ମାନସିକ ଅସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟ ଅପବ୍ୟବହାର: ଉଭୟ ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ସମ୍ପର୍କ?

ଆପଣଙ୍କର କ’ଣ ଏପରି କୌଣସି ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ସମ୍ପର୍କୀୟ ଅଛନ୍ତି ଯିଏ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସହିତ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଚିନ୍ତିତ, ହତାଶ, କିମ୍ବା କ୍ରୋଧିତ, ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟର ନିଶା ମଧ୍ୟ କରନ୍ତି? କେତେବେଳେ ଆମେ ଅନୁଭବ କରୁ ଯେ ଏହି ଦୁଇଟି ଜିନିଷ ପରସ୍ପର ସହିତ ଜଡିତ। ପ୍ରକୃତରେ, ଚିକିତ୍ସା ଶାସ୍ତ୍ରରେ, ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଦୁଇଟି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଘନିଷ୍ଠ ସମ୍ପର୍କିତ ସମସ୍ୟା ଭାବରେ ଦେଖୁ। ଏହାର ଏକ ବିଶେଷ ନାମ ଅଛି ଯାହାକୁ "ଦ୍ୱୈତ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ" କୁହାଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ପଦାର୍ଥ ଅପବ୍ୟବହାର ସମସ୍ୟା ଉଭୟ ଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଗଭୀର ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଏହି ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ନିଶା କାହିଁକି ଏକାଠି ହୁଏ?

ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଦୁଇଟି ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନ୍ୟଟି ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ। ସର୍ବେକ୍ଷଣରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ଦୁଇଟି ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏରେ ପୀଡିତ 60% ରୁ ଅଧିକ ଲୋକଙ୍କର ପ୍ରକୃତରେ ଦୁଇଟି ଅଛି।

ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ବିକଶିତ ହେବାର ଜେନେଟିକ୍ କିମ୍ବା ଜୈବିକ ପ୍ରବୃତ୍ତି ଥାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ତାଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏହା ପ୍ରତି କିଛିଟା ସମ୍ବେଦନଶୀଳ। ଏହିପରି ସମୟରେ, ଯଦି ସେହି ବ୍ୟକ୍ତି ମଦ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ନିଶା ଦ୍ରବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ତେବେ ସେହି ଲୁକ୍କାୟିତ ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ହଠାତ୍ ସାମ୍ନାକୁ ଆସିପାରେ।

ଅର୍ଥାତ୍, ଔଷଧ ନିଜେ ଏକ ନୂତନ ମାନସିକ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଏହା ଏକ ଶୋଇଥିବା ମହାଶକ୍ତିକୁ ଉଠାଇବା ପରି। ଔଷଧ ନିଜେ ହେଉଛି ଟ୍ରିଗର (tr IgG er) ଯାହା ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ।

କେତେବେଳେ ଏହାର ଓଲଟା ଘଟେ। ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ସମସ୍ୟା, ଏକାକୀତା, ଦୁଃଖ ଏବଂ ଚିନ୍ତାର ମୁକାବିଲା କରିପାରେ ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ସେ ସେହି ଭାବନାରୁ ସାମୟିକ ଭାବରେ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ, ଅର୍ଥାତ୍ "ସ୍ୱ-ଔଷଧ" କରିବା ପାଇଁ ମଦ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ନିଶା ଆଡକୁ ମୁହାଁଇଥାଏ। ଯଦିଓ ସେମାନେ ପ୍ରଥମେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ବ୍ୟବହାର କରି ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ, ସମୟ ସହିତ ଏହା ଏକ ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ନିଶାରେ ପରିଣତ ହୁଏ।

ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ପ୍ରଥମେ ଆସେ କି? ନିଶା?

ଏହା "କେଉଁଟି ପ୍ରଥମେ ଆସିଲା, କୁକୁଡ଼ା ନା ଅଣ୍ଡା?" ପ୍ରଶ୍ନ ପରି, କେତେକ ସମୟରେ ଏହା କହିବା ପ୍ରକୃତରେ କଷ୍ଟକର ହୋଇଥାଏ।

• ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପ୍ରଥମେ ଆସେ: କିଛି ଲୋକ ଭିତରେ ଏକ "ଅନୁପସ୍ଥିତ" ଅନୁଭବ, ଏକ "ଶୂନ୍ୟତା" କିମ୍ବା ନିରନ୍ତର ଚିନ୍ତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହାର କାରଣ ଏକ ମାନସିକ ରୋଗ ହୋଇପାରେ ଯାହା ବିଷୟରେ ସେମାନେ ଅଜ୍ଞ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, "ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର" ଭଳି ଏକ ଅବସ୍ଥା। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଲୋକମାନେ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ "ଠିକ୍", "ସ୍ୱାଭାବିକ" ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କରେ କିଛି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥକୁ ଅବରୋଧ କରନ୍ତି, " ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର "।କାରଣ ଏହା କାମ କରିବାର ଉପାୟକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ। ଥରେ ଆପଣ ଏହି "ଭଲ" ଭାବନାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଗଲେ, ଆପଣ ଏହାକୁ ଖୋଜିବା ଜାରି ରଖିବାକୁ ପ୍ରଲୋଭିତ ହୁଅନ୍ତି।

• ନିଶା ପ୍ରଥମେ ଆସେ: କିଛି ଲୋକ ମଜା, ସାଥୀ ଚାପ କିମ୍ବା କୌତୁହଳ ପାଇଁ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ସମୟ ସହିତ ନିରନ୍ତର ବ୍ୟବହାର କଲେ, ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କର ରାସାୟନିକ ସନ୍ତୁଳନକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରେ ଏବଂ ନୂତନ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା (ଯଥା, ଡିପ୍ରେସନ, ଚିନ୍ତା) ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଏହି ସମୟରେ, ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ "ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ନିଶା ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଉଚ୍ଚ ସମ୍ପର୍କ ରହିଛି। ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମନୋଭାବ ଦୁଇଟି ଚରମ ସୀମା ମଧ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଏହିପରି ଦେଖିବା।

ଏହିପରି ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କୌଣସି ନିଷ୍ପତ୍ତି ବିନା ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟର ଆଶ୍ରୟ ନେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ ଅଧିକ, ବିଶେଷକରି ମାନିଆ ସମୟରେ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ତେବେ ଏହାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଯେହେତୁ ଦୁଇଟି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେଣୁ ଉଭୟ ପାଇଁ ଏକା ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯିବା ଉଚିତ। କେବଳ ଗୋଟିଏର ଚିକିତ୍ସା କଲେ କିଛି ଲାଭ ହେବ ନାହିଁ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଜଣେ ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟ ନିଶାଗ୍ରସ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିର ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ଅଛି। ଯଦି ଆମେ ତାକୁ ନିଶାମୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଡିଟକ୍ସିଫିକେସନ୍ ଚିକିତ୍ସା ଦେଉ, ତେବେ ପରେ ସେ ମାନସିକ ଭାବରେ ବହୁତ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରିପାରେ। ତାକୁ ଏକାକୀ ନିଜ ଭାବନା ସହିତ ଲଢ଼ିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ତା'ପରେ, ଚାପ ସହ୍ୟ କରି ନ ପାରି, ସେ ପୁଣି ଥରେ ନିଶା ଆଡ଼କୁ ମୁହାଁଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

"ଏପରି ବ୍ୟକ୍ତି ଥରେ ନିଶା ଛାଡ଼ିଦେଲେ, ସେମାନଙ୍କ ମାନସିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆମ ପାଖରେ ବହୁତ କମ୍ ସମୟ ଥାଏ। ଯଦି ସେମାନେ ସେହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ ନକରନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ପୁଣି ସେମାନଙ୍କର ପୁରୁଣା ପଥକୁ ଫେରି ଯାଇପାରନ୍ତି।"

ଏହି କାରଣରୁ ଆଜିର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିକୁ "ଦ୍ୱୈତ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି" ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଅର୍ଥାତ୍, ଔଷଧ ଚିକିତ୍ସା କରୁଥିବା ସମୟରେ, ରୋଗୀର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇ ସେହି ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ରୋଗୀ ସେମାନଙ୍କର ଉଭୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ସମାନ ସ୍ଥାନରେ, ସମାନ ଦଳଠାରୁ ସମର୍ଥନ ପାଆନ୍ତି।

ସମସ୍ତେ କ’ଣ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ପାଇପାରିବେ?

ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଆମ ଦେଶରେ ଏପରି ସମନ୍ୱିତ ଚିକିତ୍ସା କେନ୍ଦ୍ର ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସାଧାରଣ ହୋଇନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଆମେ ଆଶା ଛାଡିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ରୋଗୀଙ୍କ ଚିକିତ୍ସାରେ ସମନ୍ୱୟ ସ୍ଥାପନ କରିବା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ।

ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ରୋଗୀଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଚିକିତ୍ସା କରୁଥିବା ଡାକ୍ତର ଏବଂ ନିଶାର ଚିକିତ୍ସା କରୁଥିବା ଡାକ୍ତର (କିମ୍ବା ପରାମର୍ଶଦାତା)ଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ଯୋଗାଯୋଗ ସ୍ଥାପନ କରିବା। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ପରିବାରର ସମ୍ପୃକ୍ତି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଯଦି ଉଭୟ ପକ୍ଷ ରୋଗୀଙ୍କ ସୂଚନା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସାର ପ୍ରଗତି ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ଏକାଠି କାମ କରନ୍ତି, ତେବେ ବହୁତ ଭଲ ଫଳାଫଳ ମିଳିପାରିବ।

ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ଯଦି ଆପଣ ପୁଣି ରୋଗରେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି ତେବେ କଣ କରିବେ?

ଏହା ଏପରି ଏକ କଥା ଯାହାକୁ ଅନେକ ଲୋକ ଭୟ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ପୁନରାବୃତ୍ତି ବିଫଳତା ନୁହେଁ। ଏହା ପୁନରାବୃତ୍ତି ଯାତ୍ରାର ଏକ ଅଂଶ ହୋଇପାରେ। ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିରାଶ କରିବାକୁ ନ ଦେଇ ପୁଣି ଚେଷ୍ଟା କରିବା।

ଏହାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମାଧାନ ହେଉଛି ରୋଗୀ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ବିଶ୍ୱସ୍ତ, ସଚ୍ଚୋଟ ସମ୍ପର୍କ ଗଠନ କରିବା (ଏକ ଚିକିତ୍ସାଗତ ସଂଘ)। ରୋଗୀ କୌଣସି ଭୟ କିମ୍ବା ସନ୍ଦେହ ବିନା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରକୃତ ପରିସ୍ଥିତି, ସେମାନଙ୍କର ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ପୁନର୍ବାର ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଆଗ୍ରହ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିପାରିବେ।

ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଏହା ହେବା ପୂର୍ବରୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପଦକ୍ଷେପ ନେଇପାରିବେ। ହୁଏତ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକିପାରିବେ।