eeggattu ykn waan gaafatte yeroo hin arganne jechuudha. Waan guddaa ta’uu danda’a, akka gaaffii fi deebii hojii akka malee hojjetteef filatamuu dhabuu. Yookiin immoo waan baay’ee xiqqaa ta’uu danda’a, akka namni qoosaa hiriyoota kee wajjin dubbatte tokkotti hin kolfineetti. Karaa kamiinuu yoo ta'e, ammallee xiqqoo nama dhukkubsa mitii?

Diduun maaliif baay'ee nu miidha?

Amma, "Wanti xiqqoo kun maaliif baay'ee na miidha?" Dhugumayyuu, diduun maaliif baayʼee nama dhukkubsa? Mee itti yaadi, akka namaatti hundi keenya namoonni biroo akka nu fudhatan, akka nu jaallatan, garee isaanii keessatti akka nu hammatan barbaanna. Kun fedhii xiinsammuu bu’uuraa keenyaati. Kanaafuu, namni tokko yeroo nu didu, osoo hin beekin akka waan nu dideetti, akka waan hin barbaadamneetti, ykn akka nuti gatii hin qabneetti nutti dhagahama.
Kan nama ajaa'ibu qorannoon saayinsii tokko tokko akka agarsiisutti kutaaleen sammuu keenyaa yeroo dhukkubbiin qaamaa nutti dhaga'amu kan socho'an yeroo namni tokko nu dide dhukkubbiin miiraa nutti dhaga'amus akka socho'u ! Kana jechuun sammuu keenya dhugumatti dhukkubbii miiraa akka 'dhukkubbii'tti ilaala. Kanaafidha yeroo tokko tokko diduun baay'ee rakkisaa ta'uu kan danda'u.

Wantoota gurguddoo, waan xixiqqoo – diduun bakka hundatti argama.

Akkuma kanaan dura dubbanne diduun waan guddaa qofa irratti kan daangeffame miti. Fakkeenyota kana ilaalaa:
  • Koorsii yunivarsiitii quuqama guddaa fi abdii guddaadhaan iyyatte keessatti fudhatama hin arganne.
  • I thought I would definitely make it to the school sports team , garuu dhumarratti maqaan koo tarree keessa hin turre.
  • Namni ati dhuguma jaallattu tokko osoo xiyyeeffannaa illee hin kennin, si duratti nama hunda waliin kolfuu fi haasa'uu yeroo jalqabu.
  • Namni ati hiriyyaa kee isa guddaa jettee yaadde osoo sitti hin himiin namoota biroo waliin imala bashannansiisaa deeme.
Isaan kun wantoota gurguddoo, dhiibbaa guddaa qaban keessaa muraasni. Garuu wantootni xixiqqoo, guyyaa guyyaa kan akka kanaas ni jiru:
  • Qoosaa ati garee fuulduratti dubbatte namni hin kolfine.
  • Namni minjaala irbaataa irratti teessoo siif qabate akka hin jirre.
  • Hiriyaa keetiif ergaa ergite, isaan garuu argan garuu deebii hin kennine .
  • Namni tokko nyaanni ati hojjette "hin dhamdhamu" yoo jedhe.
Wantoonni xixiqqoo akka kanaa illee yoo walitti dabalaman sammuu keenya irratti ba’aa guddaa ta’uu danda’u. Ofitti amanamummaa keenya , jechuunis ofitti amanamummaa keenya irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda’u. Ofitti illee abdii kutachuu dandeenya.

Diddaa akkamitti ilaalta?

Tole, kanaaf wanti akkanaa yeroo ta'u akkamitti milkaa'inaan ilaalla? Dhukkubbii, gadda, aarii garaa keenya keessatti uumamu akkamitti hir’isna? Mee tarkaanfii tarkaanfiin maal gochuu akka dandeenyu haa ilaallu.

1. Miira kee hubadhuu haa ta'u.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e yeroo didamtu miira kee dhoksuuf yaaluu dhiisuudha. Miira gadda, aarii, mufachuu, sodaa – kun hundi baay’ee idilee, miira namaati. "Oo, kun ana qofaa?" ykn "Daa'aa waanan ta'eef akkas natti dhagahama." Yoo gaddite yeroo muraasaaf kophaa ta'ii boo'i. Yoo aarte, haala nama tokkollee ykn of hin miidhin (tarii barcuma rukutee, ykn yeroo muraasaaf baqachuudhaan!) gadi dhiisi. Miira kee hubachuu fi akka dhufu hayyamuun tarkaanfii jalqabaa fayyinaati.

