ଆସନ୍ତୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର (ବାରିଆଟ୍ରିକ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର) ବିଷୟରେ ସବୁକିଛି ଜାଣିବା!

ଆପଣ ମଧ୍ୟ କ’ଣ ସ୍ଥୂଳକାୟତାର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି? କେତେବେଳେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମକୁ ଯେତେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କଲେ ମଧ୍ୟ, ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଏକ ସ୍ୱପ୍ନ ପରି ମନେହୁଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ବିଫଳ ହୁଏ, ଆମେ ଆଜି ଡାକ୍ତରମାନେ ସୁପାରିଶ କରିଥିବା ଏକ ବିଶେଷ ସମାଧାନ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ। ତାହା ହେଉଛି ଓଜନ ହ୍ରାସ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର, କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ବାରିଆଟ୍ରିକ୍ ସର୍ଜରୀ।

ଏହି ଓଜନ ହ୍ରାସ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର (ବାରିଆଟ୍ରିକ୍ ସର୍ଜରୀ) କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଯାହା ଗୁରୁତର ଭାବରେ ସ୍ଥୂଳକାୟ ଲୋକଙ୍କୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଅନ୍ୟ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପଦ୍ଧତି ଚେଷ୍ଟା କରିଥିବେ ଏବଂ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ଥୂଳକାୟତା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସୁପାରିଶ କରିପାରିବେ।

ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରଗୁଡ଼ିକରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ଜଡିତ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ପେଟ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ କ୍ଷୁଦ୍ର ଅନ୍ତ୍ରକୁ ଜଡିତ କରିଥାଏ। ଏହା ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କାମ କରେ:

୧. ଥରେ ଖାଇବାକୁ ମିଳୁଥିବା ଖାଦ୍ୟର ପରିମାଣ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ।

୨. ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ଶୋଷିତ କ୍ୟାଲୋରୀର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରେ।

ଏହା ସହିତ, ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଭୋକ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଜଣାଏ ଯେ ଆପଣ ଭୋକିଲା ଅଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ "ଯାଦୁକରୀ" ଶୀଘ୍ର ସମାଧାନ ନୁହେଁ। ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସଫଳ ହେବା ପାଇଁ, ପୂର୍ବରୁ ଭଲ ପ୍ରସ୍ତୁତି ଏବଂ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆବଶ୍ୟକ ।

ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କାହିଁକି କରିବାକୁ ପଡିବ?

ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହେଉଛି ସର୍ବୋଚ୍ଚ ସ୍ତରର ସ୍ଥୂଳତା (ଶ୍ରେଣୀ III ସ୍ଥୂଳତା) ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ, ସଫଳ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ସ୍ତରର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ କେବଳ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ମାଧ୍ୟମରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଏହାକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର।

ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଥରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆପଣଙ୍କର ଅତିରିକ୍ତ ଓଜନକୁ "ସ୍ୱାଭାବିକ" ଭାବରେ ଚିହ୍ନି ସାରିବା ପରେ, ଏହା ସେହି ଓଜନକୁ ଫେରି ପାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ। ବାରିଆଟ୍ରିକ୍ ସର୍ଜରୀ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆପଣ ଯାହା ଖାଆନ୍ତି ତାହା ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ କରିବାର ଉପାୟକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ। ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କର ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ରକୃତରେ କାମ କରିପାରିବ, ଏବଂ ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିପାରିବେ।

ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା ସ୍ଥୂଳତା ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା କେଉଁ ପ୍ରକାରର ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରିବ?

ସ୍ଥୂଳତା ଅନେକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ପାଇଁ ଏକ ବିପଦର କାରଣ ଯାହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକରେ ନାଟକୀୟ ଭାବରେ ଉନ୍ନତି ଆସିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅବସ୍ଥା ଥାଇପାରେ, କିମ୍ବା ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ।

ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ କିଏ ଯୋଗ୍ୟ?

ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଯୋଗ୍ୟତା ପୂରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ। ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ବଡି ମାସ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ (BMI)। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ସୂଚକାଙ୍କ ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚତା ଅନୁସାରେ ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ମାପ କରେ।

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର BMI 40 କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ , ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଦର୍ଶ ଓଜନ ଅପେକ୍ଷା ପ୍ରାୟ 100 ପାଉଣ୍ଡ (ପ୍ରାୟ 45 କିଲୋଗ୍ରାମ) ଭାରୀ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର BMI 35 କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ଥୂଳକାୟତା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି (ଯଥା ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ)।

ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କ’ଣ?

ବାରିଆଟ୍ରିକ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଅନେକ ପ୍ରକାର ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଲାପାରୋସ୍କୋପିକ୍ ପଦ୍ଧତିରେ କରାଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏକ ବଡ଼ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଅନେକ ଛୋଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ମାଧ୍ୟମରେ ଏକ କ୍ୟାମେରା ଏବଂ ଉପକରଣ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଶୀଘ୍ର ଆରୋଗ୍ୟ ହୁଏ, କମ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ ଏବଂ କମ୍ କ୍ଷତ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି କିଛି ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ କ’ଣ ହୁଏ? କୌଣସି ବିପଦ ଅଛି କି?

ଯେକୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି, ଏହାର ବିପଦ ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ସ୍ଥୂଳତା ସହିତ ଜଡିତ ବିପଦ ଅପେକ୍ଷା କମ୍।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସହିତ ଜଡିତ ବିପଦ

• ରକ୍ତସ୍ରାବ
• ସଂକ୍ରମଣ
• ରକ୍ତ ଜମାଟ
• ଅନ୍ତନଳୀ ବାଧା
• ଆନାଷ୍ଟୋମୋଟିକ୍ ଲିକ୍

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା

• ଡମ୍ପିଂ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ: ଖାଦ୍ୟ ଅତି ଶୀଘ୍ର ଅନ୍ତନଳୀ ଦେଇ ଯିବା ଯୋଗୁଁ ବାନ୍ତି, ପେଟ ଦରଜ ଏବଂ ଡାଇରିଆ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ସମୟ ସହିତ କମିଯାଏ।
• ପୁଷ୍ଟିହୀନତା: ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଶୋଷଣ ହ୍ରାସ ହେତୁ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ଅଭାବ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ପରିପୂରକଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ପିତ୍ତକୋଷରେ ପଥର: ଦ୍ରୁତ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପିତ୍ତକୋଷରେ ପଥର ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ।

ତେବେ ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଲାଭ କ’ଣ?

ବିପଦ ସତ୍ତ୍ୱେ, ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଲାଭ ବହୁତ ଅଧିକ।

• ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ସ୍ଥାୟୀ ଓଜନ ହ୍ରାସ: ଏହା ଏକମାତ୍ର ପଦ୍ଧତି ଯାହା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ, ସଫଳ ଫଳାଫଳ ପ୍ରଦାନ କରେ। ପ୍ରାୟ 90% ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ଅତିରିକ୍ତ ଓଜନର 50% ହ୍ରାସ କରନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ବଜାୟ ରଖନ୍ତି।
• ମଧୁମେହ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ଅନେକ ଲୋକ ମଧୁମେହରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରନ୍ତି ଏବଂ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ ମଧ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି।
• ଭଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ଜୀବନ: ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହା କେବଳ ସ୍ଥୂଳକାୟତା ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ରୋଗର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଯେକୌଣସି କାରଣରୁ ମୃତ୍ୟୁର ଆଶଙ୍କାକୁ ପ୍ରାୟ 40% ହ୍ରାସ କରେ।
• ଜୀବନର ଉନ୍ନତ ଗୁଣବତ୍ତା: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି, ଆପଣ ଅଧିକ ଖୁସି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ସ୍ପଷ୍ଟ ରହିଥାଏ।ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।