Yeroo tokko tokko yeroo dheeraaf bakka tokkotti yeroo teenyu, ykn yeroo rafnu harkaa fi miilli keenya ni rifata mitiiree? Miirri akka saree fiigaa ykn cirrachaan cicciramee itti dhaga’amu kun yeroo muraasa booda ni bada. Kun waanuma jirudha. Garuu miirrii harkaa fi miila keessan keessatti sitti dhaga’amu kun yoo itti fufe, ykn yeroo baay’ee yoo uumame, salphaatti bira darbuun gaarii miti. Sababni isaas mallattoo waa'ee rakkoo qaama keenya keessaa tokko tokko nuuf kennu ta'uu danda'a.
Miirri 'tingling' kun maali?
Qoricha keessatti haala kana paresthesia jennee waamna. Namoonni tokko tokko rifannaa malees, miira rifannaa, miira gubaa gogaa jalaa ykn miira namaa dadhabsiisuun isaan mudachuu dandaʼa.
Mee yeroo dheeraaf miila qaxxaamurtee teessee akka jirtu yaadi. Sana booda narviin miila gadii keessa jiru tokko ni cicciramee miilli kee sitti ulfaachuu jalqaba. Garuu yeroo ejjennoo kee jijjiirtu, tingling sun suuta suutaan ni bada. Kun yeroodhaaf 'tingling' jennudha . Kun balaa hin qabu.
Garuu yoo ciniinsuun kun itti fufe, yeroo baay’ee kan uumamee fi dhukkubbii wajjin yoo ta’e, miidhaa narvii irraa kan ka’e ta’uu danda’a. Kunis niwuroopatii naannoo (peripheral neuropathy) jedhama . Kun haalli nu yaaddoo keessa galchuu qabnu ta’uun isaa hin oolu.
Peripheral neuropathy kan uumamu narviin sammuu fi lafee dugda irraa baqatu keessumaa kanneen harkaa fi miila keessa jiran yoo miidhamandha. Yeroo booda hammaataa deemuun rakkina deemsa fi hir’ina dhaabbataa illee ta’uu danda’a. Kanaafidha yoo tingling itti fufiinsa qabu qabaatte battalumatti doktora bira deemuun barbaachisaa kan ta'e.
Sababoonni gurguddoon tingling maal fa’a?
Harkaa fi miila namaa keessaa ciniinsuun sababoonni hedduudha. Sababni baay'inaan fi baay'inaan mul'atu dhukkuba sukkaaraati . Namoota dhukkuba sukkaaraa qaban keessaa gara harka sadii keessaa lama miidhaan narvii hamma tokko qaba. Yeroo baayyee, miirrii tingling kun mallattoolee dhukkuba sukkaaraa jalqabaa keessaa tokko ta'ee mul'achuu danda'a. Yeroo baayyee quba miila irraa eegalee miila ol socho'a, achiis harka irratti dhiibbaa qaba.
Dhukkuba sukkaaraa irraa kan hafe wantoota kana irratti dhiibbaa uumuu danda’an hedduutu jiru. Isaan sirriitti hubachuuf gabatee kana haa ilaallu.
| Sababa | Salphaatti yoo ilaalle... |
|---|---|
| Dhiibbaa Narvii | Haalli akka carpal tunnel syndrome , kan narvii harka keessa darbu dhiibbaa irraan kan ka’e, fi sciatica , kan lafee dugdaa keessatti diskiiwwan lafee dugdaa gidduutti lilmoodhaan dhufu, harka ykn miila keessatti tingling fiduu danda’a. |
| Hanqina Vitamin | Vitamin E, B1, B6, B12, fi niacin hojii narvii fayya qabeessa ta’eef barbaachisoodha. Keessattuu hanqinni vitamin B12 sababa guddaa dhukkuba sciatica ti. Haa ta'u malee, vitaamin B6 garmalee baay'achuunis dhukkuba 'sciatica' fiduu danda'a. |
| Dhukkuboota biroo (Dhukkuba Sirna) . | Haalli kun dhukkuba tiruu, dhukkuba kalee, madaallii hormoonii taayirooyidii (hypothyroidism) fi kaansarii ykn dhukkuba gaarii narvii irratti dhiibbaa uumuun kan dhufu ta’uu danda’a. |
| Alkoolii dhuguu | Namoonni dhugaatii alkoolii dhugan amala nyaataa gaarii hin taane irraa kan ka’e hanqina vitaaminiitiin rakkatu. Alkooliinis kallattiin narvii ni miidha (alcoholic neuropathy). |
| Summii fi Qorichoota | Sibiilonni ulfaatoo kanneen akka liidii fi meerkikurii, qorichi aramaa fi qorichi tokko tokko (keessumaa qoricha keemooteraapii kaansarii) narvii miidhuu danda’u. |
| Dhukkuboota Ofiin ofirraa ittisuu | Dhukkuboota akka lupus , rheumatoid arthritis , fi multiple sclerosis, kan sirni ittisa qaamaa mataa isaa narvii haleelu irraas kan ka’e qaamni namaa dadhabuu danda’a. |
| Yaaddoo | Yeroo dhiphinaafi yaaddoon garmalee sitti dhagaʼamutti, harki, miilli, quba fi fuulli kee akka laamshaʼu si mudachuu dandaʼa. |
Doktarri kana akkamitti argata?