2. Kophaa kee akka hin taane yaadadhu.

Kun waan baay'ee barbaachisaadha. Addunyaa kana irratti nama takkaa hin ganne argachuun rakkisaadha. Namoonni baay’ee milkaa’oo har’a argitan, taphattuu, weellisaa, atileetii ykn daldalaa jaallattullee, jireenya isaanii keessatti yeroo tokkotti, tarii yeroo dhibbaa ol fudhatama dhabaniiru. Kun rakkoo kee qofa miti, kun rakkoo kee miti. Yeroo kana hubattu xiqqoo boqonnaan sitti dhagahama, kophummaa sitti hin dhagahamu.

3. Yaada gadhee kee wajjin 'haasa'i'

Yeroo diduu nu mudatu, yaadonni gadhee, of tuffachuu sammuu keenya keessatti tuulamuu jalqabu. Wantoonni akka, 'Ani gatii hin qabu,' 'Eenyullee na hin jaallatu,' 'Wanti tokkollee naaf hin milkaa'u,' 'Hunduu badii kooti' jedhan. Yaadonni kun yeroo dhufan akka dhugaatti qofa hin fudhatinaa.
Yaadonni sun dhugaa taʼuu fi hammam sababa qabeessa taʼuu isaanii of gaafadhu.
Fakkeenyaaf:
  • ‘Faayidaa hin qabu’ jettee yoo yaadde, ‘Dhugumaan akkas taʼaa? Kanaan dura waan gaarii hin hojjenne? Akkas gaarii hojjedheera, akkas gaarii hin hojjenne?’ jedhee deebiseef.
  • ‘Namni na jaallatu hin jiru’ jettee yoo yaadde, ‘Dhugumaan namni na jaallatu hin jiruu? Warri koo, hiriyaan koo Ariyaa, na jaallatu’ jedhee deebiseef.
Yaada gadhee kee haala kanaan mormuudhaan , suuta suutaan dhiibbaa isaan geessisan hirʼisuu dandeessa.

4. Gatii kee ati murteessa malee nama biraa miti.

Namni si dide jechuun gatiin kee zeeroo jechuu miti. Gatiin kee, dandeettiin kee, amaloonni kee gaariin kan murtaa’u murtoo isaan godhaniin utuu hin ta’in, namoonni kaan akkamitti akka siif yaadan.Eenyummaa, dandeettii fi abjuu mataa keetii qabda. Wantoota sanaaf gatii kenni. Diduun taatee tokko qofa, jireenya kee guutuu, gatii kee akka murteessu hin godhin.

5. Muuxannoo kana irraa waa baradhu, waan haaraa irratti xiyyeeffadhu.

Yeroo tokko tokko, diduu hundumaa irraa barumsa gatii guddaa qabu argachuu dandeenya.
  • Tarii wanti ati gochuuf yaalaa turte dhuguma siif akka hin taane hubatta ta'a. Yoo akkas ta’e, daandii haaraa, galma haaraa, kan caalaatti siif mijatu, kan dhuguma jaallattu filachuu dandeessa.
  • Tarii carraaqqii kee keessatti hanqinni xixiqqoo muraasni biroo osoo sirreessee bu'aan isaa adda ta'uu akka danda'u ni hubatta ta'a. Sana booda yeroo itti aanutti dogoggora sana akka hin hojjenne mirkaneeffachuu dandeessa.
Diduu jechuun karaan xumura jechuu miti, daandii fooyya'aa irrattillee siif jijjiirama ta'uu danda'a. Kanaaf, wanta taʼe irratti xiyyeeffachuu fi wanta darbe keessatti qabamuu mannaa, sammuu kee galma haaraa, hojiiwwan bohaartii haaraa fi wantoota haaraa irratti xiyyeeffadhu.

6. Gargaarsa gaafachuu gonkumaa hin sodaatin.

Kana hundaan illee yeroo tokko tokko haala akkanaa keessaa kophaa bahuun baay’ee nutti ulfaachuu danda’a. Dhukkubbiin nutti dhagaʼamu kan hin dandaʼamne taʼuu dandaʼa. Yeroo akkasii nama amanattu tokkoo wajjin waaʼee kanaa haasaʼuun jajjabinaafi gargaarsa guddaa siif kennuu dandaʼa.
  • Sun michuu kee isa guddaa taʼuu dandaʼa.
  • Haadha, abbaa, obboleessa ykn fira kee taʼuu dandaʼa.
  • Barsiisaa keessan ta'uu nan danda'a.
  • Yeroo tokko tokko, gorsaa ogeessaa , ogeessa xiin-sammuu/ogeessa sammuu , ykn ogeessa fayyaa kan wantoota gosa kanaa gargaaruuf leenji'e irraa gargaarsa barbaaduun gatii qaba. Waan itti qaana'uu ykn gad-aantummaa itti dhaga'amu miti. Akkuma yeroo qorraan ykn infuleenzaa qabnu doktora ilaallee qoricha fudhannu, rakkoo miiraatiif gargaarsa argachuunis barbaachisaa dha.

Erga didamtee booda akkamitti jabaachuu dandeenya?

Diduun muuxannoo nama dhukkubsudha, shakkii hin qabu. Garuu, bara baraan nu dadhabsiisuu hin qabu. Dhugaa dubbachuuf, muuxannoowwan kanatti fayyadamnee jireenya keessatti cimaa, dandamachuu dandeenya. Kunis (Resilience) jedhama, kunis dandeettii rakkoo, gufuu, fi duubatti deebi’iinsa jireenyaa irraa dafanii dandamatanii deebi’anii ka’uu jechuudha.
  • Cimina kee adda baafadhu: Namni kamiyyuu dandeettii ykn humna addaa tokko tokko qaba. Waan irratti ga’umsa qabdu, amaloonni kee gaariin maal akka ta’an adda baafadhuu, caalaatti guddisuuf yaali.
  • Yaada gaarii shaakali: Waan hundumaa gurraachaafi adii, gaarii fi hamaadhaan arguu mannaa, haala hundumaa keessatti waan gaarii, waan irraa barattu arguuf yaali.
  • Injifannoo xixiqqoo illee kabaju: Galmoota gurguddooAkkuma guddachaa deemuun injifannoo xixiqqoo galmeessitan dinqisiifadhaa, itti gammadaa. Kunis suuta suutaan ofitti amanamummaa kee ni dabala.
  • Of mararfachuu: Yeroo dogongora ykn diduu si mudatu of hin komatin, of hin arrabsin, of mararfataa fi gara laafessa ofiif ta'i. 'Ani nama, anillee dogoggora nan hojjedha, miiranis natti dhagahama, kun waanuma jirudha' jedhee yaadi.
Yeroo hunda yaadadhu, waa'ee kufaatii miti, waa'ee deebi'anii ka'uudha! Kufaatii hunda carraa cimtee ka'uu godhi.

Gabaabumatti... (Ergaa Manaa Fudhachuu)

Kanaafuu, waan har’a irratti mari’anne irraa, diduun kutaa jireenya keenyaa isa idilee ta’uu isaa sirriitti hubachuu qabdu. Nama kamiyyuu, umurii kamiyyuu, yeroo kamiyyuu mudachuu danda’a. Namni irraa bilisa ta'e hin jiru. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e yeroo ta’u diduun gatii ofii kee guutuu akka ibsu gochuu dhiisuudha. Miira kee hubadhu, karaa fayya qabeessa taʼeen itti fayyadamuu baradhu. Kophaa kee gochuun rakkisaa akka taʼe yoo sitti dhagaʼame, nama amanattu irraa gargaarsa gaafachuu irraa duubatti hin jedhiin. Muuxannoo hundumaa irraa barumsa gatii guddaa qabu baradhu, jabaadhu, jireenya ofitti amanamummaadhaan fudhadhu. Waan yaaddu caalaa baayʼee cimaa akka taate yaadadhu!
Diduu, Fayyaa Sammuu, Ofitti amanamummaa, Bulchiinsa Miiraa, Dandeettii, Gorsa
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.

Yaada keessan itti dabalaa

Mee shallagi: 3 + 6 =