ଋତୁସ୍ରାବରୁ ମୁକ୍ତି? ଆସନ୍ତୁ ବ୍ଲାକ୍ କୋହୋସ୍ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଋତୁସ୍ରାବ ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ରାତିରେ ଶୋଇବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି କି? ଆପଣ କ’ଣ ଝାଳ ବୋହୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଟିକେ ଅଜବ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି? ଆପଣ ହୁଏତ 'ବ୍ଲାକ୍ କୋହୋସ୍' ନାମକ ଏହି ହର୍ବାଲ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁଙ୍କଠାରୁ କିମ୍ବା ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ଶୁଣିଥିବେ। ଅନେକ ଲୋକ କୁହନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ଏହାକୁ ଋତୁସ୍ରାବର କଷ୍ଟ କମାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ତେଣୁ, ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା? ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ, ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ, ଏହାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ’ଣ, ଏବଂ ଆହୁରି ଅନେକ କିଛି।

ବ୍ଲାକ୍ କୋହୋସ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବ୍ଲାକ୍ କୋହୋସ୍ ହେଉଛି ଉତ୍ତର ଆମେରିକାର ଏକ ଔଷଧି। ଏହାର ମୂଳ ଏବଂ ରାଇଜୋମ୍, ଭୂତଳ କାଣ୍ଡ, ସାଧାରଣତଃ ପରିପୂରକ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଋତୁସ୍ରାବର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ, ଯେପରିକି ଗରମ ଫ୍ଲାସ, ଅନିଦ୍ରା ଏବଂ ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ। ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଔଷଧ ପ୍ରଶାସନ (FDA) ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଔଷଧ ଭାବରେ କଳା କୋହୋସ୍ ବ୍ୟବହାରକୁ ଆନୁଷ୍ଠାନିକ ଭାବରେ ଅନୁମୋଦନ କରିନାହିଁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ସେମାନେ ଏଥିରେ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ଅଛି, ଲେବଲରେ ଥିବା ସବୁକିଛି ସତ୍ୟ କି ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଏହା ଯେକୌଣସି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ କେତେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ତାହା ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ଦେଇପାରିବେ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ନେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁରକ୍ଷା ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ।

କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରନ୍ତି, ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଫାର୍ମାସିଷ୍ଟଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବା ପୂର୍ବରୁ ମୁଁ ମୋର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କ'ଣ କହିବା ଉଚିତ?

ହଁ, ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ବ୍ଲାକ୍ କୋହୋସ୍ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କହିବା ଉଚିତ:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି:
• ସ୍ତନ କର୍କଟ
• ସର୍ଭିକାଲ୍, ଡିମ୍ବାଶୟ କିମ୍ବା ଗର୍ଭାଶୟ କର୍କଟ
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ
• ବନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱ
• ଯକୃତ ରୋଗ - ଏହା ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ କଳା କୋହୋସ୍ କେତେକ ସମୟରେ ଯକୃତକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଇଛି।
• ଋତୁସ୍ରାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା ଅନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ
• ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଯୋନି କିମ୍ବା ଗର୍ଭାଶୟ ରକ୍ତସ୍ରାବ
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କଳା କୋହୋସ୍, ସୋୟାବିନ୍, ଟାର୍ଟ୍ରାଜିନ୍ ଡାଇ (ହଳଦିଆ ଡାଇ ନମ୍ବର 5 ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା), ଅନ୍ୟ ପରିପୂରକ, ଖାଦ୍ୟ, ଡାଇ କିମ୍ବା ପ୍ରିଜରଭେଟିଭ୍ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କିମ୍ବା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇଛି।
• ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ଅଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି।
• ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆ।

ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ନ ହୋଇ ଏହାକୁ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ମୁଁ ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ?

ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଏକ ବଟିକା କିମ୍ବା କ୍ୟାପସୁଲ ଆକାରରେ ଆସିଥାଏ ଯାହାକୁ ଆପଣ ପାଟିରେ ନିଅନ୍ତି। ଏହାକୁ ଏକ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ସହିତ ନିଅନ୍ତୁ। ପ୍ୟାକେଜରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।

ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏହାକୁ 6 ମାସରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ 18 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ।

ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବେ ତେବେ କ'ଣ ହେବ? (ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରା): ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଏହାର ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ବିଷ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କେନ୍ଦ୍ର କିମ୍ବା ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ରୁମକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଏହି ଔଷଧ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ। ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯଦିଓ ସେମାନଙ୍କଠାରେ ଆପଣଙ୍କ ପରି ସମାନ ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ।

ଯଦି ମୁଁ ଖାଦ୍ୟ ହରାଇ ଦିଏ ତେବେ ମୁଁ କଣ କରିବି?

ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଡୋଜ୍ ହରାଇ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ମନେ ପଡ଼ିବା ମାତ୍ରେ ତାହା ନିଅନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ପାଇଁ ସମୟ ଆସିଯାଏ, ତେବେ ଛାଡ଼ିଯାଇଥିବା ଡୋଜ୍ ଛାଡ଼ି ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ। କେବେବି ଏକାଥରେ ଦୁଇଟି ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଏହା ଅନ୍ୟ ଜିନିଷ ସହିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିପାରିବ କି? (ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା)

ହଁ, ଏହା କିଛି ଔଷଧ ଏବଂ ଔଷଧି ସହିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଆଟୋରଭାଷ୍ଟାଟିନ - ଏହା ଏକ ଔଷଧ ଯାହା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ କମ କରେ।
• ସିସ୍ପ୍ଲାଟିନ୍ - ଏହା କର୍କଟ ରୋଗ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଏକ ଔଷଧ।
• ପ୍ରଜନନ ଚିକିତ୍ସା - ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା।

ଏହି ତାଲିକା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ। ତେଣୁ, ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ, ଔଷଧ, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ବେଆଇନ ନିଶା ଦ୍ରବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। କିଛି ଜିନିଷ ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ।

ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ମୁଁ କେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ?

ଯେହେତୁ ଏହା ଏକ ହର୍ବାଲ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ, ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମରେ ଫୋଟକା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣ ଋତୁସ୍ରାବ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ଋତୁସ୍ରାବ ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ନେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କିପରି ଅଛନ୍ତି ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ପ୍ରତି 6 ମାସରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ଏହି ଚିକିତ୍ସା ନେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟମିତ ସ୍ତନ ଏବଂ ପେଲଭିସ୍ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ମହିଳାମାନେ ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ସେମାନେ ଗର୍ଭବତୀ ବୋଲି ଭାବୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଉଚିତ।ଯଦି କୌଣସି କାରଣରୁ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ବୋଲି ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ଔଷଧି ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ପରିପୂରକ ବିଷୟରେ ଏକ ଛୋଟ ସ୍ମରଣକାରୀ

ଏହା ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଔଷଧ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ପରିପୂରକଗୁଡ଼ିକ ନିୟମିତ ଔଷଧ ପରି କଠୋର ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ନୁହେଁ। ସେମାନଙ୍କର ଗୁଣବତ୍ତା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର କଠୋର ମାନଦଣ୍ଡ ନାହିଁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହି ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକର ଶୁଦ୍ଧତା ଏବଂ ଶକ୍ତି ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଏକ ପରିପୂରକ କେତେ ସୁରକ୍ଷିତ କିମ୍ବା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣାନାହିଁ। ଏହି ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ କୌଣସି ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ, ଚିକିତ୍ସା, ଆରୋଗ୍ୟ କିମ୍ବା ପ୍ରତିରୋଧ କରିବା ପାଇଁ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ ନୁହେଁ।

ଗ୍ରାହକମାନଙ୍କୁ ନିଜକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଆମେରିକୀୟ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଔଷଧ ପ୍ରଶାସନ (FDA) ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରାମର୍ଶ ଦିଏ:

• ସର୍ବଦା ଉତ୍ପାଦ ଲେବଲ୍ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
• କେବଳ ଏହା "ପ୍ରାକୃତିକ" ବୋଲି ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଏହା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଖାଇବା ସୁରକ୍ଷିତ।
• ଉପାଦାନ ନାମ ପରେ USP ଥିବା ଉତ୍ପାଦ ଖୋଜନ୍ତୁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ନିର୍ମାତା ଆମେରିକାର ଫାର୍ମାକୋପିଆର ମାନଦଣ୍ଡ ଅନୁସରଣ କରିଛନ୍ତି।
• ଦେଶର ଏକ ଜଣାଶୁଣା ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ଔଷଧ କମ୍ପାନୀ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରସ୍ତୁତ କିମ୍ବା ବିକ୍ରୟ କରାଯାଉଥିବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ କଡ଼ା ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି। ଆପଣ ସେହି କମ୍ପାନୀକୁ ଲେଖିପାରିବେ ଏବଂ ଉତ୍ପାଦଟି କିପରି ତିଆରି ହୋଇଥିଲା ସେ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିପାରିବେ।

ଏଥିରୁ ମୁଁ କେଉଁ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପାଇପାରିବି?

କିଛି ଲୋକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଗମ୍ଭୀର ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ। ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଏକ ବଡ଼ କଥା ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ଲାଗି ରହେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।

ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହା ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ:

• ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ଚର୍ମ ଫୋଡ଼ି, କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା, ଛାତି ପୋଡ଼ିବା, ମୁହଁ, ଓଠ, ଜିଭ କିମ୍ବା ଗଳା ଫୁଲିବା।
• ଯକୃତ ଆଘାତ: ପେଟର ଉପର ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଭୋକ ନ ଲାଗିବା, ବାନ୍ତି, ହାଲୁକା ରଙ୍ଗର ଝାଡ଼ା, ଗାଢ଼ ହଳଦିଆ କିମ୍ବା ମାଟିଆ ପରିସ୍ରା, ଆଖି କିମ୍ବା ଚର୍ମ ହଳଦିଆ ପଡ଼ିବା ଏବଂ ଅସ୍ୱାଭାବିକ କ୍ଳାନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ସାଧାରଣତଃ ଯେଉଁ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ (କିନ୍ତୁ ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ଜାରି ରହେ କିମ୍ବା କଷ୍ଟକର ହୁଏ ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ):

• ସ୍ତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କୋମଳତା
• ଅନିୟମିତ ଋତୁଚକ୍ର କିମ୍ବା ସ୍ପଟିଂ
• ବାନ୍ତି ହେବା
• ପେଟ ଖରାପ

ଏହି ତାଲିକାରେ ସମସ୍ତ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ନ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଅନ୍ୟ କିଛି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯାହା ସ୍ୱାଭାବିକ ନୁହେଁ, ଦୟାକରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।

ମୁଁ ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟକୁ କେଉଁଠି ରଖିବା ଉଚିତ?

ପିଲା ଏବଂ ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ପହଞ୍ଚିବା ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ।

କୋଠରୀ ତାପମାତ୍ରାରେ (୧୫ ରୁ ୩୦ ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସ୍, ୫୯ ରୁ ୮୬ ଡିଗ୍ରୀ ଫାରେନହାଇଟ୍ ମଧ୍ୟରେ) ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ। ଯେକୌଣସି ମିଆଦ ଶେଷ ହୋଇଯାଇଥିବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟକୁ ତ୍ୟାଗ କରନ୍ତୁ।

ଘରକୁ ନେବା ପାଇଁ ଶେଷ ବାର୍ତ୍ତା

ବ୍ଲାକ୍ କୋହୋସ୍ ଏକ ହର୍ବାଲ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଯାହା କିଛି ଲୋକ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ଋତୁସ୍ରାବର କିଛି ଅସୁବିଧାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ତଥାପି, ଏହା FDA-ଅନୁମୋଦିତ ଔଷଧ ନୁହେଁ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି, ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ଗର୍ଭବତୀ ଅଛନ୍ତି, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି।

ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ "ପ୍ରାକୃତିକ" ବୋଲି କହୁଥିବା ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ସୁରକ୍ଷିତ ନୁହେଁ। ସର୍ବଦା ଲେବଲ୍ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ସମୟରେ ସୂଚନା ପାଇବା ଭଲ।

` କଳା କୋହୋସ୍, ଋତୁସ୍ରାବ, ପରିପୂରକ, ଔଷଧି, ମହିଳା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