Waa'ee haala kanaa dubbachuuf yommuu doktora bira deemtu jalqaba gaaffii muraasa si gaafata. Waa’ee mallattoolee kee, hojii kee, akkaataa jireenyaa kee (kan akka dhugaatii alkoolii fayyadamuu), fi maatii kee keessaa namni gosa dhukkuba niwurooloojikaalaa kana qabaatee jiraachuu fi dhiisuu isaa bal’inaan baay’ee si gaafata.
Sana booda qorannoon qaamaa kan raawwatamu yoo ta’u, yoo barbaachisaa ta’e qorannoowwan dabalataa hedduudhaaf rifaralaa ta’uu danda’a.
- Qorannoo dhiigaa: Dhukkuba sukkaaraa, hanqina vitaaminii, hojii tiruu fi kalee , fi rakkoo sirna ittisa qaamaa adda baasuu.
- Qormaata dalagaa narvii: Qormaanni NCV (Nerve Conduction Velocity) kan saffisa mallattoon elektirikii narvii keessa deeman safaru fi qorannoo EMG (Electromyogram) kan sochii elektirikii maashaalee safaru kanneen keessaa baay’ee barbaachisoodha.
- Iskaaniiwwan biroo: CT scan ykn MRI scans narviin dhiibbaa ykn miidhaa biroo jiraachuu isaa ilaaluu danda’a.
- Narvii Baayoopsii : Baay’ee yeroo muraasaaf, narvii xiqqaan tokko fudhatamee qoratamuun barbaachisaa ta’uu danda’a.
Kanaaf yaaliiwwan maali fi maal gochuu dandeenya?
Tingling sababa bu'uuraa argachuu fi yaaluun yaala . Wanti guddaan seelonni narvii guutummaatti yoo hin balleessine deebi’anii dhalachuu danda’u.
- Haala bu’uuraa yaaluun: Dhukkubni sukkaaraa yoo qabaate, hamma sukkaara dhiigaa akka gaariitti to’achuun miidhaa narvii akka hin guddanne dhaabuu danda’a. Yoo hanqinni vitaaminii mudate vitaaminii doktorri ajaje fudhachuun haalli kun fayyuu danda'a.
- Qoricha: Doktarri kee dhiita’uu fi dhukkubbii to’achuuf qoricha tokko tokko ajajuu danda’a.
- Wal’aansa Qaamaa: Sochii qaamaa fi wal’aansi qaamaa maashaalee cimsuu fi madaallii fooyyessuuf baay’ee gargaara.
- Jijjiirama akkaataa jireenyaa:
- Tamboo xuuxuu irraa of qusadhaa: Tamboo xuuxuun ujummoo dhiigaa soorata narviif dhiyeessu ni dhiphisa.
- Alkoolii dhuguu daangeessaa ykn dhiisaa.
- Nyaata madaalawaa nyaachuu.
- Ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta’e eeguu.
- Gorsa ogeessa fayyaatiin sochii qaamaa gochuu.
Haalota yeroo yaala hatattamaa barbaaduu qabdu
Yoo mataa dhukkubbii idilee qabaatte sababa isaa baruuf doktora bira deemuun ni danda'ama. Haa ta’u malee, mallattoolee armaan gadii keessaa tokko ykn isaa ol mataa dhukkubbii kee waliin yoo si mudate, hatattamaan gara kutaa balaa tasaa hospitaalaa (ETU) deemuu qabda . Isaan kun mallattoo haala hamaa kan akka dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu ta’uu danda’u.
| Mallattoolee akeekkachiisaa - hatattamaan gara hospitaalaa deemaa! | |
|---|---|
| ⚫ Akka tasaa dubbachuuf rakkachuu ykn mul’ata jijjiiruu. | |
| ⚫ Fuula, garaan, ykn qaama gama tokkoon laamsha’uu fi qoosuu. | |
| ⚫ Fincaan ykn sagaraa to’achuu dadhabuu. | |
| ⚫ Akka tasaa garmalee dadhabuu. | |
| ⚫ Burjaajii ykn of wallaaluu. | |
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Yeroodhaaf kan dhufuu fi deemu waanuma jiru ta’us, itti fufiinsaan ykn yeroo baay’ee qaamni dhukkuba hamaa ta’uu danda’a.
- Kanaaf sababni guddaan miidhaa narvii sababa dhukkuba sukkaaraa (Peripheral Neuropathy) dha.
- Qaama kee keessa jiru gonkumaa akka hin tuffatin. Sababni isaa sirrii ta’e argachuuf daftee hakiima kee ilaali.
- Sababni isaa dafanii adda baasuu fi yaaluun miidhaa narvii dhaabbataa ta’e ittisuu danda’a.
- Mallattoowwan akka tasa garmalee dadhabuu, of wallaaluu ykn dubbachuuf rakkachuu yoo si mudate, hatattamaan gara Kutaa Wal’aansa Hatattamaa (ETU) hospitaala tokkoo dhaqi.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa